SON DAKİKA
header-ad

Manavgatlı boksör verdiği sözü tuttu

Sakarya’da 30 Mayıs-07 Haziran 2023 tarihleri arasında düzenlenen ve 13 siklette 67 ilden 508 Erkek ve 340 Kadın sporcunun katıldığı Yıldız Erkekler ve Kadınlar Türkiye Ferdi Boks Şampiyonasında Manavgatlı Baran Dinç, 60 kg’da şampiyon oldu.
2021 yılında Manavgat’ın başarılı antrenörlerinden M..

Sakarya’da 30 Mayıs-07 Haziran 2023 tarihleri arasında düzenlenen ve 13 siklette 67 ilden 508 Erkek ve 340 Kadın sporcunun katıldığı Yıldız Erkekler ve Kadınlar Türkiye Ferdi Boks Şampiyonasında Manavgatlı Baran Dinç, 60 kg’da şampiyon oldu.
2021 yılında Manavgat’ın başarılı antrenörlerinden Mustafa Sümer’in keşfederek sokaktan ringlere projesi kapsamında boksa başlattığı 2022’de Türkiye Olimpiyat Hazırlık Merkezine seçilen Baran Dinç, Beşiktaş Spor Kulübü formasıyla mücadele ediyor
2021 Temmuz ayında Türkiye boks şampiyonasında Türkiye 2.si olmayı başaran Baran Dinç’in, bu başarının ardından ilerde olimpiyat Şampiyonu olmak için kendisine söz verdiğini belirten Manavgat Gençlik Hizmetleri Ve Spor İlçe Müdürü Süleyman Karakaya, “Başarılı sporcuların şampiyon olduktan sonra devamlı başarma arzusunu tekdir ediyor, bu yolda emin adımlarla yürüyen Baran Dinç’i tebrik ediyorum ” diye konuştu.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.06.10 21:11:37
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






LGS'YE GİRECEK ÖĞRENCİLERE ÖNERİLER

Millî Eğitim Bakanlığınca, Liselere Geçiş Sistemi kapsamında 4 Haziran Pazar günü merkezî sınava girecek öğrencilerin süreci etkili şekilde yönetebilmeleri ve sınav kaygısıyla başa çıkabilmeleri için uzman rehber öğretmen ve psikolojik danışmanların çeşitli önerilerde bulundu.

 
Sınavdan önce;
  • Aileniz ve arkadaşlarınızla vakit geçirebilirsiniz. 
  • Motivasyonunuzu yüksek tutmalı ve moralinizi bozacak durumlar ve kişilerden uzak durmalısınız. 
  • Sınavda elinizden geleni en iyi şekilde yapacağınıza yönelik kendinizi motive etmelisiniz. 
  • Sınavdan önceki gününüzü yorucu etkinlikler yapmadan normal bir gün gibi geçirmeye dikkat etmelisiniz. 
  • Sınav günü ulaşım süresini ve güzergâhını planlayabilmek için sınava gireceğiniz okulu son güne bırakmadan gidip yerinde görmelisiniz. 
  • Uyku düzeninize dikkat ederek yeteri kadar uyumaya özen göstermelisiniz. Ne geç ne de erken uyumalısınız. 
  • Uyumadan önce gevşeme ve nefes egzersizleri yapabilirsiniz. 
  • Beslenme düzeninizi bozmadan sağlıklı ve aşırıya kaçmayacak şekilde yemek yemelisiniz. 
  • Dengeli bir kahvaltı yapmalı ve alışık olmadığınız gıdaları tüketmekten kaçınmalısınız. 
  • Hava durumuna uygun ve rahat kıyafetler giymelisiniz. 
  • Sınav yerine geç kalmayacak şekilde yola çıkmalısınız. 
  • Sınava getirilmemesi gereken eşya, cep telefonu, takı gibi araç gereçlerin üzerinizde bulunmamasına dikkat etmelisiniz. 
  • Sınavda yanınızda bulundurmanız gerekeni (kimlik, su vb.) daha önceden hazırlamayı unutmamalısınız. 
  • Özel eğitim ihtiyacı olan öğrenciler sürekli kullandıkları araç gereç ve cihazları kendilerinin getirmesi kaydıyla sınavda kullanabilecek.
  • Unutmayın... Sınav stresi normaldir ancak sınav öncesinde yaptığınız hazırlıklar ve sınav sırasında uygulayacağınız stratejilerle bu stresi azaltabilirsiniz.
 
Sınav sırasında;
  • Soruları anlamak için gereken zamanı ayırarak ve cevaplarınızı düşünerek başarılı bir sınav süreci geçirebilirsiniz.
  • Sınav sırasında sakin kalmaya özen göstermeye ve soruları okumaya dikkat edin. Ayrıca, sınav boyunca sürenizi verimli kullanarak tüm soruları cevaplamaya çalışınız.
  • Son olarak sınav ölçütlerinin sadece bir değerlendirme ölçüsü olduğunu ve gerçek sizi tam olarak yansıtamayabileceğini unutmayın. Sınavdan sonra ne olursa olsun, sizinle gurur duyacağımızı unutmayın. Kendinize güvenin ve sınavda en iyi performansınızı sergileyin.
  • Hayallerinizi başaracağınıza inancımız tamdır.
  • Unutmayın, her zaman yanındayız ve sizinle gurur duyuyoruz. 

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.06.03 18:07:27
Son Düzenlenme Tarihi :





İbradı Başlar Mahallesi’ne yeni kaynak suyu

Antalya Büyükşehir Belediyesi ASAT Genel Müdürlüğü İbradı İlçesi Başlar Mahallesi’nde yaşanan su sıkıntısını gidermek için yeni bir kaynak bularak devreye aldı.

İbradı İlçesi Başlar Mahallesi’nde mevcut kaynağın yetersiz kalması üzerine ASAT Genel Müdürlüğü yeni bir su kaynağı bularak hizmete aldı. ASAT ekipleri 160 mm’lik borular kullanarak döşedikleri hat ile kaynağı mahalleye su sağlanan hazneye bağladı. Yaklaşık 7 yıldır kaynak yetersizliği nedeniyle içme suyu sıkıntısı çeken Başlar Mahallesi’nin sorunu tamamen çözüldü. Devreye alınan yeni su kaynağı saniyede 2 litre su sağlama kapasitesine sahip. 



Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2021.09.23 06:40:03
Son Düzenlenme Tarihi :