SON DAKİKA

logo

Motosikletteki kaskı başına takmadı, kazada ağır yaralandı

ANTALYA (İHA) – Antalya’da arkadaşının motosikletiyle kaza yapan 18 yaşındaki genç ağır yaralandı. Gencin motosiklette bulunan kaskı takmadığı ve kafasını beton zemine çarparak yaralandığı bildirilirken, 1 ay önce yine noktada motosikletle takla attığı ortaya çıktı. Motosiklet sahibi ise motosikletinin, ihtiyaç gidermek için durduğu sırada kendi haberi olmadan alındığını söyledi.
Kaza Herdford Caddesinde Eski Hisar Mahallesinde yaşandı. Edinilen bilgiye göre 18 yaşındaki Süleyman Şengül’ün kullandığı 07 AIK 250 plakalı motosiklet kavşakta aşırı hız ve dikkatsizlik sonucu yoldan çıkarak refüjde bulunan trafik tabelası ve ağaca çarptı. Motosiklette kask bulunmasına rağmen kask takmadığı belirlenen 18 yaşındaki Süleyman Şengül, başını yaya geçidine çarparak ağır yaralandı. Süleyman Şengül, 112 sağlık ekibinin olay yerindeki müdahalesinin ardından ambulansla hastaneye kaldırıldı. Hayati tehlikesi bulunan Süleyman Şengül hemen ameliyata alındı.

“Haberim yokken binip gitmiş”
Motosiklet sahibi, kaza yapan Süleyman Şengül ile beraber motosikletle gittikleri sırada, ihtiyaç gidermek için durduğunu, bu sırada motosikletin kontağının ve kaskın motosikletin üzerine olduğunu, bir anda Süleyman Şengül’ün motosiklete binerek uzaklaştığını, kısa süre sonra da kaza yaptığını söyledi. Diğer taraftan Süleyman Şengül’ün motosiklet tutkunu olduğu, 1 ay önce yine aynı caddenin girişinde köprünün altında motosikletle takla attığı bildirildi.

Kaynak : İHA
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.04.03 11:34:27
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Dere’den Tütüncü’ye övgü üstüne övgü

DokumaPark’ta açılan ve 28 Ekim tarihine kadar gezilip, alışveriş edilebilinecek Sahaflar Festivali açılış törenine Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği Başkanı Adlıhan Dere’nin, Kepez Belediye Başkanı Hakan Tütüncü’ye övgü üstüne övgüsü damgasını vurdu.

Düzenlenen festivalin sahaf kültürünün yaşatılmasında ve devam etmesinde büyük bir rol oynadığını kaydeden AESOB Başkanı Adlıhan Dere, 7 ilden 41 sahafın festivalde buluştuğunu belirterek, “3 ncü Sahaf Festivali çok değerli Akdeniz Belediyeler Birliği ve Kepez Belediye Başkanım  Hakan Tütüncü’nün kültüre ve sanata verdiği değer sayesinde hayat bulmuştur “ dedi.
Kepez’de başta kültür ve sanat olmak üzere  Başkan Hakan Tütüncü’nün birçok eserlerini gördüklerini belirten Antalya Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği Başkanı Adlıhan Dere, kütüphaneler ve müzelerin en basit örnekler olduğunu söyledi. 
“Kepez Belediye Başkanımız Kepez DokumaPark’ta söz verdikleri gibi Sahaf Çarşısının da açılışını gerçekleştirmiş, artık burası kitapların, sanatın, ilmin, bilimin ve hikmetin kullandığı bir mekan haline gelmiştir” diyen Başkan Adlıhan Dere, “Başkanımızın bu vizyoner yapısı Kepez’in kaderini değiştirmiş, artık Kepez kültür ve sanat ile anılır hale gelmiştir. Bir kez daha Akdeniz Belediyeler Birliği ve Kepez Belediye Başkanımıza teşekkür ediyorum. Her zaman bunu ifade etmekten çekinmiyorum ve bunu da kalpten söylüyorum” diye konuştu.
Başkan Hakan Tütüncü’nün sözde değil özde esnaf dostu olduğunu belirten Adlıhan Dere şöyle devam etti:
“Bizleri hiçbir zaman yalnız bırakmayan Başkanımız Hakan Tütüncü, esnaf ve sanatkarımıza olan katkılarıyla da her zaman hatırlanacaktır. Sayın başkanım size çok teşekkür ediyorum. “      * Erkin ÖZGÜNSÜR

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2021.10.22 20:50:42
Son Düzenlenme Tarihi :





Bahar yorgunluğunu önlemek için 8 öneri

Diyetisyen Berna Ertuğ, bahar yorgunluğunu; kahvaltı ve düzenli beslenme alışkanlığı, düzenli su tüketimi, alkol tüketimine sınır, kontrollü kafein, C vitamini besinlerden karşılama, düzenli uyku ve aktif bir yaşama geçerek önlenebileceğini bildirdi.
Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Berna Ertuğ, kış mevsiminin ardından heyecanla beklenen güneşli bahar günlerinin yorgunluk hissini de beraberinde getirdiğini belirtti.
Metabolizmada gerçekleşen bazı değişimlerin kişilerde halsizlik, eklem ağrıları, sürekli uyku hali gibi şikayetlere neden olabildiğini dile getiren Ertuğ, baharın başlangıcıyla aynı zamana denk gelen birtakım ruh hali, fiziksel veya davranışsal değişikliklerle baş etmenin yolunun ise doğru beslenmeden geçtiğine dikkat çekti. Berna Ertuğ, metabolizmanın bahar aylarına uyumu için yapılması gerekenleri ise 8 başlık altında sıraladı.

"Kahvaltıyı atlamayın, düzenli beslenin"
Günün en önemli öğünü olan kahvaltının kesinlikle atlanılmaması uyarısı yapan Ertuğ, "Beyaz undan yapılmış besinler yerine; kepek, çavdar, tam buğdaydan yapılmış tahıllı besinleri tercih edin. Her gün 1 yumurta tüketmeye özen gösterin. Besin çeşitliliği oluşturarak tek tip beslenmekten kaçının. Bir öğünde bütün besin gruplarını içeren bir tabak hazırlayın. Örneğin kıymalı sebze yemeği veya tavuklu salata, 1 su bardağı ayran ve 1 dilim ekmek tüketerek besin çeşitliliğini sağlanabilir. Düzensiz tüketilen öğünler, uzun süren açlıklar kan şekerinin dengesiz düşmesine ve yükselmesine neden olabileceği için bahar yorgunluğu belirtileri daha kötü hale gelebilir. Dolayısıyla günde 3 ana, ihtiyaca göre 1 veya 3 ara öğün olacak şekilde az az ve sık sık öğün tüketmeye çalışın. Kendinizi 4-5 saatten fazla aç bırakmamaya özen gösterin. Tükettiğiniz miktarlara yani porsiyonlarınıza dikkat etmeye çalışın" diye konuştu.

"Günde 10-15 bardak su için"
Havaların ısınmasıyla oluşabilecek su kayıplarını önlemek ve mevsimsel değişikliğe bağlı dolaşım problemlerinden kurtulmak için bol bol su tüketilmesini tavsiye eden Ertuğ, susamadan su içmenin alışkanlık haline getirilmesi gerektiğine dikkat çekti.
Ertuğ, günlük 2-3 litre (10-15 su bardağı) su tüketilerek dolaşım sistemini daha düzenli hale getirilebildiğini ve toksinlerden kurtulmanın sağlanacağını belirtti.

"Alkolü azaltın, kafeini kontrol altında tutun"
Mevsim geçişlerinde yüksek miktarlarda tüketilen alkolün, problemlerin daha da artmasına neden olduğunu işaret eden Ertuğ, "Bu nedenle alkol tüketimini minimuma indirmeye çalışın. Ayrıca tercihlerinizin hafif alkollü içecekler olmasına ve 1-2 kadehten fazla tüketmemeye özen gösterin. Gün içerisinde yorgunluğu atmak, uyanık kalmak için sıkça tükettiğimiz çay, kahve gibi kafeinli içecekleri kontrol altında tutun. Yüksek miktarlarda alınan kafein, kalp çarpıntısına ve vücutta su kaybına neden olabileceği için özellikle mevsim değişikliğindeki sıkıntıları tetiklememek adına kafein alımını minimumda tutmaya özen gösterin. Kahve, çay, asitli içecekler gibi kafeinli içecekler yerine rahatlatıcı özelliğinden dolayı bitki çaylarını tercih edebilirsiniz" ifadelerini kullandı.

"C vitamini ve uykunun önemi"
Gün içerisinde özellikle C vitamini içeren sebze ve meyve tüketiminin önemine değinen Berna Ertuğ, beslenmeye brokoli, ıspanak, yeşil sivri biber, maydanoz gibi yeşil yapraklı sebzeler, portakal, kivi, kuşburnu, greyfurt gibi meyveler eklenilmesi gerektiğini bildirdi.
Uykusuzluk ve düzensiz uyumanın yorgunluğa neden olduğunu ifade eden Ertuğ, enerjik olmak için günde en az 6-8 saat uyumanın gerekli olduğunu işaret etti.

"Aktif yaşama geçin"
Haftada 3 gün yapılan tempolu yürüyüş, yüzme, gevşeme egzersizlerinin yorgunluğa karşı koruyucu olduğunun altını çizen Ertuğ, "Eğer ’vaktim yok’ diyorsanız en azından aktif yaşam tarzı için yürüyerek gidebileceğiz yerlere arabasız gitme, asansör yerine merdivenleri tercih etme gibi küçük aktivitelerle de yaşam tarzınızı değiştirebilirsiniz" ifadelerine yer verdi.

Kaynak : İHA
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.04.18 12:11:17
Son Düzenlenme Tarihi :