SON DAKİKA

logo

Kılıçdaroğlu: “Provokasyonlar Erzurumlu kardeşlerimizi üzdü”

CHP Genel Başkanı ve Millet İttifakı Cumhurbaşkanı adayı Kemal Kılıçdaroğlu, “Erzurum milli kurtuluş mücadelemizin en önemli kentlerindendir. Erzurumlular dadaştır, bu işlere girmezler, insanları severler. Oradaki provokasyonlar Erzurumlu kardeşlerimizi üzdü. Erzurum böyle değil, bir avuç kişi yaptı." dedi.

Cumhurbaşkanı adayı ve CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, Antalya’da düzenlediği mitingde vatandaşlara seslendi. Hiç kimse ile kavga etme niyetlerinin olmadığını belirten Kılıçdaroğlu, “Hiç kimsenin yaşam tazı siyasete konu olmayacak. Dünyanın en güzel kentlerinden birisinde yaşıyorsunuz. Bazı temel noktalara değineceğim; şöyle bir laf ediyorlar: ‘Kılıçdaroğlu’nu seçerseniz gelecek Rusya ile kavga edecek ve Rusya’dan turist gelmeyecek.’ Barıştan ve huzurdan daha güzel ne olabilir. Herkes turist olarak elini kolunu sallayarak bizim ülkemize gelecek. Bizim kavga etme gibi bir niyetimiz yok. Buraya Rusya’dan turist olarak gelen herkesin başımız üzerinde yeri var. Her seferinde daha fazla turist gelecek. Kimse endişe etmesin, belediye başkanlarımızın yaptığı yardımlar tam 4 kat arttı. Söyledikleri bir şey daha var: ‘Terör örgütleri ile işbirliği yapacak.’ Bizim iki kırmızı çizgimiz var, biri bayrağımız diğeri de vatanımız. Bayram ve vatan bizim için vazgeçilmezimizdir” diye konuştu.

"Oradaki provokasyonlar Erzurumlu kardeşlerimizi üzdü"
Kılıçdaroğlu konuşmasını şöyle sürdürdü: “Bay Kemal’in sözü var en geç 2 yıl içerisinde bütün Suriyeli kardeşlerimizi göndereceğiz. Suriyeli turist olarak gelebilir. Onları kendi ülkelerine uğurlayacağız. Ben saraylarda oturmayacağım. Birleşe birleşe kazanacağız. Sandığa giderek oyumuzu kullanacağız. Gerginlikten bir şeyler kazanmak istiyorlar, her birimiz dikkatli olacağız. Provokasyonlara karşı dikkatli olacağız. Bu ülkede hiç kimse yalnız olmamalıdır. Her birimiz sükûnetle bakmalıyız. Toplumu birbirine tahrik etmek istiyorlar. Hiç endişe etmeyin Sinan Ateş’in katillerini yakalayacağım. Gerginlikten kaçınacağız, germek istiyorlar. Erzurum milli kurtuluş mücadelemizin en önemli kentlerindendir. Erzurumlular dadaştır, bu işlere girmezler, insanları sever. Oradaki provokasyonlar Erzurumlu kardeşlerimizi üzdü. Erzurum böyle değil bir avuç kişi yaptı. Bayram havasında gideceğiz sandıklara, biz yeniden demokrasi getireceğiz. Çocuklar twit attığı zaman anneleri babaları uyarmayacak. Beni en rahat eleştireceksiniz ben sizin eleştirilerinizden ders çıkaracağız.”

"Huzuru ve kardeşliği ya getireceğim ya getireceğim"
Belediye başkanlarının başarıları ile gurur duyduğunu belirten Kılıçdaroğlu “Sözüm söz bizim iktidarımızda hiçbir çocuk yatağa aç girmeyecek. Hiçbir yoksul ailenin elektriği ve doğal gazı kesilmeyecek. Huzuru ve kardeşliği ya getireceğim ya getireceğim. Her şey çok güzel olacak. Bu ülkeye baharlar getireceğiz, bu ülkede beraber yaşamanın ne kadar güzel olduğunu hepimiz göreceğiz” sözlerine yer verdi.

"Vatandaşımızın menfaatine olan tüm projelerimizi tamamladık"
Büyükşehir Belediye Başkanı Muhitin Böcek ise konuşmasında, “Beni Torosların evladı diyerek bağrınıza bastınız. Allah’ıma şükürler olsun ki ben de sizi hiç mahcup etmedim. Bizim için, personelin maaşını bile ödeyemez, sosyal yardımları keser, iş yapamaz dediler. Bütçesine göre Türkiye’nin en borçlu belediyesinde çalmadan çaldırmadan hem borçları ödedik hem de kimseyi ötekileştirmeden, vatandaşımızın menfaatine olan tüm projelerimizi tamamladık. Seçimlerde ne söz verdiysek fazlasını yapmaya devam ediyoruz. Bugün belediyemizin, hiçbir kurum kuruluşa, emekçi arkadaşlarımıza günü geçmiş borcu yoktur. 11 büyükşehir belediye başkanı olarak, dünyamızı ve ülkemizi sarsan pandemi, cumhuriyet tarihinin en büyük yangını, seller, depremler, ekonomik kriz ve tüm engellemelere rağmen; halka hizmeti hakka hizmet olarak gördük, çalıştık ve ürettik. Şimdi de millet ittifakı olarak Türkiye cumhuriyeti için tarihi bir seçime giriyoruz” dedi.

"Yine yapamaz, edemez diyorlar, yaptıklarımızı görmezden geliyorlar"
Başkan Böcek konuşmasını şu sözlerle sürdürdü: “Yine yapamaz, edemez diyorlar, yaptıklarımızı görmezden geliyorlar. Karalıyorlar, iftira atıyorlar. Varsın desinler. Benim Antalyalı hemşehrilerim bu yalanlara inanmaz. Biz bu filmleri çok gördük. Boy boy resimlerini asıp 2. etap raylı sistemi biz yaptık diyorlardı. Biz seçimi kazandığımızda, 379 milyon yapım bedelini derhal bizden tahsil ettiler. Arıtma tesislerini de biz yaptık diyorlar. Hem Serik’te hem Kemer’de atık su gelirlerimiz karşılığında Kültür ve Turizm Bakanlığına yaptırıyoruz. Gelirleri vermezseniz yapmayız, dediler. Biz de protokol yaptık, yani bir nevi müteahhitlik sözleşmesi gibi. Dolayısıyla arıtma tesislerini Antalyalıların parasıyla biz yaptırıyoruz biz. 21 yıldır her seçim öncesi Antalya’ya hızlı tren getiriyoruz, dediler. Hani nerede? Elinizden tutan mı var? Hala neyi bekliyorsunuz?”

Kaynak : İHA
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.05.07 21:18:29
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Bakan Çavuşoğlu’ndan Sudan’daki saldırı açıklaması: “Büyükelçiliğimizi Port Sudan’a taşıma kararı aldık”

Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu, Türkiye’nin Sudan Büyükelçisi İsmail Çobanoğlu’nun aracına ateş açıldığı konusuna ilişkin, “Büyükelçiliğimizi Port Sudan’a taşıma kararı aldık. Hiçbir kardeşimizde, büyükelçimizde veya diğer koruma arkadaşlarımızın hiçbirisinde yaralanma yok, araçta hasar var. Bunu kim, neden yaptı konusunda her iki tarafla da görüşmeler devam ediyor. Büyükelçimizle de telefonla görüştüm. Herhangi bir vatandaşımızda yaralanma yok. Hiç kimse endişe etmesin. Arkadaşlarımız oradan çekilip daha güvenli bir yere gittiler” ifadelerini kullandı.
Türkiye’nin Sudan Büyükelçisi İsmail Çobanoğlu’nun aracına ateş açıldı. Saldırı nedeniyle büyükelçilik aracında hasar meydana geldi. Saldırının kimler tarafından gerçekleştirildiği henüz bilinmezken, Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu konuyla ilgili açıklama yaptı. Çavuşoğlu, “Ordu ve hızlı destek kuvvetleri arasındaki çatışmalar, şehrin tam ortasında gerçekleşiyor. Bizim büyükelçiliğimizin olduğu cadde ve sokaklarda da bu çatışmalar bazen de şiddetlenerek devam ediyor. O nedenle ilk günlerde vatandaşlarımıza bazı hizmetleri vermekte istediğimiz hızı yakalayamadık. Birkaç sokak ileride bir eve vatandaşımızın büyükelçiliğimize gelmesinde bile zorluk çektik” dedi.
Bakan Çavuşoğlu, açıklamalarına şöyle devam etti:
“Ateşkes ilan ediliyor ama iki taraf da birbirini suçluyor. İhlaller var. Yer yer de gerginlik ve çatışmalar tırmanıyor. Büyükelçiliğimizin, çalışma arkadaşlarımızın güvenliği bakımından ordunun geçiş hükümetinin de tavsiyesiyle büyükelçiliğimizi Port Sudan’a taşıma kararı aldık. Arkadaşlarımız orada gerekli ihtiyaç duydukları bilgisayar ve benzeri malzemeleri Büyükelçiliğimizden alıp Port Sudan’a hareket edeceklerdi. Büyükelçimiz İsmail Çobanoğlu, hem orduyla hem de hızlı destek kuvvetleriyle görüştüler. Hatta oraya gidinceye kadar yardım da ettiler, fakat sokağa girince ateş açılmış. Burada tabi bizim özel kuvvetlerimiz de var. Hiçbir kardeşimizde, büyükelçimizde veya diğer koruma arkadaşlarımızın hiçbirisinde yaralanma yok, araçta hasar var. Bunu kim, neden yaptı konusunda her iki tarafla da görüşmeler devam ediyor. Büyükelçimizle de telefonla görüştüm. Herhangi bir vatandaşımızda yaralanma yok. Hiç kimse endişe etmesin. Arkadaşlarımız oradan çekilip daha güvenli bir yere gittiler. Buradan arkadaşlarımızı alıp büyükelçiliğimizi Port Sudan’a geçici olarak taşıyacağız. Burada özellikle dönmek isteyen vatandaşlarımız olursa, onları daha önce nasıl Türkiye’ye getirdiysek, en uygun yöntemle güvenli bir şekilde getireceğiz. Vatandaşlarımıza oradan hizmet vereceğiz. Ama şimdi buradan arkadaşlarımızın gerekli malzemeyle buradan çıkması, onların güvenliği bakımından önemli, onu da takip ediyoruz.”

Kaynak : İHA
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.05.06 18:48:27
Son Düzenlenme Tarihi :





Ramazan Sonrası Hazımsızlığa Dikkat!

Ramazan süresince yavaşlayan metabolizmanın, bayramda aşırı besin yüklemesine maruz kalması midede hazımsızlık, şişkinlik gibi birçok sağlık sorununa yol açabiliyor. Uzman Diyetisyen Ebru Çağıl, bu rahatsızlıkların önüne geçmek için bayramda doğru beslenme yöntemlerini uygulamak ve özellikle zencefil ve zerdeçal içeren fitoterapötik takviyelerden destek almak gerektiğini vurguladı.

Ramazan ayı boyunca öğün sayısının daha az olması ve sindirim sisteminin günün belirli saatlerinde dinlendirilmesi sonucunda beslenme alışkanlıklarında değişiklikler meydana gelir. Bayramın gelişi ile bu beslenme alışkanlıkları eski düzene uyum sağlamaya çalışır. Özellikle oruç dönemini geride bırakırken bayram sofralarında yediklerimizin içerikleri yoğunlaşabiliyor.
Hamur işleri, tatlılar, yüksek yağlı besinler, meşrubat veya çay, kahve gibi kafein içeriği yüksek içecekler gün boyu misafirler eşliğinde tükettiklerimiz listesinde yerini alıyor. 

Uzman Diyetisyen Ebru Çağıl, Ramazan süresince dinlenen metabolizmamız zengin bayram sofralarında hızlı ve yoğun porsiyonlara maruz kaldığı için çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşabildiğimizi söyledi. Hazımsızlık, şişkinlik gibi sindirim şikâyetlerinin en sık karşılaştığımız sorunlar olduğunu ifade eden Çağıl, “Bu rahatsızlıkların önüne geçmek için doğru beslenme modelini bulmak, hareket halinde olmak ve gerektiğinde tamamen bitkisel desteklerden faydalanmak gerekir” dedi.  

Beden sağlığının korunabilmesi için Ramazan sonrasında basit tedbirlerin yeterli olduğunu dile getiren Çağıl, şu önerilerde bulundu:

8 adımda doğru beslenme modeli
Oruç döneminden sonra gün içindeki öğün sayısını birden değil, kademeli olarak artırmakta fayda var. 
Bayramda sağlıklı bir kahvaltı ile güne başlanmalı. 
2-3 ana öğün yapılabilir fakat öğünler tatlı, börek gibi bayramlık ikramlarla geçiştirilmemelidir. Gün içindeki tatlı, çerez gibi atıştırmalıklar sınırlı olmalıdır. 
Çay ve kahve ile kafein alımının en çok arttığı zamanlar bayram günleridir. Bunlar mutlaka şekersiz içilmeli ve sınırlı tüketilmelidir. Aksi takdirde mide yanması, mide ekşimesi gibi durumlar yaşanabilir. 
Bayramda bol su tüketilerek hem porsiyon kontrolü sağlanabilir hem de kafeinli içeceklerin alınması önlenebilir. Gündüz içilemeyen su tüketim alışkanlığı böylece tekrar kazandırılmış olur. 
Bayramın adından da anlaşılacağı gibi ‘’şeker’’ tüketimi normale göre fazla olabileceği için porsiyon kontrolü özellikle önem taşımaktadır. Tatlı seçimleri şerbetli tatlılardan yana değil, sütlü tatlılardan yana olmalıdır. 
Olabildiğince hareketli olmak, asansör yerine merdiven kullanmak, yürüyüş gibi aktiviteler metabolizma hızını artırmak ve daha sağlıklı sindirim düzeni için önemlidir. 
Özellikle ramazan sonrasında yiyeceklerin daha rahat sindirimi için çiğneme süresi artırılmalıdır.

Bayramda sindirim problemi yaşayanlar için doğal destekler
Uzm. Dyt. Ebru Çağıl, özellikle bayramda mideye fazla yüklenmekten kaynaklanan hazımsızlık, şişkinlik gibi şikayetleri önlemek için doğru beslendikten sonra bitkisel desteklerden de yararlanmak gerektiğini vurguladı. 
Bu bitkisel desteklerin en başında Zencefil ve Zerdeçal’ın geldiğini belirten Çağıl, “Zencefil; şişkinlik ve hazımsızlığı önlemesi, ağrı hafifletici olması, inflamasyonu önlemesi gibi özellikleri sayesinde sindirim kanalında tedavi edici özelliğe sahip en güçlü bitkilerden biridir. Mide yüzeyinde ‘gerçek mide koruyucu’ özellik sağlar ve midedeki besinlerin daha kısa sürede bağırsağa geçişini sağlayarak midenin rahatlamasına destek olur. Zencefilin sadece besin olarak tüketimi içerisindeki Gingerol ve uçucu yağların tam olarak emilmemesine sebep olabilir. Bu yüzden özel olarak ekstrakte edilmiş takviye formunda kullanılması gerekmektedir” dedi. 

Zerdeçalın ise karın ağrısı, gaz sancısı, besinleri iyi hazmedememe ve karın bölgesinde şişkinlik halini önleyen bir diğer doğal kaynak olduğuna dikkat çeken Çağıl, “Aynı zamanda zerdeçal sindirim kanalında inflamasyonu ve mide ülserini önleyici etkinliğe sahiptir.  Safra asidi salgısını da düzenleyerek hazımsızlık şikayetlerinin önlenmesine yardımcı olur. Yaygın olarak baharat formunda tüketilen zerdeçalın emilimi tek başına oldukça zordur. Bu sebeple tek başına besin olarak tüketmek yerine, emilim düzeyi yüksek formülasyonları tercih etmek hazımsızlık şikayetlerinde en doğru seçenek olacaktır” diyerek sözlerine devam etti.

Zerdeçal ve zencefilin sofra kültüründeki tüketimi ile fitoaktif olarak alımında büyük farklar olduğunu vurgulayan Çağıl, etkinliği klinik çalışmalarla test edilen bitki temelli fitoaktif içeriklerin daha etkili olduğunu, emilim düzeyleri de göz önünde bulundurularak standardize bitkisel takviyelerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Bu iki fitoaktifin bir arada olduğu sinerjistik kombinasyonların en doğru bilgisi için eczacınıza danışabilirsiniz.


-FASELİS BSN.

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.04.19 10:21:55
Son Düzenlenme Tarihi :