SON DAKİKA

Temizlik işçileri karıştıkları kaza yerinde bile görevlerini ihmal etmedi

Antalya’nın Serik ilçesinde çöp kamyonu ve iki otomobilin karıştığı kazada 1 kişi yaralandı. Belediyeye ait çöp kamyonunda görevli temizlik işçileri geçirdikleri kaza sonrası olay yerini temizleyerek oluşabilecek kazaya karşı kumlama çalışması yaptı.
Kaza, Serik ilçesi D-400 Karayolu üzerinde ..

Antalya’nın Serik ilçesinde çöp kamyonu ve iki otomobilin karıştığı kazada 1 kişi yaralandı. Belediyeye ait çöp kamyonunda görevli temizlik işçileri geçirdikleri kaza sonrası olay yerini temizleyerek oluşabilecek kazaya karşı kumlama çalışması yaptı.
Kaza, Serik ilçesi D-400 Karayolu üzerinde akşam saatlerinde meydana geldi. Alınan bilgiye göre; Ali Ş.’nin kullandığı otomobil, seyir halindeki Selami S.’nin kullandığı 07 Y 0828 plakalı otomobile çarptı. Çarpmanın etkisiyle direksiyon hakimiyetini kaybeden Selami S.’nin aracı çöp kamyonuna arkadan çarptı. Kaza sonrası ihbar üzerine olay yerine 112 sağlık, itfaiye ve polis ekipleri sevk edildi. Otomobilde sıkışan sürücü Selami S. itfaiye ekiplerinin yardımıyla sıkıştığı yerden kurtarılırken, yapılan ilk müdahalenin ardından ambulansla hastaneye kaldırıldı.
Kaza geçiren temizlik işçileri ise yine mesaiye devam ederek kaza alanını temizleyip, yola dökülen akaryakıt üzerine kum döküp muhtemel bir tehlikeye karşı önlem aldı. Kaza sonrası polis ekipleri inceleme başlattı.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.06.08 11:30:58
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Antalya Havalimanı’nda tarihi yoğunluk

Turizmin başkenti Antalya, 1 Ocak-18 Temmuz tarihleri arasında hava yoluyla gelen turist sayısında 7 milyonu geçti. Söz konusu rakamlar geçen yılın aynı dönemine yüzde 24 fark atarken, turizmin en parlak yılı 2019 ile de başa baş gidiyor. Rakamları değerlendiren Antalya Valisi Ersin Yazıcı, 2019 y..

Turizmin başkenti Antalya, 1 Ocak-18 Temmuz tarihleri arasında hava yoluyla gelen turist sayısında 7 milyonu geçti. Söz konusu rakamlar geçen yılın aynı dönemine yüzde 24 fark atarken, turizmin en parlak yılı 2019 ile de başa baş gidiyor. Rakamları değerlendiren Antalya Valisi Ersin Yazıcı, 2019 yılı verilerini birkaç gün içerisinde geçebileceklerini söyledi.
Akdeniz’in en önemli turizm merkezlerinin başında gelen Antalya’da 2023 yılı turizm verilerindeki artış devam ediyor. Turizm sezonuna iyi bir giriş yapan Antalya’yı hava yoluyla 1 Ocak-18 Temmuz tarihleri arasında ziyaret eden turist sayısı 7 milyonu geçti. Antalya Valiliği İl Kültür ve Turizm Müdürlüğü’nden alınan verilere göre 1 Ocak-18 Temmuz itibarıyla hava yoluyla gelen turist sayısı 7 milyon 37 bin 883 olarak gerçekleşti.

2022’ye göre yüzde 24 artış var
2023 turizm sezonuna iyi bir giriş yapan Antalya’ya, 2022 yılının 1 Ocak-18 Temmuz tarihleri arasında hava yoluyla 5 milyon 658 bin 218 turist ziyaret ederken, bu sayı 2023 yılının aynı döneminde 7 milyon 37 bin 883 olarak gerçekleşerek artış yüzde 24 oldu. 2023 yılının 1 Temmuz-18 Temmuz tarihleri arasında şehri hava yoluyla ziyaret eden turist sayısı 2022 yılının aynı dönemine göre yüzde 10 artış kaydetti.

18 günde 1,5 milyon turist
1 Temmuz-18 Temmuz tarihleri arasında şehri hava yoluyla ziyaret eden turist sayısı 1 milyon 514 bin 216 olarak gerçekleşirken, bu rakam 2022 yılında 1 milyon 373 bin 704 olarak gerçekleşti. Turizmde rekorlar yılı olarak tabir edilen 2019’da ise aynı tarihlerde 1 milyon 487 bin 528 turist şehri hava yoluyla ziyaret etti.

“Günlük 80-90 bin giriş alıyoruz”
Rakamları değerlendiren Antalya Valisi Ersin Yazıcı, İhlas Haber Ajansı’na (İHA) yaptığı açıklamada, bu yıl turizmde Antalya’nın iyiye gittiğini, 10 gündür kente havalimanından günlük 80-90 bin girişin olduğunu ve özellikle cumartesi günleri bu rakamın 90 bini aştığını kaydetti.

“2019’u birkaç gün içerisinde geçeceğiz diye değerlendiriyoruz”
Turizmde pik yılı olan 2019 verilerine değinen Yazıcı, “2019 yılı 18 Temmuz’da 7 milyon 62 bindeymişiz. 2019’u birkaç gün içerisinde geçeceğiz diye değerlendiriyoruz. Aynı hızda devam edeceğini düşünüyoruz. Antalya dünyanın en güzel yeri. Dünyanın her tarafından insanlarımız gelmeye devam ediyor. Dünyada en kaliteli turizm hizmetinin sunulduğu şehrimize herkesi davet ediyoruz” dedi.

Yaz ayının geç gelmesi ve uzun sürmesi avantaj olacak
Vali Yazıcı, 2023 yılının rekorlar yılı olduğunu belirterek, “15 Temmuz’da 207 bin 84 yerli ve yabancı yolcuyla büyük bir rekor kırmıştık. Hedef pik yılımız olan 2019’u yakalamak ve geçmek. Böyle devam ederse geçebileceğimizi ümit ediyorum. Geçen yıla baktığımızda Ekim, Kasım ve Aralık ayı bu zamana kadar ki ay bazlı en yüksek misafir ağırladığımız aylardı. 2019’un aynı aylarından da yüksekti. Mevsimler kaydı malum. Temmuz’da yaz anca geldi. Kış da eskiden Kasım ve Aralık’ta hissettirirken, şimdi bu aylar yaz gibi geçiyor Antalya’da. Dolayısıyla geçen yıl ve bir önceki yılki duruma baktığımızda 2019’un sonbaharından daha iyi geçeceği için, ümit ediyorum ki 2019’u geçeceğiz” ifadelerine yer verdi.

Havalimanında yoğunluk
Öte yandan dünyanın dört bir yanından kente gelen turistlerin Antalya Havalimanı Dış Hatlar Terminali’nde yoğunluk oluşturduğu gözlendi. Gelen yolcu bölümünde bavullarını alan turistler, anlaştıkları acenteler vasıtasıyla konaklayacakları otellere yöneldi. Unutulmaz bir tatil yaşayacak olan turistlerin oldukça heyecanlı oldukları da görüntülere yansıdı.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.07.19 16:19:02
Son Düzenlenme Tarihi :





RAMAZAN’DA SAĞLIKLI UYKU İÇİN 6 ETKİLİ ÖNERİ!

Ramazan ayında birçok kişi ‘ben sahura kalkmadan da oruç tutabiliyorum’ ya da ‘uykum bölünmesin’ diye düşünerek bu önemli öğünü atlarken, uzmanlar ise sahura kalkarak da sağlıklı uykunun mümkün olabildiğini belirtiyor.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı, Uyku Bozuklukları Tedavisi Uzmanı Prof. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu, Ramazan’da uyku sorununun başlıca nedeninin ‘sahura kalkmak’ tan değil, iftar sofrasında yediklerinizden geçtiğini belirterek “İftarda bazı kurallara dikkat etmemenin sonucunda, sağlık için olmazsa olmaz önem taşıyan kaliteli ve yeterli uyku olumsuz etkileniyor. Bu da kişide gün boyu sinirlilik, dikkat dağınıklığı, yorgunluk ve uyku isteğinden diyabet hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarına ve trafik kazalarında artışa da yol açabiliyor. Zira her 5 trafik kazasından birinin uyku ilişkili olduğu unutulmamalıdır” diyor. Ramazan ayında özellikle iftar sofrası başta olmak üzere bazı kurallara dikkat ederek hem sahura kalkıp hem de sağlıklı ve kaliteli bir uyku alışkanlığı oluşturabileceğinizi vurgulayan Prof. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu, Ramazan’da sağlıklı uykunun 6 etkili yolunu anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 


İftarda midenize yüklenmeyin!
İftarda yapılan bazı yanlışlar hem uykuya dalmayı zorlaştırıyor hem de kaliteli bir uykuyu engelliyor. Uykuyu olumsuz etkileyen davranışların başında iftar sırasında ağır yemeklerin tüketilmesi ve midenin tıka basa doldurulması geliyor. Bu nedenle kızartma ve aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durulması, karbonhidratlı, şekerli gıda tüketiminin sınırlandırılması ve hazmı zor gıdalardan kaçınılması gerekiyor.

Çay ve kahvede aşırıya kaçmayın!
Ramazan’da sağlıklı ve kaliteli bir uyku için çay ve kahve tüketimine dikkat etmek çok önemli. Öncelikle çay ve kahvenin su yerine geçmediğinin bilinmesi gerekiyor. Çay ve kahve toplumda bilinenin aksine vücuttan sıvı kaybına yol açıyor. Çay ve kahve tüketiminde aşırıya kaçmayın. Ayrıca kafeinli içecekler uykuya dalmayı güçleştirdiğinden dolayı yatma saatine yakın tüketmemeye özen gösterin.   

Başınız yüksekte uyuyun!
İftar ve sahurda tüketilen bazı yiyecek ve içecekler reflüyü tetiklerken, reflü ve hazımsızlık uykuya dalmayı güçleştiriyor, kaliteli uykuyu engelliyor. Bu nedenle özellikle baharatlı, yağlı ve tuzlu ağır gıdalar ile kafein ve gazlı içeceklerin tüketiminden kaçınmak, yemeğin hemen ardından yatmamak, mümkünke iftardan sonra kısa bir yürüyüş yapmak ve yatarken başın biraz yüksekte olmasına dikkat etmek sağlıklı bir uyku için çok önemli. 

14:00’ten sonra şekerleme yapmayın!
Sağlıklı bir erişkinin ortalama 7-8 saat uykuya gereksinimi olduğunu beliten Prof. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu, Ramazan’da şekerleme yaparken dikkat edilmesi gereken noktayı da şöyle açıklıyor: “Gün içerisinde yapılan şekerleme kişiye canlılık ve enerji verebiliyor, dikkat dağınıklığını azaltarak işyerinde verimliliği artırabiliyor. Ancak şekerleme uykusunun 14:00’den önce ve 20 dakikayı aşmayacak şekilde yapılmasına dikkat edilmesi gerekiyor. Çünkü 14:00’ten sonra yapılacak bir şekerleme, vücudun asıl kendini yenilemeye başlayacağı 23:00 ve sonraki saatleri uyanık geçirmenize yol açabilir.”  

Sahurda hafif ve tok tutacak besinler tüketin!
Sahur öğününün atlanması durumunda kişide gün boyu sinirlilik, dikkat dağınıklığı, yorgunluk ve uyku isteğinden diyabet hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarına hatta trafik kazalarında artışa dek birçok sorun yaşanabiliyor. Bu nedenle ‘uykum bölünmesin’ ya da ‘ben sahura kalkmadan da oruç tutabiliyorum’ diyerek sahura kalkmayı ihmal etmeyin. Sahurda ise beyaz ekmek, pide, pirinç pilavı ve hamur işi gibi kan şekerini hızlı yükseltip hızlı düşüren ve çabuk acıktıran basit karbonhidratlar içeren besinler yerine haşlanmış yumurta, ceviz, tam tahıllı ekmek gibi gün içinde enerjiyi sağlayacak ama aynı zamanda tok tutacak besinler tüketin.

Uyku hijyenine dikkat edin!
Göğüs Hastalıkları Uzmanı, Uyku Bozuklukları Tedavisi Uzmanı Prof. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu, uyku hijyeninin sağlanması için gerekli önlemleri ise şöyle sıralıyor: Aynı saatte yatağa yatın ve aynı saatte uyanın. Yatağa yatmadan önce odayı havalandırın ve serin bir ortamda uyuyun. Yatmadan bir saat önce akıllı telefon, tablet ve televizyon gibi mavi ışık kaynaklarını kapatın. Uykuya dalmada zorluk çekmeniz durumunda nefes egzersizleri ile sakinleşmeye çalışın. 

-HABER

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.04.12 10:05:10
Son Düzenlenme Tarihi :