SON DAKİKA

logo

Çeşitli tadilat işleri yaptırılacaktır

ANTALYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ FEN İŞLERİ DAİRESİ BAŞKANLIĞI

MURATPAŞA İLÇESİ SOBACILAR ÇARŞISINDA ÇEŞİTLİ TADİLAT İŞLERİNİN YAPILMASI yapım işi 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecek olup, teklifler sadece elektronik ortamda EKAP üzerinden alınacaktır.

 Basın İlan Kurumu’nun ilan portalı ilan.gov.tr’de yer alan ilana göre İhale 09.09.2022 - 10:30'da: Antalya Büyükşehir Belediyesi 4. Kat İhale Salonu-Yüksek Alan Mah. A.Menderes Bulv. No:20 07310 MURATPAŞA/ ANTALYA adresinde yapılacaktır. * DETAYLAR İÇİN TIKLAYIN



Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2022.08.24 19:58:24
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Diyetisyen Nevin Bilici: “Eti 200 ile 250 gramdan fazla tüketmemeliyiz”

Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceği uyarısında bulundu.
Kurban Bayramı’na sayılı günler kala Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, bayramda sağlıklı beslenme konusunda uyarılard..

Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceği uyarısında bulundu.
Kurban Bayramı’na sayılı günler kala Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, bayramda sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulundu. Güne hafif bir kahvaltıyla başlanması tavsiyesinde bulunan Diyetisyen Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceğini ve en az 24 saat buzdolabında bekletildikten sonra tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Kurban Bayramı’nda nasıl beslenilmesi gerektiğini sıralayan Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, “Kızartma yerine ızgara, fırınlama, buğulama, haşlama yöntemlerini tercih etmeliyiz. Eti öğle öğünü olarak tüketmeliyiz ve 200 ile 250 gramdan fazla tüketmemeliyiz. Etin yanında mutlaka limonlu salata tüketmeliyiz. Eti pişirirken kuyruk yağı, iç yağ gibi ilave yağ eklenmemeli ve kendi yağında kavurmalıyız. Sindirim kolaylığı için yavaş yavaş çiğneyerek yemek süresini uzatmalıyız. Gün içinde bir ana öğünü sebze yemeği ile geçirmeliyiz. Gazlı içecekler tüketilmemeli, gün içinde ayran, maden suyu, yeşil çay gibi içecekler tüketmeliyiz. Bayramda dondurma, muhallebi gibi hafif sütlü tatlılar tercih edebilir. Şerbetli tatlıları daha az tüketmeliyiz. Bol su içmeliyiz. Tuz tüketiminde aşırıya kaçmamalıyız. Yürüme mesafesi olan yerlere yürüyerek gitmeli, hareketi artırmalıyız. Özellikle yüksek kolesterol, kalp damar hastalığı ve hiper tansiyonu olanlar varsa et tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat etmeli” dedi.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.06.26 11:08:03
Son Düzenlenme Tarihi :





Bir soru sordum !

Önce Ak Parti Kepez İlçe Başkanı Bahattin Bayraktar’a sordum: “Kepez’de onca güzel proje, yatırım ve hizmete rağmen, yerel seçimlerde, Muratpaşa ya da Konyaaltı’ndaki gibi bir oy farkı neden olmuyor ?” Aynı soruyu Ak Partili Kepez Belediye Başkanı Hakan Tütüncü’ye de sordum...Ve akabinde geçtiğimiz haftalarda gazetecilerle biraraya gelen Ak Parti İl Başkanı Ethem Taş’a....

Hatırlarsanız Ak Parti İl Başkanı Ethem Taş, bu soruma “Bunun nedeni idelojik olabilir, belediye başkanını çok seviyor olabilirler, hizmet yapmayın, yani tozu dumanı katmayın altyapı yapmayın, benim evimin balkonunda ki çamaşırlarım kirlenmesin deyip...Hemşehrilerimiz hizmet yapılmamasından da memnun olabilirler, Konyaaltı’nda vatandaş diyebilir, ben belediyede hizmete bakmıyorum, partiye bakıyorum, diyebilir. Bu bir sebeptir. ikinci bir sebep, vatandaş ben belediye başkanını takdir ediyorum, o yüzden ne olursa olsun, ona oy vereceğim diyebilir” cevabının arasına;
“Ama büyük bir hizmet yok, kimse sayamaz. Ben 30 milyon liraya, 50 milyon liraya şu hizmeti yaptım diyen o iki belediye de (Muratpaşa ve Konyaaltı) belediye başkanı görmedim” cümlesini de sıkıştırıvermişti.
Laf olsun diye soru sormam. Sorduğum soruyu ve Ak Parti İl Başkanının cevabını da  hem Toros Gazetemiz’de, hemde sosyal medya hesaplarımızda paylaştım.
Yakından tanıdığım ve mizajını bildiğim Muratpaşa Belediye Başkanı Ümit Uysal, Ak Parti İl Başkanı Ethem Taş’ın, “Muratpaşa’da büyük bir hizmet yok, kimse sayamaz” eleştirisine mutlaka cevap verirdi. 
Nitekim Belediye Başkanı Ümit Uysal, Ak Parti İl Başkanı Ethem Taş’a ilk cevabını 60 öğrenci kapasiteli 2 nci kız öğrenci yurdunun açılış töreninde yaptığı konuşmada verirken “İkinci öğrenci yurdumuzu da sizlerden aldığımız güçle, Muratpaşalılarının vergileriyle hayata geçiriyoruz. 513 bin Muratpaşalının gücüyle bunu yapıyoruz” dedi.
Ama Başkan Taş’ın, “Ama büyük bir hizmet yok, kimse sayamaz. Ben 30 milyon liraya, 50 milyon liraya şu hizmeti yaptım diyen o iki belediye de (Muratpaşa ve Konyaaltı) belediye başkanı görmedim” cümlesi bu kadar kısa bir cümleyle de geçiştirilemezdi, mutlaka içinin doldurulması gerekliydi. Yoksa, Antalya kamuoyunda farklı yorumlanabilir, Taş’ın bu açıklaması seçmen bazında da puanları arttırabilirdi.
Muratpaşa Belediye Başkanı Ümit Uysal’ın beklediğim çıkışı, meclisin Kasım ayı olağan toplantısında geldi.
Meclis toplantısında bir konuşma yapan ve “son dönemde Muratpaşa’da ve Konyaaltı’nda sabit fikirle oy veriliyor. Yatırım yok, şeklinde bir iddianın dillendirildiği” cümlesi ile sözlerine başlayan Başkan Uysal, “İlla ‘Bir inşaat göstereyim’diyen kamu hizmeti yaklaşımımız yoktur.Bu kafa, çok şey kaybettiriyor. Para, ihtiyaçlara yatırılır”derken, Abdullah Sevimçok Sivil Toplum ve İnovasyon Merkezi’nin (ASSİM) 73 milyon lira, Türkan Şoray Kültür Merkezi’nin 64 milyon liralık projeler olduğunu kaydetti. Kreşler, spor salonları, yer altı çöp konteynerleri, evde bakım hizmeti gibi daha birçok çalışma için yapılan harcamanın işçilik bedeli de dahil 843 milyon liraya ulaştığını aktaran Ümit Uysal, “Bazılarının yaptığı gibi açık ihale yapsak, yaptığımız her şeyi müteahhitlik hizmeti olarak alsak 2 milyar lira. Rakamlar burada. İsteyen her siyasetçi gelip inceleyebilir.Sahada da doğru mu değil mi kontrol edebilir” dedi. 
Başkan Uysal, Ak Parti İl Başkanı Ethem Taş’ı “Tasarruflu olacaksınız. Milletin bütçesini milletin ihtiyaçlarına harcayacaksınız. O yüzden konuşurken bilerek, aklı başında ve daha ciddi olmakta fayda var”diye uyarmayı ihmal etmezken, “işini ciddiye alıyorsan, milleti ciddiye alıyorsan, gel Muratpaşa’da yapılanları gör” diyerek davet etmesi de bana göre kendine ve yaptıklarına güvenen bir kişinin özgüveninin dışa vurulmuş hali.
Bir başka yazımda aslında Ak Parti Kepez İlçe Başkanı Bahattin Bayraktar tarafından bana samimi bir şekilde anlatılan ve benimde düşüncelerim ile örtüşen  Kepez’de olmayan, Muratpaşa ve Konyaaltı’nda olan bu farkın nedenlerini detaylı bir şekilde ele alacağım. 
Ama ş,imdiden kısaca bir giriş yapmam gerekirse; iş önce Ak Parti’li olanlara sahip çıkmakla başladığını da Kepez Belediye Başkanı Hakan Tütüncü’ye ve Ak Parti İl Başkanı Ethem Taş’a hatırlatmakta fayda görüyorum. Önce o blok küstürülmeyecek ki, Kepez dengesinde mevcut gönül verenlerden de olunmasın. Varolan temelin üzerine inşaat yapmak her zaman kolaydır. Eğer siz o temelden taşları almaya kalkarsanız, yapılan inşaat ne kadar sağlam olur ? 

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2021.11.05 07:12:46
Son Düzenlenme Tarihi :