SON DAKİKA

logo

logo

Ya 3 puan ya kabus

An­tal­yas­por bugün se­zo­nu kalan bö­lü­mün­de ka­de­ri­ni be­lir­le­yecek bir kar­şı­laş­ma­ya çı­ka­cak.

Kır­mı­zı - be­yaz­lı­lar, Kay­se­ris­por’u mi­sa­fir edecek. Ligde sı­kın­tı­lı gün­ler ya­şa­yan ve mut­lak ka­zan­ma­sı ge­re­ken kar­şı­laş­ma için sa­ha­ya çı­ka­cak olan An­tal­yas­por, bu kar­şı­laş­ma­da ala­ca­ğı skora göre ge­lecek haf­ta­lar­da kabus ya­şa­yıp ya­şa­ma­ya­ca­ğı­nın ka­de­ri­ni de ken­di­si be­lir­le­yecek.
Ligin alt sı­ra­la­rı Ga­zi­an­tep ve Hatay’ın lig­den çe­kil­me­sin­den sonra ateş çem­be­ri­ne dö­ner­ken, Üm­ra­ni­yes­por, İstan­buls­por, Gi­re­suns­por, Ka­sım­pa­şa, An­ka­ra­gü­cü, Si­vass­por küme düş­me­nin sıcak ne­fe­si­ni her maçta ya­şar­ken, pu­an­sal ola­rak avan­taj­lı olan Kon­yas­por ve Alan­yas­por bile ge­lecek haf­ta­lar­da ala­cak­la­rı skor­la­ra göre ken­di­le­ri­ni ateş çem­be­rin­de bu­la­bi­lir­ler.
AN­TAL­YAS­POR KA­BU­SU ÖTE­LE­YECEK
An­tal­yas­por ligde bu sezon is­te­di­ği­ni ala­ma­yan, kimi zaman hakem ha­ta­la­rıy­la, kimi za­man­da fut­bol­cu­la­rı­nın bi­rey­sel ha­ta­la­rı ile çok fazla puan kay­be­den ta­kım­lar­dan bi­ri­si olur­ken, bu olum­suz­luk­la­rın be­de­li­ni bugün kü­me­de kalma mü­ca­de­le­si veren ta­kım­lar ara­sın­da ol­mak­la ödü­yor.
Bugün oy­na­na­cak olan 90 da­ki­ka son­ra­sın­da sa­ha­dan 3 pu­an­la ay­rıl­mak zo­run­da olan An­tal­yas­por, ala­ca­ğı ga­li­bi­yet ile ge­lecek haf­ta­la­ra daha umut­la ba­ka­cak.
Lig­den çe­ki­len 2 ta­kı­mın, 4 ta­kı­ma artı 3 puan yaz­dır­ma­sı ma­te­ma­tik­sel ola­rak he­sap­la­rın ye­ni­den ya­pıl­ma­sı­na neden olur­ken, An­tal­yas­por bu he­sap­la­ma­lar­dan ala­ca­ğı ga­li­bi­yet­ler uzak­laş­mak ve he­sap­la­rı sona er­dir­mek zo­run­da.
RAKİP TAKIM 11 DEP­LAS­MAN­DAN 16 PUAN ÇI­KAR­DI
An­tal­yas­por’un ra­ki­bi Kay­se­ris­por bu haf­ta­ya kadar 11 dep­las­ma­na gitti. 11 dep­las­man kar­şı­laş­ma­sı­nın 5'si ka­za­nan, bi­rin­de be­ra­be­re kalan ve 5 ma­çı­nı kay­be­den konuk takım, dep­las­man pu­an­la­rı ile ligin en rahat ta­kım­la­rı ara­sın­da yer alı­yor.
AN­TAL­YAS­POR İDEALE YAKIN KAD­RO­SUY­LA SA­HA­DA OLA­CAK
An­tal­yas­por’da sa­kat­lar geri dö­ner­ken, Haji’nin maç oy­na­ya­cak se­vi­ye­ye gel­me­si, Fredy ve Na­ka­ji­ma’nın ta­kım­la bir­lik­te ant­ren­man­la­ra çık­ma­sı An­tal­yas­por’un kadro de­rin­li­ği ya­şa­ma­sı­nı sağ­la­ya­cak.
Do­ğu­kan’ın bi­rey­sel ça­lış­ma­la­ra baş­la­ma­sı­na rağ­men, bugün oy­na­na­cak olan kar­şı­laş­ma­da kad­ro­da yer al­ma­sı bek­len­mi­yor.
* FERUDUN ÖZGÜNSÜR

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.03.10 15:11:14
Son Düzenlenme Tarihi :

BU HABERLER İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Ot yangını büyümeden söndürüldü

Başkan Aslan: Elmalı, esnafına sahip çık

Elmalı’da toplu ulaşım yeniden başlamalı

Burdur’da şampiyonluk kutlamaları az daha faciaya dönüşüyordu

Şimdi Sapadere Kanyonu zamanı

Yorum Yap





Yolda bulduğu 15 bin lirayı sahibine ulaştırdı

Kemer’de esnaf olan Sinan Tümben isimli vatandaş, yolda bulduğu 15 bin lira parayı Kemer Belediyesi Zabıta Müdürlüğü aracılığıyla sahibine ulaştırdı.
Kemer’de esnaf olan Sinan Tümben, iş dönüşü Kemer Küçük Sanayi Sitesi civarında yolda 15 bin lira para buldu. Durumu Kemer Belediyesi Zabıta Müd..

Kemer’de esnaf olan Sinan Tümben isimli vatandaş, yolda bulduğu 15 bin lira parayı Kemer Belediyesi Zabıta Müdürlüğü aracılığıyla sahibine ulaştırdı.
Kemer’de esnaf olan Sinan Tümben, iş dönüşü Kemer Küçük Sanayi Sitesi civarında yolda 15 bin lira para buldu. Durumu Kemer Belediyesi Zabıta Müdürlüğüne aktaran Tümben, bulduğu parayı zabıta personeli Nilüfer Uysal’a teslim etti. Zabıta Müdürlüğünün yaptığı araştırmalar sonucunda paranın sanayi esnaflarından Hacı Uluz’a ait olduğu tespit edildi.
Zabıta Müdürlüğüne davet edilen Hacı Uluz, kaybettiği 15 bin lirasını Zabıta Müdürü Erhan Kurtoğlu, zabıta personeli Nilüfer Uysal eşliğinde, parayı bulan esnaf Sinan Tümben’den teslim aldı.
Tümben, yaptığı açıklamada, iş dönüşü eve giderken yolda para bulduğunu ve durumu Kemer Belediyesi Zabıta Müdürlüğüne anlattığını söyledi. Tümben, ilk başta aklına belediyeye ilan vermek geldiğini ifade ederek, “Zabıta personeli Nilüfer Uysal, ‘İlan verirseniz sahibi çok olur’ dedi ve bizi uyardı. Biz de zabıtadan yardım istedik. Araştırmalar sonucu paranın sahibinin Hacı Uluz olduğunu tespit ettik ve kendisine parasını verdik. İnsani görevimi yerine getirdiğim için mutluyum” dedi.
Hacı Uluz ise çantasında 25 bin lira parası olduğunu ve 10 bin lirasını çalışanlarına dağıttıktan sonra geri kalan parayı çantasına koyduğunu sandığını söyledi.
Daha sonra çantasında 15 bin lirayı bulamayan Uluz, dükkanda yaptığı tüm aramalara rağmen parasını bulamadığını belirterek, “Sanayi esnafı arasında kurulan bir sosyal medya grubunda esnaf bir arkadaşımız gruba para bulunduğunu yazmış. Paramı bir esnaf arkadaşımızın bulduğunu ve Kemer Belediyesi Zabıta Müdürlüğünde çalışan Nilüfer Uysal’a teslim ettiğini öğrendim. Paramı bulan Sinan Tümben ile telefonda görüştüm ve bana ‘Ben bu parayı yiyeceğim” diye espri yaptı. Sinan Bey’le zaten daha önce de görüşüyorduk. Böyle duyarlı arkadaşlarım olduğu için çok gururluyum. Kendisine, Zabıta Müdürümüz Erhan Kurtoğlu’na ve zabıta personeli Nilüfer Uysal’a çok teşekkür ediyorum” ifadelerini kullandı.
Kemer Belediyesi Zabıta Müdürü Erhan Kurtoğlu da 5393 sayılı Belediye Kanunu ve Belediye Emir ve Yasaklar Yönetmeliğince buluntu eşya ve kayıplarla ilgili bir görevleri olduğuna işaret ederek, “Zabıta müdürlüğümüze gelen kayıp para ihbarı sonucunda gerekli tüm incelemeleri yaptık ve paranın sahibine ulaştık. Parayı bulan ve paranın sahibini müdürlüğümüze davet ettik ve kendilerine parayı teslim ettik. Parayı Bulan Sinan Tümben’e duyarlı davranışından dolayı teşekkür ediyorum” diye konuştu.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.06.21 15:37:40
Son Düzenlenme Tarihi :




Okul başarısının sırrı beslenme çantasında gizli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, okul çağındaki çocukların kahvaltı alışkanlığı edinmesi gerektiğini söyledi.
Okulda başarılı olmak için yeterli ve dengeli beslenmenin ihmal edilmemesi gereken bir unsur olduğunu söyleyen Medline Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, “Çocukların okul dönemi, ileriki yıllarda beslenme alışkanlıklarının da oluşacağı bir süreçtir. Bu nedenle dengeli ve doğru beslenmelerine özen gösterilmesi hem okulda başarılı olmaları hem de bundan sonraki hayatları açısından çok önemlidir” dedi.
Dyt. Selva Oturakçıibogil, aileleri uyararak ve şu önerilerde bulundu:
Tüm besin gruplarından tüketmeli
“Beslenme çantasını hazırlarken sağlıklı beslenme için gerekli olan 4 besin grubuna mutlaka yer vermelisiniz. Bunlar; ekmek ve tahıl grubu, sebze ve meyve grubu, et grubu ve süt ürünleri grubudur. Cips, kola, bisküvi gibi hazır gıdaların besleyici bir değeri olmadığı hatta obeziteye kapı araladığını aklınızdan çıkarmayın ve çocuğunuzun çantasına bu gıdalardan koymamaya gayret edin.
Kahvaltı alışkanlığı edinsin
Sağlıklı beslenmenin en önemli kurallarından biri kahvaltı alışkanlığını edinmektir. Ayrıca okulda bulundukları süre boyunca yoğun enerji harcayacak olan çocuklar için güne başlarken enerji dolu bir ilk öğün olmazsa olmazdır. Bu nedenle sabahları yumurta, peynir, domates, salatalık, yeşillik, zeytin, ceviz ve ekmekle yapılacak klasik bir kahvaltı onlara hem enerji verecek hem de derslerine pozitif katkı yapacaktır. Erken kalktığı için iştahı olmayan çocuklar için ise beslenme çantalarına konacak bol peynirli ve yeşillikli ev yapımı sandviçler veya meyve, yoğurt ya da kuru yemişler ile hazırlanmış minik kavanozlar iyi bir seçenek olacaktır.
Sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayın
Ebeveynlerinin tüm gayretlerine rağmen kahvaltı yapmayan ya da okulda erken acıkan çocuklar için kuru-taze meyve ve kuruyemiş paketleri, evde yapılarak kavanoza konacak yoğurt, ayran veya fıstık ezmeli minik sandviçler veya yulaflı atıştırmalıklar çocuğunuzu gün boyu enerjik tutmaya yardımcı olacaktır.
Öğle arasını ihmal etmeyin
Okulun yemekhanesinde yemek yiyen çocuklar genelde fazla miktarda basit karbonhidrata veya yağa maruz kalırlar. Bunu engellemek için beslenme çantalarına taze salata ile doldurulmuş minik kaplar ve tam buğday ekmeği veya galeta çubukları bu durumu bir miktar tersine çevirecektir. Yemekhanede yemeyen çocukların ise beslenme çantalarında bulundurulacak sandviçler, köfte veya falafelli, tam buğday lavaş ile hazırlanmış dürümler ve yanında ayran gereksiz kantin alış-verişlerinin önüne geçecektir.
Süt ürünlerine önem verin
Çocukların gelecekte sağlıklı bir kemik ve diş yapısına sahip olmaları için gün içerisinde mutlaka süt ürünleri tüketmeleri gerekir. Bunun için süt ürünleri olan ve kalsiyum deposu olarak bilinen peynir, yoğurt veya ayranı yanlarında bulundurmalarını sağlayın.
Bol su tüketmelerini sağlayın
Okul bahçesinde arkadaşları ile koşuşturarak oldukça fazlaca terleyen çocuklar için bol su tüketimi olmazsa olmazdır. Metabolizmasındaki su miktarı azalan çocukların baş ağrısı yaşayabileceğini ve ders konsantrasyonlarının bu nedenle düşebileceğini düşünerek her gün içinde en az 1 litre su olan matarasını beslenme çantası ile birlikte yanlarına vermeyi unutmayın.”
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.09.02 20:23:49
Son Düzenlenme Tarihi :

KÖŞE YAZARLARI

Ferudun Özgünsür

Antalyaspor'un İçi; Sahanın Dışı !

Erkin Özgünsür

Basın İlan Kurumu Oluşabilecek Kaybın Farkında Olsa Gerek !

Mustafa Okan Okuş

Ümid Etmek de Bir Yerde Yoruyor!

Salih Özgünsür

Antalyaspor'un "gündemi"

HAKKIMIZDA

logo

Toros Gazetesi, basın ahlak ve ilkeleri doğrultusunda hareket eden, Antalya haberlerini dünya ile paylaşan Antalya Haber Sitesi'dir.

.

.

TOROS GAZETESİ © 2023 Tüm Hakları Saklıdır. Yazılım : Sisttechnology Yazılım San. Tic. A.Ş.