SON DAKİKA

logo

Kahramanmaraş’ta ilk afet konutları teslimi gerçekleşecek

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın Kahramanmaraş’ta teslimini gerçekleştireceği afet konutları dron ile görüntülendi.
Kahramanmaraş’ın Türkoğlu ilçesindeki Özbek köyü’nde yapımı tamamlanan köy evleri, bölgesel ihtiyaçlar, yöresel mimari ve yaşam şartları dikkate alınarak 5 farklı tipte tasarlanan köy evlerinde tüm daireler ortalama brüt 122-127, net 102-106 metrekare büyüklükte ve 3+1 oda sayısında planlandı. Yöresel mimariye uygun, tek ya da iki katlı, sadece ev değil ahırı, köy konağı, camisi, parklarıyla bir yaşam alanı olacak olan yeni yaşam alanının yapımı hummalı bir şekilde sürüyor.
Depremde 20 yakınını kaybeden depremzede Elif Kaygısızcan, “Bu kötü felaketten sonra bu ev bize çıktı haberini aldık çok mutlu olduk. Evimizi yeni yaptırmıştık 1 hafta oturduk yıkılmıştı. Şimdide bu evde bize çıktı. Allah yapandan razı olsun. Bu kötü felaket bir daha yaşanmasın” dedi.
Konutları yapanlara çok teşekkür ettiğini belirten depremzede Hüseyin Kaygısızca, “Yapanın Allah gönlüne göre versin. Darısı kalanlarımıza olsun, köydeki eşlerimize dostlarımıza olsun. Keşke böyle bir deprem olmasaydı” diye konuştu.

Kaynak : İHA
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.04.22 14:47:38
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






YÖRSİAD: “Atatürk’ün izinde yürümek bir yaşam biçimidir”


Yörük Sanayici ve İş İnsanları Derneği (YÖRSİAD), Cumhuriyetimizin kurucusu Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün aramızdan ayrılışının 87. yıl dönümü dolayısıyla bir basın açıklaması yayımladı.

YÖRSİAD Yönetim Kurulu Başkanı Av. M. Alper Oral imzasıyla yapılan açıklamada, Atatürk’ün milletine özgüven kazandıran, esareti reddeden, bilimi rehber edinen ve Cumhuriyeti kutsal bir emanet olarak gören bir lider olduğu vurgulandı. Oral, “Atatürk’ün ileri görüşlülüğü sadece bir dönemi değil, geleceğimizi de aydınlatan bir fikir mirasıdır” ifadelerini kullandı.

Açıklamada, Atatürk’ün hedef gösterdiği “muasır medeniyetler seviyesinin üzerine çıkma” vizyonunun, üretimden eğitime, sanayiden bilime kadar her alanda rehber kabul edilmesi gerektiği belirtildi. Oral, “YÖRSİAD olarak bizler de bu hedef doğrultusunda ülkesine değer katan, topluma fayda sağlayan, dürüst, çalışkan ve yenilikçi iş insanları olmayı görev biliyoruz” dedi.

YÖRSİAD Başkanı, Atatürk’ün açtığı yolda aklın, bilimin ve vicdanın ışığında ilerlemenin her vatandaşın sorumluluğu olduğuna dikkat çekerek, “Onun izinde yürümek sadece bir anma değil, bir yaşam biçimidir” ifadelerine yer verdi.

Açıklamanın sonunda Oral, “Bu anlamlı günde, Gazi Mustafa Kemal Atatürk başta olmak üzere tüm silah arkadaşlarını ve vatan uğruna can veren kahramanlarımızı sonsuz saygı, rahmet ve minnetle anıyorum” dedi.


Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2025.11.10 09:25:17
Son Düzenlenme Tarihi :





Kronik yorgunluk magnezyum eksikliği belirtisi

İnsan vücudunda en çok bulunan hayati öneme sahip dördüncü mikro element olan magnezyum, 300’den fazla enzimin çalışması için önemli bir role sahip. Magnezyumun hem hücreler arası hem de hücreler içi sinyaller ilettiğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Magnezyumun DNA sentezi, protein sentezi, kas kasılması, insülin mekanizması, kan basıncı, üreme gibi birçok mekanizmaya etkisi vardır. Bu element, kas ve sinir uyarılarına karşı duyarlılığı düzenler. Bu sayede fiziksel ve zihinsel olarak sakinleştirir. Magnezyum eksikliği hareket kabiliyetini bozarak fiziksel performansı düşürür” açıklamasında bulundu.

Vücuttaki magnezyum düzeyinin düşmesinin nedenlerini paylaşan Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Toprağın magnezyum içeriğinin düşmesiyle sebze ve meyvelerin yetersiz magnezyum içermesi, günlük beslenmede yeterli sebze ve meyve tüketilmemesi, rafine karbonhidrat tüketiminin artması, aşırı kahve tüketimi, bağırsak hastalıkları sebebiyle emilim yetersizliği, gazlı içecekler ve işlenmiş etlerde bulunan fosfatın magnezyum emilimini engellemesi, D vitamini eksikliği, ishal ve aşırı terle vücutta sıvı kaybının fazla olması magnezyum eksikliğinin önemli sebepleridir” dedi.

Magnezyum eksikliği yorgunluk, stres ve migren sebebi

Magnezyum eksikliğinin kronik yorgunluk, kramplar, stres ve anksiyete, migren, diyabet, osteoporoz, konsantrasyon bozukluğu, fibromiyalji, kalp ritminde bozulmalar gibi önemli sorunlara sebep olabildiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Vücudumuzda magnezyum seviyesi yeterli olduğunda kendimizi daha enerjik hissederiz. Kan şekeri dengelenir, uyku kalitesi yükselir, kan basıncı düzenlenir, migren ataklarında azalmalar görülür, depresyona iyi gelir ve adet öncesi sendromları azaltır” şeklinde konuştu.  

Magnezyum kaynağı 9 besin: 

Kabak çekirdeği

Pazı

Avokado

Ispanak

Badem

Muz

İncir

Tam tahıllar

Mineralli sular 

 

 


Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.01.31 08:57:10
Son Düzenlenme Tarihi :