İlk etap kamp çalışmaları için Burdur'a hareket eden Antalyaspor, konaklayacağı tesise ulaşmasının ardından ilk antrenmanını gerçekleştirdi. Kırmızı beyazlılar, iki saatlik yolculuk dinlenmesinin ardından gerçekleştirdikleri ilk antrenmanda, teknik direktör Nuri Şahin ve performans antrenörü Dolu Arslan tarafından Yo-Yo testlerine tabii tutuldu. Peki yo-yo testi nedir ve nasıl yapılır?

Futbol dışında neredeyse tüm performans sporlarında kullanılan yo-yo testleri, sporcuların fiziksel özelliklerinin çıkarılmasının yanı sıra farklı mücadele seviyelerinde ve farklı oyun pozisyonlarında oynayan sporcular arasındaki farklılıklar ile birlikte fiziksel kapasitenin dönemsel ya da sezonsal değişiklikleri arasındaki farklılıkları belirlemede geçerli ve hassas bir test olma özelliğini taşıyor. 

Jens Bangsbo tarafından geliştirilen Yo-yo testi; devam eden, aralıksız olarak uygulanan aerobik güç ölçüm testi anlamı taşımaktadır. Bir çok farklı türe sahip olan ve özellikle sezon başı kamplarında tercih edilen bu test; aralıklı, aralıksız ve toparlanma ölçümü yapan 3 şekli ve bunların 1-2 level olarak kademelerinden oluşmaktadır. 

Sporcuların 2X20 metrelik bir alan içinde koşu hızının işitsel sinyal yoluyla belirlendiği mekik koşuları yaptıkları Yo-Yo testlerinde, her mekik koşusu arasında sporcuların yürüme ya da jog olarak yaptığı kısa bir toparlanma dönemi bulunuyor ve bu kısa toparlanma dönemi, aralıklı bir spordaki egzersiz örneğini yansıtıyor. 

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.07.04 21:28:40

Son Düzenlenme Tarihi :

Kahramanmaraş merkezli depremlerden etkilenen Osmaniye’de ilk hac kafilesi dualarla kutsal topraklara uğurlandı.
Osmaniye’den kutsal topraklara uğurlanan hacı adayları için İmamı Azam Cami avlusunda program düzenlendi. 205 hacı adayı için düzenlenen programda Kur’an-ı Kerim okunup dualar edildi. Hacı adaylarını uğurlama töreninde yakınları gözyaşlarına hâkim olamadı.
Hac vazifesini sağlık sıhhat içerisinde tamamlamalarını temenni eden Osmaniye il müftüsü Ali Çakmak, “Bu dünyada mabet olarak yapılan ilk mescide gidiyorsunuz. Bu yolculuğu Rabbim kendine nasip eden kardeşlerimiz çok nasipli 6 Şubat gibi bir felaketin ardından ülke olarak moralimizin bozacak şekilde üzerimize çöken moralsizlikten sonra ruhların tekrar yeniden ayağa kalkacağı yeniden duşunu alıp secdeye varacağı bir yolculuğa çıkıyorsunuz, Rabbim hayırlı uğurlu eylesin. Allah’u Teâla herkese nasip etmiyor bu bir gerçek, ne olursan ol, maddi gücün ne olursa olsun makam mevki ne olursa olsun vakti saati geldiği zaman kapıyı Allah çalıyor. Bu sene geçen sene nice insanlar vardı hayali olan ölen kardeşlerimiz vardı bu dönemde vefat etmeseydi sırası ile gidecek insanlar vardı ama Rabbim inşallah ölen kardeşlerimizin de bu niyetlerini kabul eylesin. Yolculuğunuz Diyanet İşleri Başkanlığı organizasyonunda gidiyor, değerli hocalarımız sizlerle birlikte hareket ediyor. Korkmayın Allah’ın izniyle devletin gücü ve yetkilileri sizinle beraberdir. Yeter ki siz sadece kendinizi ibadete odaklayın başka hiçbir şey düşünmeyin. Belki cumhurbaşkanımız da bu sene hacca gelebilir. Böyle bir şey de duyduk inşallah onunla beraber hac etmede Rabbim sizlere nasip edebilir.” dedi
Kutsal topraklara gidecek olan hacı adayları da “Çok güzel bir duygu Allah’ım gitmeyenlere de nasip etsin.” dedi.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.06.09 16:10:24

Son Düzenlenme Tarihi :

Antalya’nın Manavgat ilçesinde aşırı derecede alkollü olduğu belirlenen adam, bir kişiyi silahla vurarak öldürdükten sonra evine giderek kendi karısını 2 ayağından vurdu. Olayın ardından olayda kullandığı tabancayı karısının yanında bırakan katil zanlısı, olay yerinden ayrıldıktan bir süre sonra Cumhuriyet Polis Merkezine giderek teslim oldu. Görgü tanığı komşu, katil zanlısı kocanın kendisine sarılıp öptüğünü, durumdan şüphelenip eve girdiğinde kanlar içerisinde kadın ile karşılaştığını söyledi.
Olay, dün akşam saatlerinde Aşağı Pazarcı Mahallesi’nde yaşandı. Edinilen bilgiye göre, 1078. Sokak’ta Ali Aktaş’ın oturduğu evin önün gelen Manavgat Sanayi Sitesi esnafından Mustafa Ç., konuşmak için aşağıya çağırdığı Ali Aktaş’a yanında getirdiği tabanca ile 1 el ateş etti. Kurşunun kalbine isabet ettiği Ali Aktaş olduğu yere yığılıp kalırken, Mustafa Ç. olay yerinden kaçtı. Silah sesini duyan vatandaşların ihbarı üzerine olay yerine çok sayıda polis ve sağlık ekibi sevk edilirken, Ali Aktaş yapılan tüm müdahalelere rağmen yaşamını yitirdi.
Olayın ardından Yayla Mahallesi’ndeki evine gelen Mustafa Ç., tartıştığı karısını ayaklarından vurdu. Silahı karısının yanında bırakarak evden ayrılan Mustafa Ç., bir süre sonra yaya olarak gittiği Cumhuriyet Polis Merkezine teslim oldu. Mustafa Ç.’nin ayaklarından vurduğu karısı R.Ç.’nin yardımına ilk olarak aynı apartmanda oturan ve silah sesini duyunca apartman koridoruna çıkan komşuları Hüseyin Koyuncu koştu. Koyuncu, kanlar içerisindeki kadını görünce 112’yi arayarak ambulans isterken, bir taraftan da ayaklarına tampon yaparak kan kaybını önlemeye çalıştı. R.Ç., 112 Sağlık ekibinin olay yerindeki müdahalesinin ardından ambulansla hastaneye kaldırıldı. Ameliyata alınan R.Ç.’nin sağlık durumunun iyi olduğu bildirildi.

Komşusuna ’Seni seviyorum’ deyip gitti
Kendisi de büyük depremi yaşayan Mustafa Ç.’nin apartman komşusu Hüseyin Koyuncu, “Silah sesi apartman boşluğunda yankılanırken büyük bir gürültü duyuldu. Önce deprem olduğunu düşündüm. Ama avizeler ve diğer eşyalar sallanmayınca deprem olmadığını anladım. Hemen dışarı çıktım. Apartman koridorunda Mustafa ile karşılaştım. Mustafa’ya bir şey olup olmadığını sordum. Kendisi her şeyin yolunda olduğunu, bir şey olmadığını söyledi. ‘Seni seviyorum’ diyerek bana sarıldı ve çıkıp gitti. Ben de şüphelendim ve açık olan daire kapısından içeri girdiğimde Mustafa’nın eşini kanlar içerisinde yerde yatar vaziyette gördüm. Yanında da silah vardı. Silahın ağzına verilmiş sıkışmış mermiyi görünce hemen havlu ile silahı aldım ve mermiyi çıkardım. Sonra R.Ç.’ye tampon yaparken 112’yi aradım. Durum bundan ibaret” dedi.

Kaynak : İHA

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.05.08 11:30:48

Son Düzenlenme Tarihi :