Antalya Kaleiçi Rotary Kulübü’nün ‘Raketler deprem konteyneri için vuracak’ teması ile hazırladığı Kaleiçi Tenis Turnuvası, Konyaaltı Belediyesi ev sahipliğinde HayatPark’ta gerçekleşti. Turnuvadan elde edilen gelir, deprem bölgesinde kurulan konteyner kent hesabına aktarıldı.
Konyaaltı Beledi..

Antalya Kaleiçi Rotary Kulübü’nün ‘Raketler deprem konteyneri için vuracak’ teması ile hazırladığı Kaleiçi Tenis Turnuvası, Konyaaltı Belediyesi ev sahipliğinde HayatPark’ta gerçekleşti. Turnuvadan elde edilen gelir, deprem bölgesinde kurulan konteyner kent hesabına aktarıldı.
Konyaaltı Belediyesi, çok anlamlı bir spor organizasyonuna ev sahipliği yaptı. Antalya Kaleiçi Rotary Kulübü tarafından düzenlenen ve tüm geliri deprem bölgesine gönderilen turnuva 18 Mayıs Perşembe günü HayatPark’ta gerçekleşen ödül töreni ile son buldu. 29 Nisan’da başlayan turnuva 14 ayrı kategoride 440 sporcunun katılımı ile gerçekleşti. ‘Raketler deprem konteyneri için vuracak’ teması ile başlayan turnuvada, katılımcıların bağışları ile 1 konteyner bedeline ulaşan tutar, Rotary 2430. bölge tarafından deprem bölgesinde kurulan konteyner kentte yerini almak üzere bölge hesabına aktarıldı.

“Her bir yardım çok önemli”
Böylesine anlamlı bir organizasyona ev sahipliği yapmaktan duyduğu memnuniyeti ifade eden Konyaaltı Belediye Başkanı Semih Esen, "Depremin ilk gününden itibaren günlerce o bölgede bulunan biri olarak, bölgeye yapılacak her türlü yardımın çok önemli olduğunu düşünüyorum. İlk günden bu yana bölgedeki hava şartlarının çadırda yaşamaya müsait olmadığını ve kesinlikle her bir vatandaşın en azından konteynera ihtiyacı olduğunu vurguladım ve Konyaaltı Belediyesi olarak hala çalışmalarımıza devam ediyoruz. Ev sahipliği yaptığımız bu spor organizasyonunun da böyle bir amaca hizmet etmesi ve bölgeye 1 konteyner göndermesi çok önemli. Bu ve benzeri etkinliklere elimizden geldiği ölçüde destek vermeye devam edeceğiz. Bütün katılımcılara teşekkür ediyorum" dedi.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.05.22 13:39:53

Son Düzenlenme Tarihi :

Uyku boşanması yani daha iyi bir uyku için çiftlerin yataklarını ayırması, son yıllardaki gözde sağlıklı yaşam trendleri arasında dikkat çekiyor. Bu uygulamanın kalp sağlığına katkı sağlayabileceğini açıklayan Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi’nden Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Uyku boşanması aslında çiftlerin daha iyi uyku ve daha sağlıklı bir yaşam için yataklarını ya da odalarını ayırması anlamına geliyor. Bu karar, ilk bakışta negatif bir çağrışım yapsa da uyku kalitesini iyileştirmesi ve ilişkideki gerilimi azaltması özellikleriyle popülerliğini artırıyor” dedi.

Özellikle farklı uyku alışkanlıklarına sahip çiftler arasında hızla yayılan bu trend pandemi döneminden bu yana adından sıklıkla bahsettiriyor. 2020’de ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, uyku boşanması uygulayan çiftlerin yüzde 59’unda uyku ve ilişki kalitesinin iyileştiğinden bahseden Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi’nden Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Aynı araştırmaya göre, partnerleriyle aynı yatağı paylaşan yetişkinlerin yüzde 75’i uyku kalitesinin düştüğünü belirtiyor. Örneğin, partnerlerden biri gece saatlerinde vakit geçirmeyi seviyorken diğeri sabah insanı olabilir. Ya da biri horluyorsa, diğeri uykusuz geceler geçirebilir. Bu nedenle her bireyin kendi uyku düzenini koruması kaliteli uykuyu, kaliteli uyku da beraberinde fiziksel ve ruhsal sağlığı getirir” dedi. 

 

Kalp sağlığını yakından ilgilendiriyor

Kaliteli uykunun sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz olduğunu vurgulayan Koylan, “Uyku ile kalp sağlığı arasında güçlü bir bağ var. Uykusuz kalındığında stres hormonları yükseliyor, tansiyon artıyor ve vücutta iltihaplanma ortaya çıkıyor. Bunların hepsi uzun vadede kalp hastalıkları riskini artırıyor. Uyku esnasında salgılanan bazı koruyucu maddeler ise bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor. Bu nedenle vücut direncimizi koruyabilmek için kaliteli bir uyku düzenine ihtiyacımız var. Ayrıca uykusuzluk, insülin direncine yol açıp Tip 2 diyabet riskini yükseltebiliyor, bu da unutmamak gerekir ki kalp hastalıklarının en önemli nedenlerinden biri. Uyku boşanması yani çiftlerin farklı yataklarda uyumayı tercih etmesi, daha kesintisiz ve derin uykuyu mümkün kılarak bu riskleri önemli ölçüde azaltabiliyor” şeklinde konuştu.

 

Prof. Dr. Nevrez Koylan, uyku boşanması uygulamasının genel sağlığa katkılarını sıraladı:

 

1. Horlama, sürekli dönüp durma ya da farklı saatlerde yatma gibi partnerler arasındaki farklılıklar ortadan kalkar, kişilerin uykusu bölünmez.
2. Kesintisiz ve kaliteli bir uyku, kalp-damar sağlığından bağışıklık sistemine, metabolizmadan zihinsel iyiliğe kadar vücudun birçok sistemine iyi gelir.
3. Herkesin zaman zaman yalnız kalmaya ihtiyacı vardır. Ayrı uyumak kişisel aran yaratır, çiftler arasında huzuru artırmaya yardımcı olur.
4. İyi uyku, sabah daha dinç uyanmayı sağlayarak günün enerjik ve verimli geçmesini sağlar.
5. Uykusuzluk yüzünden çıkan küçük tartışmalar azalır, ilişkideki gerginlik seviyesi düşer.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2025.08.18 10:25:23

Son Düzenlenme Tarihi :

Antalya Ticaret Borsası (ATB) ve Antalya Tarım Konseyi (ATAK) Yönetim Kurulu Başkanı Ali Çandır, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı nedeniyle mesaj yayımladı. Çandır, mesajında şunları kaydetti:

“Önderimiz Gazi Mustafa Kemal Atatürk, 19 Mayıs 1919’da zorlu şartları göze alarak milli mücadele meşalesini Samsun’dan yaktı. Toprakları işgal altında, ordusu dağılmış Anadolu, Ata’mızın Samsun’dan yaktığı bağımsızlık ateşiyle kurtuluş mücadelesini başlattı. 19 Mayıs, Türk milleti için umudun yeşerdiği gündür.

Ata’mızın da “Muhtaç olduğun kudret damarlarındaki asil kanda mevcuttur” diyerek işaret ettiği gibi içerisinde bulunduğumuz sıkıntıları ancak kendi birikim, irade ve çabamızla aşabiliriz. Bu noktada her birimize, en çok da geleceğimizi kuracak olan gençliğe büyük görevler düşmektedir.

Ülke nüfusunun yüzde 15.2’sini gençlerimiz oluşturuyor. Eğitimli, dünyayı takip eden, demokrasi ve hukukun üstünlüğüne inanan, cumhuriyetin temel değerlerine sahip çıkan, öz kaynaklarıyla ekonomisini güçlendiren gençlik, Türkiye Cumhuriyetini muasır medeniyetler sevilesine çıkaracaktır. Gençliğin önünü açacak politikalar, onları üretime yönlendirecek projeler geliştirerek gençliğin önünü açabilir, umudunu diri tutabiliriz. “Bütün ümidim gençliktedir” diyen Ata’mızın yolu yolumuzdur.

Milli mücadelenin kahramanı, Cumhuriyetimizin kurucusu Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ü, silah arkadaşlarını, vatanımız için canını feda etmiş şehitlerimizi rahmet, saygı ve minnetle anıyorum. Ruhları şad olsun.” -ATB.BSN.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.05.18 17:00:07

Son Düzenlenme Tarihi :