Basın İlan Kurumu  ilan portalı ilan.gov.tr’de yayınlanan ilana göre, Antalya Bilim Üniversitesi, Güllük Yerleşkesi kantin kiralama ihalesi 6 Ocak 2021 saat 10.00 da, üniversitenin Döşemealtı Kampüsü RGS28 nolu toplantı salonunda yapılacaktır. Teklif teslimi son başvuru tarihi 5 Ocak 2021 saat 17.30’dur. Ayrıntılı bilgi için tıklayın

Muratpaşa’nın ‘Kızıl Fırtınası’ kick boks sporcusu Hasan Mert Kızıl, 8. Uluslararası Turkish Open WAKO Dünya Kupası’nı ikinci kez aldı. Kızıl, tüm maçlarını nakavtla kazandı.

Muratpaşa Belediyespor’un şampiyon sporcusu Hasan Mert Kızıl, 17-21 Mayıs tarihlerinde İstanbul’da düzenlenen 8. Uluslararası Turkish Open WAKO Dünya Kupası’nda ringe çıktı. 42 ülkeden 3 bin 549 sporcunun katıldığı kupada Kızıl, 94 kilogramda mücadele etti. Tüm maçlarını nakavtla kazanan Kızıl, kupanın sahibi oldu. Belediye Başkanı Ümit Uysal, şampiyon sporcuyu kutlarken “Hasan Mert Kızıl, bizi şampiyonluklara, başarılara alıştırdı. Kendisi çok özel bir sporcu. İşine çok önem veren, disiplinli ve uzun saatler çalışan bir sporcu. Kulübümüzü ve belediyemizi en iyi şekilde temsil ediyor” diye konuştu.  -BLD.BSN.

Avokado fiyatları her yıl katlanarak artıyor.

Son 3 yılda avokado fiyatlarına %100'ün üzerinde zamlar gelirken, 2021 yılında Antalya Toptancı Hal’inde büyüklüğüne göre 3-10 lira arasında satılan Avokado, geçtiğimiz yıl 6-15 liraya, bu yıl ise tanesi 13 - 29 lira arasında değişen fiyatlardan pazarcılara ve marketlere satılıyor.

Semt pazarlarında ve marketlerde avokadonun tanesi ortalama 25 liradan başlayan fiyatlarla satılırken, bu rakam internet sitelerinde tanesi 50 liraya kadar ulaşıyor.

FİYATLARLA BİRLİKTE HIRSIZLIKTA ARTTI

Avokadonun satışının artması ile fiyatları da yükselmeye başladı. Avokado üreticileri son yıllarda artan fiyatlar karşısında bahçelerini ve ağaçlarını korumaya, özellikle toplama aşaması geldiğinde 24 saat bahçelerinden ayrılmamaya başladılar.

AVOKADO VİTAMİN VE MİNERAL AÇISINDAN ZENGİN

Avokado, besleyici, sağlıklı yağ ve lif kaynağıdır. Magnezyum, B6, C vitamini, E vitamini ve folat dahil olmak üzere birçok vitamin ve mineral içermektedir. Bir avokadonun yarısı potasyum için günlük ihtiyacın %10'unu karşılamakta.

Avokado ayrıca C, B6 ve E vitamini de dahil olmak üzere bağışıklık sistemi sağlığı için gerekli olan besinleri sağlar. Bir avokadonun yarısı, iltihabı bastırmaya ve oksidatif hasara karşı korumaya yardımcı olan bir besin olan B6 için günlük ihtiyacınızın %15'ini karşılar. Yetersiz B6 alımı, bağışıklık fonksiyonunu olumsuz etkileyebilir ve hastalığa yatkınlığı artırabilir.

AVOKADO BAĞIRSAKLARA İYİ GELİR

Avokado, sağlıklı bir sindirim sistemi için gerekli olan lif bakımından zengindir. Doğal lifli yiyecekler yemek kabızlığı önlemeye, sindirim sistemi sağlığını korumaya ve kolon kanseri riskini azaltmaya yardımcı olmaktadır.

KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER

Avokado, yüksek oranda yağ içermekte. Bu yağ oranının yüzde 60'ı doymamış yağlardır, bu da araştırmaların kalp hastalığına karşı korunmaya ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Aynı zamanda mükemmel bir potasyum, folat ve lif kaynağıdır ve bunların tümü kalp ve kalp-damar sistemine yarar sağlamaktadır.

GÖZ SAĞLIĞINI KORUR

Avokado, yukarıda belirtilen faydalarının yanı sıra, zengin bir koruyucu E vitamini kaynağı ve ayrıca gözleri sağlıklı tutmaya yardımcı olduğu düşünülen lutein ve zeaksantin gibi karotenlerdir .

* ESİN KÜMBETLİOĞLU