HABER BULUNAMADI !

Kaynak :

Ekleme Tarihi :

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

Asım Tan başkanın en büyük hayali gerçekleşiyor

Asım Tan, Elmalı Esnaf ve Sanatkarlar Kredi ve Kefalet Kooperatifi’nin Başkanı. Esnaf camiasında başından hiç çıkarmadığı şapkası ile tanınır.

Bir zamanlar ortaklarına kredi veremeyen, adeta kapısına kilit vurulan Elmalı Esnaf ve Sanatkarlar Kredi ve Kefalet Kooperatifi’ni ayağa kaldıran, kredi verir hale getiren kişidir..

Elmalı Esnaf ve Sanatkarlar Kredi ve Kefalet Kooperatifi’nin bulunduğu binanın zemin katı düğün ve toplantıların yapıldığı çok amaçlı salon, bir katı ise hizmet bürosu olarak kullanılmakta, diğer katları ise uzun zamandan bu yana boş olarak durmaktadır.

Boş olan bu katlar bir zamanlar özel öğrenci yurdu olarak kullanılmış ama sonradan da boşaltılmıştı.

Asım Tan başkanın en büyük hayaliydi, bu boş katların özellikle Elmalı Meslek Yüksek Okulu’nu kazanan öğrencilere yönelik öğrenci yurdu olarak kullanılmasıydı.Bu konuda gerçektende çok uğraş verdi.

Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın Elmalı’da öğrenci yurdu arayışında, Elmalı Esnaf ve Sanatkarlar Kredi ve Kefalet Kooperatifi’nin bu boş katlarının tekrar öğrenci yurdu olarak değerlendirilmesi konusunda çalmadığı siyasetçi kapısı kalmadı.

Gençlik ve Spor Bakanlığı olmadı, bu kez şimdiki ve önceki ilçe belediye başkanlarının kapısını çaldı.

Yine olmadı...

Vazgeçmedi, ısrarcılığını sürdürdü, girişimlerine devam etti ve sonunda da hayaline ulaştı.

Elmalı’ya ayrı bir önem veren, her ilçeye olduğu gibi Elmalı’ya da kalıcı eserler kazandıran Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek’in eğitime verdiği önem, Asım başkanın düşünceleri ve hayali ile birleşti ve bugün Elmalı Esnaf ve Sanatkarlar Kredi Kefalet Kooperatifi’ne ait boş katların öğrenci yurdu olarak tadilatına başlandı.

Yani Antalya Büyükşehir Belediyesi yakın bir zamanda Elmalı Esnaf ve Sanatkarlar Kredi ve Kefalet Koopertatifi’nin sağladığı (kira) kolaylıkla Elmalı’ya bir öğrenci yurdu kazandırmış olacak.

******

Umarım bu öğrenci yurdu, kız öğrencilere ait olur. Çünkü, kız öğrencilerin eğitimi çok çok önemlidir. Onların güven içinde barınma ve yemek ihtiyaçlarının karşılanması bana göre ayrı bir önem arzeder.

Yine de ister kız, ister erkek olsun Büyükşehir Belediyesi’nin yakın bir zamanda hizmete açacağı öğrenci yurdu, yüksek eğitimlerine devam etmeyi düşünenlerin Elmalı tercihlerinde de etkili olacaktır. Elmalı Meslek Yüksek Okulu’nun öğrenci sayısı artacaktır.

Bu konuda bir gün bile düşüncesinden vazgeçmeyen Elmalı Esnaf ve Sanatkarlar Kredi ve Kefalet Kooperatifi Başkanı Asım Tan’ı kutluyorum. Elmalı’ya yine bir kalıcı eser kazandıran Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek’e de Elmalılılar adına, o öğrenci yurdunda kalacak öğrenciler adına teşekkür ediyorum. *ERKİN ÖZGÜNSÜR

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2022.09.27 20:49:07

Son Düzenlenme Tarihi :

BAYRAMI SAĞLIKLI GEÇİRMENİZ İÇİN 6 ÖNERİ!

Tatlılar, sarmalar, şekerler, çikolatalar, lokumlar… Ramazan ayında uzun açlık ve susuzluk süreci sonrası ilk kez yapılan kahvaltıda yer verilen yüksek karbonhidratlı besinler… Ziyaretlerde karşı konulamayan ikramlıklar, art arda içilen çaylar, kahveler… Tüm bunlar Ramazan Bayramında mideye bayram ettiren unsurlar gibi görünse de dikkat! Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur Ramazan ayında yavaşlayan metabolizmaya aniden yüklenmenin bayram keyfine gölge düşürebileceğini hatta hayati sorunlara davetiye çıkarabileceğini belirterek “Beslenmede porsiyon kontrolü sağlanmaması, yağlı, kızartılmış besinler, hamurişi ve tatlı tüketimi hazımsızlık, reflü, şişkinlik gibi sindirim sistemi rahatsızlıkları ile birlikte diyabet ve kalp rahatsızlıklarını da beraberinde getirebilir” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, bayramı sağlıklı geçirmek için 6 önemli kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Güne hafif bir kahvaltı ile başlayın

Bayram sabahı, uzun süredir kahvaltı yapmayan bir sindirim sistemi ile güne başlandığının unutulmaması, özellikle poğaça ve börek gibi hamur işlerine yüklenilmemesi gerekiyor. Zira Ramazan ayı boyunca küçülen mideye bir anda yüklenmek hem sindirim sistemi problemlerine hem de kan şekerinde ani yükselme ve dalgalanmalara yol açabilir. Kahvaltıda yumurta, peynir, yeşillik, domates, salatalık, zeytin veya ceviz ile tam tahıllı ekmeğe yer vererek sağlıklı ve dengeli beslenebilirsiniz.

Yeterli sıvı tüketin

Gün içerisinde özellikle öğün aralarında ağırlıklı olacak şekilde toplamda 2-2,5 lt su tüketmeye özen gösterin. Yeterli su tüketmek hem bayram sonrası oluşabilecek ödemlerin vücuttan atılmasına hem de metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olacaktır. Asitli ve şekerli içeceklerden uzak durulmalıdır. Bunların yerine şekersiz meyve kompostoları, süt, ayran ve maden suyu tüketebilirsiniz.

Tatlıya ‘dur’ demeyi bilin

Bayramın olmazsa olmazı özellikle misafirlikte ikram edilen çikolatalar ve tatlılar. Bu tatlıları tüketirken porsiyon kontrolü sağlanması çok önemli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur “Tercihiniz öncelikle dondurma, sütlü veya meyveli hafif tatlılardan yana olmalıdır. Şerbetli tatlı tüketimini önermesek de illaki istiyorsanız 1 küçük dilim baklava tüketebilirsiniz. Şerbetli tatlıları asitli içecekler ve meyve sularıyla değil ayran ile birlikte tüketirseniz kan şekerinizin dengelenmesine yardımcı olursunuz. Eğer tatlı tüketiminde porsiyon ölçünüz kaçtıysa akşam öğününde ve ertesi gün boyunca sebze ve protein ağırlıklı beslenmeniz aldığınız kaloriyi dengelemenize yardımcı olacaktır” diyor.

Beslenme düzeni oluşturun

Ramazanda ikiye düşen öğün sayısı bayramda da 2 ana öğün ile 1-2 ara öğün şeklinde devam edebilir. Doygunluğunuzu artırmak ve porsiyonları küçültebilmek için ana yemeklerin yanına bol bol salata ve yoğurt ekleyebilirsiniz. Sindirim sistemi rahatsızlıklarını önlemek için yemekleri yavaş yemek ve besinleri iyi çiğnemek çok önemli. 3 ana öğünlü beslenme düzenine geçmek için, öğün sayısı önce ara öğünlerle artırılmalı. Böylece vücudun yeni beslenme düzenine uyum sağlaması kolaylaşır.

Öğünlerinizi planlayın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur özellikle bayramda ana öğünlerin hafif tutulması gerektiğini belirterek “Yeterli ve dengeli bir öğünü, bir kase çorba veya tam tahıllı ekmek, zeytinyağlı bir sebze yemeği, ızgara/haşlama veya fırında pişmiş et/tavuk/balık, rengarenk sebzelerden oluşan bir salata ve yoğurt ile oluşturabilirsiniz. Gün içinde az ve sık beslenebilmek için ara öğünler atlanmamalıdır. Ara öğünlerde tercihiniz kefir/süt, meyveler ve kuruyemişler olabilir” diyor.

Fiziksel aktivite şart

Ramazan ayı boyunca uzun süreli açlık ile yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak için mutlaka fiziksel aktivite yapılması gerekiyor. Günde 30 dakika veya haftada 3 gün 45-50 dakika yürüyüş yaparak ya da evde 20-30 dakika egzersiz ile hem metabolizmanızı hızlandırabilir hem de aldığınız fazla kalorileri dengeleyebilir böylece kilo kontrolü sağlayabilirsiniz. Egzersiz yapmaya zamanınız yoksa bile kısa mesafelerde araba kullanmak yerine yürümeyi ve asansöre binmek yerine merdiven çıkmayı tercih ederek günlük hareketinizi artırabilirsiniz.

-FASELİS BSN.

SON DAKİKA