Başkan Böcek’ten gazetecilere sosyal tesis

Büyükşehir ile AGC arasında işbirliği protokolü

Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek, Antalya Gazeteciler Cemiyeti (AGC) ile ortak hizmet projesi ve işbirliği protokolü imzaladı. Başkan Muhittin Böcek, protokol ile yıkılan İl Özel İdaresi binasının yerindeki Büyükşehir Belediyesi’ne ait 110 metrekare kapalı alanı bulunan yapının Antalyalı Gazetecilerin ‘sosyal tesis’ olarak kullanmasına yönelik 3 yıllığına ücretsiz tahsis edildiği açıkladı.

Antalya Büyükşehir Belediyesi ile Antalya Gazeteciler Cemiyeti (AGC) arasında imzalanan ortak hizmet projesi ve işbirliği protokolü imza törenine Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek, AGC Başkanı İdris Taş ve basın mensupları katıldı. Başkan Muhittin Böcek, 29 yıllık siyasi hayatında basın mensupları ile gece gündüz demeden işbirliği içinde güzel çalışmalara imza attıklarını söyledi.

BU TESİSTE GÜZEL ANILARINIZ OLACAK

Antalyalı hemşehrilerim ‘Söz Muhittin Böcek Sözü’nü bilir diyen Başkan Muhittin Böcek, “Turizmin ve tarımın başkenti Antalya’da gazeteci meslektaşlarımız her zaman duyarlı bir şekilde davranmıştır. Biz yerel yöneticilerin çalışmalarının halka duyurulması noktasında çok emeğiniz var. Gazeteci dostlarımızın dinlenebileceği, hoş vakit geçirebilecekleri bir sosyal tesisleri olması noktasında eski İl Özel İdare binasının yerindeki belediyemize ait yapıda bundan sonra güzel anılarınız olacaktır. Bu işbirliği protokolünün Antalya’da görev yapan tüm basın emekçilerine hayırlı olmasını diliyorum” dedi.

AGC’DEN BAŞKAN BÖCEK’E TEŞEKKÜR

AGC Başkanı İdris Taş ise Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek, 9 Aralık 2022 yılında gerçekleşen AGC Ödül Töreni’nde bir sürpriz yaparak, bu yerin gazetecilerin sosyal tesis olarak kullanmasına yönelik müjde verdiğini hatırlattı. Aradan geçen kısa zaman içinde bu sözün yerine getirildiğini söyleyen İdris Taş, “Antalyalı Gazetecilerin böyle bir tesisse ihtiyacı vardı. Güzel bir ortamda çay kahvenin içilebileceği, kentin sorunlarının konuşulacağı, Sivil Toplum Kuruluşlarının toplantılarını yapabileceği bir mekana kavuşmasının mutluluğunu yaşıyoruz. Tüm meslektaşlarım adına Muhittin Başkan’a teşekkür ediyorum” diye konuştu.

KENT TARİHİ SERGİSİNİ GEZDİLER

Daha sonra ise Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek ve AGC Başkanı İdris Taş arasında ortak hizmet projesi ve işbirliği protokolü imzalandı. Bu protokol ile Büyükşehir Belediyesi’ne ait eski İl Özel İdare binası yerinde bulunan 110 kapalı alanı, 96 metrekare açık alanı bulunan yapı AGC Sosyal Tesisi olması noktasında 3 yıllığına bedelsiz AGC’ye tahsis edildi. Başkan Muhittin Böcek, daha sonra basın mensuplarına Büyükşehir Belediyesi’nin Eski Hizmet Binası içerisinde yer alan Antalya Kent Tarihi Sergisi’ni gezdirdi. Başkan Böcek, son olarak işbirliği protokolüne katılan basın mensuplarıyla eski belediye binası önünde anı fotoğrafı çektirdi.

-BLD.BSN.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.06.05 14:29:11

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

Elmalı Ziraat Odası, kavgasız-gürültüsüz tek liste genel kurulunu yaptı

Elmalı Ziraat Odası’nın seçimle belirlenen 60 delegesi 21 kişilik meclisi belirledi. 21 kişi kendi arasında 7 kişilik yönetimi seçerken, Salih Kurubaş seçimler öncesinde 60 delege ve misafirlere geride bırakılan 4 yılda yapılanları anlattı.

Kurubaş, “çiftçimizin ücretsiz kullanımına sunulan gezici tohum eleme makinası 16 bin 520 liraya aldık. 293 bin 291 liraya toprak, yaprak ve su analizi laboratuvarını açtık. 1 milyon 64 bin liraya odamıza modern bir hizmet binasını kazandırdık. Kadın çiftçilerimiz için Çanakkale gezisi düzenlerken, çiftçilerimizi teknolojik gelişmelerden haberdar olması için Fethiye ve Konya Tarım Fuarlarına götürdük. İki özel hastaneyle protokol yaparak, çiftçilerimizin bu hastanelerden yüzde 25 indirimden yararlanmalarını temin ettik” dedi.

YENİ DÖNEMDE SÖZLER

Görev verilmesi halinde yeni dönemde gerçekleştirilecek projelerden de bahseden Salih Kurubaş, çiftçilerin daha bilinçli ve eğitimli çiftçilik faaliyetlerini yapabilmeleri için düzenlenen fuarlara Elmalılı çiftçileri götürecekleri, bunun yanında eğitici kurs ve sosyal faaliyetlere ağırlık verileceğini söyledi.

Çiftçinin hizmetinde kulanılmak üzere 1 adet daha kazıcı, yükleyici kepçe ile tohum eleme makinası alacaklarını kaydeden Salih Kurubaş, “İhtiyaç duyulması halinde yine çiftçilerin ihtiyaçları için gerekli zirai makinaların alınacağını sözlerine ekledi.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2019.02.06 07:21:45

Son Düzenlenme Tarihi :

Prof. Dr. Katırcıbaşı: “Egzersizi sabah erken saatte yapmak kalp sağlığını koruyor”

Yapılan bazı araştırmaların, sabah ilk iş olarak egzersiz yapmanın kalp sağlığına büyük yarar sağladığını gösterdiğini belirten Medline Adana Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuna Katırcıbaşı, “Çünkü sabah egzersizi, her ikisi de kalp sağlığı için çok önemli olan vücudun iç saatini düzenlemeye ve uykuyu iyileştirmeye yardımcı olur” dedi.
Kalp sağlığı için düzenli egzersiz yapmanın büyük önem taşıdığı biliniyor. Düzenli yapılan egzersiz, kan basıncını düşürmeye, kolesterol seviyelerini iyileştirmeye ve genel olarak kardiyovasküler sağlığa olumlu katkı sunmanın yanı sıra kalp hastalıkları riskini azaltmaya da yardımcı oluyor. Kalp sağlığı için egzersizden en iyi şekilde yararlanmanın yollarından biri de bunu için günün doğru saatini seçmekten geçiyor. Yapılan bazı araştırmaların, sabah ilk iş olarak egzersiz yapmanın kalp sağlığına büyük yarar sağladığını gösterdiğini aktaran Medline Adana Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuna Katırcıbaşı, “Çünkü sabah egzersizi, her ikisi de kalp sağlığı için çok önemli olan vücudun iç saatini düzenlemeye ve uykuyu iyileştirmeye yardımcı olur” diyerek bilgi verdi.

"Haftada en az 5 gün ya da her gün en az 30 dakika egzersiz"
Egzersiz yapmanın püf noktalarına değinen Prof. Dr. Tuna Katırcıbaşı:"“Kalp sağlığı için en iyi egzersiz programları, altta yatan tıbbi tablonun veya risk faktörlerinin dikkate alındığı programlardır. Örneğin, şeker hastalığı veya yüksek tansiyonu olan kişilerin daha dikkatli egzersiz yapması gerekebilir. Bu nedenle yeni bir egzersiz programına başlamadan önce istenmeyen sorunlarla karşılaşmamak için, özellikle de altta yatan herhangi bir tıbbi sorununuz veya kalp hastalığı risk faktörleriniz varsa uzman bir doktordan mutlaka görüş alın. Kalp sağlığı için ideal egzersiz saatleri, yapılan egzersizin türü, egzersizin yoğunluğu ve süresi, öğünlerin ne zaman yenildiği ve bazı diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Bunun için yeterli miktarda sıvı aldığınızdan ve antrenmanınızı sorunsuz bir şekilde bitirebilmek için gereken enerjiye sahip olduğunuzdan emin olun. Sabah yapılan egzersizin insülin duyarlılığını arttırdığı, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı riskini azalttığı kanıtlanmış durumda. Başka bir çalışma ise haftada en az 5 gün ya da her gün en az 30 dakika orta ila yüksek yoğunlukta egzersiz yapmanın kalp hastalığı riskini azalttığını gösteriyor. Bu da yapılan egzersizin faydalarının, egzersizin süresine ve yoğunluğuna bağlı olduğu anlamına geliyor. Bir antrenman planlıyorsanız, yemek zamanlamasını mutlaka göz önünde bulundurun. Bazı araştırmalar, sabah ilk iş olarak egzersiz yapmanın kalp sağlığı için daha faydalı olabileceğini gösteriyor. Ancak, güvenli bir şekilde egzersiz yapabilmek için her zaman olduğu gibi yeterli enerjiye ve sıvı alımına sahip olduğunuzdan emin olmalısınız. Antrenmanın saati ve yoğunluğunun yanı sıra yapılan egzersiz türünün de dikkate alınması gerekir. Koşmak, bisiklete binmek, yüzmek ve özellikle kalp sağlığı için iyi olan aerobik bu egzersizlere sadece birkaç örnektir. Bunun nedeni söz konusu egzersizlerin kan basıncını düşürmesi ve iyi kolesterolü yükseltmesidir. Direnç bantları kullanmak veya ağırlık kaldırmak gibi kuvvet antrenmanları da kalp sağlığına fayda sağlayabilir. Çünkü bu antrenmanlar insülin duyarlılığını artıran ve metabolizmayı hızlandırabilen kas büyümesini desteklerler" diye konuştu.

"Kendinizi fazla zorlamaktan kaçınmanız çok önemlidir"
Sözlerini sürdüren Katırcıbaşı," Kalp sağlığına yönelik avantajları en üst düzeye çıkarmak için egzersiz programınıza çeşitli fiziksel aktiviteler dahil etmek akıllıca bir tercih olacaktır. Yürümek, koşmak, bisiklete binmek, yüzmek, ağırlık kaldırmak ve direnç bantları kullanmak buna örnek olarak verilebilir. Ancak, aşırı egzersiz veya aşırı efor kalp sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabileceğinden vücudunuzun uyarılarına kulak vermeniz ve kendinizi fazla zorlamaktan kaçınmanız çok önemlidir.Egzersizin, kalp sağlığını iyileştirebilen birçok fiziksel, psikolojik ve duygusal avantajı vardır. Düzenli egzersizin stresi azalttığı, moral motivasyonu yükselttiği ve genel ruh sağlığını iyileştirdiği artık bilinmektedir. Tüm bu unsurlar, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı gibi stresle ilişkili hastalıkların riskini azaltarak kalp sağlığını korumayı olumlu yönde destekleyebilir.Kalp sağlığınız için en iyi egzersiz programı, nihayetinde sizin özel gereksinimlerinize ve hedeflerinize bağlıdır. Size en uygun egzersiz saatini seçmek için bir sağlık uzmanına danışabilirsiniz. Rutin yaşantınıza düzenli fiziksel aktiviteyi ekleyerek ve egzersizin zamanlamasına, yoğunluğuna ve türüne dikkat ederek sağlıklı bir kalbe sahip olmak için önemli adımlar atmış olursunuz”ifadelerini kullandı.

Kaynak : İHA

SON DAKİKA