Uluslararası Turizm ve Sanat Festivali’ne Yıldız Tilbe damga vurdu
Bu yıl 21.’si düzenlenen Alanya Uluslararası Turizm ve Sanat Festivali’nin son gününe Türk pop müziğinin güçlü sesi Yıldız Tilbe damga vurdu. Binlerce kişinin geldiği konserde Tilbe, birbirinden duygusal ve hareketli şarkılarını seslendirdi.
2 Haziran’da Yörük Göçü ile başlayan 21. Alanya Ulus..
Bu yıl 21.’si düzenlenen Alanya Uluslararası Turizm ve Sanat Festivali’nin son gününe Türk pop müziğinin güçlü sesi Yıldız Tilbe damga vurdu. Binlerce kişinin geldiği konserde Tilbe, birbirinden duygusal ve hareketli şarkılarını seslendirdi.
2 Haziran’da Yörük Göçü ile başlayan 21. Alanya Uluslararası Turizm ve Sanat Festivali, dün gerçekleşen etkinliklerle son buldu. Kültür, sanat ve turizmin doyasıya yaşandığı festivale, yerli vatandaşların yanı sıra ilçede yaşayan yerleşik yabancılar ve turistler de büyük ilgi gösterdi. Festivalin son gününde dans gösterileri izlendi, sergi ve yöresel ürünlerin yer aldığı stantlar gezildi. Günün akşamında ise Azerbaycanlı ses sanatçısı Azerin ve Yıldız Tilbe konser verdi.
Yıldız Tilbe için saatler öncesinden alanı doldurdular
Türk pop müziğinin güçlü sesi Yıldız Tilbe hayranları, saat 22.00’da gerçekleşecek konser için saatler öncesinden yerini aldı. Azerbaycanlı sanatçı Azerin’in verdiği konser sonrası sahneye çıkan Tilbe, birbirinden güzel parçalarını seslendirdi. Konser alanındaki binlerce misafiri zaman zaman duygulandıran, zaman zaman da coşturan Tilbe, Alanya’da unutulmaz bir gece yaşattı.
“Alanya çok güzellikler gördü ama bugün ayrı bir güzellikler gördü”
“Konserin sonlarına doğru, Alanya Belediyesi Adem Murat Yücel tarafından Tilbe’ye hediyeler takdim edildi. Tilbe’nin festivalin son gününe renk kattığını belirten Yücel, “Alanya çok güzellikler gördü ama bugün sizinle ayrı bir güzellik gördü. Festivalin son gününe renk ve güzellikler kattınız” dedi.
2 Haziran’da Yörük Göçü ile başlayan 21. Alanya Uluslararası Turizm ve Sanat Festivali, dün gerçekleşen etkinliklerle son buldu. Kültür, sanat ve turizmin doyasıya yaşandığı festivale, yerli vatandaşların yanı sıra ilçede yaşayan yerleşik yabancılar ve turistler de büyük ilgi gösterdi. Festivalin son gününde dans gösterileri izlendi, sergi ve yöresel ürünlerin yer aldığı stantlar gezildi. Günün akşamında ise Azerbaycanlı ses sanatçısı Azerin ve Yıldız Tilbe konser verdi.
Yıldız Tilbe için saatler öncesinden alanı doldurdular
Türk pop müziğinin güçlü sesi Yıldız Tilbe hayranları, saat 22.00’da gerçekleşecek konser için saatler öncesinden yerini aldı. Azerbaycanlı sanatçı Azerin’in verdiği konser sonrası sahneye çıkan Tilbe, birbirinden güzel parçalarını seslendirdi. Konser alanındaki binlerce misafiri zaman zaman duygulandıran, zaman zaman da coşturan Tilbe, Alanya’da unutulmaz bir gece yaşattı.
“Alanya çok güzellikler gördü ama bugün ayrı bir güzellikler gördü”
“Konserin sonlarına doğru, Alanya Belediyesi Adem Murat Yücel tarafından Tilbe’ye hediyeler takdim edildi. Tilbe’nin festivalin son gününe renk kattığını belirten Yücel, “Alanya çok güzellikler gördü ama bugün sizinle ayrı bir güzellik gördü. Festivalin son gününe renk ve güzellikler kattınız” dedi.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.06.05 10:04:49
Son Düzenlenme Tarihi :
Strese Karşı Ceviz!
Hayallerinizi süsleyen okulu kazanmak harika bir şey, fakat tam zamanlı bir üniversite öğrencisi olmak hiç de o kadar kolay değil. Testler, notlar ve akademik beklentiler öğrencilerin üzerinde büyük bir baskı oluşturabilir ve onları limitlerinin ötesinde zorlayabilir.
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, psikolojik bozukluklukların yüzde 75’i 24 yaşından küçük kişileri etkiliyor. Bu da çoğu lisans öğrencisinin yeterli kaynaklara sahip olmadıkları bir durumda büyük bir risk altında oldukları anlamına geliyor.
Neyse ki, yeni bir çalışmaya göre akademik zorluklarla uğraşırken stresten kaçınmanın basit ve hızlı bir yolu var. Nutrients bilim dergisinde yayımlanan çalışma, ceviz yemenin stresin bağırsak mikrobiyotası üzerindeki zararlı etkilerine karşı koruma sağlayabileceğini ileri sürüyor.
Çalışma için Güney Avustralya Üniversitesi’nden doktora öğrencisi Mauritz Herselman ve Doç. Dr. Larisa Bobrovskaya 80 lisans öğrencisi ile çalıştı. Araştırmacılar öğrencilerin stres seviyelerini klinik olarak üç farklı aralıkta değerlendirdi: 1) 13 haftalık üniversite döneminin başında 2) Sınav haftası sırasında ve 3) Sınavlardan iki hafta sonra.
Deney/tedavi grubundaki öğrencilere, toplam 16 hafta boyunca her gün tüketmeleri için önceden porsiyonlara bölünmüş ceviz verildi (ortalama 56 gram). Kontrol grubundakilerden, deney sırasında herhangi bir çeşit kabuklu kuruyemiş veya yağlı balık yememeleri istendi.
Akademik stresin öğrencilerin genel modu ve psikolojik sağlığı üzerinde olumsuz bir etki yarattığı görülse de, ceviz yemek bu hoş olmayan etkilere karşı koruma sağladı. Ayrıca, araştırma sonuçları, kontrol grubundaki öğrencilerin sınav yaklaştıkça stres ve depresyon belirtilerinde artış olduğuna işaret ederken, tedavi grubundaki öğrencilerin bu belirtileri göstermediğini ortaya çıkardı.
Bir avuç dolusu “beyin yemişi” ile stres atan öğrencilerin uyku kalitelerinde de uzun vadede olumlu etkiler gözlemlendi. Araştırmacılara göre bunun sebebi cevizin uyku getiren bir hormon olan melatonin açısından zengin olmasından kaynaklanıyor olabilir.
Cevizin faydalı etkileri yalnızca kız öğrencilerde gözlemlenmiş olsa da beynimiz için yararlı olan bu süper yiyeceği diyetinize dahil etmeyi deneyebilirsiniz.
* HABER MERKEZİ
Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.04.04 12:05:33
Son Düzenlenme Tarihi :
- Reklam -
- Reklam -
- Reklam -