Antalya’nın Manavgat ilçesinde seyir halindeki motosikletin, ’U’ dönüşü yapmakta olan otomobile çarpması sonucu meydana gelen kazada motosiklet sürücüsü yaralandı.
Kaza; Sarılar Mahallesi Hastane Caddesi’nde yaşandı. Edinilen bilgiye göre, Dolbazlar Mahallesi istikametine seyir halindeki Emre ..

Antalya’nın Manavgat ilçesinde seyir halindeki motosikletin, ’U’ dönüşü yapmakta olan otomobile çarpması sonucu meydana gelen kazada motosiklet sürücüsü yaralandı.
Kaza; Sarılar Mahallesi Hastane Caddesi’nde yaşandı. Edinilen bilgiye göre, Dolbazlar Mahallesi istikametine seyir halindeki Emre Çoban’ın kullandığı 07 LJU 17 plakalı motosiklet, yolun sağından U dönüşü yapan Ramazan Uğurlu’nun kullandığı 07 AOD 602 plakalı otomobile çarptı. İş yerinin güvenlik kamerasına yansıyan kazada, motosiklet sürücüsü yaralandı. 112 sağlık ekibinin olay yerindeki müdahalesinin ardından hastaneye kaldırılan motosiklet sürücüsünün hayati tehlikesinin bulunmadığı bildirildi.
Diğer taraftan sürücü belgesinin olmadığı belirlenen motosiklet sürücüsüne 9 bin 180 TL, motosiklet sahibine de sürücü belgesiz kişiye araç kullandırmaktan 9 bin 180 TL olmak üzere toplam 18 bin 360 TL para cezası uygulandı.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.07.04 12:37:24

Son Düzenlenme Tarihi :

İnsan vücudunda en çok bulunan hayati öneme sahip dördüncü mikro element olan magnezyum, 300’den fazla enzimin çalışması için önemli bir role sahip. Magnezyumun hem hücreler arası hem de hücreler içi sinyaller ilettiğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Magnezyumun DNA sentezi, protein sentezi, kas kasılması, insülin mekanizması, kan basıncı, üreme gibi birçok mekanizmaya etkisi vardır. Bu element, kas ve sinir uyarılarına karşı duyarlılığı düzenler. Bu sayede fiziksel ve zihinsel olarak sakinleştirir. Magnezyum eksikliği hareket kabiliyetini bozarak fiziksel performansı düşürür” açıklamasında bulundu.

Vücuttaki magnezyum düzeyinin düşmesinin nedenlerini paylaşan Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Toprağın magnezyum içeriğinin düşmesiyle sebze ve meyvelerin yetersiz magnezyum içermesi, günlük beslenmede yeterli sebze ve meyve tüketilmemesi, rafine karbonhidrat tüketiminin artması, aşırı kahve tüketimi, bağırsak hastalıkları sebebiyle emilim yetersizliği, gazlı içecekler ve işlenmiş etlerde bulunan fosfatın magnezyum emilimini engellemesi, D vitamini eksikliği, ishal ve aşırı terle vücutta sıvı kaybının fazla olması magnezyum eksikliğinin önemli sebepleridir” dedi.

Magnezyum eksikliği yorgunluk, stres ve migren sebebi

Magnezyum eksikliğinin kronik yorgunluk, kramplar, stres ve anksiyete, migren, diyabet, osteoporoz, konsantrasyon bozukluğu, fibromiyalji, kalp ritminde bozulmalar gibi önemli sorunlara sebep olabildiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Vücudumuzda magnezyum seviyesi yeterli olduğunda kendimizi daha enerjik hissederiz. Kan şekeri dengelenir, uyku kalitesi yükselir, kan basıncı düzenlenir, migren ataklarında azalmalar görülür, depresyona iyi gelir ve adet öncesi sendromları azaltır” şeklinde konuştu.  

Magnezyum kaynağı 9 besin: 

Kabak çekirdeği

Pazı

Avokado

Ispanak

Badem

Muz

İncir

Tam tahıllar

Mineralli sular 

 

 

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.01.31 08:57:10

Son Düzenlenme Tarihi :

Türkiye’nin ölçülen en karanlık bölgesi olan Isparta’nın Yenişarbademli ilçesi Dedegöl Dağı eteklerinde bulunan Melikler Yaylası’nda Gökyüzü Gözlem Şenliği düzenlendi.
Türkiye’nin en karanlık noktalarından biri olan Melikler Yaylası’nda havanın kararmasıyla birlikte başta Samanyolu Galaksisi olmak üzere milyonlarca yıldız çıplak gözle izlendi. Şenlikte astronomi meraklıları, hem Melikler Yaylası’nın güzellikleriyle buluştu hem de ışık kirliliğinin engel olduğu şehir ortamında görünmeyen gökyüzünün derinliklerinin tadını çıkardı.
Alanda birçok astronomi uzmanı ve meraklısı da kurdukları teleskoplarla gözlem yapma şansı elde etti. Şenlik boyunca, uzmanlar gökyüzünün dikkat çekici cisimleri hakkında bilgi paylaşımı yaparak, meraklıların gözlem deneyimini daha anlamlı hale getirdi. Gökyüzü Gözlem Şenliği’ne katılan Vali Aydın Baruş yaptığı açıklamada, Gökyüzü Gözlem Şenliği’nin Isparta için geleneksel hale geldiğini ve şenlik alanında yaklaşık 2 bin kişinin bulunduğu belirterek, “Burada gençlerimiz, çocuklarımız, öğrencilerimiz var. Hep birlikte gökyüzünü gerek çıplak gözle gerek teleskop vasıtasıyla en rahat şekilde temaşa etmenin mutluluğunu yaşayacağız. Diğer taraftan da bu gözlemi yaparken kainatın ne kadar muhteşem bir yaradılışta olduğunu ve dünyamızın bu kainatta hangi yeri teşkil ettiğini öğrenme, kavrama fırsatı da bulacağız. Bu deneyimi yaşamak, insanın en azından ömründe bir defa tavsiyeye değer. Türkiye’de yaşayan tüm vatandaşlarımıza bunu tavsiye ediyorum. Hakikaten çok güzel bir deneyim. Böyle karanlık bir ortamda gökyüzüne bakmak, milyonlarca belki milyarlarca yıldızı görebilmek bugünkü şehir hayatında mümkün değil. Yani ışıkların altında bu mümkün değil. Uluslararası standartlara göre karanlık değeri olarak en üst değer 22 kabul edilmiş. Şu anda içinde bulunduğumuz Melikler Yaylası 21,53 değerlerinde, bu çok yüksek bir standart. Yani buradaki karanlık düzeyi hakikaten gökyüzünü en rahat bir şekilde gözlemlemek ve teleskopla yıldızları, gezegenleri takip etmek için çok güzel bir ortam sunuyor. Bu ilgi de onu gösteriyor zaten. Bu güzelliği görmek isteyen tüm misafirlerimizi burada ağırlamaktan onur duyuyoruz” dedi.
Melikler Yaylası’nda düzenlenen 7. Gökyüzü Gözlem Şenliği, unutulmaz anıları ve gözlem deneyimleriyle katılımcıların hafızasında yer etti. Gökyüzü Gözlem Şenliği, bilgiyi paylaşma ve genç nesilleri astronomiye teşvik etme amacıyla gerçekleştirilen bir etkinlik olarak, gelecek yıllarda da devam edecek.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.08.21 14:44:11

Son Düzenlenme Tarihi :