SON DAKİKA

logo

header-ad

Büyükşehir araçları Elmalı yollarında harıl harıl çalışıyor

Büyükşehir Belediyesi Kırsal Hizmetler Daire Başkanlığı ekip ve araçları adeta Elmalı’yı mesken tuttu.

    Büyükşehir Belediyesi sorumluluğu içindeki cadde ve sokakları asfaltla buluşturan ekipleri, yaptıkları çalışmayla büyük takdir toplarken,ulaşım ağıda modern ve konforlu bir hale getiriliyor. Kırsal Hizmetler daire başkanı İsa Akdemir, büyükşehirin  Elmalı’daki yol çalışmalarını yakından takip ederken, sık sık ilçeye geliyor ve çalışmalar hakkında yerinde bilgi alıyor.
    Büyükşehir Belediyesi Kırsal Daire Başkanlığı ekipleri, en son olarak Akçay-Avşar ve Gömbe hattı üzerinde asfaltlama çalışması yaptı. Çalışmaların tamamlanmasıyla beraber yaklaşık 8 kilometrelik bağlantı yolu araç kullananlar bakımından sadece daha konforlu hale getirilmiş olmadı, aynı zamanda  güvenli bir sürüş içinde ortam hazırlandı.
AKÇAY  VE AVŞARLILARDAN 
BAŞKAN BÖCEK’E TEŞEKKÜR
    Yoğun bir araç trafiğine sahip Akçay-Avşar-Gömbe ve Kaş bağlantı yolundaki çalışmalar nedeniyle Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek’e teşekkür eden Akçay ve Avşarlılar, özellikle yaz aylarında bu güzergahtaki araç trafiğinin arttığını kaydederek,”Büyükşehir Belediye Başkanımız Muhittin Böcek döneminde de Elmalı modern, geniş ve asfalt yollara kavuşmaya devam ediyor” dediler.     

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2020.08.25 07:56:22
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Kireçlenmesi olan hastalar için 9 öneri

Romatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Erdal Gilgil, romatizma hastalarına önerilerde bulundu.
Tam anlamıyla tedavisi mümkün olmayan, kişiye yaşamı boyunca eşlik eden romatizmal hastalıklar özellikle yol açtıkları hareket kısıtlılığı nedeniyle hayat standardını düşürüyor. Hastalığın ileri aşamaların..

Romatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Erdal Gilgil, romatizma hastalarına önerilerde bulundu.
Tam anlamıyla tedavisi mümkün olmayan, kişiye yaşamı boyunca eşlik eden romatizmal hastalıklar özellikle yol açtıkları hareket kısıtlılığı nedeniyle hayat standardını düşürüyor. Hastalığın ileri aşamalarında hastalar zorunlu ihtiyaçlarını bile zorlukla yerine getirebiliyor. Romatizmanın yol açtığı olumsuz etkilerle olabildiğince geç karşılaşmanın yolu ise yaşam alışkanlıklarını değiştirmekten geçiyor. Memorial Antalya Hastanesi Romatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Erdal Gilgil, romatizma hastalarına önerilerde bulundu.

“Kireçlenme de romatizmal bir hastalıktır”
Kaslar, kemikler, eklemler ve bu yapıları birleştiren bağlarda ağrı ve hareket kısıtlılığına, bazen de şişlik ve şekil bozukluğuna neden olan hastalıklara genel olarak romatizma denildiğini belirten Prof. Dr. Erdal Gilgil, “Romatizmal hastalık her yaş, cinsiyet ve ırktan insanda gelişebilir. Birkaç farklı romatizmal hastalık şekli vardır ve bazı insanlar bazılarına diğerlerinden daha duyarlıdır. Hastalığa genetik ve çevre faktörleri, cinsiyet ve yaşın etkili olduğu bilinmektedir. Romatizmal hastalıklar genel olarak iltihabi olanlar ve olmayanlar olarak sınıflandırılabilir. Halk arasında bilinen, kireçlenme olarak isimlendirilen artroz hastalığı iltihabi olmayan romatizmadır” dedi.

“Kireçlenmede ilk belirti; ağrı”
Kireçlenme kalça, diz, ayak bileği, omuz gibi büyük eklemlerin yanı sıra el parmakları gibi küçük eklemlerde de olabileceğine işaret eden Gilgil, “Kadınlarda erkeklere göre daha fazladır. Hastalığın asıl nedeni eklem kıkırdağının zamanla incelmesi, aşınması ve sonunda yırtılmasıdır. Kireçlenmede hastalar öncelikle ağrıdan yakınırlar. Ağrı başlangıçta uzun aktiviteler sonrası başlar, dinlenince ve basit ağrı kesicilerle geçer. Zamanla ağrı daha kısa aktivitelerle başlar ve daha uzun sürer. Daha da ilerleyince ağrı sürekli bir hal alır ve hiçbir ilaç ile kontrol edilemez. Ağrıyla birlikte eklemlerde tutukluk oluşur ve hastaların hayat standardı düşmeye başlar. Kireçlenme ilerledikçe hastalar zorunlu ihtiyaçlarını bile güçlükle giderirler” ifadelerini kullandı.

9 öneri
Son olarak romatizma hastalarına önerilerde bulundu Gilgil, şunları söyledi:
“Hastaların ideal kilolarına inmesi, ekleme binen yükleri azalttığından hem hastalığın ilerlemesini azaltır hem de uygulanan tedavi yöntemlerinin etkinliğini ve süresini arttırır. Eklem kireçlenmesinden korunmak için eklemleri zorlayıcı egzersizlerden kaçınmak gerekir. Bu rahatsızlıkta düşük yoğunluklu egzersiz, yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi aktiviteler önerilirken, ağırlık kullanılarak yapılan sporlar ve uzun mesafe koşuları önerilmez. Su, eklemlere binen yükü azalttığı için yüzme ve yürüyüş en uygun sporlardandır. Egzersiz düzenli olarak yapılmalıdır. Ağrılı durumlarda eklemler baston, dizlik ya da korse kullanılmalı ve eklem üzerine binen yük azaltılmalıdır. Eklem bölgesinde ısı artışı olduğu dönemlerde sıcak uygulamalardan kaçınılarak lokal soğuk uygulamaları yapılmalıdır. Kronik dönemde ise sıcak su torbaları, sıcak havlular faydalıdır. Diz kireçlenmesini önlemek için, çömelme ve diz çökmeden kaçınmalı, bele binen yükü azaltmak için ağırlık kaldırmaktan kaçınılmalıdır; öne eğilen hareketler yapılmamalı, oturuş şekline dikkat edilmeli, el ve omuz kireçlenmesini engellemek için mümkün olduğu kadar titreşimli alet kullanılmamalı, ağırlık tek elle taşınmamalıdır. Ayrıca omuz artrozu olan hastalar baş üstü aktiviteleri uzun süre yapmamalıdır. Kireçlenmeden korunmak için hafif ve ortopedik tabanlı ayakkabılar giyilmeli, düz ve yüksek topuklu ayakkabı kullanılmamalıdır. Katı yağlardan kaçınılmalı, zeytinyağının ve sebzelerin ağırlıkta olduğu Akdeniz diyetine geçilmelidir. Omega-3’ten zengin yağlı balıklar sıkça tüketilmeli, ancak bu yüksek dozda Omega-3 içeren ilaçların kullanılması gerektiği anlamına gelmez. D vitamini alımı ihmal edilmemelidir.”
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.09.18 11:25:08
Son Düzenlenme Tarihi :





Göçmen kaçakçılarından gazetecilere "Terörist mi çekiyorsunuz" tepkisi

Antalya’da sürat teknesi ile 29 göçmeni ülke dışına çıkartmak isteyen 3 kişi, yaşanan kovalamacanın ardından yakalandı. Adliyeye sevk edilen şüpheliler, kendilerini görüntüleyen basın mensuplarına "Terörist mi çekiyorsunuz?" diyerek tepki gösterdi.
Olay, akşam saatlerinde Alanya ilçesi İncekum Mahallesi’nde meydana geldi. Edinilen bilgilere göre, deniz yoluyla ülkeyi terk etmek isteyen 29 Suriye uyruklu göçmen jandarma ekipleri tarafından yakalandı. Göçmenleri yasa dışı yollarla yurt dışına çıkarmak isteyen 3 şahıs ise sürat teknesi ile kaçtı. Antalya Sahil Güvenlik Grup Komutanlığı, Antalya İl Jandarma Komutanlığı Göçmen Kaçakçılığı ve İnsan Ticareti Şube ekipleri ve Serik İlçe Emniyet Müdürlüğünün desteğiyle şüpheliler Serik ilçesinde sürat teknesi ile birlikte yakalandı. Yakalanan B.A, F.Ö. ve H.S. isimli organizatörler gözaltına alınırken, kayıt altına alınarak geçici koruma statüsünde oldukları öğrenilen 29 göçmen işlemlerinin ardından serbest bırakıldı.
Öte yandan, jandarmadaki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilirken yüzlerini kapatan 3 şüpheli, kendilerini görüntüleyen basın mensuplarına ‘Terörist mi çekiyorsunuz?’ diye bağırarak tepki gösterdi.

Kaynak : İHA
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.04.15 14:12:06
Son Düzenlenme Tarihi :