SON DAKİKA

Mampassi, hocasından forma bekliyor

Devre arası transfer döneminde Antalyaspor’un Lokomotif Moskova’dan kiralık olarak kadrosuna kattığı Mark Mampassi, teknik direktör Nuri Şahin’den forma bekliyor.

Kırmızı beyazlıların devre arasın transfer döneminde Rusya Premier Ligi ekiplerinden Lokomotif Moskova’dan kadrosuna satın alma opsiyonlu kiralık olarak kadrosuna dahil ettiği Donetsk doğumlu Rus oyuncu Mark Mampassi, hocası Nuri Şahin’den forma bekliyor. 
20 yaşındaki oyuncu, devre arasında takıma dahil olmasına karşın Antalyaspor formasına henüz “merhaba” diyemedi. 
2021/2022 devre arası transfer döneminde Shaktar U19’dan 3 milyon euro bedelle Lokomotif Moskova’ya transfer olan genç oyuncu, burada 21 maçta forma giyerken 1612 dakika sahada kaldı.Sezon başından bu yana stoper rotasyonunda bulunan oyunculardan beklediği verimi alamayan Antalyaspor’da, Veysel Sarıve Ömer Toprak’ın bireysel hatalarındaki artık, Fedor Kudriashov’un sakatlığı ve yine sezon başında takıma kiralık olarak dahil edilen Christian Luyindama’nın beklenenin bir hayli altında kalması, Antalyaspor teknik heyetini bu bölgeye transfer yapmak zorunda bırakmıştı. Emrecan Uzunhan ile birlikte devre arasında transfer edilen 2 stoperden birisi olan Mark Mampassi, Emrecan’ın aksine henüz süre bulamadı. Genç oyuncunun antrenman performansından memnun olan Nuri Şahin’in, yakın zamanda Mampassi’ye forma şansı vereceği öğrenildi. 
Haber: Toros Gazetesi'nden alınmıştır 

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.04.03 19:43:27
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Kurban Bayramında beslenmeye dikkat!

Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceği uyarısında bulundu.

Kurban Bayramına sayılı günler kala Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, bayramda sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulundu. Güne hafif bir kahvaltıyla başlanması tavsiyesinde bulunan Diyetisyen Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceğini ve en az 24 saat buzdolabında bekletildikten sonra tüketmelisi gerektiğini söyledi. Kurban Bayramında nasıl beslenilmesi  gerektiğini sıralayan Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, “Kızartma yerine ızgara, fırınlama, buğulama, haşlama yöntemlerini tercih etmeliyiz. Eti öğle öğünü olarak tüketmeliyiz ve 200 ile 250 gramdan fazla tüketmemeliyiz. Etin yanında mutlaka limonlu salata tüketmeliyiz. Eti pişirirken kuyruk yağı, iç yağ gibi ilave yağ eklenmemeli ve kendi yağında kavurmalıyız. Sindirim kolaylığı için yavaş yavaş çiğneyerek yemek süresini uzatmalıyız. Gün içinde bir ana öğünü sebze yemeği ile geçirmeliyiz. Gazlı içecekler tüketilmemeli, gün içinde ayran, maden suyu, yeşil çay gibi içecekler tüketmeliyiz. Bayramda dondurma, muhallebi gibi hafif sütlü tatlılar  tercih edebilir. Şerbetli tatlıları daha az  tüketmeliyiz. Bol su içmeliyiz. Tuz tüketiminde aşırıya kaçmamalıyız. Yürüme mesafesi olan yerlere yürüyerek gitmeli, hareketi arttırmalıyız. Özellikle yüksek kolestrol, kalp damar hastalığı ve hiper tansiyonu olanlar varsa et tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat etmeli…” dedi. --BLD.BSN


Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.06.26 20:15:20
Son Düzenlenme Tarihi :





Elmalı Belediyesi’nden taşınmaz satışları

Elmalı Belediyesi, Kapalı Pazar Yeri’nde bulunan bazı dükkanları açık arttırma usulüyle satışa çıkartıyor.

 17 Kasım 2021 Çarşamba günü gerçekleştirilecek ihalede  belediyeye ait bazı tarla ve arsalarda satılacak. Edinilen bilgiye göre, Elmalı Belediyesi’nin satışa çıkardığı dükkanlar, halk arasında kapalı pazar olarak bilinen çarşı pazar yerinde bulunuyor. Kapalı Pazar’ın içinde 1 nci katta bulunan 14, 15, 16, 17 ve 18 nolu dükkanların her birinin muhammen bedeli 140 bin lira. Bu dükkanların ihalesine katılmak isteyenler yine her bir dükkan için 4 bin 200 lira geçici teminatı bankaya yatırmak ya da bankadan teminat mektubu almak zorundalar. İhalenin başlama saati 10.32.
Kapalı Pazar Yeri’nin Dr. Necdet Gür Caddesine bakan kısmında bulunan ve ayrı ayrı ihaleye çıkartılan 2 dükkanın muhammen bedelleri 200 bin, geçici teminatları ise 6’şar bin lira.  5 nolu bodrum katın ihalesi 10.30’da, 6 nolu bodrum katın ihalesi ise 10.42’de yapılacak.
Elmalı Belediyesi Eskihisar Mahallesi Köristan mevkiinde bulunan 260,56  metrekarelik  tarlayı 6 bin liradan, yine Eskihisar Saraybaşı  mevkiindeki 18 bin 928, 71 metrekarelik tarlayı 400 bin liradan, Yuva köyiçindeki bulunan 300,69 metrekarelik arsayı 40 bin liradan, Gündoğan Mahallesi Urkiyeler Deresi mevkiindeki 184,81 metrekarelik tarlayı 38 bin 500 liradan aynı gün açık arttırma suretiyle satışa çıkartırken, Karyağdı Mahallesi Kocabağlar mevkiindeki 1584,37 metrekarelik arsanın  belediye ait hissesini 215 bin liradan ihaleye satacak.
Belediye Toplantı Salonunda ve Belediye Encümeni huzurunda yapılacak ihalelere katılmayı düşünenlerin, sözkonu taşınmazların satışı ile ilgili ihale şartnamesini her gün mesai saatleri içerisinde Belediye Emlak ve İstimlak Şefliğinde görebilecekleri kaydedildi. * Sinem YÜKSEL

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2021.11.12 10:49:52
Son Düzenlenme Tarihi :