Antalya OSB CUP’ta şampiyon belli oldu

Antalya OSB CUP Firmalar Arası Halı Saha Futbol Turnuvası’nın şampiyonu Doğa Tarım oldu.
Antalya Organize Sanayi Bölge Müdürlüğü tarafından bu yıl yedincisi düzenlenen Firmalar Arası Halı Saha Futbol Turnuvası, Yörükoğlu Süt ve Ürünleri San. Tic. A.Ş. ile Doğa Tarım Tic. San. ve Tur. Ltd. Şti. arasında oynanan final müsabakası ile sona erdi. Müsabakayı 3-2 kazanan Doğa Tarım, turnuvanın şampiyonu oldu. Takıma kupa ve madalyalarını Antalya OSB Bölge Müdürü İlhan Metin ve Yönetim Kurulu Danışmanı Mustafa İssi verdi.
-
Antalya OSB Teknik Koleji Spor Tesislerinde 22 takımın katılımıyla gerçekleşen ve yaklaşık 2 ay süren turnuvanın ikincisi olan Yörükoğlu takımı, kupa ve madalyalarını büyük bir coşkuyla aldı. Aynı gün oynanan üçüncülük maçında ise AGT Ağaç San. Tic. A.Ş. ile ESLİ Endüstriyel Ürünler Paz. San. Tic. Ltd. Şti. karşı karşıya geldi. Normal süresi 4-4 berabere biten karşılaşmada, üçüncü olan takımı penaltı atışları belirledi. Penaltılarda 5-4’lük üstünlük sağlayan AGT takımı, turnuvayı üçüncü olarak tamamladı. EN-EL-SA Endüstriyel Elektronik İnş. Taahhüt San. Tic. Ltd. Şti. turnuvanın en centilmen takımı seçildi. Turnuvanın gol kralı ise Antalya Bilim Üniversitesi Takımı oyuncusu Yunus Kır oldu. Kır, turnuva boyunca 32 kez meşin yuvarlağı ağlar ile buluşturdu.

“Spora teşvik”
Tüm takımlara turnuvanın centilmenlik içerisinde geçmesinden dolayı teşekkür eden Antalya OSB ve ATSO Yönetim Kurulu Başkanı Ali Bahar, “Antalya OSB CUP, Bölgemize yeni bir soluk, yeni bir heyecan getirdi. Bu yıl voleybol branşının da eklenmesi ile heyecan bir kat daha arttı. Talep gelmesi halinde Antalya OSB CUP turnuvalarına yeni branşlar ekleyebiliriz. Antalya OSB Teknik Koleji’ne yaptığımız spor tesisleri, bu bakımdan organizasyon kabiliyetimizi oldukça artırdı. Sporun birleştirici gücü ile dostluk bağlarını, mücadeleci yönüyle de ekip ruhunun artmasını, gelişmesini sağlıyoruz. Ayrıca tüm çalışanlarımızı spor yapmaya teşvik ediyoruz. Çok güzel bir turnuvayı daha geride bıraktık. Başta şampiyonumuz olmak üzere tüm takımlar kutluyor, katkı ve katılımları için teşekkür ediyorum” dedi.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.06.19 14:12:31

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

CİLT KUSURLARINA YOL AÇABİLİR!

Yaz ayları geldi, tatil ve güneş sezonu açıldı. Temmuz, Ağustos ve Eylül aylarında yoğun güneş ışınları, artan sıcaklık ve nem etkisi; siz fark etmeden cilt kusurlarına yol açabilir. Güneş ve sıcak hava cildinizde ve yüzünüzde yaşlanmadan kırışıklılara, yağlanmadan sivilcelere kadar birçok farklı etki gösterebilir.

Yaz aylarında düzenli cilt bakımının yanında, makyajı azaltarak cildimize daha özen gösterebiliriz. Bununla birlikte fonksiyonel gıdalarla beslenmek ve doğal kolajen kaynaklarını tüketmek cildinizdeki yıkıcı etkileri en aza indirebilir. Yazın cildimizi hangi fonksiyonel gıdalarla besleyelim, doğal kolajen kaynakları nelerdir? Tüm bu soruların cevaplarını Karma Grup Fonksiyonel Gıda ve Sağlıklı Yaşam Enstitüsünün Koordinatörü Prof. Dr. Nuray Yazıhan veriyor.

“Güneş Işınları Ciltte Yaşlanmaya Neden Olabilir”

Yazın aşırı sıcak, güneşin yoğunluğu, tuzlu deniz suyu, artan nem veya aşırı kuruluğun cilt dengesini bozduğunu söyleyen Karma Grup Fonksiyonel Gıda ve Sağlıklı Yaşam Enstitüsünün Koordinatörü Prof. Dr. Nuray Yazıhan, “Güneş ışınları cildinizde yaşlanmaya neden olabilir. Yaz aylarında cildiniz her zamankinden daha yağlı olabilir, sivilceler artabilir. Ya da susuzluk etkisi ile cildinizin kırışmasına cilt kusurlarının artmasına neden olur. Bu yüzden yazın koruyucular kullanılmasına, cilt temizliğine ve nemlenmesine daha çok özen göstermek gerekiyor” dedi.

“Gazlı, Şekerli ve Asitli İçeceklerden Uzak Durun”

Sıcak havanın vücutta daha çok su kaybına yol açtığını hatırlatan Karma Grup Fonksiyonel Gıda ve Sağlıklı Yaşam Enstitüsünün Koordinatörü Prof. Dr. Nuray Yazıhan, “Bol su tüketin” diyerek şu uyarıları yaptı:

“Vücudunuzu nemli tutmak ve hidrasyon seviyenizi korumak için gün boyunca yeterli miktarda su içmeye özen gösterin. Su ihtiyacınızın arttığını idrar renginizin koyulaşmasından, idrar miktarınızın azalmasından, cildinizin kuruması, elastikiyetinin azalmasından anlayabilirsiniz. Gazlı, şekerli ve asitli içeceklerden uzak durun. Cilt sağlığınız için her gün 2.5 litre su için. Sabahları yeşil yapraklı sebzeler özellikle maydanoz, limon içeren karışımların tüketilmesi güne dinç başlatır, ödemi azaltır ve cildinize C vitaminini sağlar. Yeşil çay, antioksidan etkisi ile yazın güzel bir içecektir.

30’lu yaşlardan itibaren vücudunuzda kolajen depoları azalmaya başlar

Kırışıklıklar ve nem dengesini kolajen ve hyaluronik asitle sağlayabilirsiniz: Kolajen; deri, tendon, ligament ve kemik yapısındaki başlıca proteindir ve derinin yaklaşık yüzde 70’ini oluşturur. Derimizde en çok bulunan kolajenler tip 1 ve tip 3 dür. Otuzlu yaşlardan itibaren vücudunuzdaki kolajen depolarınız azalmaya başlar. Kemik suyu, balık ve tavuk derisi, yumurta kabuğunun içindeki zar bol kolajen kaynaklarıdır.

Brokoli, brüksel lahanası, lahana, kereviz, pancar, kuşkonmaz, karnabahar, pazı ve karalahana gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, C, E ve A vitaminlerinin yanı sıra çinko, manganez ve bakır gibi kolajen üretimini destekleyen diğer kolajen yardımcı faktörlerinin harika kaynaklarıdır.

Cildinizi desteklemek için kolajen ve hyaluronik asit içeren takviyeleri kullanabilirsiniz. Özellikle dengeli vitamin ve mineral alımıyla beraber kolajen peptitler cilt, kas, kemik dokunuzu destekler. Böğürtlen, kivi, portakal ve limon gibi C vitamini açısından zengin meyveler cilt sağlığı için faydalıdır. C vitamini, kolajen üretimini destekler ve cildin elastikiyetini korur.”

“Hasar Alan Cildinizi Doğal Yağlarla Destekleyin”

“Güneş ve tuzlu suyun hasar verdiği cildinizi doğal yağlarla destekleyin” diyen Karma Grup Fonksiyonel Gıda ve Sağlıklı Yaşam Enstitüsünün Koordinatörü Prof. Dr. Nuray Yazıhan, cilt kuruluğunu gidermeden en iyi bronzluğu fonksiyonel gıdalarla yakalamanın ipuçlarını şu şekilde verdi:

“Hindistan cevizi yağı, avokado yağı, badem yağı cildinizi besler, sakinleştirir, cilt kuruluğunu azaltır. Havuç yağı ile güzel bir bronzluk elde edebilirsiniz. Ayrıca havuç, beta-karoten içeren bir sebzedir. Beta-karoten cilt sağlığı için önemlidir, çünkü vücutta A vitamini üretimine yardımcı olur ve cildin sağlıklı bir şekilde yenilenmesini destekler. Avokado, sağlıklı yağlar ve E vitamini bakımından zengin bir meyvedir. Bu özellikleri sayesinde cildi nemlendirir, elastikiyetini artırır ve genel olarak cilt sağlığını iyileştirir. Zeytinyağı, sağlıklı yağlar, antioksidanlar ve E vitamini içerir. Cilde nem sağlayabilir, anti-enflamatuar etkiler gösterebilir ve cilt bariyerini güçlendirebilir.”

Antioksidan Besinler Cilt Hasarınızı Azaltır

Karma Grup Fonksiyonel Gıda ve Sağlıklı Yaşam Enstitüsünün Koordinatörü Prof. Dr. Nuray Yazıhan “Antioksidan besinler cilt hasarınızı azaltır. Kuşkonmaz, brokoli, brüksel lahanası ve lahana, vücudumuzun en önemli antioksidanı glutatyon seviyelerini artırmada süper etkilidir” diyerek “Yaban mersini gibi mor renkli meyveler, antioksidanlar bakımından zengindir ve cilt sağlığını destekler. Antioksidanlar, serbest radikallerin zararlı etkilerini azaltarak cilt yaşlanmasını geciktirebilir. Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, pazı, brokoli, marul gibi yeşil yapraklı sebzeler cilt sağlığı için önemli olan antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Probiyotikler hem barsak hem cilt mikrobiyatasını düzenler: Probiyotik içeren gıdalar, bağırsak sağlığını iyileştirir ve dolayısıyla cilt sağlığını da destekler. Yoğurt, kefir, turşu gibi probiyotik kaynakları tüketmek faydalı olabilir” ifadelerini kullandı.

“Cilt problemleriniz varsa, bir dermatolog veya sağlık uzmanıyla görüşmek önemlidir” diyen Karma Grup Fonksiyonel Gıda ve Sağlıklı Yaşam Enstitüsünün Koordinatörü Prof. Dr. Nuray Yazıhan sözlerini şu ifadelerle bitirdi: “Unutmayın, sağlıklı bir cilt için tek başına beslenme yeterli değildir. Bu fonksiyonel gıdaların yanı sıra düzenli olarak su içmek, güneşten korunmak, düzenli uyku almak ve stresi yönetmek gibi diğer yaşam tarzı faktörlerine de dikkat etmek önemlidir”

Haber Merkezi

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.06.29 14:09:20

Son Düzenlenme Tarihi :

Gecekondu gitti kütüphane geldi

Kepez Belediyesi, Gülveren Mahallesi’nde kentsel dönüşüm projesiyle gecekondulardan temizlediği alana 1 milyon kitap kapasitesi olan kütüphane kazandırdı. İnşası tamamlanan kütüphanenin tefrişatının yapımı önümüzdeki günlerde başlayacak.

Kepez Belediye Başkan Hakan Tütüncü, yatırım programına aldığı 21 kütüphane projesiyle ilçesine ‘kütüphaneler şehri’ unvanını kazandırdı.
Başkan Tütüncü, Kepez ilçesinin kütüphaneler şehri unvanını Gülveren Mahallesi’nde inşası tamamlanan Antalya Kütüphanesi ile taçlandırıyor.
Başkan Tütüncü, bu kütüphaneyi, Cumhuriyet’in 100. yılına armağan olan 21 kütüphane projesinin amiral gemisi olarak nitelendiriyor.
Akdeniz Üniversitesi’nin hemen yanı başındaki Hürriyet Caddesi’ne kazandırılan Antalya Kütüphanesi, kitap kapasitesi, mimarisi, yapıldığı arazinin durumu ve manzarasıyla çok özel bir eğitim, kültür ve sanat tesisi oluyor.

KENTSEL DÖNÜŞÜMLE KÜTÜPHANE ARAZİSİ OLUŞTURULDU

Kütüphane, Gülveren Mahallesi’nde 160 gecekondu binasının etkilendiği ve 40 yıla yakın süren mülkiyet sorununun çözüldüğü 65 bin metrekarelik alana kazandırıldı.
Kentsel Dönüşüm Projesiyle gecekondu sahiplerine modern konutların verildiği alanda, imar düzenlemesiyle 3 bin 500 m2 kültürel tesis alanı oluşturuldu. Özellikle Akdeniz Üniversitesi öğrencilerini kitapla, ders çalışma ortamıyla buluşturacak olan kütüphanenin yapımı, bu kültürel tesis alanında22 Haziran 2022’de başladı.

1 MİLYON KİTAP KAPASİTELİ KÜTÜPHANENİN TEFRİŞATI BAŞLIYOR

Yüklenici firma, 1 milyon kitap kapasitesiyle Türkiye’nin en zengin kütüphaneleri arasına girecek olan Antalya Kütüphanesi’nin inşasını geçtiğimiz günlerde tamamladı.
Başkan Hakan Tütüncü de, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada kütüphanenin tefrişatının yapımına en kısa sürede başlanılacağını duyurdu.

Çevre düzenlemesi ve 1 milyon kitabın raflarda yerini almasından sonra şehrin en büyüğü olacak Antalya Kütüphanesi’nin kapılarını, Cumhuriyet’in 100. yılının kutlanacağı 29 Ekimde kitap kurtlarına açması hedefleniyor.

KÜLTÜR VE SANAT MERKEZİ DE OLACAK

‘Dünya küresi’ mimari projesiyle dikkat çeken tesis; bir kütüphanenin çok ötesinde eğitim, kültür ve sanat merkezi olarak planlandı. Öğrencilerin bilgiye, kitaba ulaşmasını kolaylaştıracak olan tesis; sergi alanı, okuma salonları, çok amaçlı salonu, dijital ortamda araştırma, bilgisayar, e-kitaplık imkânları, görme engelliler için kitap dinleme odaları ve çocuk kütüphanesiyle şehrin eğitimine değer kazandıran bir eser olacak.

ANTALYA KÜTÜPHANESİ’NDE NELER VAR?

Akdeniz ve Bey Dağları manzarası olan Antalya Kütüphanesi’nin, oturma alanı 1500 m2, kapalı alanı ise 7 bin 500 m2. Kütüphane, bodrum, zemin ve iki kattan oluşuyor.
Zemin katında, sergi, fuaye, bekleme alanı, süreli yayınların (gazete, dergi) okunabileceği okuma salonları, sesli çalışma alanları ile kafeteryanın bulunacağı kütüphanenin 1. katında, halk okuma salonu ve bireysel okuma alanları; 2. katında dijital ortamda araştırma, bilgisayar, e-kitaplık, görme engelliler için kitap dinleme odaları ve çocuk kütüphanesi yer alacak. Bodrum katında konferans, seminer ve sergilerin düzenleneceği çok amaçlı salonlar ile atölyeler yer alacak. -BLD.BSN.

SON DAKİKA