Skolyoz Hastalarındaki Kronik Ağrı Uyku Kalitesini Düşürüyor
Omurganın açısal deformitesi olarak tanımlanan skolyoz, ciddi duruş bozukluklarına neden oluyor. Skolyoz farkındalık ayı nedeniyle Yataş Uyku Kurulu Üyesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Berhan Bayram, skolyoz ve uyku ilişkisi hakkında önemli bilgiler veriyor.
Ciddi bir omurga hastalığı olan skolyoz, omurganın sağa veya sola doğru eğrilmesiyle oluşuyor. Birçok kişi skolyozu duymuş olsa da, çoğu kişinin bu hastalık hakkında yeterince bilgisi bulunmuyor. Skolyozun; tüm gövdenin merkezi kemik sütunu olarak tanımlayabileceğimiz vertebral kolonun biyomekaniğini bozan bir durum olduğunu söyleyen Yataş Uyku Kurulu Üyesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Berhan Bayram, vertebral kolonun da neredeyse vücuttaki tüm çalışan sistemlerde rol oynadığı için skolyozun vücudu çeşitli açılardan etkileyebileceğine dikkat çekiyor.
Skolyozun ilerleyişi bazı insanlar için çok şiddetli, bazıları için ise hafif olabiliyor. Çocuklarda ve ergenlerde skolyozun ağrısız, erişkinlerde ise uykuyu da etkileyebilecek düzeyde ağrı ve rahatsızlığın yaygın bir durum olduğunu belirten Uzm. Dr. Bayram, şöyle devam ediyor: “Skolyoz birçok sistemi aynı anda etkiliyor. Etkilediği sistemlerden bir tanesi de solunum sistemidir. İleri derecede skolyozun akciğer yetmezliği ile direkt ilişkisi bulunuyor. Skolyozla ilişkili akciğer patolojilerinin çoğu günlük aktivitelerde fark edilmezken, yoğun fiziksel aktivite dönemlerinde ise hastanın hissedeceği boyuta ulaşıyor. Bu durum uykuyu da etkileyebiliyor.”
Ağır vakalarda nefes almada yaşanan zorluk uyku bozukluğuna yol açıyor
Uzm.Dr. Bayram, özellikle torakal skolyozda (omurganın orta bölgesi-sırt), kaburgaların da etkilenebildiğini anlatıyor. Torakal skolyozda, kaburgalarda da eğrilik meydana geldiğinden omurganın ve kaburgaların hareket etme yetenekleri azaldığının altını çizen Uzm. Dr. Bayram, “Bu durum bir süre sonra solunum kaslarının mekaniğini de etkileyerek akciğer hacminin azalmasına neden olur. Bu nedenle skolyozda uyku iki ana sebepten etkilenir. Hafif dereceli skolyozda daha çok hareket kısıtlılığının oluşturduğu kronik ağrı ve daha ağır vakalarda akciğer patolojilerine bağlı nefes almada zorluk uyku bozukluğuna yol açar. Ağrı veya akciğer yetmezliği ile ilgili uyku problemlerini azaltmak için ilk olarak, eğriliği multidisipliner olarak ele alıp uygun fizik tedavi yöntemlerle şikayetleri azaltmak gerekir. Skolyozun medikal tedavisine ek olarak bu kişilere en iyi yatağı ve uyku yardımcılarını seçmek çok önemli olduğundan, bu hastalarda atletik yatak kullanımının faydalı olacağını düşünüyorum. Atletik Yatak, skolyoz hastalarının ağrılarının azaltılmasına destek olduğu için uyku kalitesini artırıyor” diyor. -HBR.MRK.
Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.06.18 11:10:00
Son Düzenlenme Tarihi :
BAŞKAN BAHAR’DAN LİSE TERCİHİ YAPACAK GENÇLERE ÇAĞRI
BAŞKAN BAHAR GENÇLERE MESLEK LİSELERİNİ HATIRLATTI
Lise
tercihi yapacak gençlere meslek liselerinin avantajlarını hatırlatan Antalya
OSB Başkanı Ali Bahar, “İş bulamamaktan yakınan üniversite mezunları ile
kalifiye insanı bulamamaktan muzdarip sanayi sektörü arasındaki çıkmazın çözüm
noktası meslek liseleridir. Meslek liseleri gençleri uzman insana dönüştürerek
iş hayatına atılmasını kolaylaştırır” dedi.
Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) tarafından
yayımlanan kılavuza göre, LGS tercihleri 20-29 Temmuz 2020 tarihleri arasında
yapılacak. 8’inci sınıf mezunu öğrencilerin geleceklerini şekillendirecekleri,
çok önemli bir kararın arifesinde olduklarını belirten Antalya Organize Sanayi
Bölgesi Yönetim Kurulu Başkanı Ali Bahar, gençlerden ve ailelerindenmeslek
liselerinin sağlayacağı avantajları göz önüne alarak tercih yapmalarını istedi.
ÜRETİM,
ÜRETİM, ÜRETİM
Daha güçlü bir Türkiye’nin üreterek mümkün
olacağını, sanayi sektörünün daha güçlü bir Türkiye yolunda lokomotif güç
konumunda bulunduğunu belirten Başkan Bahar, sektörün en önemli ihtiyacının ise
yaratıcı ve işinin ehli gençler olduğunu söyledi. Kamuoyunda, meslek
liselerinin sanayi kuruluşlarına eleman yetiştirdiği gibi yanlış bir algı
olduğuna dikkat çeken Bahar, “Meslek liselerinin görevi fabrikalara işçi
yetiştirmek değildir. Meslek liseleri her ülkenin en önemli ihtiyaçlarından
biri olan teknik ve alanında uzman insanı yetiştirmekle mükelleftir. İşin
tekniğine haiz bireyler olmadan üretim olmaz, üretimin olmadığı yerde güç ve
refah da olmaz. Dolayısıyla meslek liseleri, stratejik açıdan ülkenin en önemli
kurumlarından biridir. Konu, memleket meselesi olarak değil de kişisel olarak değerlendirildiğinde
ise meslek liseleri, gençlerin iş hayatına daha erken ve kolay atılmasını
sağlayan bir köprüdür. İş bulamamaktan yakınan üniversite mezunları ile
kalifiye insanı bulamamaktan muzdarip sanayi sektörü arasındaki çıkmazın çözüm
noktası meslek liseleridir. Meslek liseleri ülkenin geleceğini güvence altına
alır, meslek liseleri gençleri uzman insana dönüştürerek iş hayatına atılmasını
kolaylaştırır” dedi.
KAMU-ÖZEL
SEKTÖR İŞ BİRLİĞİ
Bu farkındalıklarla meslek liselerine verilen
önemin her geçen gün artığını, müfredattan okulların fiziki yapılarına kadar
birçok alanda iyileştirme yapılma gayretinde olunduğunu aktaran Başkan Bahar,
“Milli Eğitim Bakanlığımızın gayretinin yanı sıra gerek özel sektör gerekse
sivil toplum ve kamu kuruluşları tarafından da mesleki eğitim alanında başarılı
girişimlerde bulunulmuştur. Müfredatı, fiziki alanları ve teknik altyapısı günün
ve geleceğin talep ve ihtiyaçlarına göre oluşturulan teknik kolejlerin,
gençlerimize ve geleceğimize sağlayacağı faydanın farkındayız ve bu alanda tüm
Türkiye’ye örnek olacağına inandığımız projelerimiz mevcut. 5 yıllık meşakkatli
bir mücadele sonucu tarafımıza devri gerçekleşen Bölgemizdeki meslek lisesini,
teknik koleje dönüştürmek suretiyle önce gençlerimize, gençlerimiz nezdinde
ülkemizin geleceğine fayda sağlamak için büyük bir özveri ve heyecanla
çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Katma değeri yüksek üretimin iyi eğitim almış,
yaratıcı ve özgüveni yüksek bireyler ile mümkün olacağının farkındalığı ile
okulumuzun fiziki ve teknik alt yapısını güçlendirip evrensel standartlarda
eğitim verecek bir yapı oluşturuyoruz” ifadelerini kullandı.
KORKMAYIN
VE ODAKLANIN
Yapacakları tercihlerin hayatlarının geri
kalanını şekillendirecek kadar önemli olduğunu hatırlatan Başkan Bahar,
gençlerden korkmamalarını,umutlu olmalarını ve çok çalışmalarını istedi. Başarıya
ulaşmak için kişinin kendisini sürekli geliştirmek zorunda olduğunu hatırlatan
Bahar, “Gençlerimizden ‘yaşam boyu eğitim’ mottosu ile hareket etmelerini ve
kendilerini sürekli geliştirmelerini özellikle rica ediyorum. Gelecek,
beklediğinizden ya da planladığınızdan çok daha çabuk gelecek. Mezuniyet ya da
diploma ile eğitiminin sona erdiğini düşünenlere maalesef geleceğin dünyasında yer
olmayacak. Genç dostum; lütfen hiçbir şeyden, özellikle de hata yapmaktan
korkma, odaklan ve kendini sürekli geliştir” şeklinde konuştu.

