SON DAKİKA





Düşük yağ, lifli gıda ve düzenli egzersiz meme kanseri riskini azaltıyor

    Kadınlarda ortaya çıkan kanserlerin yüzde 32,8’ini oluşturan, kadınlardaki tüm kanserlerin 3’de 1’ini teşkil edecek kadar sık görülen meme kanserine yakalanma riskinin düşük yağlı, lifli gıda tüketimi ve haftada 3-4 gün yapılan düzenli egzersiz sonucunda azalma eğilimi gösterdiği açıklandı.
    Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanı Dr. Havva Yılmaz, 20 yaşından sonra her kadının kendisine ayıracağı ayda 10 dakikalık kontrolün meme kanserini tanımaya yeteceğini, meme kanserinde erke tanının yüzde 100 hayat kurtardığını söyledi.
    50 yaş üstü kadınlarda bulunan kitlelerin yüzde 85-90’ının hissedilebilir büyüklüğe ulaşmadan 2 yıl önce Mamografi ile belirlenebildiğini ifade eden Dr. Havva Yılmaz, 40-50 yaş arası kadınların ise 2 yılda 1 kez, 50-60 yaş arası kadınların da yılda 1 kez Mamografi yaptırmaları gerektiğini belirtti.
    Dr. Havva Yılmaz, meme kanserine yakalanma riskinin de sağlıklı yaşam ile azaldığına dikkati çekti. Dr Yılmaz, “Östrojen hormonu etkisinde kalınan sürenin uzun olması meme kanseri için risktir. Erken adet, geç menopoz, emzirmemek, doğum yapmamak, geç doğum yapmak ya da ı uzun süreli hormon ilacı almak östrojen maruziyeti açısından önemlidir. Ayrıca fazla kilolar yağ doku içinde östrojen üretimi nedeniyle risk oluşturur. Düşük yağ ve yüksek lifli beslenme bu yüzden önemlidir. Haftada 3-4 kez düzenli egzersiz yapmanın ise meme kanseri riskini yüzde 35-40 oranında azalttığı belirlenmiştir.”dedi. * Haber Merkezi

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.04.22 22:09:37
Son Düzenlenme Tarihi :





Büyükşehir Meclisi’nde depremde hayatını kaybedenlere Fatiha’lar gönderildi

Antalya Büyükşehir Belediye Meclisi Şubat Ayı Olağan Toplantısı’nda depremde hayatını kaybeden vatandaşlar için saygı duruşunda bulunuldu. Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin deprem bölgesinde yaptığı çalışmalar hakkında meclisi bilgilendiren Başkan Muhittin Böcek, “Birlik ve beraberlik içinde yaraları hep birlikte saracağız. El ele vererek bu acıların da üstesinden geleceğiz” dedi. Başkan Böcek, geçen yıl başlattıkları deprem master planı çalışmalarını 19 ilçeyi kapsayacak şekilde gerçekleştireceklerini söyledi.

Şubat Ayı Olağan Toplantısı’nı gerçekleştiren Antalya Büyükşehir Belediye Meclisi toplantıya depremde hayatını kaybeden vatandaşlar için saygı duruşunda bulunarak başladı. Depremde hayatını kaybedenlere Allah’tan rahmet, yakınlarına başsağlığı dileyen Başkan Böcek, yaralılara da acil şifalar diledi. İki kez deprem bölgesine giden ve çalışmaları yerinde gören Başkan Böcek, Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin tüm ekipleriyle depremin ilk gününden itibaren bölgede olduğunu belirterek, yapılan çalışmalar hakkında meclisi bilgilendirdi. 

401 PERSONEL 175 ARAÇ BÖLGEDE

Antalya Büyükşehir ekiplerinin depremden etkilenen Hatay ve diğer illerde yaraları sarmak için canla başla çalıştığını belirten Başkan Muhittin Böcek, şöyle konuştu: “401 uzman personel, itfaiye, ambulans, iş makinesinden oluşan 175 araç, 27 jeneratör, 127 tır, 95 gönüllü yardım aracıyla deprem bölgesinde çalışmalara destek verdik. Hem arama kurtarma çalışmalarına destek verdik hem de gıda, kıyafet ve malzeme desteği sağladık. 600 kişilik çadır kentimizi Hatay’da kurduk şimdi de 600 kişilik çadırlarımızı Maraş’a kuruyoruz.” 

DEPREMZEDE VATANDAŞA SICAK YEMEK

Bölgede depremzede vatandaşlara sıcak yemek ulaştırmak konusunda da önemli çalışmalar yapıldığını söyleyen Başkan Böcek şu bilgileri verdi: “Bir mobil olmakla beraber birisi Malatya’da birisi Hatay’da 2 sabit aşevimiz var. Maraş’ta da hayırsever bir vatandaşımızın aşevine yardımcı oluyoruz. Hatay’da dün itibariyle günde 5 bin ekmek üretiyoruz. 25 iş makinesi, cenaze aracımız ve din görevlilerimizle beraber oradayız. İtfaiyemiz 77 personel 172’nci saatte Cengiz Polat isimli vatandaşımızla beraber 79 kişiyi kurtarmış ve cansiperane çalışmıştır. Çalışmalarda katkı koyan herkese çok teşekkür ediyoruz.” 

4 BİN 882 DEPREMZEDEYE YARDIM EDİLDİ
ASAT’ın da deprem bölgesinde önemli çalışmalara imza attığını söyleyen Başkan Muhittin Böcek, 1 araç ve 88 personel ile içme suyu arızlarının giderilerek Hatay’da şebekeye temiz su sağlanması noktasında çalışma yapıldığını söyledi. ASAT’ın akustik dinleme cihazıyla arama çalışmalarına da önemli bir destek verdiğini söyleyen Başkan Böcek, “Sağlık destek tırı ve 20 personelimiz ile beraber Hatay’da sağlık hizmeti veriyoruz. Ayrıca Cam Piramit Afet Yardım Merkezi ve ilçelerimizde ATASEM’lerde yardım toplama ve dağıtımlarımız devam ediyor. Antalya’da 7 bin 80 gönüllümüz, 771 personelimiz, 4 bin 882 depremzede ailemize yardımda bulunmuşlardır” dedi. 

DEPREMZEDELERİMİZİN YANINDAYIZ

Antalya Büyükşehir Belediyesi olarak Hatay’ın yanı sıra diğer illere de yardım etmek için canla başla çalıştıklarını anlatan Başkan Böcek, “Her yerde her alanda çare olmaya çalışıyoruz. Bu yardımlar sadece Antalya Büyükşehir Belediyesi olarak değil, partiler üstü, diğer belediye başkanlarımız, AFAD, kurum ve kuruluşların yardımlaşmasıyla yapılıyor. Allah bu birlik ve beraberliğimizi bozmasın. Antalya’mıza deprem bölgesinden 62 bin vatandaşımız geldi. Gerek ulaşımlarıyla ilgili gerek ihtiyaçlarının karşılanmasıyla ilgili hizmetler veriyoruz. Gece gündüz demeden çalışan gönüllülerimize de teşekkür ediyorum. Birlik ve beraberlik içinde yaraları hep birlikte saracağız. Bazı tedbirsizlikler var onların da tedbirlerini alacağız. Vatandaşlarımızın hep yanında olmaya çalışıyoruz” diye konuştu.

DEPREM MASTER PLANI 

“Her depremden bir ders alıyoruz” diyen Başkan Muhittin Böcek, vatandaşın can ve mal güvenliği için Deprem Master Planı’nın önemine dikkat çekti. Başkan Muhittin Böcek, Antalya Büyükşehir Belediyesi olarak 2022 yılı Mayıs ayında Deprem Master Planı çalışmalarına başladıklarını hatırlattı. Deprem Master Planı Çalıştay’ı da gerçekleştirdiklerini belirten Başkan Böcek, “Türkiye’de 2000 yılında İstanbul’da, 2002 yılında İzmir’de yapılan deprem master planını üçüncü il olarak tamamlamayı düşünüyoruz. Bunu çok önemsiyorum. Yerel yöneticiler olarak günü kurtarmadan 50 yıllık önümüzü görmemiz lazım. O anlamda çalışmalarımızı gerçekleştirmek durumundayız. Deprem master planını Antalya'nın 19 ilçesini kapsayacak şekilde gerçekleştireceğiz. 19 ilçemizin imar müdürleri, tüm mühendislerimiz ve meslek odalarımızla birlikte çalışmayı gerçekleştiriyoruz. Kısa sürede tamamlayacağız” dedi. 

GRUP BAŞKANLARINDAN MESAJ

Meclis grup başkanları da grupları adına söz alarak, depremde hayatını kaybedenlere rahmet yakınlarına başsağlığı ve sabır diledi. Deprem Master Planı’nın bir an önce hayata geçirilmesi konusunda destek verileceğini belirten Grup Başkanvekilleri, CHP eski Genel Başkanı Deniz Baykal’ın vefatı ile başsağlığı diledi.





Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.02.13 17:51:03
Son Düzenlenme Tarihi :