SON DAKİKA

logo

İlk antrenman Güver Uçurumu’nda

Türkiye’yi bu yıl EHF Avrupa Ligi’nde temsil edecek MurtpaşaBelediyespor kadın hentbol takımı yeni sezon hazırlıklarına başladı. Sezonun ilk antrenmanı için Düzlerçamı Milli Parkı Güver Uçurumu’nda bir araya gelen takım, kros antrenmanı yaparken antrenörSertanSarpaş, “Çok isteyen, mücadele eden, kuvvetli ve sert savunma yapan bir takım hedefliyoruz” dedi.

MuratpaşaBelediyespor kadın hentbol takımı, 27 Eylül’de başlaması planlanan Kadınlar Hentbol Süper Ligi hazırlıkları için bir araya geldi. Antrenör SertanSarpaş yönetimindeki takım, ilk antrenman için Düzlerçamı Milli Parkı içinde bulunan Güver Uçurumu’nu tercih etti. Paşanın melekleri,  toprak zeminde kros antrenmanı yaptı.

Korona virüs salgını nedeniyle uzun süredir bir araya gelemeyen takımda, oyuncuların neşesi dikkat çekerken yeni sezonu değerlendiren antrenörSarpaş, yeteneklerine inandıklarıgenç milli oyuncuları kadroya dahil ettiklerini söyledi. Muratpaşa Belediye BaşkanıÜmit Uysal’ın destek, katkılarıylaönceliklerinin Türk gençlerine güvenerek, inanarak Türk hentboluna yön vermek olduğunu belirten Sarpaş, şunları söyledi:

“Gelişmiş hentbol ülkeleri ve takımlarında olduğu gibi bir tek kişiyle değil ekip çalışmasıyla başarılı olacağımızı düşünüyoruz.Başkanımız Sayın Ümit Uysal, yönetim kurulu üyelerimiz ve Hentbol Şube sorumlumuz Özcan Yılmaz’ınkatkılarıyla, bu çerçevede, Antalya Gazi Gençlik Spor Kulübü’yle protokol yaparak gelecekte planlarımızda olan oyuncuların gelişimi ve Antalya hentbolunun birlikteliği için önemli bir adım attık. Ekip çalışması, birleştirici ve bütünleştirici yaklaşımla Antalya ve Türk hentboluna katkı yapmak amacındayız.”

KUVVET, SÜRAT, DAYANIKLILIK

Yeni sezon öncesi yardımcı antrenör, kaleci antrenörü, istatistik birimi, diyetisyen, spor psikoloğu ve 4x4 fitness deneyimli performans geliştirme ekibiyle yıllık planlama yaptıklarını kaydeden Sarpaş, “Bu konuda tüm yöneticilerimize teşekkür ederim. Üst düzey takımlar da olması gereken bütün birimleri sağladılar” dedi. MuratpaşaBelediyespor’undönemlik,gelip geçici bir kulüp olmadığını, alt yapısıyla sağlam, bilimsel verilerle çalışan, bütün departmanlarını alt yapıda da kullanan gerçek bir hentbol kulübü olduğunu belirten Sarpaş, “Altyapı da tecrübeli iki hocamız çalışacak. Bu sezonamacımız kuvvet, sürat, dayanıklılık ve antrenman saati açısından Avrupa’nın üst düzey takımlarını yakalamak olacak. Çok isteyen, mücadele eden, kuvvetli ve sert savunma yapan bir takım hedefliyoruz” diye konuştu.

GELENLER VE GİDENLER

MuratpaşaBelediyespor, 2020 – 2021 sezonu öncesi Ayşe Dinç, KristinaGraovac, Merve Durdu, Kübra Sarıkaya, Yağmur Toprak, Kezban Güneş, Halise Güneş yollarını ayırırken Gülsüm Güleçyüz, İrem Köseler, Merve Özkaşıkçı, Ayşenur Şenöz, Hatice Özdemir ve Zeynep Ersöz’le sözleşme imzaladı.MuratpaşaBelediyespor, 22 kişilik kadrosuna bir kalecidahil ederek transfer sezonunu noktalamayı hedefliyor.

YAŞ ORTALAMASI 20

Transferlerin ardından MuratpaşaBelediyespor’un Kadınlar Hentbol Süper Ligi’nde mücadele edecek kadrosunun yaş ortalaması 20.2 oldu. Takımın en yaşlı ismi aynı zamanda kaptanlık bandını taşıyan 29 yaşındaki Diğdem Hoşgör olurken kadroda 18 yaşında 9 isim yer aldı. Takıma, ayrıca, uzun yıllar A Milli Takım kalesini başarıyla koruyan Nevzat Hocaoğlu da kaleci antrenörüolarak katıldı. 


Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2020.07.22 08:37:05
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Bu görüntü Zeytinpark’a yakışıyor mu ?

Zeytinpark denince akla;

25 bin ağaca ev sahipliği yapan 2 milyon 630 bin m2 den oluşan, sahip olduğu ağaç yapısı ile  Antalya Kent Merkezinde, her yıl havadaki 2 bin 600 ton tozu, 610 milyon m3 karbondioksiti emerek temizleyen şehrin göbeğindeki betonlaşmadan korunmuş ender alanlardan biri geliyor.
6 bin metre uzunluğunda bir duvarla çevrili olan Zeytinpark’a ne yazık ki bir görüntü hiçte yakışmıyor. Bu görüntü, Zeytinpark’ın duvarlarının üstünde bulunan kimi zaman reklam amaçlı kullanılan panolar. Kimisi bazı bölümleri kırılmış, hava şartlarından dolayı sararmış panoların bu haliyle Zeytinpark’ın güzelliğine gölge düşürdüğünü kaydeden bazı vatandaşlar, “Bu panolar bir şirkete kiralanmışsa, şirket gerekli bakımını yapmalı ve görsel açıdan daha güzel hale getirmeli. Yok, bir şirkete kiralanmamışsa, o zaman Zeytinpark yönetimi, bu panolara Zeytinpark’la ilgili bilgi ve görselleri paylaşarak hem daha güzel bir görüntü sağlamalı, hem de görenlerin daha fazla bilgi sahibi olmasını sağlamalı” dediler. * Esin KÜMBETLİOĞLU

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.05.01 15:36:33
Son Düzenlenme Tarihi :





Sıcak havalarda gazlı içeceklerde aşırıya kaçanlara uyarı

Diyetisyen Elif Harbutluoğlu, sıcak havaların etkisini hissettirmesiyle gazlı içeceklerin tüketiminin arttığına dikkat çekerek, vücudun ihtiyacı olan suyu sadece su veya kafeinsiz içeceklerden karşılamanın daha sağlıklı olduğunu söyledi.
Hava sıcaklıklarının her geçen gün artmasıyla vatandaşların sıvı tüketimi de fazlalaşıyor. Bazı vatandaşlar ise vücudun sıvı ihtiyacını gazlı içecekler tüketerek karşılamaya çalışıyor. Diyetisyen Elif Harbutluoğlu, vatandaşlara sıcak havada sıvı tüketimi konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Su tüketiminin önemine değinen Harbutluoğlu, “Su tüm canlıların yaşamı boyunca önemli olan fizyolojik bir ihtiyaçtır. Her vücudun suya olan ihtiyacı farklılık gösterir. Bu günlerde sıcak hava şartlarından dolayı su tüketimi ihtiyacı ekstra artmaktadır. Su metabolizmayı hızlandırmaya da büyük katkı sağlar. Bununla birlikte su tüketimi iştah kontrolü açısından da önemli olup kilo kontrolü üzerinde de etkilidir. Ayrıca faydası saymakla bitmeyen su, sindirim sisteminin düzenlenmesine de yardımcı olur” dedi.
Suyun az tüketilmesi durumunda vücutta sağlık sorunlarının baş göstereceğine dikkat çeken Harbutluoğlu, “Suyu az tükettiğimizde ise halsizlik artışı, konsantrasyon bozukluğu, baş ağrısı, kas gücü kaybı, baş dönmesi, bulanık görme gibi birçok tehlikeli etkileriyle karşılaşılabilir. Bu sıcak havalarda özellikle çalışma ortamlarında alışkanlıklar sebebiyle kahve, çay veya gazlı içecekler tüketimi artmaktadır. Gün içerisinde fazla kahve, çay veya gazlı içecekler tüketmek su tüketiminin azalmasına sebep olabilmektedir. Fazla çay, kahve ve gazlı içecek içenlerde susama ihtiyacını baskıladığı için su tüketimi azalmaktadır. Ayrıca gazlı içeceklerin fazla tüketimi farklı birçok hastalığı etkileyebilir. Oysa ki günde sağlıklı bir yaşam için susamayı beklemeden 10-12 bardak yani ortalama 2 ile 2.5 litre su içmek çok önemlidir. Bu nedenle vücudun ihtiyacı olan suyu sadece su veya kafeinsiz içeceklerden karışlamak daha doğrudur” ifadelerini kullandı.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.07.16 19:04:03
Son Düzenlenme Tarihi :