Yaz Beslenmesinin Altın Kuralı: Bakliyatlar

Sağlıklı yaşam biçimini topluma kazandırmayı hedefleyen ve ürünlerinde inovatif çözümler sunan Duru Gıda, yaklaşan yaz mevsimi dolayısıyla bakliyat tüketiminde yaşanan düşüşe dikkat çekti. Gıda Mühendisi Ece Duru, “Baklagilleri, haşlamış ürün seçenekleriyle öğünlerde kullanarak kısa zamanda lezzetli ve sağlıklı sonuçlar elde edebilirsiniz” dedi.

Yaz mevsiminin gelişi ve hava sıcaklıklarında yaşanan artışlar, beslenme düzeninde bazı değişiklikleri meydana getiriyor. Bakliyat gibi uzun süre pişen gıdaların tüketiminde yaşanan düşüş dolayısıyla sağlıksız atıştırmalıklara eğilim artıyor. Duru Gıda’nın, en doğal ve lezzetli sonuçlar için modern metotlarla birleştirilerek eşsiz bir üretim anlayışıyla geliştirdiği haşlanmış ürünler serisi, sağlıklı ve pratik çözümler sunuyor. Gıda Mühendisi Ece Duru, “Hayatın hızlı akışına paralel olarak zamana verilen değer oldukça arttı. İş yaşamında ya da okulda, insanlar artık daha hızlı karar vermek ve daha hızlı hareket etmek zorunda. Yaşamın bize sunduğu bu hızlı koşullar; insanları sabırsız ve hızlı tüketime meyilli hale getiriyor. Duru Gıda olarak sağlıklı yaşam biçimini topluma kazandırma hedefimiz doğrultusunda ürünlerimizde inovatif çözümler sunduk. Bu sayede artık uzun süre haşlanması gereken kuru bakliyatlar, Duru Pratik ürünleriyle zamana değer veren ancak lezzetten de taviz vermeyenler için sağlıklı ve modern ambalajında tüketicilerimizle buluşuyor. Doğrudan salatalara, çorbalara ve pilavlara eklenerek kişinin doğal ve temel besin ihtiyacının karşılanmasına destek oluyor” dedi.

Mucize yiyecek: Baklagiller

Beslenme uzmanları; yaz aylarında fit gözükmek için diyet yapan kişilere sağlıklı beslenmeyi ihmal etmemeleri ve dengeli beslenmeye daha çok özen göstermeleri yönünde uyarılarda bulunuyor. Özellikle yüksek sıcakların görüldüğü dönemde günlük öğünlerinde sağlıksız seçenekleri tercih edenlerin bağışıklık sistemi düşüyor ve hastalıklara yakalanma riski artıyor. Gıda Mühendisi Ece Duru, “Lif açısından zengin ve iyi bir protein kaynağı olan bakliyatlar, tok kalmanıza yardımcı olur ve yüksek besin değeriyle sağlıklı bir bağışıklık sistemini destekler. Salatalarınıza, haşlanmış nohut, börülce veya barbunya ekleyebilirsiniz. Veya haşlanmış nohutları fırınlayarak falafel yapabilir, salatalarınızı lezzetlendirebilirsiniz. Haşlanmış buğday ve nohut ile hızlı bir şekilde soğuk ayran aşı çorbası yaparak gün boyu tok kalabilirsiniz. Baklagilleri, haşlamış ürün seçenekleriyle öğünlerde kullanarak kısa zamanda lezzetli ve sağlıklı sonuçlar elde edebilirsiniz” dedi. -hbr.mrk.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.06.19 16:24:50

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

Bastonla geldiği programdan akülü tekerlekli sandalye ile ayrıldı

Isparta Belediye Başkanı Şükrü Başdeğirmen’in Mahalle Meclisi Toplantıları devam ediyor. Keçeci Mahallesi Meclisinde vatandaşlarla bir araya gelen Belediye Başkanı Şükrü Başdeğirmen’in düzenlediği programa bastonla gelen Gülseren Çelik, çok zorlandığını belirterek akülü tekerlekli sandalye talebinde bulundu. Çelik, “Ben yürüyemiyorum, engelli aracına ihtiyacım var. Başkanım bana yardımcı olursanız çok memnun olurum” derken, engelli raporunun da bulunduğunu dile getirdi.
Belediye Başkanı Şükrü Başdeğirmen de Engelli Koordinasyon Birimine anında talimat vererek tekerlekli sandalyenin getirilmesini söylerken, “Buradan seni aracınla göndereceğim” dedi. Gülseren Çelik’e akülü engelli tekerlekli aracı program devam ederken getirilerek teslim edildi.
Belediye Başkanı Şükrü Başdeğirmen, Gülseren Çelik’i akülü tekerlekli aracına bindirirken, ilk sürüşünü yaptırdı. Keçeci Mahallesi Muhtarı ve Muhtarlar Derneği Başkanı Gökhan Büyükleblebi, “Gülseren ablamız çok zorlanıyordu. Torununa kendisi bakıyor, okuluna o götürüyor. Başkanım yapmış olduğunuz bu destekten dolayı çok teşekkür ediyorum” ifadelerinde bulundu.
Programa katılan Türkiye Görme Engelliler Derneği Isparta Şube Başkanı Mehmet Ali Özbey de az önce kendisinin bir gurur yaşadığını ve mutlu olduğunu söyleyerek, “Engellilere vermiş olduğunuz değer ve önemden dolayı teşekkür ederim. Başkanım sizler gibi yöneticiler, engelliye değer verenler bu ülkede çoğaldıkça bu işler daha güzel olacak. Daha mutlu ve engelsiz günler bizi bekliyor” ifadesinde bulundu.
Engellilerin ne kadar zor şartlarda hayatlarını sürdürdüklerini bildiklerini aktaran Belediye Başkanı Şükrü Başdeğirmen, “Sizlerin hayatı evde, işyerinde, caddede, sokakta, çarşıda pazarda hep aynı. Eğer ki, biz sizlere bu anlayışla yaklaşamazsak, empati yapamazsak biz bu memlekette yaşamayalım” dedi.
Isparta Belediyesinden 20 yılda 30 adet akülü araç verildiğini, kendilerinin 4,5 yıllık görev sürecinde 336 adet akülü araç dağıttıklarını dile getiren Başkan Başdeğirmen, “Teyzem ne kadar mutlu oldu. Bu bize yeter. Sizlerin hayatını kolaylaştıracak her türlü çalışmayı yapmaktayız. Bunlardan birisi de Emre Mahallesi Spor Tesisinin yan tarafına 8.650 metrekare kapalı alanı olan Engelsiz Gençlik ve Yaşam Merkezi yapıyoruz. Engellilerimizin eğitim ve rehabilitasyonu yapılırken ailesinin beklemesi için de yerler yaptık ve bekledikleri süre içerisinde zaman geçirebilecekleri bölümler bulunacak. Bölgenin en büyük engelsiz gençlik ve yaşam merkezi olacak. Daha fazlasını yapmak için çalışmalarımızı sürdürüyoruz” görüşlerine yer verdi.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.08.18 10:29:51

Son Düzenlenme Tarihi :

Turizmin Başkenti Antalya’mızın İç Anadolu İle Bağlantısı Çok Daha Hızlı Olacak

Vali Ersin Yazıcı ve Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu, Antalya'yı, Konya'ya ve iç kesimlere bağlayan kuzey-güney aksının en önemli geçiş noktası olan Antalya Taşağıl Derebucak Konya Yolu ve Demirkapı Tüneli Açılış Töreni’ne katıldı. Törende konuşan Vali Yazıcı; “Bu açılışını gerçekleştirdiğimiz tünel ve yol ile turizmin başkenti Antalya’mızın İç Anadolu ile bağlantısı çok daha hızlı olacak.” dedi.

Antalya'yı, Konya'ya ve iç kesimlere bağlayan kuzey-güney aksının en önemli geçiş noktası olan Antalya Taşağıl Derebucak Konya Yolu ve Demirkapı Tüneli Açılış Töreni düzenlendi. Düzenlenen açılış törenine Vali Ersin Yazıcı, Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu, Antalya Milletvekili İbrahim Aydın ve Tuğba Vural Çokal, Orman Bölge Müdürü Vedat Dikici, Karayolları 13. Bölge Müdürü Ahmet Gülşen, İbradı Kaymakamı İsmail Demirtaş, ilçe belediye başkanları ile vatandaşlar katıldı.

Önemli Bir Yola Ve Tünele Kavuşuyoruz

Konuşmasına yapılan yol ve tünel ile Antalya’nın iç kesimlerle olan bağının kuvvetleneceğini ve bunun da turizmin başkenti Antalya için çok önemli olduğunu ifade ederek sözlerine başlayan Vali Yazıcı; “Açılış törenimize hepiniz hoş geldiniz, şerefler verdiniz. Atalarımızın dediği gibi yol medeniyettir. Antalya ve Konya gibi iki büyük şehri birbirine bağlayan güzel ve bir o kadar da önemli bir yola ve tünele bugün kavuşuyoruz. Ben başta sayın bakanımız ve vekillerimiz olmak üzere tüm herkese teşekkürlerimi sunuyorum. İnşallah geri kalan kısmı da tamamlandığında Antalya’dan Konya’ya ulaşımımız çok hızlı bir şekilde olacak. Böylelikle turizmin başkenti Antalya’mızın İç Anadolu ile bağlantısı çok daha hızlı olacak. Hayırlı ve uğurlu olsun.” dedi.

Dağları Bir Sevdayla, Millet Aşkıyla Delik Deşik Ettik

“Yol medeniyettir.” düşüncesi ile 21 yılda Türkiye’yi karayolları ve demiryollarıyla ağ gibi ördüklerini vurgulayan Bakan Çavuşoğlu; “Antalya ve Konya’mızın çok kıymetli insanları sevgili hemşerilerim, açılış törenimize hoş geldiniz. Derebucak’tan, Beyşehir’den, İbradı’dan, Manavgat ve Serik’ten gelen vatandaşlarımıza bugün bizlerle birlikte oldukları için çok teşekkür ediyoruz. Bugün tarihi bir günü yaşıyoruz. Demirkapı Tüneli ve Bağlantı Yolları’nı hizmete açıyoruz. ‘Yol medeniyettir.’ anlayışlıya son 21 yılda Cumhurbaşkanımızın liderliğinde Türkiye’yi karayolları ve demiryollarıyla adeta ağ gibi ördük. Dağları bir sevdayla, millet aşkıyla delik deşik ettik, tüneller açtık. Demirkapı Tüneli’miz 5 km 68 metre geliş, 5 km 68 metre gidişten oluşuyor. Artık teknolojimiz var, paramız var. Bu yüzden de ülkemize ulaşım ve haberleşme alanlarında çok ciddi yatırımlar yapıyoruz. Bakınız 2002 yılından beri ulaştırma ve haberleşmeye 1 Trilyon 600 Milyar TL üzerinde para yatırdık. Bu çok ciddi bir kaynaktır. Çünkü Türkiye, artık dünyanın merkezindedir. Sadece kendi sınırlarımız içerisinde yollar yapmıyoruz. Türkiye’yi dünyaya, dünyayı da Türkiye’ye bağlıyoruz. Hazar geçişli Orta Koridor, Bakü-Tiflis Kars Demiryolu, otobanlar, enerji hatları aynı şekilde Türkiye’yi Anadolu’ya bağlayan köprüler gibi çok önemli projeleri hayata geçiriyoruz. Çünkü Türkiye, enerji ve lojistikte merkez bir ülkedir.” dedi.

Konuşmaların ardında dua eşliğinde kurdele kesilerek Antalya Taşağıl Derebucak Konya Yolu ve Demirkapı Tüneli açılışı gerçekleştirildi.

Yakıttan Ve Zamandan Tasarruf Sağlanacak

5 bin 68 metrelik Demirkapı Tüneli ile Konya - Antalya arasındaki yol 2,5 saate düşecek. İç Anadolu ikliminden Antalya’nın sahil havasına geçişine kısa sürede olanak sağlayan tünel ile sürücüler, 4 dakika içerisinde karasal iklimden Akdeniz iklimine ulaşırken yakıttan ve zamandan tasarruf sağlanacak. -Valilik Bsn.

SON DAKİKA