Başkan Uysal, ‘Gelecekle ilgili kararlar alıyoruz’

SON DAKİKA

Başkan Uysal, ‘Gelecekle ilgili kararlar alıyoruz’

Muratpaşa Belediye Başkanı Ümit Uysal, Türkiye’yi sarsan ikiz deprem felaketinin ardından bölgede çalışan belediye personeliyle bir araya geldi. Uysal, “Hem bölgede hem de Antalya’da çalışmalarımız devam ediyor. Diğer taraftan da gelecekle ilgili kararlar alıyoruz” dedi.

Adalya Vakfı Engelsiz Kafe’de gerçekleşen buluşmada Başkan Uysal, Muratpaşa Belediyesi’nin depremin ilk saatleriyle birlikte harekete geçtiğini söyledi. Bir yandan belediyenin iş birliği içinde olduğu GEA arama-kurtarma ekibi günün ilk ışıklarıyla birlikte yola çıkarken diğer yandan iş makinelerinin ve uzman personelin de hazırlıklara başladığını anlatan Başkan Uysal, “Hepinize çok teşekkür ederim. Sonuna kadar tam kapasite çalıştık” diye konuştu.

Muratpaşa Belediyesi olarak hem deprem bölgesinde hem de depremzedelerin geldiği Antalya’da çalışmalara devam ettiklerini aktaran Uysal, “Bir taraftan gelecekle ilgili kararlar da alıyoruz” dedi. Başkan Uysal, konuşmasının ardından belediye çalışanlarına teşekkür plaketi takdim etti.

Muratpaşa Belediyesi, 11 il etkileşen deprem felaketinde bölgede 23 iş makinesi, 54 personel ve 2 ambulansla çalıştı. TIR, kamyon gibi araçlardan oluşan 106 araçlık insani yardım bölgeye sevk edilirken Malatya, Hatay, Kahramanmaraş, Adıyaman ve Gaziantep’e 200 çadır ve 29 konteyner gönderildi.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.03.05 19:23:11

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

Uzman Diyetisyen Gündüz: “D vitamini seviyesini besinlerle yükseltmek pek mümkün değil”

Ülkemizde D vitamini eksikliğinin yaygın görüldüğüne dikkat çeken Uzman Diyetisyen Çisem Gündüz, “D vitamini seviyesini besinler ile yükseltmek pek mümkün değildir. Eğer D vitamini eksikliği yaşıyorsanız, halsizlik ve yorgunluktan yakınıyorsanız mutlaka hekiminize danışınız” dedi.

Acıbadem Adana Hastanesi Uzman Diyetisyen Çisem Gündüz, kış aylarında güneş ışınlarına daha az maruz kalmamızla beraber D vitamini seviyelerinin düştüğüne değinerek yaz aylarında güneş kremi kullanmanın, kolları ve bacakları kapayacak şekilde kıyafet giymenin, yaşlılarda güneş görme süresinin azalmasına bağlı olarak da D vitamini eksikliğinin artabileceğini belirtti.

D vitamininin başlıca görevinin, kalsiyum metabolizmasını düzenlemek olduğunu dile getiren Gündüz, “D vitamini ülkemizde olduğu gibi dünyada da sık görülen eksikliklerden biridir. D vitaminin sentezi ve emilimi, güneşlenme süresi, yaşanılan coğrafya, deri pigmentasyon miktarı, yaş ve hastalıklar gibi birçok faktörden etkilenmektedir” dedi.

D vitamininin yumurta sarısı, peynir, somon balığı, tuna balığı, moringa balığı gibi gıdalarla alınabileceğini ifade eden Gündüz, “Ancak D vitamini seviyesini besinler ile yükseltmek pek mümkün değildir. D vitamininin temel kaynağı güneştir. Ancak gerek giydiğimiz kıyafetler gerekse çalışma ortamımızda yeterince güneş ışınlarından faydalanamayabiliriz. Eğer D vitamini eksikliği yaşıyorsanız mutlaka hekiminize danışınız” diye konuştu.

“6 ayda bir rutin ölçüm ile takip edilir”

Vücuttaki D vitamini eksikliğini tespit etmek için ise rutin yapılan kan tahlillerine bakılması gerektiğini vurgulayan Gündüz, “Kişinin eğer D vitamini düşükse; halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, kemik ve eklemlerde ağrı, depresyona meyilli ruh hali, kilo vermede güçlük gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Ancak şunu da belirtmeliyim ki kişinin geçmeyen halsizlik ya da güçsüzlük problemine dayanarak bunun D vitamini eksikliğinden kaynaklandığını söyleyemeyiz. Mutlaka hekim izlemi ve kan tahlilleri esastır” dedi.

Gündüz, hekimin takviye ürün önermesi halinde belirtilen süre kullanıldıktan ve ideal D vitamini seviyesine geldikten sonra 6 ayda bir rutin ölçümler yaptırmanın yeterli olduğunu sözlerine ekledi.

Vücut ağırlığı ile D vitamini arasındaki ilişkiye işaret eden Gündüz şunları söyledi: “Obezitede sadece D vitamini düzeyi değil, D vitamininin biyoyararlılığı da azaldığı bilinmektedir. D vitamin düzeyi eksik hafif kilolu ve obez bireyler üzerinde yapılan bir çalışmada 3 ay boyunca D vitamini kullanan bireylerin vücut ağırlıklarının azaldığı görülmüştür. Bunun yanında bel çevrelerinde de incelme görülmüştür.”

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.06.03 18:01:09

Son Düzenlenme Tarihi :

KONSEM kurs kayıtları başlıyor

Konyaaltı Belediyesi’ne bağlı Konyaaltı Sanat Eğitim Merkezi’nin (KONSEM) 2023-2024 dönemi ücretsiz kurs başvuruları 18-24 Eylül tarihleri arasında gerçekleştirilecek.
Konyaaltı Belediyesi’ne bağlı KONSEM’de 2023-2024 dönemi ücretsiz kurs başvuruları 18 Eylül’de başlıyor. Konyaaltı Belediyesi tarafından her yıl ücretsiz olarak verilen kurslara başvurular 24 Eylül’de sona erecek. KONSEM kayıtları için online başvurular belediye internet adresinden yapılırken, kurslarla ilgili telefondan da detaylı bilgi alınabilecek. KONSEM’de verilecek kurslar arasında; hobi, sanat, spor, yabancı dil ve atölye ve meslek edinme, zumba, Rusça, yabancılar için Türkçe eğitimi, Almanca, yağlı boya, cilt bakımı, saç renklendirme, piyano, yoga, pilates, fotoğraf çekimi, kadın üst giysileri dikimi, resim sanat eğitimi, fitness, gitar, keman eğitimi, bağlama, seramik biçimlendirme gibi pek çok branş bulunuyor. Kurs branşlarıyla ilgili detaylı bilgi belediyenin internet sitesinde yer alıyor.

Her yıl yüzlerce kişi eğitim alıyor
KONSEM bünyesinde verilen ücretsiz kurslara hem hobi hem de meslek edinmek için gidilebildiğini söyleyen Konyaaltı Belediye Başkanı Semih Esen, “Konyaaltı Belediyesi olarak KONSEM’de her yıl yüzlerce kişiye ücretsiz eğitim veriyoruz. Bu sene kayıtlar 18-24 Eylül tarihleri arasında gerçekleştirilecek. KONSEM’de hobiden sanata, spordan dil eğitimine kadar birçok alanda uzman eğitmenler tarafından eğitim veriliyor. Kurslarımızı özellikle ev ekonomisine katkı sağlamak isteyen kadınlar da yoğun olarak tercih ediyor. Sosyal belediyecilik anlayışıyla bizler vatandaşlarımızın ev ekonomisine katkı sağlamaları ve kendilerini geliştirmeleri için çalışmalarımıza devam ediyoruz. KONSEM’de eğitim alacak kursiyelerimize şimdiden yeni dönemlerinde başarılar diliyorum” dedi.

SON DAKİKA