SON DAKİKA

logo

Turizmin Başkenti Antalya’mızın İç Anadolu İle Bağlantısı Çok Daha Hızlı Olacak

Vali Ersin Yazıcı ve Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu, Antalya'yı, Konya'ya ve iç kesimlere bağlayan kuzey-güney aksının en önemli geçiş noktası olan Antalya Taşağıl Derebucak Konya Yolu ve Demirkapı Tüneli Açılış Töreni’ne katıldı. Törende konuşan Vali Yazıcı; “Bu açılışını gerçekleştirdiğimiz tünel ve yol ile turizmin başkenti Antalya’mızın İç Anadolu ile bağlantısı çok daha hızlı olacak.” dedi.

Antalya'yı, Konya'ya ve iç kesimlere bağlayan kuzey-güney aksının en önemli geçiş noktası olan Antalya Taşağıl Derebucak Konya Yolu ve Demirkapı Tüneli Açılış Töreni düzenlendi. Düzenlenen açılış törenine Vali Ersin Yazıcı, Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu, Antalya Milletvekili İbrahim Aydın ve Tuğba Vural Çokal, Orman Bölge Müdürü Vedat Dikici, Karayolları 13. Bölge Müdürü Ahmet Gülşen, İbradı Kaymakamı İsmail Demirtaş, ilçe belediye başkanları ile vatandaşlar katıldı.

Önemli Bir Yola Ve Tünele Kavuşuyoruz
Konuşmasına yapılan yol ve tünel ile Antalya’nın iç kesimlerle olan bağının kuvvetleneceğini ve bunun da turizmin başkenti Antalya için çok önemli olduğunu ifade ederek sözlerine başlayan Vali Yazıcı; “Açılış törenimize hepiniz hoş geldiniz, şerefler verdiniz. Atalarımızın dediği gibi yol medeniyettir. Antalya ve Konya gibi iki büyük şehri birbirine bağlayan güzel ve bir o kadar da önemli bir yola ve tünele bugün kavuşuyoruz. Ben başta sayın bakanımız ve vekillerimiz olmak üzere tüm herkese teşekkürlerimi sunuyorum. İnşallah geri kalan kısmı da tamamlandığında Antalya’dan Konya’ya ulaşımımız çok hızlı bir şekilde olacak. Böylelikle turizmin başkenti Antalya’mızın İç Anadolu ile bağlantısı çok daha hızlı olacak. Hayırlı ve uğurlu olsun.” dedi.

Dağları Bir Sevdayla, Millet Aşkıyla Delik Deşik Ettik 
“Yol medeniyettir.” düşüncesi ile 21 yılda Türkiye’yi karayolları ve demiryollarıyla ağ gibi ördüklerini vurgulayan Bakan Çavuşoğlu; “Antalya ve Konya’mızın çok kıymetli insanları sevgili hemşerilerim, açılış törenimize hoş geldiniz. Derebucak’tan, Beyşehir’den, İbradı’dan, Manavgat ve Serik’ten gelen vatandaşlarımıza bugün bizlerle birlikte oldukları için çok teşekkür ediyoruz. Bugün tarihi bir günü yaşıyoruz. Demirkapı Tüneli ve Bağlantı Yolları’nı hizmete açıyoruz. ‘Yol medeniyettir.’ anlayışlıya son 21 yılda Cumhurbaşkanımızın liderliğinde Türkiye’yi karayolları ve demiryollarıyla adeta ağ gibi ördük. Dağları bir sevdayla, millet aşkıyla delik deşik ettik, tüneller açtık. Demirkapı Tüneli’miz 5 km 68 metre geliş, 5 km 68 metre gidişten oluşuyor. Artık teknolojimiz var, paramız var. Bu yüzden de ülkemize ulaşım ve haberleşme alanlarında çok ciddi yatırımlar yapıyoruz. Bakınız 2002 yılından beri ulaştırma ve haberleşmeye 1 Trilyon 600 Milyar TL üzerinde para yatırdık. Bu çok ciddi bir kaynaktır. Çünkü Türkiye, artık dünyanın merkezindedir. Sadece kendi sınırlarımız içerisinde yollar yapmıyoruz. Türkiye’yi dünyaya, dünyayı da Türkiye’ye bağlıyoruz. Hazar geçişli Orta Koridor, Bakü-Tiflis Kars Demiryolu, otobanlar, enerji hatları aynı şekilde Türkiye’yi Anadolu’ya bağlayan köprüler gibi çok önemli projeleri hayata geçiriyoruz. Çünkü Türkiye, enerji ve lojistikte merkez bir ülkedir.” dedi.

Konuşmaların ardında dua eşliğinde kurdele kesilerek Antalya Taşağıl Derebucak Konya Yolu ve Demirkapı Tüneli açılışı gerçekleştirildi.

Yakıttan Ve Zamandan Tasarruf Sağlanacak
5 bin 68 metrelik Demirkapı Tüneli ile Konya - Antalya arasındaki yol 2,5 saate düşecek. İç Anadolu ikliminden Antalya’nın sahil havasına geçişine kısa sürede olanak sağlayan tünel ile sürücüler, 4 dakika içerisinde karasal iklimden Akdeniz iklimine ulaşırken yakıttan ve zamandan tasarruf sağlanacak. -Valilik Bsn.


Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.05.03 17:07:46
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Sahur yapmadan oruç tutmak sağlıklı değil

Sahur yapmadan oruç tutmanın birçok sağlık sorunlarına neden olabileceğinin altını çizen Uzman Diyetisyen Nafikar Başkan, "Sahur yapmadan oruç tutmak birçok sağlık problemini de beraberinde getirebilir. Gün içerisinde kan şekerinde dengesizlikler olabilir, sindirim problemleri oluşturabilir" dedi.
On bir ayın sultanı Ramazan’a sayılı günler kaldığını belirten Medical Park Antalya Hastane Kompleksinden Uzman Diyetisyen Nafikar Başkan, tutulan oruçlarla birlikte beslenme düzeninin değiştiği bu ayda vücudun düzeninin bozulmaması için beslenme tavsiyelerinde bulundu. Uzm. Diyetisyen Nafikar Başkan, sahur yapmanın önemine dikkat çekti.

"Sahura kalkmamak kan şekeri dengesizliğine yol açabilir"
Yeterli ve dengeli beslenme ile Ramazan ayını vücuda faydalı hale getirmenin mümkün olduğunu vurgulayan Uzm. Dyt. Başkan, "Ramazan ayında, günlük yenilen öğün sayısı azalır. Metabolizma yavaşlar. Yeterli ve dengeli beslenme ile bu süreci vücudumuz için faydalı hale getirebiliriz. Sahur yapmadan oruç tutmak birçok sağlık problemini de beraberinde getirebilir. Gün içerisinde kan şekerinde dengesizlikler olabilir. Sindirim problemleri oluşturabilir. Uzun süren açlık ve susuzlukla birlikte vücutta su ve mineral kayıpları olabilir" diye konuştu.

"Sahurda tatlı tüketmeyin"
Sahurda tatlı tüketilmemesi gerektiğine dikkat çeken Uzm. Dyt. Başkan, "Sahurda karbonhidrat içeren besinlerin tüketimini sınırlandırılmalı, basit şeker içeriği yüksek olan besinler tüketilmemelidir. Sağlıklı besinler uygun porsiyon ölçüleriyle tüketilmelidir. Sahur öğününde tatlı tüketimi olmamalıdır. Sahurda tahıllı ekmek, yumurta, az tuzlu peynir, az tuzlu zeytin, ayran, süt, yoğurt, ceviz, fındık, badem gibi lif, protein ve sağlıklı yağ içeriği yüksek besinler tercih edilmelidir. Bu besinler tokluk süresini uzatır" şeklinde konuştu.

"Ramazan pidesi yerine tam buğdaylı ekmek yenebilir"
Ramazan pidesinin yerine yenilebilecek ekmeklerden bahseden Uzm. Dyt. Başkan, "Hamur işlerinden uzak durulmalıdır. Beyaz undan yapılmış besinler tokluk süresini kısaltır. Bunlar yerine lifli besinler tercih edilmelidir. Sahurda Ramazan pidesi yerine tam buğday, çavdar ve kepekli ekmek tercih edilmelidir. İftarda Ramazan pidesi bir avuç içini geçmeyecek şekilde porsiyon kontrolü dâhilinde tüketilmelidir. Sahurla iftar arasında kilogram başına 30-35 mililitre su tüketilmelidir" ifadelerini kullandı.

"İftara su ile başlayın"
İftara su ile başlamanın önemine değinen Uzm. Dyt. Başkan, "Vücudumuza alınan yeterli sıvı toksinleri atarak, uzun süren açlıkta dehidratasyonu önler ve böbrek sağlığı için önem taşımaktadır. İftara önce vücudun en çok ihtiyaç duyduğu su ile başlanmalıdır. Sonrasında magnezyum, potasyum ve liften zengin hurma ile devam edilebilir. Onun ardından çorba içilebilir. Çorba sonrası mutlaka 10-15 dakika ara verilmelidir. Beyne tokluk sinyali yaklaşık 20 dakikada iletildiği için eğer çorba sonrası ara vermezsek, sofradaki her şeyi yemek isteyebiliriz. İftarda et, tavuk, balık, bulgur, kepekli pirinç, kuru baklagiller, sebze ve meyve gibi kan şekerini yavaş yükselten ve posa içeriği zengin olan besinler tercih edilmelidir. İftarda yemekler küçük porsiyonlar halinde ve yavaş yavaş tüketilmelidir" ifadelerine yer verdi.

"Sahurdan sonra ıhlamur, iftardan sonra rezene çayı içilebilir"
Sahur ve iftardan sonra bitki çayları içilebileceğini dile getiren Uzm. Dyt. Başkan, "Sahurdan sonra melisa, papatya, ıhlamur gibi uykuya geçişi kolaylaştıracak bitki çayları, iftardan sonra ise hazmı kolaylaştıracak rezene, anason gibi bitki çayları tercih edilmelidir. Yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak için fiziksel aktivite artırılmalıdır. İftardan 1-2 saat sonra hafif yürüyüşler yapılabilir. Aşırı şerbetli, yağlı tatlılar yerine sütlü tatlılar veya meyveli tatlılar tercih edilebilir. Oruç tutan sağlıklı insanların metabolizmaları için bu süreç arınma dönemi gibi olup vücuda fayda bile sağlar. Fakat diyabet, karaciğer, böbrek hastalıklarda, emziren veya gebe kadınlarda sağlık sorunlarının oluşabileceği de bilinmelidir. Kronik bir hastalığa sahip bireylerin oruç tutmadan önce hekimine danışması tavsiye edilmektedir" açıklamasında bulundu.

Kaynak : İHA
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.03.22 11:20:17
Son Düzenlenme Tarihi :





Başkan Topaloğlu CHP ve İYİ Partililerle iftar yemeğinde buluştu

Kemer Belediye Başkanı Necati Topaloğlu, CHP ve İYİ Parti Kemer ilçe yönetimi ile bir araya geldi. Başkan Topaloğlu tarafından verilen iftar yemeğine, CHP Kemer İlçe Başkanı Hüsnü Ünal ile İYİ Parti İlçe Başkanı Hüseyin Çelik de katıldı.

Kemer Crystal De Luxe Otel’de Başkan Topaloğlu tarafından verilen iftar yemeğinde, her iki partinin yönetim kurulu üyeleri ile Kemer Belediyesi Meclis Üyesi Hasan Ali Acar, Mustafa Tıraş, Recep Yılmaz, Cumali Afşin, Özcan Çeliktaş, Kemer Belediye Başkanı Necati Topaloğlu’nun eşi Fikriye Topaloğlu yer aldı.
 
Yemek öncesinde her iki partinin ilçe başkanlarıyla selamlaşan Başkan Topaloğlu, partilerin yönetim kurulu üyeleriyle de sohbet etti.
 
Yemek sonrası, yaklaşan Cumhurbaşkanlığı seçiminde alınacak olan sandık güvenliği tedbirleri ve ülke gündemi ile ilgili fikir alışverişinde bulunuldu.

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.03.30 12:37:28
Son Düzenlenme Tarihi :