Osmaniye’de buğday alım fiyatı ve verimi çiftçinin yüzünü güldürdü
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan tarafından açıklanan buğday fiyatı ve verim yüksekliği Osmaniyeli çiftçilerin yüzünü güldürdü.
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Kabine Toplantısı’nın ardından yaptığı açıklamada üreticilerin eline ton başına ekmeklik buğdayda 9 bin 250 TL, arpada ise ton başına 7 bin 500 TL geçeceğini söyledi. Cumhurbaşkanı tarafından açıklanan buğday fiyatı Osmaniye’deki çiftçilerin de yüzünü güldürdü. Düziçi ilçesinde buğday ve arpa üretimi yapan çiftçiler, bu senenin verimli olmasından dolayı da ayrıca sevindi. Kıraç alanlarda dönüm başına 300-400 kilogram ürün aldıklarını ovalarda ise bu oranın 500-600 kilograma çıktığını belirten çiftçiler "Devletimizin de desteğiyle bu sene beklentilerimiz karşılandı" dedi.
İlçeye bağlı Farsak köyünde çiftçilik yapan Halil Çiller, "Buğday ve arpa hasadı başlamıştır. Kıraçlarda biraz eksik verse de ovalarımızda çok güzel verim elde ettik. Bir dönüme 500-600 kilogram kadar verim aldık. Kıraçlarda ise 300-400 kilogram verim elde ettik. Devletimiz buğday ve arpa fiyatlarını açıkladı. Buğday fiyatı 8 bin 250 Türk Lirası, bin TL destekle 9 bin 250 Türk Lirası, arpa fiyatı 7 bin 500 Türk Lirası, bin TL de destek var, 8 bin 500 Türk Lirası olarak açıklandı. Bu ülke seçimden yeni çıktı, devletimizden Allah razı olsun. Herkese teşekkür ederim, 2023 yılı buğday ve arpa sezonu tüm çiftçilerimize hayırlı olsun" diye konuştu.
Buğday fiyatlarının çiftçinin beklentilerini karşıladığını dile getiren Fadıma Çömez de, "Bu sene istediğimiz verimi aldık devletimiz de fiyat konusunda yardımcı oldu, emeği geçenlere teşekkür ederim" dedi.
Bu sene dönüm başına 500 kilogram buğday aldıklarını belirten çiftçi Mustafa Sait ise, "10 dönüm yer biçtirdik dönüm başına ortalama 500 kilogram verim elde ettik. Aldığımız üründen memnunuz, devletimiz de destekliyormuş Allah bereket versin" ifadelerini kullandı.
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Kabine Toplantısı’nın ardından yaptığı açıklamada üreticilerin eline ton başına ekmeklik buğdayda 9 bin 250 TL, arpada ise ton başına 7 bin 500 TL geçeceğini söyledi. Cumhurbaşkanı tarafından açıklanan buğday fiyatı Osmaniye’deki çiftçilerin de yüzünü güldürdü. Düziçi ilçesinde buğday ve arpa üretimi yapan çiftçiler, bu senenin verimli olmasından dolayı da ayrıca sevindi. Kıraç alanlarda dönüm başına 300-400 kilogram ürün aldıklarını ovalarda ise bu oranın 500-600 kilograma çıktığını belirten çiftçiler "Devletimizin de desteğiyle bu sene beklentilerimiz karşılandı" dedi.
İlçeye bağlı Farsak köyünde çiftçilik yapan Halil Çiller, "Buğday ve arpa hasadı başlamıştır. Kıraçlarda biraz eksik verse de ovalarımızda çok güzel verim elde ettik. Bir dönüme 500-600 kilogram kadar verim aldık. Kıraçlarda ise 300-400 kilogram verim elde ettik. Devletimiz buğday ve arpa fiyatlarını açıkladı. Buğday fiyatı 8 bin 250 Türk Lirası, bin TL destekle 9 bin 250 Türk Lirası, arpa fiyatı 7 bin 500 Türk Lirası, bin TL de destek var, 8 bin 500 Türk Lirası olarak açıklandı. Bu ülke seçimden yeni çıktı, devletimizden Allah razı olsun. Herkese teşekkür ederim, 2023 yılı buğday ve arpa sezonu tüm çiftçilerimize hayırlı olsun" diye konuştu.
Buğday fiyatlarının çiftçinin beklentilerini karşıladığını dile getiren Fadıma Çömez de, "Bu sene istediğimiz verimi aldık devletimiz de fiyat konusunda yardımcı oldu, emeği geçenlere teşekkür ederim" dedi.
Bu sene dönüm başına 500 kilogram buğday aldıklarını belirten çiftçi Mustafa Sait ise, "10 dönüm yer biçtirdik dönüm başına ortalama 500 kilogram verim elde ettik. Aldığımız üründen memnunuz, devletimiz de destekliyormuş Allah bereket versin" ifadelerini kullandı.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.06.07 22:52:04
Son Düzenlenme Tarihi :
Bahar yorgunluğunu önlemek için 8 öneri
Diyetisyen Berna Ertuğ, bahar yorgunluğunu; kahvaltı ve düzenli beslenme alışkanlığı, düzenli su tüketimi, alkol tüketimine sınır, kontrollü kafein, C vitamini besinlerden karşılama, düzenli uyku ve aktif bir yaşama geçerek önlenebileceğini bildirdi.
Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Berna Ertuğ, kış mevsiminin ardından heyecanla beklenen güneşli bahar günlerinin yorgunluk hissini de beraberinde getirdiğini belirtti.
Metabolizmada gerçekleşen bazı değişimlerin kişilerde halsizlik, eklem ağrıları, sürekli uyku hali gibi şikayetlere neden olabildiğini dile getiren Ertuğ, baharın başlangıcıyla aynı zamana denk gelen birtakım ruh hali, fiziksel veya davranışsal değişikliklerle baş etmenin yolunun ise doğru beslenmeden geçtiğine dikkat çekti. Berna Ertuğ, metabolizmanın bahar aylarına uyumu için yapılması gerekenleri ise 8 başlık altında sıraladı.
"Kahvaltıyı atlamayın, düzenli beslenin"
Günün en önemli öğünü olan kahvaltının kesinlikle atlanılmaması uyarısı yapan Ertuğ, "Beyaz undan yapılmış besinler yerine; kepek, çavdar, tam buğdaydan yapılmış tahıllı besinleri tercih edin. Her gün 1 yumurta tüketmeye özen gösterin. Besin çeşitliliği oluşturarak tek tip beslenmekten kaçının. Bir öğünde bütün besin gruplarını içeren bir tabak hazırlayın. Örneğin kıymalı sebze yemeği veya tavuklu salata, 1 su bardağı ayran ve 1 dilim ekmek tüketerek besin çeşitliliğini sağlanabilir. Düzensiz tüketilen öğünler, uzun süren açlıklar kan şekerinin dengesiz düşmesine ve yükselmesine neden olabileceği için bahar yorgunluğu belirtileri daha kötü hale gelebilir. Dolayısıyla günde 3 ana, ihtiyaca göre 1 veya 3 ara öğün olacak şekilde az az ve sık sık öğün tüketmeye çalışın. Kendinizi 4-5 saatten fazla aç bırakmamaya özen gösterin. Tükettiğiniz miktarlara yani porsiyonlarınıza dikkat etmeye çalışın" diye konuştu.
"Günde 10-15 bardak su için"
Havaların ısınmasıyla oluşabilecek su kayıplarını önlemek ve mevsimsel değişikliğe bağlı dolaşım problemlerinden kurtulmak için bol bol su tüketilmesini tavsiye eden Ertuğ, susamadan su içmenin alışkanlık haline getirilmesi gerektiğine dikkat çekti.
Ertuğ, günlük 2-3 litre (10-15 su bardağı) su tüketilerek dolaşım sistemini daha düzenli hale getirilebildiğini ve toksinlerden kurtulmanın sağlanacağını belirtti.
"Alkolü azaltın, kafeini kontrol altında tutun"
Mevsim geçişlerinde yüksek miktarlarda tüketilen alkolün, problemlerin daha da artmasına neden olduğunu işaret eden Ertuğ, "Bu nedenle alkol tüketimini minimuma indirmeye çalışın. Ayrıca tercihlerinizin hafif alkollü içecekler olmasına ve 1-2 kadehten fazla tüketmemeye özen gösterin. Gün içerisinde yorgunluğu atmak, uyanık kalmak için sıkça tükettiğimiz çay, kahve gibi kafeinli içecekleri kontrol altında tutun. Yüksek miktarlarda alınan kafein, kalp çarpıntısına ve vücutta su kaybına neden olabileceği için özellikle mevsim değişikliğindeki sıkıntıları tetiklememek adına kafein alımını minimumda tutmaya özen gösterin. Kahve, çay, asitli içecekler gibi kafeinli içecekler yerine rahatlatıcı özelliğinden dolayı bitki çaylarını tercih edebilirsiniz" ifadelerini kullandı.
"C vitamini ve uykunun önemi"
Gün içerisinde özellikle C vitamini içeren sebze ve meyve tüketiminin önemine değinen Berna Ertuğ, beslenmeye brokoli, ıspanak, yeşil sivri biber, maydanoz gibi yeşil yapraklı sebzeler, portakal, kivi, kuşburnu, greyfurt gibi meyveler eklenilmesi gerektiğini bildirdi.
Uykusuzluk ve düzensiz uyumanın yorgunluğa neden olduğunu ifade eden Ertuğ, enerjik olmak için günde en az 6-8 saat uyumanın gerekli olduğunu işaret etti.
"Aktif yaşama geçin"
Haftada 3 gün yapılan tempolu yürüyüş, yüzme, gevşeme egzersizlerinin yorgunluğa karşı koruyucu olduğunun altını çizen Ertuğ, "Eğer ’vaktim yok’ diyorsanız en azından aktif yaşam tarzı için yürüyerek gidebileceğiz yerlere arabasız gitme, asansör yerine merdivenleri tercih etme gibi küçük aktivitelerle de yaşam tarzınızı değiştirebilirsiniz" ifadelerine yer verdi.
Kaynak : İHA
Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Berna Ertuğ, kış mevsiminin ardından heyecanla beklenen güneşli bahar günlerinin yorgunluk hissini de beraberinde getirdiğini belirtti.
Metabolizmada gerçekleşen bazı değişimlerin kişilerde halsizlik, eklem ağrıları, sürekli uyku hali gibi şikayetlere neden olabildiğini dile getiren Ertuğ, baharın başlangıcıyla aynı zamana denk gelen birtakım ruh hali, fiziksel veya davranışsal değişikliklerle baş etmenin yolunun ise doğru beslenmeden geçtiğine dikkat çekti. Berna Ertuğ, metabolizmanın bahar aylarına uyumu için yapılması gerekenleri ise 8 başlık altında sıraladı.
"Kahvaltıyı atlamayın, düzenli beslenin"
Günün en önemli öğünü olan kahvaltının kesinlikle atlanılmaması uyarısı yapan Ertuğ, "Beyaz undan yapılmış besinler yerine; kepek, çavdar, tam buğdaydan yapılmış tahıllı besinleri tercih edin. Her gün 1 yumurta tüketmeye özen gösterin. Besin çeşitliliği oluşturarak tek tip beslenmekten kaçının. Bir öğünde bütün besin gruplarını içeren bir tabak hazırlayın. Örneğin kıymalı sebze yemeği veya tavuklu salata, 1 su bardağı ayran ve 1 dilim ekmek tüketerek besin çeşitliliğini sağlanabilir. Düzensiz tüketilen öğünler, uzun süren açlıklar kan şekerinin dengesiz düşmesine ve yükselmesine neden olabileceği için bahar yorgunluğu belirtileri daha kötü hale gelebilir. Dolayısıyla günde 3 ana, ihtiyaca göre 1 veya 3 ara öğün olacak şekilde az az ve sık sık öğün tüketmeye çalışın. Kendinizi 4-5 saatten fazla aç bırakmamaya özen gösterin. Tükettiğiniz miktarlara yani porsiyonlarınıza dikkat etmeye çalışın" diye konuştu.
"Günde 10-15 bardak su için"
Havaların ısınmasıyla oluşabilecek su kayıplarını önlemek ve mevsimsel değişikliğe bağlı dolaşım problemlerinden kurtulmak için bol bol su tüketilmesini tavsiye eden Ertuğ, susamadan su içmenin alışkanlık haline getirilmesi gerektiğine dikkat çekti.
Ertuğ, günlük 2-3 litre (10-15 su bardağı) su tüketilerek dolaşım sistemini daha düzenli hale getirilebildiğini ve toksinlerden kurtulmanın sağlanacağını belirtti.
"Alkolü azaltın, kafeini kontrol altında tutun"
Mevsim geçişlerinde yüksek miktarlarda tüketilen alkolün, problemlerin daha da artmasına neden olduğunu işaret eden Ertuğ, "Bu nedenle alkol tüketimini minimuma indirmeye çalışın. Ayrıca tercihlerinizin hafif alkollü içecekler olmasına ve 1-2 kadehten fazla tüketmemeye özen gösterin. Gün içerisinde yorgunluğu atmak, uyanık kalmak için sıkça tükettiğimiz çay, kahve gibi kafeinli içecekleri kontrol altında tutun. Yüksek miktarlarda alınan kafein, kalp çarpıntısına ve vücutta su kaybına neden olabileceği için özellikle mevsim değişikliğindeki sıkıntıları tetiklememek adına kafein alımını minimumda tutmaya özen gösterin. Kahve, çay, asitli içecekler gibi kafeinli içecekler yerine rahatlatıcı özelliğinden dolayı bitki çaylarını tercih edebilirsiniz" ifadelerini kullandı.
"C vitamini ve uykunun önemi"
Gün içerisinde özellikle C vitamini içeren sebze ve meyve tüketiminin önemine değinen Berna Ertuğ, beslenmeye brokoli, ıspanak, yeşil sivri biber, maydanoz gibi yeşil yapraklı sebzeler, portakal, kivi, kuşburnu, greyfurt gibi meyveler eklenilmesi gerektiğini bildirdi.
Uykusuzluk ve düzensiz uyumanın yorgunluğa neden olduğunu ifade eden Ertuğ, enerjik olmak için günde en az 6-8 saat uyumanın gerekli olduğunu işaret etti.
"Aktif yaşama geçin"
Haftada 3 gün yapılan tempolu yürüyüş, yüzme, gevşeme egzersizlerinin yorgunluğa karşı koruyucu olduğunun altını çizen Ertuğ, "Eğer ’vaktim yok’ diyorsanız en azından aktif yaşam tarzı için yürüyerek gidebileceğiz yerlere arabasız gitme, asansör yerine merdivenleri tercih etme gibi küçük aktivitelerle de yaşam tarzınızı değiştirebilirsiniz" ifadelerine yer verdi.
Kaynak : İHA
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.04.18 12:11:17
Son Düzenlenme Tarihi :
- Reklam -
- Reklam -
- Reklam -