Haydi hanımlar pedal çevirmeye

Kepez Belediyesi, bisiklet sürmeyi bilmeyen hanımlara özel uzman öğretici eşliğinde ücretsiz bisiklet kursu düzenliyor.

‘Kadın güçlü olursa, toplum güçlü olur’ mottosuyla kadınlara yönelik her türlü hizmet çalışmasını önemseyen Kepez Belediyesi, şimdi de bisiklet sürmeyi bilmeyen hanımlara bisiklet sürmeyi öğretecek.  Kepez Belediyesi, ‘Haydi Pedal Çevirmeye’ bisiklet kursu ile hanımların hem çocukluk hayallerini gerçekleştirecek, hem de onları daha hareketli bir hayata dahil etmiş olacak. Ücretsiz olarak düzenlenecek ve 10 yaş üstü isteyen herkesin katılabileceği bisiklet kursunun kayıtları başladı. Ramazan Bayramı sonrası uzman öğretici eşliğinde gerçekleştirilecek bisiklet kursu, Hasan Doğan Stadı’nda düzenlenecek. Bisiklet kurslarına katılmak isteyen hanımlar, detaylı bilgiyi 326 62 23 nolu telefon numarasından alabilecek.  

Bisikletli bir yaşam bize neler kazandırır?

Dünya Sağlık Örgütü yetişkinler için haftada ortalama 150 dakika orta şiddetli fiziksel aktivite öneriyor. Bisiklet sürmekse günlük fiziksel aktivitenin karşılamanıza yardımcı olur. Fiziksel hareketsizlik yüzde 21 oranında meme ve kolon kanserine, yüzde 27 oranında diyabete sebep oluyor. Haftada 3 saat bisiklet sürme kalp hastalıkları riskini yüzde 50 azaltıyor. Günde 30 dakika bisiklet süren kadınların meme kanserine yakalanma oranı bisiklet sürmeyenlere oranla daha düşük.

 

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2021.04.20 13:59:00

Son Düzenlenme Tarihi :

Antalya’nın Manavgat ilçesinde motosiklet sürücüsü önüne çıkan yayalara çarpmamak için frene bastı. Yayaların yaralanmaması için adeta kendini feda eden motosiklet sürücüsü yere düşerek yaralandı. Kaza anları ise kask kamerası tarafından saniye saniye kaydedildi.
Kaza, Aşağı Pazarcı Mahallesi ..

Antalya’nın Manavgat ilçesinde motosiklet sürücüsü önüne çıkan yayalara çarpmamak için frene bastı. Yayaların yaralanmaması için adeta kendini feda eden motosiklet sürücüsü yere düşerek yaralandı. Kaza anları ise kask kamerası tarafından saniye saniye kaydedildi.
Kaza, Aşağı Pazarcı Mahallesi Zübeyde Hanım Caddesinde meydana geldi. Alınan bilgiye göre, İbrahim Sözen Caddesi istikametinden Sanayi istikametine yolun sağ şeridinden seyir halindeki Ramazan Erol’un kullandığı 07 AOU 666 plakalı motosiklet, aniden önüne çıkan yayaları görünce frene basınca devrildi. Devrilerek yerde sürüklenen motosiklet, yolun karşısına geçmekte olan Ahmet Çakar ve Tülay Çakar isimli yayalara çarparak yaralanmalarına neden oldu.
Sağlık ekibinin olay yerindeki müdahalesinin ardından ambulansla hastaneye kaldırılan yaralıların hayati tehlikelerinin bulunmadığı bildirildi. Diğer taraftan kaza anı sürücünün kask kamerası tarafından kaydedildi. Görüntülerde motosiklet sürücüsünün önce önüne bir motosikletin ardından da yayaların çıktığı görüldü. Bu sırada yayalara çarpmamak için frene basan sürücü motosiklet ile birlikte düşerek yaralandı.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.05.20 17:27:06

Son Düzenlenme Tarihi :

Spor Toto Süper Lig’in 30. haftasında C. Alanyaspor, Galatasaray’ı konuk ediyor. Müsabakanın ilk yarısı konuk ekibin 2-1’lik üstünlüğü ile sona erdi.

Maçtan dakikalar (ilk yarı)
12. dakikada Nelsson’un orta saha gerisinden savunma arkasına attığı uzun topla Icardi buluştu. Icardi’nin ceza sahası önünden kafa vuruşunu kaleci Runarsson iki hamleyle kurtardı.
14. dakikada Rashica’nın düşürülmesi sonucu Galatasaray sağ köşede serbest vuruş kazandı. Kerem Aktürkoğlu’nun ceza sahası içine ortasına kafayı vuran Abdülkerim Bardakcı fileleri havalandırdı: 0-1
15. dakikada Yusuf Özdemir’in Boey tarafından ceza sahası içinde faule maruz kalması sonucu hakem Abdülkadir Bitigen penaltı noktasını gösterdi.
17. dakikada penaltıyı kullanan Efecan Karaca meşin yuvarlağı filelere gönderdi: 1-1
35. dakikada sağ kanattan Doumbia’nın pasıyla ceza sahasında topla buluşan Pereira’nın vuruşunda Muslera topu çıkardı. Ardından Galatasaray savunması topu tehlikeli bölgeden uzaklaştırdı.
42. dakikada Galatasaray atağında Oliviera’nın uzun pasında topla buluşan Mertens sağ kanattan ceza sahasına çevirdiği topa gelişine sert vuran Icardi farkı bire yükseltti: 1-2
45+5. dakikada Adekugbe’nin sol köşeden ceza sahası içine açtığı ortaya yükselen Rashica’nın kafa vuruşunu kaleci Runarsson güçlükle çıkardı.

Stat: Kırbıyık Holding
Hakemler: Abdulkadir Bitigen xx, Mustafa Emre Eyisoy xx, Mustafa Savranlar xx
Alanyaspor: Runarsonn xx, Pereira xx, Fatih Aksoy xx, Rassoul xx, Yusuf Özdemir xx, Doumbia xx Fer xx, Lusamba xx, Efecan Karaca xx, Cavaleiro xx, Ahmed Hassan xx
Yedekler: Yusuf Karagöz, Furkan Bayır, Erencan Yardımcı, Ferhat, Efkan Bekiroğlu, Eduardo, Koulouris, Balkovec, Mert Yusuf Toparlak, Oğuz Aydın
Teknik direktör: Ersun Yanal
Galatasaray: Muslera xx, Boey xx, Nelsson xx, Abdülkerim Bardakcı xx, Adekugbe xx, Oliveira xx, Torreira xx, Rashica xx, Mertens xx, Kerem Aktürkoğlu xx, Icardi xx
Yedekler: Okan Kocuk, Dubois, Midtsjö, Yunus Akgün, Zaniolo, Gomis, Berkan Kutlu, Kaan Ayhan, Barış Alper Yılmaz, Mata
Teknik direktör: Okan Buruk
Goller: Abdülkerim Bardakçı (dk. 14), Icardi (dk. 42) (Galatasaray), Efecan Karaca (dk. 15 pen.)
Sarı kartlar: Yusuf Özdemir (Alanyaspor)

Kaynak : İHA

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.04.18 22:18:50

Son Düzenlenme Tarihi :