SON DAKİKA

logo

Depremzede sporcular, şampiyonluk kürsüsüne çıktı

Kahramanmaraşlı merkezli depremlerden etkilenen Osmaniye’de Fatma Çolak, Wako Kick Boks Dünya Kupası Yıldız Bayanlar ağır sıklette dünya şampiyonu, İlknur Buse Alaca ise 3. oldu.
İstanbul’da düzenlenen Wako Kick Boks Dünya Kupasında Yıldız Bayanlar şampiyonasına deprem bölgesi Osmaniye’yi temsil etmek için katılan Düziçi ilçe Gençlik Spor Kulübü sporcuları Fatma Çolak Dünya Şampiyonu, İlknur Buse Alaca ise 3. oldu. Şampiyonadan dönen sporcular milli takım forması giymek için çalışmalarına başladı.
Ay-yıldızlı formayla Türkiye’yi Avrupa’da temsil etmek istediğini belirten Fatma Çolak, "Kahramanmaraş’ta gerçekleşen depremden ilimiz de etkilendi, biz bu süreçte gerçekten çok zorlandık. Antrenmanlarımızı bazen bahçelerde bazen evlerde yapmak zorunda kaldık. Ama asla umudumuzu yitirmedik pes etmedik ve dünya kupasına katıldık. Light Contact’ta birinci oldum Point Fighting’de üçüncü oldum. Bundan sonraki hedefim Mardin’de birinci olup milli takıma girip ay-yıldızlı formayı giymek" dedi.

Parmağı kırıldı, mücadeleyi bırakmadı
Turnuva’da parmağı kırılmasına rağmen üçüncü olduğunu belirten İlknur Buse Alaca ise, "Osmaniye’de depremden çok fazla etlilendik. Spor faaliyetlerimizi düzgün bir şekilde yapamadık yeri geldi bahçelerde, parklarda elimizde olan bütün imkanları kullandık. Buna rağmen İstanbul’da yapılmış olan dünya kupasına katıldık ve orda Full Contat’ta üçüncü oldum. Maç esnasında parmağım kırıldı buna rağmen üçüncü oldum. Bundan sonraki hedefim Mardin’de şampiyon olup Avrupa Şampiyonası’nda ülkemi temsil etmek" diye konuştu.

"Park ve bahçelerde antrenmanlarımızı yaptık"
Deprem bölgesinde oldukları için etkilendiklerini hatırlatan Türkiye Kick Boks Federasyonu Teknik Kurulu-Milli Takım Antrenörü Hakan Kadıoğlu, "Biz çok zorlu bir süreçten geçtik spor salonu kullanılamaz durumdaydı. Çadırların kurulması bizim derslerimizi engelledi. Halısahada ve kapalı alanlarda, boş alanlarda, parklarda, bahçelerde ve dağlık alanlarda efor sarf edeceğimiz alanlarda antrenmanlarımızı hiç bırakmadık. Mücadelemizi hiç bırakmadan aldığımız derecelerle başarıya ulaştık" ifadelerini kullandı.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.05.27 12:24:18
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Kepez’in Nasreddin Hoca Kreşlerinde mezuniyet sevinci

Kepez Belediyesi’nin ilçenin 5 ayrı noktasında bulunan Nasreddin Hoca Kreş ve Gündüz Bakım Evlerinde mezuniyet sevinci yaşanıyor.
Antalya’nın en çok talep gören Nasreddin Hoca Kreş ve Gündüz Bakım Evleri, 2022-2023 yılı eğitim ve öğretim dönemini tamamlayan öğrenciler için mezuniyet töreni düz..

Kepez Belediyesi’nin ilçenin 5 ayrı noktasında bulunan Nasreddin Hoca Kreş ve Gündüz Bakım Evlerinde mezuniyet sevinci yaşanıyor.
Antalya’nın en çok talep gören Nasreddin Hoca Kreş ve Gündüz Bakım Evleri, 2022-2023 yılı eğitim ve öğretim dönemini tamamlayan öğrenciler için mezuniyet töreni düzenledi. Yoğunluk nedeniyle Ahatlı, Erenköy, Sakarya ve Özgürlük şubelerinin mezuniyet töreni farklı gün ve saatlerde Erdem Bayazıt Kültür Merkezi’nde gerçekleştirildi. Kepez Belediye Başkanı Hakan Tütüncü’de törene katılarak çocukların ve ailelerinin bu mutlu gününe ortak oldu. Nasreddin Hoca Kreş ve Gündüz Bakım Evlerinin 2023 mezuniyet töreninde konuşan Kepez Belediye Başkanı Hakan Tütüncü, bugünün sevinç ve iftihar günü olduğunu söyledi.

“Sevinç ve iftihar günü”
Bir anne ve bir baba için hayatlarının en anlamlı günlerinden birisinin evlatlarının mezuniyet günlerini görmek ve o atmosferi yaşamak olduğunu belirten Başkan Tütüncü, “Bugün her birinizin içinde bulunduğu hisleri duyguları bende buralarda defalarca yaşadım. Bugün sizlerin sevincine, iftiharına ortak olmaya geldim. Rabbim sizlere ve evlatlarınıza güzel bir gelecek nasip etsin. Evlatlarımız yarın geriye dönüp baktıklarında anne ve babalarıyla gurur duysunlar. Anne ve babalarda evlatlarıyla övünsün. Evlatlarımız övüncümüz olsun” dedi.

“Nitelikli bir eğitim kurumu “
Nasrettin Hoca Kreşlerinin günden güne geliştiğini ve çok nitelikli bir eğitim kurumu olduğunu vurgulayan Tütüncü, “Eğitim kurumlarımızın bugün çok tercih edilen bir kurum olmasından dolayı iftihar ediyorum. Çocuklarımıza büyük emekleri geçen, çalışmalarıyla kurumlarımızın niteliğini artıran kıymetli öğretmenlerimize çok teşekkür ediyorum” diye konuştu.
Başkan Tütüncü’nün konuşmasının ardından kreş sorumluları ve öğretmenlerle beraber öğrencilere mezuniyet belgeleri takdim edildi. Mezuniyet andını hep bir ağızdan okuyan öğrenciler, keplerini havaya fırlattı.
Kepez Belediyesi’nin Nasreddin Hoca Kreş ve Gündüz Bakım Evlerinin Teomanpaşa Şubesi’nin mezuniyet töreni 15 Haziran Perşembe günü saat 18.00’da Erdem Bayazıt Kültür Merkezi’nde gerçekleştirilecek.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.06.12 13:22:52
Son Düzenlenme Tarihi :





Sonbaharda kapıyı çalan 5 önemli hastalık

İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Aktaş, sonbaharda sık görülen hastalıkları ve korunma yöntemlerini anlattı.
Sonbaharın gelmesiyle birlikte hava sıcaklıkları yavaş yavaş düşmeye başladı. Bununla beraber ortaya çıkan ani ısı dalgalanmaları ise eğer dikkatli olunmazsa hastalıklara yakalanma riskini oldukça artırıyor. Yapılan klinik çalışmalar bahar aylarında bazı hastalıkların daha fazla yaşandığını gösteriyor. Bunun sebebi ise genellikle başta ani ısı değişimleri olmak üzere yağmur, rüzgar ve polenler gibi faktörlerin vücut direncini düşürmesi şeklinde tanımlanıyor. Medline Adana Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Aktaş, “Bu hastalıklardan korunmak bizim elimizde. Yeter ki hazırlıklı olalım ve gerekli önlemlerimizi alalım” diye konuştu.
Doç. Dr. Aktaş, sonbaharda yakalanma riski yüksek olan 5 hastalığı şu şekilde sıraladı:
1- Üst solunum yolları hastalıkları
Mevsim geçişlerinde yaşanan ısı değişimleri üst solunum yolu enfeksiyonlarına zemin hazırlıyor. Vücudun bağışıklık sisteminin zayıflamasıyla beraber burun, sinüsler, farenks, larenks veya bronşlar gibi üst solunum yollarını ilgilendiren akut enfeksiyonlar yaygın hale geliyor. Bu enfeksiyonlar ise hafif ateş, öksürük, hapşırma, yorgunluk, burun tıkanıklığı gibi belirtilerle kendini gösteriyor ve genellikle bulaşıcı olduğundan etkileşimin fazla olduğu ortamlarda yakın temastan kaçınmak gerekiyor. Bunun yanı sıra bulunulan ortamı sık sık havalandırmak, C vitamini yönünden iyi beslenmek ve hava sıcaklığının değişkenliğini göz önünde bulunduracak şekilde giyinmek önem kazanıyor.

2- Alerjik rinit
Halk arasında ‘saman nezlesi’ olarak da adlandırılan mevsimsel alerjik rinit, en sık rastlanan alerjik hastalıklardan biri olarak öne çıkıyor. Bahar aylarında özellikle havada uçuşan polenler nedeniyle artış gösteren alerjik rinit, hapşırık, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, burun kaşıntısı, öksürük, geniz akıntısı, koku
almada güçlük, gözlerde kaşıntı, sulanma ve kızarıklık ile kendini belli ediyor. Alerjik belirtilerin kontrolü ise birden fazla tedavi yönteminin birlikte uygulanmasıyla sağlanıyor. Korunmak için ilk ve en önemli adım alerjik rinite neden olan etkenlerden uzak durmak olurken, verilen tedavinin kısaltılmaması gerekiyor.

3- Sindirim sistemi sorunları
Mevsim geçişlerinde reflü, gastrit, peptik ülser gibi mide rahatsızlıklarında gözle görülür bir artış gözleniyor. Nedeni ise bu süreçte nem oranındaki farklılıklar, gün ışığından yararlanılan sürenin azalması ve değişen hava şartlarına vücudun tepki göstermesi oluyor. Daha önceden hafif şikâyetleri olan bireylerde alevlenmeler olabilirken, hiç şikâyeti olmayanlarda da yakınmalar başlayabiliyor. Şişkinlik, geğirme, ağza ekşi su gelmesi, bulantı, kusma ve karnın üst kısmında gece uykudan uyandırabilecek kadar şiddetli hissedilen yanma veya ağrı sık yaşanan belirtiler arasında yer alıyor. Bu sorundan kaçınmak için kızartmalar, yağlı ve baharatlı yiyecekler ile kahve türü ve gazlı içeceklerden uzak durmak gerekirken, öğün atlamayarak sık ama az yemek yemek de önem kazanıyor.

4- Ürtiker (Kurdeşen)
Araştırmalar, her dört kişiden birinin yaşamı boyunca en az bir kez ürtiker (kurdeşen) geçirdiğini gösteriyor. Ürtikere en çok bahar aylarında polenlerin artması sebep oluyor. Deriden kabarık, basmakla solan, etrafı kızarık, sınırları net ve kaşıntılı döküntüler, ürtiker sorununun işaretleri oluyor. Bu döküntüler 24 saat içinde kaybolurken, vücudun başka yerlerinde tekrar çıkıyor. Ancak bu belirtiler hastaları özellikle geceleri daha çok rahatsız ediyor ve yaşam kalitelerini düşürüyor. Ürtikerden korunmak için diğer alerjik hastalıklarda olduğu gibi alerjenlerden kaçınmak alınacak tedbirler arasında ilk sırada geliyor.

5- Depresyon
Havalardaki serinlemeyle beraber açık alanlardan kapalı alanlara geçilmesi ve metabolizmadaki değişimler bireylerde farklı tepkilere yol açabiliyor. Bunlar genellikle şiddetli yorgunluk hissi ve birtakım ruhsal değişimler olarak karşımıza çıkıyor. Bahar yorgunluğunun belirtileri ise halsizlik, yorgunluk, sürekli uyuma isteği ve geçmeyen baş ağrıları oluyor. Bu gibi değişimlerin ardından yaşanması muhtemel bir depresyondan korunmak için mümkün olduğunca doğayla baş başa olacak şekilde açık havada vakit geçirmek, düzenli spor yapmak, sağlıklı beslenmek, uyku düzenine dikkat etmek ve metabolizmanın vitamin-mineral eksikliklerini gidermek gerekiyor.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.10.05 21:09:17
Son Düzenlenme Tarihi : 2023.10.05 21:13:37