Antalya’da akıcı trafik içinde ‘drift’ yapan sürücü, hem kendi hayatını hem diğer sürücülerin hayatını tahlikeye attı. Tehlikeli drift diğer sürücüler tarafından cep telefonu kamerasıyla görüntülendi.
Kepez ilçesinde bir sürücü, TOFAŞ Şahin model otomobiliyle trafiğin ortasında dakikalarca drift yaptı. Sürücü, hem kendilerinin hem de diğer sürücülerin canını tehlikeye attı. Aracın farlarını da kapatan sürücü diğer sürücülerin bakışları arasında tehlikeli hareketlerini sürdürdü. O anlar vatandaşların cep telefonu kamerasına yansıdı. Bir gencin ise o tehlikeli anları otomobilin drift yaptığı çember içinde görüntülediği görüldü. Görüntüyü alanlar ise şaşkınlıklarını "Manyak çarpacak şimdi, durun bekleyelim Allah aşkına, şaka mı bu" diyerek tepki gösterdi ve otomobilin drifti tamamlamasını bekledi.

Kaynak : İHA

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.04.23 16:13:24

Son Düzenlenme Tarihi :

İnsan vücudunda en çok bulunan hayati öneme sahip dördüncü mikro element olan magnezyum, 300’den fazla enzimin çalışması için önemli bir role sahip. Magnezyumun hem hücreler arası hem de hücreler içi sinyaller ilettiğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Magnezyumun DNA sentezi, protein sentezi, kas kasılması, insülin mekanizması, kan basıncı, üreme gibi birçok mekanizmaya etkisi vardır. Bu element, kas ve sinir uyarılarına karşı duyarlılığı düzenler. Bu sayede fiziksel ve zihinsel olarak sakinleştirir. Magnezyum eksikliği hareket kabiliyetini bozarak fiziksel performansı düşürür” açıklamasında bulundu.

Vücuttaki magnezyum düzeyinin düşmesinin nedenlerini paylaşan Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Toprağın magnezyum içeriğinin düşmesiyle sebze ve meyvelerin yetersiz magnezyum içermesi, günlük beslenmede yeterli sebze ve meyve tüketilmemesi, rafine karbonhidrat tüketiminin artması, aşırı kahve tüketimi, bağırsak hastalıkları sebebiyle emilim yetersizliği, gazlı içecekler ve işlenmiş etlerde bulunan fosfatın magnezyum emilimini engellemesi, D vitamini eksikliği, ishal ve aşırı terle vücutta sıvı kaybının fazla olması magnezyum eksikliğinin önemli sebepleridir” dedi.

Magnezyum eksikliği yorgunluk, stres ve migren sebebi

Magnezyum eksikliğinin kronik yorgunluk, kramplar, stres ve anksiyete, migren, diyabet, osteoporoz, konsantrasyon bozukluğu, fibromiyalji, kalp ritminde bozulmalar gibi önemli sorunlara sebep olabildiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Vücudumuzda magnezyum seviyesi yeterli olduğunda kendimizi daha enerjik hissederiz. Kan şekeri dengelenir, uyku kalitesi yükselir, kan basıncı düzenlenir, migren ataklarında azalmalar görülür, depresyona iyi gelir ve adet öncesi sendromları azaltır” şeklinde konuştu.  

Magnezyum kaynağı 9 besin: 

Kabak çekirdeği

Pazı

Avokado

Ispanak

Badem

Muz

İncir

Tam tahıllar

Mineralli sular 

 

 

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.01.31 08:57:10

Son Düzenlenme Tarihi :

Antalya-Elmalı İlçesi Ali Mumcu İlkokulu-Yakaçiftlik İlkokulu Onarım İşi yapım işi 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecek olup, teklifler sadece elektronik ortamda EKAP üzerinden alınacaktır.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2022.04.14 21:47:28

Son Düzenlenme Tarihi :