Kırkgöz Döşemealtı Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü Voleybol takımı 2022-2023 sezonu Mini Kızlar kategorisinde Antalya Şampiyonu oldu. Final maçında Alanya Mask Voleybol takımını 3-0’lık skorla geçmeyi başaran Döşemealtı’nın Nar Taneleri en iyi 32 takım arasına girdi. Kızlarımız Türkiye Şampiyonasında kentimizi temsil edecek.

Döşemealtı Belediyesi Kadın Voleybol takımı bir başarıya daha imza attı. Geçtiğimiz yıl Mersin’de düzenlenen ve ilk kez katıldıkları Türkiye Voleybol Federasyonu Altyapılar Türkiye Şampiyonası’nda hem Midi Kızlar hemde Yıldız Kız takımı Türkiye üçüncülüğü kazanarak tarihi bir başarıya imza atmıştı. Bu yılda ise gözünü Türkiye Şampiyonluğuna diken Döşemealtı Belediyesi takımı rakiplerini bir bir geçerek 2022-2023 sezonunda Antalya şampiyon olmayı başardı.

Final maçının ardından büyük sevinç yaşayan Kırkgöz Döşemealtı Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü Voleybol takımı oyuncuları 32 takımın katılacağı Türkiye Şampiyonasında zirve sözü verdi. Döşemealtı Belediyesi ve Kırkgöz Döşemealtı Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü Başkanı Turgay Genç, alınan şampiyonluktan duyduğu memnuniyeti dile getirdi.

Başkan Genç, “Döşemealtı’nın Nar Taneleri bizi biz kez daha gururlandırdı. Zorlu rakiplerini geçerek finale yükselen ardından da şampiyonluğu ilçemize getiren sporcularıma, teknik ekibime, ailelerimize ve elbette taraftarlarımıza sonsuz teşekkür ediyorum. Şimdi sırada Türkiye Şampiyonluğu var. Bu büyük sevinci ilçemize yaşatarak kupayı Kuzeyin yıldızı Döşemealtı’na getirmek için çalışacağız” diye konuştu. 

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.03.15 11:44:14

Son Düzenlenme Tarihi :

Dermatoloji Uzmanı Dr. Nalan Kükürt, sıcak suyla yapılan duşun cildi kuruttuğunu belirterek, “Duşta çok fazla kalmayın ve ılık suyu tercih edin” dedi.
Esasında yılın her mevsimi cilt bakımı için önemlidir. Ancak özellikle sonbahar aylarında cilt sağlığımız için bakım rutininde çok daha hassas davranmamız gerekir. Bunun nedeni ise yaşam rutinimizdeki değişiklikler, sert esen rüzgârlar, soğuk havalar ve düşük nem oranlarının cildimizi kuru ve gergin hale getirmesidir.
Medline Adana Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Nalan Kükürt, uzun ve sıcak yaz aylarında kızgın güneşin kuruttuğu, deniz tuzu ve klorun yıprattığı cildin ihtiyaç duyduğu bakımı yapabilmek için sonbahar aylarını bir fırsat olarak değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. Uzman Dr. Kükürt, önümüzdeki aylarda yaşanması muhtemel cilt sorunlarının önüne geçmek için yapılabilecek adımları şu şekilde sıraladı:
1- İlk adım cilt temizliği
Cilt bakımı rutinindeki ilk adım her zaman temizlik olmalı. Cilt tipinize uygun bir ürün ile cildinizi temizleyerek sonbahar için iyi bir başlangıç yapabilirsiniz. Sabun veya alkol içerikli cilt temizleme jeli yerine makyaj temizleme sütü veya köpük formundaki ürünleri kullanın. Eğer çok kuru bir cildiniz var ise önlem olarak temizleyici ürünlerden yağ bazlı olanları tercih edin. Özellikle akşamları yatıştırıcı etkiye sahip çift uygulama yapmanız oldukça faydalı olacaktır.
2- Cildinizi nemli tutun
Vücut normal şartlarda kendi nemini dengelemeye çalışır. Ancak bu durum havaların sertleştiği dönemlerde yeterli olmayabilir. Bu nedenle soğuk ve rüzgarlı havalarda cildinizin nem dengesini koruyun. Bunun için kullanacağınız nemlendirici ürünler içerisinden, losyon, süt, krem, serum, balm gibi seçeneklerden birini tercih edebilirsiniz. Ancak bunlar arasından seçeceğiniz ürün mutlaka cilt tipinize uygun olmalı. Vücut için kullandığınız body butter, nemlendirici yağ vb. ürünleriniz de varsa bunları kesinlikle yüzünüz için kullanmayın.
3- Çok sıcak duş almayın
Günün yorgunluğunu atmak için rahatlatıcı bir sıcak duş veya banyo yapmak her zaman iyi bir fikirdir. Ancak bunun cilt üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Çünkü sıcak suyla yapılan duş cildinizi kurutur ve doğal yağlarını temizleyebilir. Bu nedenle duşta çok fazla kalmayın ve ılık suyu tercih edin.
4- Sonbahar güneşinden korunun
Halk arasında genellikle cildi yaz güneşinden korumanın yeterli olduğu gibi yanlış bir algı bulunur. Oysa ki güneşin zararlı UV ışınları yıl boyunca cilt sağlığını tehdit eder. Bu nedenle dışarıya çıkacağınız zaman güneş kaynaklı leke görünümüne maruz kalmamak için cildinizi zararlı UVA-UVB ışınlarından koruyacak en az 30 SPF koruma faktörü içeren güneş kremi sürün.
5- Beslenmenize özen gösterin
Neredeyse her biri antioksidan deposu olan sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek metabolizmayı birçok hastalığa karşı korurken cildin yenilenmesine de büyük katkı sunar. Bu nedenle özellikle, C-E-A ve B vitaminlerini doğal yollardan almaya özen göstermek cilt sağlığı açısından oldukça önemlidir. Ayrıca, kuru ciltlerin çokça ihtiyaç duyduğu yağ dengesine kavuşması için Omega-3 ve selenyum içeren deniz mahsullerini bol miktarda tüketmeyi de ihmal etmeyin.
6- Düzenli spor yapın
Sağlıklı olmanın yollarından biri de hareketli bir yaşam tarzını benimsemekten geçer. Bundan dolayı düzenli spor veya egzersiz yapmak büyük önem taşır. Özellikle açık havada yapılan bu tarz aktiviteler metabolizmanın kan dolaşımını hızlandırıp, cildin daha ışıltılı görünmesine yardımcı olur.
7- Bol su içmeyi ihmal etmeyin
İnsan metabolizmasının yaklaşık yüzde 60‘ı sudan oluşur. Cildimiz kuruduğunda kırışıklıklar oluşmaya, sarkmalar gelişmeye başlar. Cildin bu duruma karşı olan maruziyetini en aza indirmek için neme, dolayısıyla suya ihtiyaç vardır. Bu nedenle susamasanız dahi günde en az 2 buçuk litre su tüketmeniz gerekir.
8- Sigarada uzak durun
Sigaranın içinde bulunan zift ve nikotin gibi zararlı maddeler damarlarda daralmaya sebep olurlar. Bunun sonucunda damarların işlevinin bozulması ise cilt kuruluğuna, kırışıklık ve deride renk değişimlerine neden olurken erken yaşlanmaya da davetiye çıkartır. Bu nedenle sigara tüketimine son verilmesi önemlidir.
9- Uykunuza dikkat edin
Uyku sırasında fiziksel ve zihinsel dinlenme süreci gerçekleşir. Ancak uyku esnasında bu süreçlerin yanı sıra fiziksel yenilenmeler de yaşanır. Kaliteli bir uykuda metabolizmanın cilde esneklik kazandıran kolajen üretimi artar ve nem dengesi korunmuş olur. Az ve yetersiz bir uykuda ise vücudun su dengesini bozulur ve kırışıklık oluşumu başlar.
10- Dudaklarınızı unutmayın
Sonbaharda gelişen hava şartları dudaklar üzerinde de olumsuz etkiler gösterir. Böyle durumlarda dudakların çatlayıp yara halini almaması için nemlendirici ürünlere başvurmak gerekir. Bunlar arasında ise seçebileceğiniz lip balmdan, dudak yağlarına, kremlerden dudak maskelerine kadar cildinizi sonbaharın olumsuz etkilerinden koruyacak pek çok üründen birini seçebilirsiniz.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.09.21 18:45:21

Son Düzenlenme Tarihi :

Kepez Belediyesi, Güneş ve Hüsnü Karakaş mahallelerinde evlerin bahçesinde biriktirilen ve çevre kirliliğine neden olan tonlarca çöpü, kepçe ile kamyonlara yükleyerek kaldırdı. İki evden 12 kamyon çöp çıkarıldı.

Kepez Belediyesi, vatandaşlardan gelen talep üzerine Güneş ve Hüsnü Karakaş mahallelerinde, evin bahçesinde biriktirilen çöp ve atıkların kaldırılmasına yönelik çalışma yaptı. Mahalle sakinleri, kötü koku, sinek ve haşereye neden olduğu gerekçesiyle evlerin bahçelerinde biriktirilen çöplerin kaldırılmasını istedi. Kepez Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri de, yaptığı denetimde şikâyete neden olan evlerin bahçesinde tonlarca çöp ve atık depolandığını tespit etti.

AYNI EV 4. KEZ ÇÖPLERDEN TEMİZLENİYOR

Temizlik İşleri Müdürlüğü, alınan yasal izinlerden sonra çöp biriktirilen iki evde temizlik çalışması başlattı. İlk temizlik çalışması Güneş Mahallesi 6011 Sokak’ta yer alan ve daha önce 4 kez çöplerden tahliye edilen müstakil evde gerçekleştirildi. Temizlik İşleri Müdürlüğü personeli, polis ve zabıtanın güvenlik önlemi almasından sonra evin bahçesindeki tonlarca çöp ve atığı, yaklaşık 5 saat süren bir çalışmanın ardından kaldırdı.

ÇÖP YIĞINLARI İŞ MAKİNELERİYLE KALDIRILDI

Bahçede biriktirilen giysi, pet şişe, teneke kutu, poşet, kağıt ve mobilya gibi tonlarca çöp, kepçe yardımıyla kamyonlara yüklenerek, tahliye edildi. Bahçeden 10 kamyon çöp çıkarıldı. Kepez Belediyesi, vatandaşların isteğini dikkate alarak Hüsnü Karakaş Mahallesi 3582 Sokak’ta yer alan tek katlı bir binanın bahçesindeki çöp ve hurdaları da temizledi. Buradan da 2 kamyon çöp tahliye edildi.

İLAÇLAMA YAPILDI, SOKAKLAR SÜPÜRÜLDÜ

Antalya Büyükşehir Belediyesi  Çevre Koruma ve Kontrol Dairesi Başkanlığı personeli de çöplerden arındırılan evlerin bahçelerinde böceklere karşı ilaçlama çalışması yaptı. Çöp ev temizliği çalışması, yol süpürme aracı ile sokakların temizliğinin yapılmasıyla tamamlandı. Mahalle sakinleri,  kötü koku, sinek ve haşereye neden olan çöp evlerin temizlenmesinden duydukları memnuniyeti dile getirdi. İş makinelerinin kullanıldığı temizlik çalışmasında 20 Temizlik İşleri Müdürlüğü personeli ile 10 Zabıta Müdürlüğü personeli görev aldı.

“TEMİZ BİR KEPEZ İÇİN ÇALIŞIYORUZ”

Kepez Belediye Başkanı Mesut Kocagöz, vatandaşların şikâyetlerini ve taleplerini dikkate alarak, çöp, hurda biriktirilen ya da moloz dökülen alanlarda temizlik çalışması yapmaya devam edeceklerini açıkladı. Temiz bir Kepez için çalıştıklarının altını çizen Başkan Mesut Kocagöz, “Kepez’imizi, Antalya’nın en temiz ilçesi yapmak için çalışıyoruz. Bu gayretimize gölge düşürecek olumsuzlukları da yasal mevzuatlar içerisinde, kimseyi kırmadan, üzmeden kaldıracağız” dedi.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2024.08.05 13:22:32

Son Düzenlenme Tarihi :