ÇOCUKLARIN SAĞLIKLI BİR TATİL GEÇİRMESİ İÇİN ÖNERİLER
Heyecanla beklenen yaz tatili, yetişkinler gibi çocukları da bu mevsime özgü hastalıklarla karşı karşıya bırakabiliyor. Güneşli geçen günlerde bol miktarda tüketilen dondurma, açık büfeli akşam yemekleri ve uzun süre susuz kalınması çocuklarda bazı önemli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Yazın gelişebilecek sağlık sorunlarının farkında olunması ve gerekli önlemlerin alınmasıyla, çocukların daha sorunsuz bir yaz tatili geçirmesi sağlanabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Ahmet Yıldırım, yaz aylarında çocukları bekleyen tehlikeleri anlattı ve anne- babalara önemli önerilerde bulundu.
Güneş yanıkları eğlencelerine gölge düşürmesin
Güneş çarpmalarından korunmak için güneş ışınlarının dik geldiği 10.00- 15.00 saatleri arasında açık havaya mümkün olduğunca çıkılmaması, bol sıvı tüketilmesi ve en az 30 koruma faktörlü koruyucu güneş kremi kullanılması büyük önem taşır. Sarışın, renkli gözlü ve beyaz tenli çocuklar güneş ışınlarından çok daha fazla etkilendikleri için ailelerin daha dikkatli olması gerekir. Güneş yanığı eğer sadece deride kızarıklık ve ağrı hissi ile kendisini gösteriyorsa bu birinci derece bir yanıktır. 24-48 saat kadar ağrı, deride gerilme, yanma hissi devam eder. Tedavide deriyi nemli tutacak kremler ve ağrıyı kesecek şuruplar kullanılabilir. Deride kabarma ve içi su dolu kesecikler varsa artık ikinci derece yanık söz konusu olur. Bu durumda bir doktora başvurulması ve özel yanık pansumanlarının yapılması gerekir.
İsiliksiz bir yaz tatili için bol su tüketmelerini sağlayın
Çevre ısısı arttıkça, deriden ter salgılanması da fazlalaşır ve su kaybı sonucu susama hissi doğar. Su alımı ile vücudun normal sıcaklığı koruma altında tutulmaya çalışılır. Bu dengeyi bozan aşırı sıcaklık hallerinde, ter bezleri kanalları tıkanır ve halk arasında ‘isilik’ denen boyun, omuzlarda daha sık olmak üzere vücudun daha fazla terleyen bölgelerinde küçük kırmızı ve kaşıntılı cilt lezyonları belirir. Tedavisinde her gün ılık suyla banyo yapılması önerilir. Ayrıca, cildin nefes almasını önleyecek yağlı kremleri vücuda sürmekten kaçınmak gerekir.
Açıkta satılan yiyeceklerden uzak durun
İçme suları ve tüketilen bazı besinler gerekli hijyenik koşullar sağlanmadığında mide ve bağırsak enfeksiyonlarına neden olabilir. Bu yüzden içme suyunun ve yiyeceklerin yıkandığı suların temiz kaynaklardan elde edilmiş olmasına özen gösterilmelidir. Bunun yanında özellikle yaz aylarında dışarıda bekletilen yiyeceklerin satın alınmaması ve ambalajlı ürünlerin tercih edilmesi de çok önemlidir. Açıkta satılan dondurma özellikle çocuklar için büyük tehlike içerir. Tam pansiyon otellerde açık büfelerde sunulan yiyecekler de dikkatli tüketilmelidir. Özellikle sütlü, kremalı, mayonezli ve etli yiyecekler uzun süre açıkta bırakıldığında sıcağın etkisiyle çoğalan bakterilerin neden olduğu gıda zehirlenmelerine neden olabilir.
İshal ve kusma besin zehirlenmesi belirtisi olabilir
Besin zehirlenmesi kendini; kusma, karın ağrısı ve ardından ishalle gösterir. Bu şikayetlerle başvuran ikiden fazla kişinin ya da çocuğun olması halinde gıda zehirlenmesi düşünülerek yenilen yiyeceklerin sorgulanması ve aynı yiyecekten yiyen kişilerin şikayetlerinin ortaya çıkması beklenmeden gözlem altına alınması gerekir. Tedavisi kusma ve ishal ile kaybedilen su, tuz, karbonat, potasyum gibi maddelerin damardan serum şeklinde yerine konulması şeklindedir. Kusma ve ishal vücudun savunma mekanizmalarıdır. Bu sayede gıda zehirlenmesine neden olan toksinler ve bakteriler vücuda daha fazla zarar vermeden dışarı atılmak istenir. Bu yüzden ishal ve kusma giderici ilaçların kullanılmasından kaçınmak gerekir.
Çocuğunuzun güneş gözlüğü takmasını sağlayın
Göz tahrişi, bir hastalık olmasa da, kaçınılması gereken son derece önemli bir risktir ve genellikle göz ardı edilir. Çocuğun göz merceği bir yetişkininkinden daha şeffaf olduğundan, genç gözler güneşten gelen zararlı UVA ve UVB ışınlarına karşı özellikle savunmasızdır. Çocuğun her zaman güneşe maruz kaldığında güneş gözlüğü takmasını sağlamak önemlidir. Geniş kenarlı bir şapka, çocuğun gözlerine ekstra koruma sağlayacaktır. Kumdan ve sudan yansıyan UV ışınlarının plajdayken daha da tehlikeli olacağından özellikle bu ortamlarda güneş gözlüğü kullanılması önemlidir.
Çocuğunuzun egzaması kötüleşmeden önlemini alın
Egzama, vücutta tahriş edici bir kızarıklığa neden olan yaygın, tekrarlayan bir deri hastalığıdır. Egzama genellikle alerjilerden kaynaklanır. Klor, güneşe maruz kalmak, terleme gibi yaz aylarında sıkça meydana gelen durumlar egzamayı kötüleştirebilir. Çocukta egzama varsa, ter oluşumunu azaltmak için sıcaktayken cildinin silinmesi, her gün hipoalerjenik güneş kremi ve iyi bir nemlendirici kullanılması önemlidir. -Faselis
Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.06.19 11:54:05
Son Düzenlenme Tarihi :
Hakan başkandan yeni yıla hızlı giriş !
1 OCAK 2023 PAZAR - 10 bin zeytin ağacı toprakla buluştu. 10 bin zeytin ağacının atmosfere katkısı elbette önemli Ama bir başka önemli konu daha var ki zeytin çiftliğinden elde edilecek gelirle 35 bin öğrenciye burs için kaynak sağlanmış olacak. 2 OCAK 2023 PAZARTESİ - Aktoprak Mahallesi’nde 3 bin metrakerelik belediye hizmet alanına inşa edilecek 2 katlı kreşin temeli atıldı. Sınıfların, yemekhane, çok amaçlı salon, oyun ve uyku odaları ile bahçesinde oyun parkı bulunan kreş yıl sonunda tamamlanacak.
Kepez Belediyesi, Türkiye yüzyılının ilk gününde, 1 Ocak 2023 Pazar günü yüzyıllık bir projeye imza atarak, 10 bin zeytin ağacıyla ‘Zeytin Çiftliği’ kurdu. Zeytin Çiftliğinden elde edilecek gelirin tamamı 35 bin öğrenciye burs olacak. Belediye Başkanı Hakan Tütüncü, “100 yıllık projeyi, yeni yüzyılın ilk gününde başlatmış olmaktan dolayı da büyük bir mutluluk duyuyoruz. Bu yeni zeytin çiftliğimiz şehrimize hayırlı olsun. İnşallah bu ağaçlar daha da gelişsinler büyüsünler ve bunların meyveleri hepimize şifa olsun. Elde ettiğimiz gelirler de öğrencilerimize hayırlı olsun. Önümüzdeki 5 yıllık zaman zarfında buradan bugünkü rakamlarla ifade ediyorum, 15 milyon gibi bir gelir elde edilmesi bekleniyor. Bu gelirin tamamı ise öğrencilerimize yönelik bir bursa dönüştürülecek. Elde edilecek olan bu gelir, 35 bin öğrenciye burs olacak
“Okul öncesi eğitimin ne kadar kıymetli hale geldiğini, ne kadar değerli olduğunu çok uzunca bir süredir eğitimcilerimiz ifade ediyorlar. Artık okul öncesi eğitimin de dünyada zorunlu olduğu bir dönemi yaşıyoruz. Çocuklardaki gelişimin altı aylıktan itibaren başladığını biz epedagoglar ifade ediyorlar. Böylesi bir dünyada okul öncesi eğitime de en güzel kapıları aralamak belediyemizin görevi idi diyen Kepez Belediye Başkanı Hakan Tütüncü, “Temelini attığımız bu tesisimiz, bu yıl içerisinde tamanlanacak ve yıl bitmeden de hizmete girecek. Önümüzdeki öğretim yılında sevgili yavrularımıza, Varsaklı çocuklarımıza burada hizmet verecek. Bu da Varsak’a kazandırdığımız önemli tesislerden birisi olacak” derken, “Yıl devam ediyor, yılın birinci günü ve ikinci günü iki farklı projenin, kalıcı bir eserin temeline ilk harcı koyduk, ilk adımı attık” dedi.

