Yeniden Refah Partisi Elmalı İlçe Başkanı Uğur Türkmen, Elmalı’ya “arena” modeli yeni güreş sahasının yapılması konusunda ilgili bakanlığın başlattığı çalışmaların devam ettiğini basından öğrendiklerini kaydederek, “Ak Parti Milletvekili Atay Uslu, parti binasında Belediye Başkanı Halil Öztürk’le görüştü. Görüşmenin nedeni, Elmalı’ya yapılacak arena modeli güreş sahasının imar çalışmalarıydı. Yeniden Refah Partisi Elmalı İlçe Başkanı ve yönetimi olarak, Elmalı’nın yeni bir güreş sahasından ziyade, ilçenin en önemli gelir kaynağı olan elmayı işleyecek tesise ya da buna benzer Elmalılı gençlere iş istihdamı sağlayacak tesislere ihtiyacı var” dedi.
Yo-yo testi nedir? Nasıl yapılır?
İlk etap kamp çalışmaları için Burdur'a hareket eden Antalyaspor, konaklayacağı tesise ulaşmasının ardından ilk antrenmanını gerçekleştirdi. Kırmızı beyazlılar, iki saatlik yolculuk dinlenmesinin ardından gerçekleştirdikleri ilk antrenmanda, teknik direktör Nuri Şahin ve performans antrenörü Dolu Arslan tarafından Yo-Yo testlerine tabii tutuldu. Peki yo-yo testi nedir ve nasıl yapılır?
Futbol dışında neredeyse tüm performans sporlarında kullanılan yo-yo testleri, sporcuların fiziksel özelliklerinin çıkarılmasının yanı sıra farklı mücadele seviyelerinde ve farklı oyun pozisyonlarında oynayan sporcular arasındaki farklılıklar ile birlikte fiziksel kapasitenin dönemsel ya da sezonsal değişiklikleri arasındaki farklılıkları belirlemede geçerli ve hassas bir test olma özelliğini taşıyor.
Jens Bangsbo tarafından geliştirilen Yo-yo testi; devam eden, aralıksız olarak uygulanan aerobik güç ölçüm testi anlamı taşımaktadır. Bir çok farklı türe sahip olan ve özellikle sezon başı kamplarında tercih edilen bu test; aralıklı, aralıksız ve toparlanma ölçümü yapan 3 şekli ve bunların 1-2 level olarak kademelerinden oluşmaktadır.
Sporcuların 2X20 metrelik bir alan içinde koşu hızının işitsel sinyal yoluyla belirlendiği mekik koşuları yaptıkları Yo-Yo testlerinde, her mekik koşusu arasında sporcuların yürüme ya da jog olarak yaptığı kısa bir toparlanma dönemi bulunuyor ve bu kısa toparlanma dönemi, aralıklı bir spordaki egzersiz örneğini yansıtıyor.
Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.07.04 21:28:40
Son Düzenlenme Tarihi :
Mutfak malzemesi satın alınacaktır
ANTALYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SOSYAL HİZMETLER DAİRESİ BAŞKANLIĞI

