Antalya Bilim Üniversitesi’nde kantin yeri kiraya verilecektir.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2021.01.03 19:52:41

Son Düzenlenme Tarihi :

Havanın güneşli veya kapalı olması psikolojiyi etkiliyor. Sıcak havaların; isteksizlik, aşırı yorgunluk hissi, tahammülsüzlük veya çabuk öfkelenme gibi problemlere sebep olabildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Sıcaklar ve nem kişinin hem uyku kalitesini hem de uyku süresini olumsuz etkiliyor. Bunaltıcı sıcakların etkisiyle uykusuzluk, kişinin gün içerisindeki işlerde de veriminin düşmesine ve dikkat sorunları yaşamasına yol açabiliyor. Üst üste yaşanan uyku düzensizlikleri kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürüyor. Kişi günlük yaşamında uykusuzluğun etkisiyle dünün yorgunluğunu ertesi güne taşıyor ve daha sabırsız, daha isteksiz oluyor. Bu kendimizi ve çevremizi etkileyen, sosyal yaşamımızdaki ilişkilerimize yansıyan bir sorun” açıklamasında bulundu.

Kişinin yemek hazırlamaya üşenerek sağlıksız gıdalara yönelmesinin veya aşırı sıcaklar sebebiyle iştahsız olmasının yaşam kalitesini düşüren etkenlerden olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Aşırı sıcak havalar kişide çarpıntı, nefes darlığı, bayılma hissi, bunalma veya panik hali yaratabilir. Sıcak havaya maruz kalan panik bozukluğu olan hastalar deneyimledikleri bu durumu yanlış yorumlayabilir, rahatsızlıklarından dolayı bu durumu yaşadıklarını düşünüp olumsuz etkilenebilirler. Eğer çevrenizde bu sorunu yaşayanlar varsa empati çerçevesinde açıklama yapabilir ve yaşadığı sıkıntının herkesin yaşayabileceği normal bir durum olduğunu anlatabilirsiniz” dedi. 

Sıcak hava depresyonu tetikliyor

Birçok bilimsel araştırmaya göre aşırı sıcak havaların depresyonu tetikleyebildiğini paylaşan Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Kötü ve rahatsız hissedildiğinde veya baş edilemeyen durumlarda uzman desteği almaktan kaçınılmamalı. Psikiyatrik tedavi sürecinde kullanılan birtakım ilaçlar bazen dolaylı olarak aşırı sıcaklarda kişiyi olumsuz etkileyebilir. Ya da kişi kendini daha iyi hissetmek için bilinçsizce ilacı veya tedavi yöntemini değiştirmeye kalkabilir. Bu yanlış davranışlar yerine akla takılan bütün soru işaretleri için mutlaka bir doktora danışılmalı” şeklinde konuştu.

Bu durumun geçici olduğu unutulmamalı

Bu dönemde aşırı sıcağa maruz kalmaktan kaçınmanın, düzenli uyumaya ve bol sıvı tüketimine özen göstermenin, iş yerinde, evde veya sosyal ortamlarda daha fazla empati ile ilişkilerin sürdürülmesine dikkat etmenin psikolojik sağlık için çok önemli olduğunu vurgulayan Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Sıcak ve bunaltıcı hava sebebiyle; daha gergin daha tahammülsüz ve daha huzursuz hissedebiliriz ama sağlımız için yapmamız gereken, bu duyguların geçici olduğunu bilerek yaşadığımız sıkıntının herkesi olumsuz etkilediğini unutmadan birbirimize karşı daha anlayışlı olmak” diye konuştu.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2024.07.01 10:15:07

Son Düzenlenme Tarihi :

Kahramanmaraş’ta meydana gelen depremler sonucu dağ yamacında bulunan Kuzey Çevre Yolu bölgesi, depremde en az zarar gören bölge olarak cazibe merkezi oldu.
Kahramanmaraş’ta meydana gelen depremler sonrası nda kentin birçok yeri etkilenmiş, bazı mahallerinde ise ayakta bina kalmamıştı. Büyük çoğunluğu Onikişubat ilçesinde bulunan Kuzey Çevre Yolu olarak bilinen bölge ise depremi en az zararla atlatan alanlardan birisi konumunda. Depremin yaralarının sarıldığı bu günlerde zeminin sağlam olması bölgeyi yeni cazibe merkezlerinde biri yapıyor.
Bölgeye depremden önce taşındığını ve alanın zamanla daha da güzelleşeceğini söyleyen esnaf Hakan Kılavuz , “Çok şükür bir biz zarar görmedik depremden 1,5 yıl önce bu bölgeye geldim. Depremden öncesi ve sonrasında ne olduğunu biliyorum. Yer çoğaldı, bu şekilde de baya bir gidecek, daha da çoğalacak ve güzelleşecek. Kahramanmaraş’ımızın bu Kuzey Çevre Yolu gururumuz. Çok güzel bir yer. İyi ki burada bir iş yeri almışız. Çok mutlu ve memnunum” ifadeleri kullandı.
Kuzey Çevre Yolu bölgesinin bu kadar gelişeceğini düşünmediğini dile getiren direksiyon eğitmeni Erkan Abdurrahmanoğlu ise, “Kuzey Çevre Yolu’na eğitim vermeye geldiğimizde burası bomboş bir alandı. Buralara bu kadar büyük dükkân ve iş yerleri yapıldığında kim gelecek demiştim. Ama depremden sonra görüldü ki, buralara büyük bir rağbet oldu” dedi.
Bölgeye ilk gelen esnaflardan birisi olduğunu söyleyen esnaf Kerem Salih Gemci ise, “Buraya ilk gelen esnaflardan birisi benim. Zamanla gelişiyordu tabi. Depremden sonra bölgenin zemini sağlam olduğu için dağlık olduğu için ciddi anlamda rağbet arttı. Boş dükkan kalmadı diyebiliriz. Tahmin ediyorum ki Uzun Çarşı ve Tekerek’ten farkı kalmayacak” şeklinde konuştu.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.10.05 21:06:53

Son Düzenlenme Tarihi : 2023.10.05 21:17:56