SON DAKİKA

Büyükşehir’in Sağlık Merkezi’nde ücretsiz ve konforlu hizmet

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin Kepez ilçesinde 2021 yılında faaliyete geçen modern sağlık merkezi, vatandaşlara özel hastane konforunda vatandaşlara ücretsiz sağlık hizmeti sunmaya devam ediyor. Merkezde diş tedavisi, evde sağlık, psikolojik destek ve sünnet hizmetleri veriliyor.
Antalya Büyükşehir Belediyesi, vatandaşların daha rahat sağlık hizmeti alabilmesi için Kepez ilçesinde kurduğu sağlık merkezi dertlere derman oluyor. Son teknoloji cihazlarla donatılmış modern sağlık merkezi bünyesinde ağız ve diş sağlığı konusunda tanı ve tedavi işlemleri, psikolog desteği, evde sağlık ve sünnet hizmetleri vatandaşlara ücretsiz veriliyor. Merkez içerisinde panoramik röntgen cihazı, bebek bakım odası da bulunuyor.

Çocuk ve yetişkinlere diş tedavisi
Merkezdeki Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği’nde 7-14 yaş arası çocuklar ile yetişkinlere yönelik ağız diş muayenesi, panoramik röntgen çekimi, dolgu, kanal tedavisi, diş çekimi ve diş taşı temizliği gibi tedaviler sosyal güvence aranmaksızın ücretsiz olarak gerçekleştiriliyor. 7 yaş ve üstü çocuklar ile yetişkin hastalar randevu alarak poliklinikte diş tedavilerini yaptırabiliyor. Poliklinikte açıldığı günden itibaren 39 bin 829 hastaya işlem yapıldı.

Sünnet ve psikolog destek hizmeti
Antalya Büyükşehir Belediyesi Sağlık Merkezindeki sünnet kliniği de çocuklara ücretsiz sünnet hizmeti veriyor. Ücretsiz sünnet hizmeti Türkiye’de ilk olma özelliği taşıyor. 2021 Kasım ayında başlayan sünnet hizmetinden bugüne kadar 840 çocuk yararlandı. 0-3 ve 6-12 yaş arasındaki çocukların ücretsiz sünnet yapıldığı merkezden aileler de çok memnun. Sağlık Merkezi’nde 1025 vatandaşa da psikolog hizmeti sunuldu. 7 yaştan itibaren çocuk, ergen ve yetişkin bireylere sınav kaygısı, aile içi iletişim problemleri, akran ilişkileri, ergenlik problemleri gibi konularda destek veriliyor.
Merkezde tedaviler randevulu olarak yapılıyor. Poliklinikten, 0 242 361 39 18 numaralı telefondan randevu alınabiliyor.

Kaynak : İHA
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.03.21 11:31:15
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Kaymakam Köten, Konyaaltı’ndan türkülerle uğurlandı

İzmir Vali Yardımcılığına atanan Konyaaltı Kaymakamı Kamil Köten için düzenlenen veda yemeğine katılan Konyaaltı Belediye Başkanı Semih Esen, "Kaymakamımızla yaklaşık dört yıl uyum içerisinde çalıştık, yeni görevinde başarılar dilerim" dedi.
İzmir Vali Yardımcılığına atanan Konyaaltı Kaymakamı..

İzmir Vali Yardımcılığına atanan Konyaaltı Kaymakamı Kamil Köten için düzenlenen veda yemeğine katılan Konyaaltı Belediye Başkanı Semih Esen, "Kaymakamımızla yaklaşık dört yıl uyum içerisinde çalıştık, yeni görevinde başarılar dilerim" dedi.
İzmir Vali Yardımcılığına atanan Konyaaltı Kaymakamı Kamil Köten için Nazım Hikmet Fuar ve Kongre Merkezi’nde veda yemeği düzenlendi. Yemeğe Konyaaltı Belediye Başkanı Semih Esen başta olmak üzere, çok sayıda bürokrat ve yerel yönetici katıldı. Kaymakam Köten’i uğurlamaya gelenler arasında yer alan Türk Halk Müziği sanatçısı Sümer Ezgü, seslendirdiği türkülerle Köten’e teşekkür etti. Toplantıda kısa bir konuşma yapan Başkan Esen ise, “Kaymakamımız Kamil Köten ile yaklaşık dört yıl uyum içerisinde çalıştık. Muhtarlarımızla sık sık bir araya gelerek mahallelerimizin sorunlarına çözüm aradık. Bu süreçte kaymakamımız sürekli sahada ve bizlerle birlikteydi. İlçemize verdiği hizmetlerden dolayı kendisine teşekkür ediyor, yeni görevinde başarılar diliyorum” dedi.

"Kağım her zaman açık"
Konyaaltı’nda görev yapmanın kendisi için onur verici olduğunu kaydeden Konyaaltı Kaymakamı Kamil Köten de duygusal anlar yaşadı. Başkan Esen ve mahalle muhtarları ile uyum içerisinde hizmet verdiklerini ifade eden Köten, özellikle pandeminin günlük hayata olumsuz etkisini en aza indirmek için çok çaba gösterdiklerini dile getirdi. Deprem ve pandemi gibi büyük afetlerde yerel yöneticilerle bir araya gelerek koordineli çalıştıklarını belirten Kaymakam Köten, bu süreçte desteklerini her daim hissettiği mahalle muhtarları ve Başkan Esen’e teşekkür etti. Telefonunun her zamanki gibi 7/24 açık olacağını ifade eden Köten, salonda bulunanlara hitap ederek, “Artık İzmir’de de bir kapınız var. Hem makam hem de evimin kapısı her zaman sizlere açık. Türkiye’nin en güzel ilçesinde görev yapmanın onurunu yaşadım. Hepinize teşekkür ediyorum. Sağlıcakla kalın” şeklinde konuştu.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.08.29 13:37:21
Son Düzenlenme Tarihi :





Şifa deposu!

Kırmızı pancar besleyici ve sağlıklı bir gıda olarak hemen hemen her öğünde sofralarda yer alabiliyor. Yemeklerde, mezelerde, salatalarda ya da tek başına hem rengi hem de tadı ile öne çıkıyor. Peki kırmızı pancarın faydalarını biliyor musunuz? 
Memorial Antalya Hastanesi’nden Dyt. Berna Ertuğ pancarın faydaları hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.
Pek çok besinde tercih ediliyor
Kış sebzelerinin baş tacı kırmızı pancar ıspanak ailesinden bir kök sebzedir. Şeker pancarı ile aynı aileden gelir ancak beslenme açısından farklıdır. Şeker pancarı beyazdır ve üreticiler bunları şeker çıkarmak ve işlenmiş gıdaları tatlandırmak için kullanma eğilimindedir. Kırmızı pancarın ise kök veya yaprakları salatalar, çorbalar ve turşularda sıklıkla tercih edilir ve doğal renklendirici olarak da kullanılır. Kırmızı pancar betalain denilen ve pancar kökünde bulunan bir pigment içerir. Bu pigment bitkilere tat ve renklerini vererek, bitkilerin bağışıklık sistemini oluştururlar.
Kırmızı pancarın içerdiği besin değerleri aşağıdaki gibidir;
Enerji: 44 kkal. Karbonhidrat: 8,02 gr. Protein: 1,23 gr. Yağ: 0,52 gr. Lif: 1,28 gr.
Kabızlık ve sindirim problemlerine sorununa iyi geliyor
Kırmızı pancar yüksek oranda vitamin C, A ve folat; minerallerden de potasyum, sodyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfor içerir. İçerdiği besin değerlerinden dolayı yapılan son çalışmalara göre kırmızı pancarın; kan basıncını düşürmek, sindirimi iyileştirmek, bağışıklığı desteklemek gibi sağlığa katkısı olduğu düşünülmektedir. Yetişkin bir birey için günlük 25-30 gr lif tüketimi gereklidir. 100 gr pancar 1,28 gr lif içerdiği için neredeyse günlük ihtiyacın yaklaşık %4,5’nu karşılamaktadır. Bu yüzden kırmızı pancar tüketimi sindirim sistemini dengeler ve kabızlık problemlerinde destekleyicidir.
Kalp sağlığını destekliyor
Yüksek tansiyon, kardiyovasküler hastalık için birincil risk faktörüdür. Doktor takibinde ilaç kullanımı ile beraber Akdeniz tarzı beslenmeye geçiş ve egzersiz yüksek tansiyonu dengelemeye yardımcı olur. Yapılan çalışmalar beslenmede kırmızı pancara yer verilmesini önermektedir. Çünkü çalışmalar kırmızı pancarda bulunan yüksek nitrat ve potasyumun damarları genişlettiğini, kan dolaşımını kolaylaştırdığını, tansiyonu düşürdüğünü göstermektedir.
Atletik performansı artırıyor
Bazı araştırmalar kırmızı pancar suyu takviyesinin, egzersiz sırasında kasların emdiği oksijen miktarını artırabildiğini bulmuştur. 2019'da yapılan bir araştırmada da, yüksek dozda kırmızı pancar suyunun deneyimli bisikletçilerin zamana karşı deneme sonuçlarını iyileştirdiğini göstermiştir. Sonuç olarak egzersizde dayanıklılığı desteklediği için önerilmektedir.
İdrarın kırmızı renk olması mide asidi yetersizliğine işaret
Kırmızı pancar tüketildiği zaman kırmızı idrar veya dışkıya neden olabilir. Bu durum uzmanlar tarafından “beetüri” olarak adlandırılmaktadır. Kırmızı pancardaki betalain asidik ortamda parçalanır. Eğer mide asidi yetersizse betalain yeterince parçalanamaz ve o şekilde emilemez. Bu yüzden idrar veya dışkı rengi değişebilir. Bunlara ek olarak demir eksikliğinin olabileceğinin bir göstergesi olduğu için kırmızı pancardan gelen kırmızı idrara dikkat etmek önemlidir.
Kırmızı pancarın lezzetli şekilde tüketilmesi için öneriler;
- Çiğ veya haşlanmış kırmızı pancarı rendeleyin veya dilimleyin; lahana salatası veya salatalara ekleyin.
- Lezzetli bir öğün için keçi peyniri ile kavrulmuş kırmızı pancar tercih edilebilir.
- Çiğ kırmızı pancarları dilimleyin, üzerine limon suyu ve bir tutam pul biber serperek servis edin.
- Kırmızı pancar seçerken, boyutuna göre ağır olduğundan ve yüzeyinde hasar belirtisi bulunmadığından emin olun.
- Pancarın üst kısımları hala yeşilse, taze görünmesi ve solmamaso gerekir. Bunları salatalarınızda değerlendirmeyi unutmayın.
- Pancarları birkaç gün saklamak için sıkıca kapatılmış bir torbada buzdolabında bekletin.
- Pancarı pişirirken besin değerlerini kaybetmemesi önemlidir. Bu yüzden haşlama süresi 10 dakikadan az olmasına, fırında da 50 dakikayı geçmeyecek şekilde pişirilmesine dikkat edin.
* Memorial basın

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.06.28 11:30:18
Son Düzenlenme Tarihi :