ELMALI T TİPİ KAPALI VE AÇIK CEZA İNFAZ KURUMU MÜDÜRLÜĞÜ 2022 YILI PERSONEL TAŞIMA HİZMETİ ALIMI hizmet alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir.
Sıcak havalarda gazlı içeceklerde aşırıya kaçanlara uyarı
Hava sıcaklıklarının her geçen gün artmasıyla vatandaşların sıvı tüketimi de fazlalaşıyor. Bazı vatandaşlar ise vücudun sıvı ihtiyacını gazlı içecekler tüketerek karşılamaya çalışıyor. Diyetisyen Elif Harbutluoğlu, vatandaşlara sıcak havada sıvı tüketimi konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Su tüketiminin önemine değinen Harbutluoğlu, “Su tüm canlıların yaşamı boyunca önemli olan fizyolojik bir ihtiyaçtır. Her vücudun suya olan ihtiyacı farklılık gösterir. Bu günlerde sıcak hava şartlarından dolayı su tüketimi ihtiyacı ekstra artmaktadır. Su metabolizmayı hızlandırmaya da büyük katkı sağlar. Bununla birlikte su tüketimi iştah kontrolü açısından da önemli olup kilo kontrolü üzerinde de etkilidir. Ayrıca faydası saymakla bitmeyen su, sindirim sisteminin düzenlenmesine de yardımcı olur” dedi.
Suyun az tüketilmesi durumunda vücutta sağlık sorunlarının baş göstereceğine dikkat çeken Harbutluoğlu, “Suyu az tükettiğimizde ise halsizlik artışı, konsantrasyon bozukluğu, baş ağrısı, kas gücü kaybı, baş dönmesi, bulanık görme gibi birçok tehlikeli etkileriyle karşılaşılabilir. Bu sıcak havalarda özellikle çalışma ortamlarında alışkanlıklar sebebiyle kahve, çay veya gazlı içecekler tüketimi artmaktadır. Gün içerisinde fazla kahve, çay veya gazlı içecekler tüketmek su tüketiminin azalmasına sebep olabilmektedir. Fazla çay, kahve ve gazlı içecek içenlerde susama ihtiyacını baskıladığı için su tüketimi azalmaktadır. Ayrıca gazlı içeceklerin fazla tüketimi farklı birçok hastalığı etkileyebilir. Oysa ki günde sağlıklı bir yaşam için susamayı beklemeden 10-12 bardak yani ortalama 2 ile 2.5 litre su içmek çok önemlidir. Bu nedenle vücudun ihtiyacı olan suyu sadece su veya kafeinsiz içeceklerden karışlamak daha doğrudur” ifadelerini kullandı.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.07.16 19:04:03
Son Düzenlenme Tarihi :
ŞEHİTLERİMİZİN KIYMETLİ AİLELERİ BİZLERE EMANET
Gerçekleştirdiği her ilçe ziyaretinde bölgedeki şehit ailelerini ziyaret ederek hatırlarını soran Vali Yazıcı, 2015 yılında Hakkâri Yüksekova’da Piyade Sözleşmeli Er Uğur Yıldız ve 2013 Yılında Diyarbakır’da şehit olan Komando Er Doğan Türk’ün Manavgat’ta yaşayan ailelerini ziyaret etti.
Vali Ersin Yazıcı, Manavgat’ta Ulualan Halk Plajı ve Mesire Alanı Açılış Töreni,
İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü Hizmet BinasıAçılış Töreni ve Manavgat Hükümet Konağı
Temel Atma Töreni sonrası Manavgat Şelalesi’nde incelemelerde bulundu. Vali
Yazıcı, Manavgat Şelalesi’ndeki
incelemelerinin sonrasında ilçede bulunan şehit ailelerini ziyaret etti. Ak
Parti Antalya Milletvekilleri İbrahim Aydın, Mustafa Köse, Tuba Vural Çokal ve Manavgat
Kaymakamı Dr. Mustafa Yiğit’in eşlik ettiği ziyarette Vali Yazıcı,
Şehitlerimize Allah’tan rahmet ailelerine ve yakınlarına başsağlığı dileğinde
bulundu.
Ziyarette şehit yakınlarıyla sohbet edip hatırlarını soran Vali Yazıcı; “Şehit
ailelerimiz bizler için çok kıymetli. Ay yıldızlı bayrağımız için, ülkemiz için
şehadet şerbeti içen kahramanlarımızın aileleri bize emanet. Milletçe ve
Devletçe şehit ailelerimizin ve gazilerimizin her şartta ve daima
yanlarındayız. Şehitlerimizi unutmayacağız, unutturmayacağız. Sizlere sabırlar
diliyorum. Her türlü sıkıntınızda yanınızdayız.” dedi.

