İlk etap kamp çalışmaları için Burdur'a hareket eden Antalyaspor, konaklayacağı tesise ulaşmasının ardından ilk antrenmanını gerçekleştirdi. Kırmızı beyazlılar, iki saatlik yolculuk dinlenmesinin ardından gerçekleştirdikleri ilk antrenmanda, teknik direktör Nuri Şahin ve performans antrenörü Dolu Arslan tarafından Yo-Yo testlerine tabii tutuldu. Peki yo-yo testi nedir ve nasıl yapılır?

Futbol dışında neredeyse tüm performans sporlarında kullanılan yo-yo testleri, sporcuların fiziksel özelliklerinin çıkarılmasının yanı sıra farklı mücadele seviyelerinde ve farklı oyun pozisyonlarında oynayan sporcular arasındaki farklılıklar ile birlikte fiziksel kapasitenin dönemsel ya da sezonsal değişiklikleri arasındaki farklılıkları belirlemede geçerli ve hassas bir test olma özelliğini taşıyor. 

Jens Bangsbo tarafından geliştirilen Yo-yo testi; devam eden, aralıksız olarak uygulanan aerobik güç ölçüm testi anlamı taşımaktadır. Bir çok farklı türe sahip olan ve özellikle sezon başı kamplarında tercih edilen bu test; aralıklı, aralıksız ve toparlanma ölçümü yapan 3 şekli ve bunların 1-2 level olarak kademelerinden oluşmaktadır. 

Sporcuların 2X20 metrelik bir alan içinde koşu hızının işitsel sinyal yoluyla belirlendiği mekik koşuları yaptıkları Yo-Yo testlerinde, her mekik koşusu arasında sporcuların yürüme ya da jog olarak yaptığı kısa bir toparlanma dönemi bulunuyor ve bu kısa toparlanma dönemi, aralıklı bir spordaki egzersiz örneğini yansıtıyor. 

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.07.04 21:28:40

Son Düzenlenme Tarihi :

SERİK DEVLET HASTANESİ

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2022.04.25 22:06:06

Son Düzenlenme Tarihi :

Kepez Belediyesi, Göçerler Mahallesi’nde 372 bin 917 metrekarelik arazi üzerine yapılacak olan Antalya Şehir Hastanesi’ne ulaşımı sağlamak için bölgede 8 bin metre yol açtı.

    Kepez Belediyesi, ilçeye ciddi bir değer kazandıracak olan Antalya Şehir Hastanesi’nin yapılacağı araziyi, mülkiyet ile imara ilişkin sorunlarını çözerek ve çevre yollarını açarak yatırıma hazır hale getirdi.

    Sağlık Bakanlığı tarafından yapım ihalesi gerçekleştirilen 1048 yatak kapasiteli Antalya Şehir Hastanesi, Göçerler Mahallesi’nde 372 bin 917 metrekarelik arazi üzerinde yükselecek.
    Kepez Belediyesi, bu arazinin mülkiyet sorunlarını çözerek ve imar planlarını yaparak, şehir hastanesi yatırımın ilçeye gelmesini sağladı.
Daha sonra hastanenin yapılacağı bölgedeki belediyenin sorumluluğundaki imar yolları açıldı.
Fen İşleri Müdürlüğü, dev sağlık tesisinin yapılacağı Masa Dağı bölgesinden şehrin dört bir yanına bulvar büyüklüğünde yeni yollar inşa etti.

Hastaneden Antalya Bulvarı’na 35 metre genişliğinde yol
    Şehir hastanesi, güney kısmında yapımı devam eden 35 metre genişliğinde ve 3 bin metre uzunluğundaki yol ile şehrin ana ulaşım güzergâhlarından biri olan Antalya Bulvarı’na bağlanacak. Belediye meclis kararıyla Göçerler ve Fatih mahallelerinden geçen yola, Zeytin Dalı Şehitleri Caddesi ismi verildi. Bu caddeden hastane arazisine bağlantı yolu da yapıldı.

Hastane ilçenin doğusuna da bağlandı
    Fen İşleri Müdürlüğü, şehir hastanesini, ilçenin doğu yakasına bağlayacak olan 1800 metre uzunluğunda ve 25 metre genişliğindeki çevre yolunun da yapımını tamamlandı. Masa Dağı’nın doğu yakasında inşa edilen bu yol; hastaneyi, Varsak bölgesi ile şehir merkezi arasında ulaşımı sağlayan Süleyman Demirel Bulvarı’na bağlayacak olması bakımından önem taşıyor. Bu yolun yapımında yaklaşık 1000 kamyon kaya kütlesi kırılırken, 4 bin kamyon da hafriyat kullanıldı.

Hastanenin kuzeyindeki yollar da açıldı
    Kepez Belediyesi, şehir hastanesi arazisinin yanından geçen ve Antalya-Burdur Karayolu üzerinde bulunan Korkuteli Kavşağı’na ulaşım imkânı sunan Duacı Yolu’nu da genişletti. Başkan Hakan Tütüncü’nün 1. döneminde açılan yolun genişliği, bölgedeki trafik yoğunluğu dikkate alınarak 8 metreden 20 metreye çıkarıldı. Uzunluğu 1600 metre olan yolun orta refüjüne yetişmiş zeytin ağacı, zakkum ve begonvil dikildi.
Kepez Belediyesi, Şehir Hastanesi’nin kuzey kısmında da uzunluğu 1600 metre, genişliği 20 metre olan imar yolu da inşa ederek, bölgeye kazandırdı. Bu yol, sürücülere, Fatih Mahallesi’nden Antalya Bulvarı’na ulaşım imkânı sunacak. 

Kepez’den şehrin ulaşımını kolaylaştıran yollar
    Antalya Şehir Hastanesi’nin yapılacağı bölgede toplam 8 bin metre uzunluğunda yol yapımını gerçekleştiren Fen İşleri Müdürlüğü yetkilileri, ihtiyaca göre hastane etrafında yeni yollar da açabileceklerini ifade ettiler.  
    Kepez Belediyesinin, Masa Dağı bölgesinde açtığı devasa yollar; sadece şehir hastanesi için değil, şehir içi ulaşımını rahatlatması ve bölgeye değer kazandırması bakımından da önem taşıyor.

“Hastanenin yoğunluğunu kaldıracak yolları açtık”
    Antalya Şehir Hastanesi yatırımın ilçesine gelmesinde büyük emeği olan Başkan Hakan Tütüncü de, “Şehir hastanesinin etrafındaki alternatif ulaşım akslarını oluşturuyoruz.  Bununla ilgili yoğun bir çalışma içerisindeyiz. Hastanenin bölgeye gelmesiyle oluşabilecek yoğunluğu kaldıracak trafik düzenlemelerini yerel yönetim olarak yaptık, yapmaya de devam edeceğiz.” açıklamasını yaptı.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2021.01.14 08:07:30

Son Düzenlenme Tarihi :