SON DAKİKA

logo

Reklam aracı güvenli yere YAYA, araç yoluna

Başkan makamdan ayrılmıyor, dolayısyla kapalı pazar yerin önündeki caddede olabilecek tehlikeyi de görmüyor. Yayalar, semt pazarına güvenle gelip, alışveriş ettikten sonra yine güvenle ayrılmayı beklerken, dubaların arkası firmalara reklam alanı oldu

 Elde edilen gelirle Elmalı Belediyesi’ne ciddi katkı sağlanır  mı bilemiyoruz ama araçlarla aynı caddeyi paylaşan vatandaşların Belediye Başkanı Halil Öztürk’e tepkisi de çığ gibi büyüyor. Yaşanan sıkıntı ve olası tehlike gazetemizde sürekli dile getirilmesine rağmen   Başkan Halil Öztürk’ün “tehlike” yokmuş gibi davranması da eleştirilirken, bundan sonra da konunun takipçisi olmaya devam edeceğiz. 


Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2021.02.23 10:39:23
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Okul başarısının sırrı beslenme çantasında gizli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, okul çağındaki çocukların kahvaltı alışkanlığı edinmesi gerektiğini söyledi.
Okulda başarılı olmak için yeterli ve dengeli beslenmenin ihmal edilmemesi gereken bir unsur olduğunu söyleyen Medline Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, “Çocukların okul dönemi, ileriki yıllarda beslenme alışkanlıklarının da oluşacağı bir süreçtir. Bu nedenle dengeli ve doğru beslenmelerine özen gösterilmesi hem okulda başarılı olmaları hem de bundan sonraki hayatları açısından çok önemlidir” dedi.
Dyt. Selva Oturakçıibogil, aileleri uyararak ve şu önerilerde bulundu:
Tüm besin gruplarından tüketmeli
“Beslenme çantasını hazırlarken sağlıklı beslenme için gerekli olan 4 besin grubuna mutlaka yer vermelisiniz. Bunlar; ekmek ve tahıl grubu, sebze ve meyve grubu, et grubu ve süt ürünleri grubudur. Cips, kola, bisküvi gibi hazır gıdaların besleyici bir değeri olmadığı hatta obeziteye kapı araladığını aklınızdan çıkarmayın ve çocuğunuzun çantasına bu gıdalardan koymamaya gayret edin.
Kahvaltı alışkanlığı edinsin
Sağlıklı beslenmenin en önemli kurallarından biri kahvaltı alışkanlığını edinmektir. Ayrıca okulda bulundukları süre boyunca yoğun enerji harcayacak olan çocuklar için güne başlarken enerji dolu bir ilk öğün olmazsa olmazdır. Bu nedenle sabahları yumurta, peynir, domates, salatalık, yeşillik, zeytin, ceviz ve ekmekle yapılacak klasik bir kahvaltı onlara hem enerji verecek hem de derslerine pozitif katkı yapacaktır. Erken kalktığı için iştahı olmayan çocuklar için ise beslenme çantalarına konacak bol peynirli ve yeşillikli ev yapımı sandviçler veya meyve, yoğurt ya da kuru yemişler ile hazırlanmış minik kavanozlar iyi bir seçenek olacaktır.
Sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayın
Ebeveynlerinin tüm gayretlerine rağmen kahvaltı yapmayan ya da okulda erken acıkan çocuklar için kuru-taze meyve ve kuruyemiş paketleri, evde yapılarak kavanoza konacak yoğurt, ayran veya fıstık ezmeli minik sandviçler veya yulaflı atıştırmalıklar çocuğunuzu gün boyu enerjik tutmaya yardımcı olacaktır.
Öğle arasını ihmal etmeyin
Okulun yemekhanesinde yemek yiyen çocuklar genelde fazla miktarda basit karbonhidrata veya yağa maruz kalırlar. Bunu engellemek için beslenme çantalarına taze salata ile doldurulmuş minik kaplar ve tam buğday ekmeği veya galeta çubukları bu durumu bir miktar tersine çevirecektir. Yemekhanede yemeyen çocukların ise beslenme çantalarında bulundurulacak sandviçler, köfte veya falafelli, tam buğday lavaş ile hazırlanmış dürümler ve yanında ayran gereksiz kantin alış-verişlerinin önüne geçecektir.
Süt ürünlerine önem verin
Çocukların gelecekte sağlıklı bir kemik ve diş yapısına sahip olmaları için gün içerisinde mutlaka süt ürünleri tüketmeleri gerekir. Bunun için süt ürünleri olan ve kalsiyum deposu olarak bilinen peynir, yoğurt veya ayranı yanlarında bulundurmalarını sağlayın.
Bol su tüketmelerini sağlayın
Okul bahçesinde arkadaşları ile koşuşturarak oldukça fazlaca terleyen çocuklar için bol su tüketimi olmazsa olmazdır. Metabolizmasındaki su miktarı azalan çocukların baş ağrısı yaşayabileceğini ve ders konsantrasyonlarının bu nedenle düşebileceğini düşünerek her gün içinde en az 1 litre su olan matarasını beslenme çantası ile birlikte yanlarına vermeyi unutmayın.”
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.09.02 20:23:49
Son Düzenlenme Tarihi :





"Dünya Otizm Farkındalık Günü" etkinliklerinde çocuklar doyasıya eğlendi

Dünya Otizm Farkındalık Günü nedeniyle Burdur Cumhuriyet Meydanı’nda etkinlikler düzenlendi.
Burdur Aile Sosyal Politikalar İl Müdürlüğü, Milli Eğitim Müdürlüğü ve Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü koordinesinde otizme farkındalık oluşturabilmek adına Cumhuriyet Meydanı’nda çeşitli etkinlikler düzenlendi. Etkinlikte otizm konulu bildiri okunurken, öğrenciler tarafından müzik dinletisi sunuldu. Çocuk oyunları oynanması, lavanta fidesi ve kuş yuvası dağıtımı, parmak basma etkinliği, gelen çocuklara mavi balon dağıtma, mavi yaka kurdele dağıtım, broşür dağıtımı, el yüz boyama etkinlikleri düzenlendi.
Burdur Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdür Vekili Canan Yüksel, Dünya Otizm Farkındalık Günü etkinlikleri ile ilgili olarak, "Farkındayız, yanınızdayız" dediği konuşmasında, "2 Nisan, Birleşmiş Milletler tarafından otizm konusunda farkındalık oluşturabilmek ve otizm ile ilgili sorunlara çözüm bulmak amacıyla Dünya Otizm Farkındalık Günü olarak ilan edilmiştir. 2 Nisan’da başlayan Otizm Farkındalık Ayı çerçevesinde, dünyada otizm ile ilgili araştırmaların teşvik edilmesi, bu konudaki farkındalığın artırılması, erken teşhis, tedavi ve eğitimin yaygınlaşması hedeflenmiştir. Otizm, erken çocukluk çağlarında belirtilerin gözlendiği önemli bir nöro-gelişimsel bozukluktur. Otizm belirtileri, üç alanda incelenerek gözlemlenir. Yinelenen davranışlar, iletişim ve sosyal etkileşim ile tespit edilen belirtilerdir. Otizmde en önemli adım erken tanı ve eğitimdir. Unutulmamalıdır ki otizm, ne kadar erken yaşta tanınır ve uygun bir şekilde yönlendirilirse, tedavisinde o kadar olumlu sonuçlar alınabilmektedir. Farklılıkların bir eksik olmadığını anlamaya çalıştığımızda, çok farklı yeteneklerin ortaya çıkabileceği, kişiye özgü yaklaşım tarzı ile hareket edildiğinde, olumlu anlamda fark oluşturabileceğimizi unutmamalıyız. Otizmli çocuklarımızın ve ailelerimizin destekçisi olmaya devam edeceğiz. Farkındayız, yanınızdayız" dedi.
Etkinlik, hatıra fotoğrafı çekilmesinin ardından sona erdi.

Kaynak : İHA
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.04.03 17:35:36
Son Düzenlenme Tarihi :