Vali Ersin Yazıcı, Antalya Valiliği Hükümet Konağı bahçesinde törenle karşılandı. Antalya’ya merhaba diyen Vali Yazıcı basın mensuplarına açıklamalarda bulundu.

Valilik bahçesinde düzenlenen karşılama törenine, Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek, Akdeniz Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Mustafa Ünal, Antalya Bilim Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. İsmail Yüksek, vali yardımcıları, ilçe kaymakamları ve belediye başkanları katıldı. Sosyal mesafe ve maske kuralının da uygulandığı karşılama töreninde iki öğrenci Vali Ersin Yazıcı’ya çiçek takdim etti. Yazıcı, öğrencilerden aldığı çiçeği, kız öğrenciye hediye etti.

Antalyalılara Adanmış Olarak Hizmet Edeceğim

Valilik Toplantı Salonu’nda basın mensupları ile bir araya gelen Vali Yazıcı, 10 Haziran Çarşamba günü Cumhurbaşkanlığı kararnamesiyle Antalya Valiliği görevine atandığını belirterek, “Antalya Valiliğimin, Antalya’ya, Antalyalılara hayırlar getirmesini Cenab-ı Hak’tan niyaz ediyorum. Yolumuz, bahtımız açım olsun. Şahsımı bu büyük sorumluluğa layık gören Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan’a, İçişleri Bakanımız Sayın Süleyman Soylu’ya teşekkür ediyorum. Benim için atanmakla, adanmak eş anlamlı. 7 gün 24 saat Antalya’ya adanmış olarak hizmet etmek, kendime, makamıma, memleketime, beni bu göreve atayan devlet büyüklerime, Antalyalılara borcum” dedi.

Antalya Kadim Olanla Modern Olanı Harmanlamış Bir Şehir

Kamu kariyerinin Bolu’da kaymakam adayı olarak başladığını belirten Vali Yazıcı “Çeşitli illerde kaymakam ve vali yardımcısı olarak devam ettim. İçişleri Bakanlığı İdari Mali İşler Dairesi Başkanlığı, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreterliği görevlerinde bulundum. Rize’de Valilik yaptım, ardından Balıkesir’de Valilik görevini ifa ettim. Kariyerimin Kocaeli bölümünde, önceki valimiz Sayın Münir Karaloğlu ile halef selef çalıştım. Şimdi Antalya’dayım. Antalya çok katmanlı, çoğulcu, çok sesli, kadim olanla modern olanın harmanlamış bir şehir. Memleketimin farklı köşelerinden milletimin farklı insanlarından, edindiğim deneyimi şehrimin hizmetine arz etmek benim için büyük bir onur olacak” ifadelerini kullandı.

20 Milyonu Dikkate Alarak Çalışacağız

Antalya’nın, nüfuzu, nüfusu ve ekonomisinin kendi sınırlarını aşan şehirlerarasında olduğuna dikkat çeken Vali Yazıcı, “Antalya bu şehirlerarasında. Bu gerçeği dikkate aldığımızda Antalya sınırlarında hizmet üretmek gerekli ancak yeterli değil. Düşünce ve faaliyetlerimizin etkilerinin de sınırlarımızı aşması gerekiyor. 3T olarak adlandırılan turizm, tarım ve ticareti bu anlayışla ele alacağız. Çalışırken nüfuz alanlarını da dikkate alarak çalışacağız. Nüfusumuz 2 milyon 511 bin 700, ancak misafirlerimizi düşündüğümüzde bu nüfus 20 milyona yakın sayılara ulaşıyor. Plan ve programlarımızı 20 milyonu dikkate alarak yapmamız gerekiyor” şeklinde konuştu.

Antalya Dünya Trendlerine Uygun Olarak Gelişecek

Dünyadaki trendlere uygun olarak Antalya’yı geliştirmenin herkes için doğal bir ödev olduğuna işaret eden Yazıcı, “Bütün iş süreçlerimizde elde edilmiş başarıları korumak, yaşatmak, geliştirmek için şehrin bütün paydaşlarıyla birlikte çalışacağız. Bütün sektörlerle, sivil toplumla, basın kuruluşlarıyla, muhtarlarla, vatandaşlarla bir dizi çalışma toplantısı yapmak düşüncesindeyim. Bu toplantılarda hedefim sürdürülebilir, sürekli, ölçülebilir, geliştirilebilir bir program oluşturmak. Antalya’mızın bugün geldiği nokta gelecekte varacağı nokta, şüphesiz ki insan kaynaklarının eseri. Bütün görev bölgelerimde olduğu gibi burada da insan kaynakları öncelikli konularım arasında bulunacak” dedi.

Sosyal Yardımlaşma Konusunda Antalyalılarla El Ele Çalışacağız

Çocuklar, gençler, okullar, eğitim, öğretim başlıklarında aktif bir çalışma programı uygulanacağını açıklayan Vali Yazıcı, “İnsanımızın bütün gelişmelerinin ana kaynağı bu kaynağımızı inşallah daha da güçlendireceğiz. Dezavantajlılara bütün görev bölgelerimde öncelik verdim. Yoksulun yardıma ihtiyacı olanın, engellenin, hayat standartlarını geliştirmek, arttırmak için bir seferberlik havasında çalışmak arzusundayım. Sosyal yardımlaşma ve dayanışma konusunda Antalyalılarla el ele vererek güzel işlere imza atmak istiyorum. Toplumsal dayanışmanın en güzel örneklerini birlikte geliştireceğimizi düşünüyorum” ifadelerini kullandı.

Rotamızı Vatandaşın Memnuniyet ve Talepleri Belirleyecek

Bütün faaliyetlerin sonuçlarını mutlaka ölçüleceğini kaydeden Yazıcı, “Kamu kurum ve kuruluşlarımızın çalışmaları için ölçümler yapacağız. Her çalışmamızdan sonra rotamızı vatandaşın memnuniyet ve talepleri belirleyecek. Bütün kamu kurumları ve yöneticileri olarak ölçüm esaslı çalışmaya özen göstereceğiz. Hedefim her konuda Antalya’nın başarı çıtasını bir seviye, birkaç seviye yukarıya taşımak. Bu yolda yediden yetmişe bütün Antalya’nın katkısını istirham ediyorum. Bütün iletişim kanallarım sürekli açık olacak” şeklinde konuştu.

Çiçek Yerine SYDV’na Yardım

Vali Yazıcı’nın, talebi üzerine Antalya Valiliği sosyal medya hesaplarından da Antalya SDYV’nin, Vakıflar Bankası Antalya merkez şubesindeki TR29 0001 5001 5800 7285 5459 39 IBAN numarası paylaşıldı. 

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2020.06.22 15:07:36

Son Düzenlenme Tarihi :

Akdeniz Sağlık Vakfı Yaşam Hastanesi Dyt. Ecem YÜCEL, sütün faydalarını anlattı

Kalsiyum ve protein açısından zengin olan süt, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu 22 temel besinin 18'ini içerir.

Bu günlerde, beslenmemizde süt ürünlerinin gerçekten gerekli olup olmadığı konusunda devam eden bir tartışma var. İnek sütü ve süt bazlı ürünleri tüketmenin yadsınamaz yararları vardır, ancak bazı insanlar olumlu yanlarının olumsuz yönlerinden daha ağır basıp basmadığını da sorgulamaktadır.

İşte sütün sizin için yapabilecekleri ve nelere dikkat etmeniz gerektiği.

Süt içmek ne kadar faydalı?

Süt, 22 temel besinden 18'ine sahiptir, bu da onu besleyici bir yıldız yapar. Uzun bir vitamin ve mineral listesini almanın basit ve etkili bir yolu olduğu kadar özellikle sağlıklı beslenmenin kritik unsurları olan kalsiyum ve protein açısından zengindir.

Dyt. Ecem Yücel, "Kalsiyum ve protein, süt ve diğer süt ürünlerinden aldığımız ana besin kaynaklarıdır, ancak süt aynı zamanda vücuda farklı faydalar sunan diğer vitaminleri ve besinleri de içerir."

Süt, aynı zamanda şunlar için de iyi bir kaynaktır:

• Magnezyum
• A Vitamini
• Fosfor
• Potasyum
• B12 vitamini
• K12 vitamini
• Çinko

Ayrıca, bazı sütler vücudunuzun kalsiyumu daha iyi emmesine yardımcı olan D vitamini ile güçlendirilmiştir.

Sütün faydaları

Peki, sütteki vitamin ve besinler aslında sizin için ne yapıyor?

Dyt. Ecem YÜCEL, "Kaslar, dokular ve kemikler dahil olmak üzere vücudumuzun tüm yapısal bileşenleri, sağlıklı vitaminler, mineraller, mikro besinler ve makro besinler tüketerek korunur" diyor ve süt tüketiminin genel sağlığımızda tepeden tırnağa rol oynadığını belirtiyor.

İşte süt içmenin faydalarından bazıları:

Güçlü dişler ve kemikler sağlar

Sütü güçlü kemiklerle ilişkilendirebilirsiniz ve bunun iyi bir nedeni var. Süt, vücudunuzun kendisi için üretemediği ve yediğiniz yiyeceklerden alması gereken temel bir mineral olan kalsiyumun harika bir kaynağıdır.

YÜCEL, "Kalsiyum, güçlü kemikler ve dişler için gereklidir aynı zamanda vücudunuzun kas hareketini, kan pıhtılaşmasını ve sinir sinyallerini sürdürmesine yardımcı olur" diyor. Güçlü kemikler, osteoporozu (kemik kütlesi kaybı) savuşturmaya ve kırık riskinizi düşürmeye yardımcı olmaktadır.

Çoğu yetişkinin günde yaklaşık 1.000 ila 1.200 mg kalsiyuma ihtiyacı vardır, bir bardak süt bu ihtiyacın 1/3’ünü karşılamanızı sağlayacaktır.

YÜCEL, "Ama güçlü kemikleri oluşturan tek başına kalsiyum değildir" diyor. "Bunu kalsiyumun yaptığını biliyoruz, ancak K2 vitamini ve D vitamini de dahil olmak üzere diğer besinler de bu işlemde yer almaktadır. Ve süt bunların her ikisi için de iyi bir kaynak."

Protein açısından yüksek

Süt, fincan başına yaklaşık 8 gram protein içeren iyi bir yüksek kaliteli protein kaynağıdır.

YÜCEL, "Yeterli protein almakta zorlanıyorsanız süt özellikle faydalı olabilir" diyor.

Kaslarınız, kemikleriniz ve cildinizdeki hücreleri oluşturmak ve onarmak için vücudunuzun proteine ihtiyacı vardır. Kırmızı kan hücrelerinize oksijen sağlamak, hormonlarınızı düzenlemek, egzersiz sonrası toparlanmayı hızlandırmak ve daha fazlası için de önemlidir.

Daha da iyisi, süt tam bir protein olarak kabul edilir, bu da vücudunuzun kendi başına üretemeyeceği dokuz temel amino asidin tümünü içerdiği anlamına gelir.

Diyabet yönetiminde yardımcı olabilir

Bazı araştırmalar, düzenli olarak süt ürünleri tüketmenin şeker hastalığını yönetmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.

YÜCEL, "Karbonhidratlarınızı az yağlı süt veya yoğurtla tüketmek faydalı olabilir çünkü protein, az veya hiç protein içermeyen bir karbonhidratla karşılaştırıldığında glikoz oranını (kanınızdaki şeker) düşürebilir" diye açıklıyor. "Süt kesinlikle rafine ekmekler, un, pirinç ve rafine tahıllar gibi bazı diğer karbonhidrat kaynaklarından daha faydalıdır."

Büyüyen çocuklar için sağlıklıdır

Çocukların beslenme ihtiyaçları daha büyüktür ve süt o kadar çok önemli besin maddesiyle doludur ki, bir çocuğun diyetinin önemli bir parçası olarak kabul edilir.

YÜCEL, "Anne sütünden veya mamalardan uzaklaşan çocukları süt içmeye teşvik ediyoruz" diyor. “Çocuklar için temel bir içecektir çünkü onların besin ihtiyaçlarının çoğunu karşılar. * https://www.yasamhastaneleri.com/

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.08.06 19:47:11

Son Düzenlenme Tarihi :

Antalya'nın en büyük sivil toplum örgütlerinden ve "bir taraftar grubundan daha fazlası" olan 07 GENÇLİK, yine gönülleri fetheden bir karara imza attı.

07 Gençlik tarafından her yıl geleneksel olarak düzenlenen "iftar davetinin", Tolga Cömertoğlu ve 07 Gençlik Lideri Gürhan Güneyli ile yapılan değerlendirmeler sonucunda bu sene için gerçekleştirilmemesi kararına varıldı. Bunun yerine 07 Gençlik, deprem bölgesinde tam 2000 kişiye iftar verecek.

Geçtiğimiz aylarda meydana gelen ve tüm Türkiye'yi sarsan deprem felaketi sonrası öncelik olarak otobüslerle bölgeye giderek daha afetin ilk anlarında bölgede bulunan görevlilere yardım eden, yeri geldiğinde yağmacıları kovalayan 07 Gençlik, Tolga Cömertoğlu ve Antalyaspor basın sözcüsü Adnan Başkan önderliğinde bir yandan da Antalya'da kalan taraftarları ile birlikte tırlarca yardım malzemesi toplayarak deprem bölgesine göndermişti. 

Sosyal medyadan bir açıklama yayınlayan 07 Gençlik, yapılan görüşmelerin sonucunda iftar organizasyonunun bu senelik rafa kaldırıldığını, buna gidecek bütçe ile deprem bölgesinde tam 2000 depremzedeye iftar yemeği vereceklerini belirtti. 

"Değerli Antalya Halkı Ve Antalyaspor Taraftarlarına saygılarımızla.

Kaynak : Salih ÖZGÜNSÜR

Ekleme Tarihi : 2023.04.06 20:12:21

Son Düzenlenme Tarihi :