İlk üniversite harçlıklarını sanattan kazanacaklar

Antalya’nın Gazipaşa ilçesinde Gazipaşa Anadolu Lisesi Görsel Sanatlar öğrencileri tarafından düzenlenen ‘Temel Sanat Eğitiminde Karakalem ve Resmin Önemi’ konulu resim sergisi, 18 Haziran Pazar gününe kadar ziyaretçilerini ağırlayacak.
Gazipaşa Anadolu Lisesi Görsel Sanatlar öğrencileri taraf..

Antalya’nın Gazipaşa ilçesinde Gazipaşa Anadolu Lisesi Görsel Sanatlar öğrencileri tarafından düzenlenen ‘Temel Sanat Eğitiminde Karakalem ve Resmin Önemi’ konulu resim sergisi, 18 Haziran Pazar gününe kadar ziyaretçilerini ağırlayacak.
Gazipaşa Anadolu Lisesi Görsel Sanatlar öğrencileri tarafından hazırlanan resim sergisi sanatseverlerin ilgi odağı oldu. Geçtiğimiz günlerde Gazipaşa Belediyesi Kültür Merkezinde açılışı gerçekleştirilen serginin açılış kurdelesini hep birlikte kesen protokol üyeleri, eserleri keyifle izlediler. Öğrenciler ise sergiyi gezenlere yaptıkları bir birinden güzel eserler hakkında bilgiler verdi.

Pazar gününe kadar açık olacak
‘Temel Sanat Eğitiminde Karakalem ve Resmin Önemi’ konulu sergide zeka kuramlarına göre anlatımla büyük başarı sergileyen öğrencilerin eserleri satışa sunuldu. Öğrencilerin ilk üniversite harçlıklarını sanattan kazanmalarının sağlanması amacıyla düzenlenen resim sergisi, 18 Haziran Pazar gününe kadar ziyaretçilerini kabul edecek.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.06.16 19:11:53

Son Düzenlenme Tarihi :

Antalya Devlet Opera ve Balesi, 17 Mayıs Çarşamba günü saat: 15.00’te Antalya Müzesi’nde “Müze Konseri” ile sanatseverlerle buluşmaya hazırlanıyor. Müzenin muhteşem atmosferinde gerçekleştirilecek konserde keman sanatçıları Eren Kuştan ve Nigina Kamilova Skovdahl, viyola sanatçısı Sonat Serbest, viyolonsel sanatçısı Pelin Baysal Ateşok, kontrbas sanatçısı Işık Kadir Keskin, klarnet sanatçısı Ardahan Serindağ, fagot sanatçısı Oğuzhan Güner ve korno sanatçısı Volkan Kartal sanatseverlere müzik şöleni yaşatacak. -dob.bsn.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.05.15 11:33:42

Son Düzenlenme Tarihi :

Uyku boşanması yani daha iyi bir uyku için çiftlerin yataklarını ayırması, son yıllardaki gözde sağlıklı yaşam trendleri arasında dikkat çekiyor. Bu uygulamanın kalp sağlığına katkı sağlayabileceğini açıklayan Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi’nden Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Uyku boşanması aslında çiftlerin daha iyi uyku ve daha sağlıklı bir yaşam için yataklarını ya da odalarını ayırması anlamına geliyor. Bu karar, ilk bakışta negatif bir çağrışım yapsa da uyku kalitesini iyileştirmesi ve ilişkideki gerilimi azaltması özellikleriyle popülerliğini artırıyor” dedi.

Özellikle farklı uyku alışkanlıklarına sahip çiftler arasında hızla yayılan bu trend pandemi döneminden bu yana adından sıklıkla bahsettiriyor. 2020’de ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, uyku boşanması uygulayan çiftlerin yüzde 59’unda uyku ve ilişki kalitesinin iyileştiğinden bahseden Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi’nden Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Aynı araştırmaya göre, partnerleriyle aynı yatağı paylaşan yetişkinlerin yüzde 75’i uyku kalitesinin düştüğünü belirtiyor. Örneğin, partnerlerden biri gece saatlerinde vakit geçirmeyi seviyorken diğeri sabah insanı olabilir. Ya da biri horluyorsa, diğeri uykusuz geceler geçirebilir. Bu nedenle her bireyin kendi uyku düzenini koruması kaliteli uykuyu, kaliteli uyku da beraberinde fiziksel ve ruhsal sağlığı getirir” dedi. 

 

Kalp sağlığını yakından ilgilendiriyor

Kaliteli uykunun sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz olduğunu vurgulayan Koylan, “Uyku ile kalp sağlığı arasında güçlü bir bağ var. Uykusuz kalındığında stres hormonları yükseliyor, tansiyon artıyor ve vücutta iltihaplanma ortaya çıkıyor. Bunların hepsi uzun vadede kalp hastalıkları riskini artırıyor. Uyku esnasında salgılanan bazı koruyucu maddeler ise bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor. Bu nedenle vücut direncimizi koruyabilmek için kaliteli bir uyku düzenine ihtiyacımız var. Ayrıca uykusuzluk, insülin direncine yol açıp Tip 2 diyabet riskini yükseltebiliyor, bu da unutmamak gerekir ki kalp hastalıklarının en önemli nedenlerinden biri. Uyku boşanması yani çiftlerin farklı yataklarda uyumayı tercih etmesi, daha kesintisiz ve derin uykuyu mümkün kılarak bu riskleri önemli ölçüde azaltabiliyor” şeklinde konuştu.

 

Prof. Dr. Nevrez Koylan, uyku boşanması uygulamasının genel sağlığa katkılarını sıraladı:

 

1. Horlama, sürekli dönüp durma ya da farklı saatlerde yatma gibi partnerler arasındaki farklılıklar ortadan kalkar, kişilerin uykusu bölünmez.
2. Kesintisiz ve kaliteli bir uyku, kalp-damar sağlığından bağışıklık sistemine, metabolizmadan zihinsel iyiliğe kadar vücudun birçok sistemine iyi gelir.
3. Herkesin zaman zaman yalnız kalmaya ihtiyacı vardır. Ayrı uyumak kişisel aran yaratır, çiftler arasında huzuru artırmaya yardımcı olur.
4. İyi uyku, sabah daha dinç uyanmayı sağlayarak günün enerjik ve verimli geçmesini sağlar.
5. Uykusuzluk yüzünden çıkan küçük tartışmalar azalır, ilişkideki gerginlik seviyesi düşer.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2025.08.18 10:25:23

Son Düzenlenme Tarihi :