SON DAKİKA
header-ad

Tırnak mantarından korunmak için 8 öneri

Ayak tırnağı mantarı nemli, sıcak ve karanlık alanlarda büyümeyi seviyor. Ayakların sıcak ve terli olması ayak parmaklarının ideal bir mantar ortamı oluşturduğu anlamına geliyor. Yaz ayları tırnak mantarı için en ideal dönem olabiliyor. 
Ortak kullanılan havuz, duş ve soyunma odaları da önemli bir sağlık sorunuyla karşı karşıya bırakıyor. Bu nedenle yaz mevsiminin bunaltıcı sıcakları ve artan nem durumuna karşı ayak ve el tırnaklarının bakımına ayrıca özen gösterilmesi gerekiyor. 
Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Ali Rıza Başaran, tırnak mantar enfeksiyonları ve tedavi yöntemleri hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı. 
Hasarlı tırnaklara daha çok yerleşiyor
Ayak tırnakları birçok katmana sahiptir ve mantar enfeksiyonlarına neden olan mikroorganizmalar bu katmanların arasına girebilir. Tırnak mantarı bir kere yerleştiğinde tedavisi zorlaşır ve diğer tırnaklara ve hatta ayaklardaki deriye yayılabilir. Tırnak mantar enfeksiyonları; tırnak altında oyulma, ufalanma, kalınlaşma, renk değişikliği şeklinde kendini gösterir. Mantarlar, sağlam tırnaklardan çok hasarlı tırnaklara yerleşme eğilimindedir. Ayakları sıkıştıran küçük veya sivri uçlu ayakkabılar, tırnaklara gelen darbeler gibi durumlarda da tırnağın yapısı bozulur ve enfeksiyonlara yatkın hale gelir. 
Tırnak mantarının belirtilerine dikkat!
- Tırnakta renk değişikliği
- Bozuk tırnak şekli
- Tırnak kalınlaşması
- Kötü koku
- Ağrı veya rahatsızlık
Ortak kullanım alanları mantara neden olabilir
Mantarlar; özellikle ortak kullanıma açık, ılık ve nemli yerlerde yoğunlaşır. Bulaşmaya neden olan dış ortamlar genellikle havuzlar, ortak duşlar, soyunma odaları ve steril olmayan manikür ve pedikür aletleridir. Dış ortamdan bulaşmanın yanı sıra; deri üzerinde spor halinde bulunan mantarlar da uygun üreme şartlarında enfeksiyonlara neden olabilir. 
Bulaşmanın temel rol oynamadığı üreme şartlarına örnek olarak elleri sudan çıkmayan ev hanımları, ayakların banyodan sonra ıslak bırakılması, terleme gibi nemin ve ısının arttığı durumlar gösterilebilir. Tırnak mantarı ortaya çıktığında zaman kaybetmeden dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır. Tırnak mantarının tedavisi ağızdan alınan ve tırnağın üzerine sürülen ilaçlarla sağlanır. Ağızdan ilaç tedavisi ortalama 3 ay uygulanır. Ancak tırnağın tamamen normal görüntüsüne kavuşması için yaşa bağlı olarak 9-12 ay gereklidir. 
Tırnak mantarlarından korunmak için; 
- Ayaklarınızı ıslak bırakmayın 
- Ayaklarınızdaki terlemeyi önleyin 
- Tırnaklarını darbelerden koruyun 
- Sivri topuklu, ayağınızı sıkan ayakkabılardan kaçının 
- Ortak alanlarda terlik kullanın 
- Ayak havlusu ve terlik gibi eşyaların şahsi olmasına özen gösterin 
- Şahsi manikür ve pedikür seti kullanın 
- Mantar önleyici tozlar veya spreyler kullanın.
* MEMORİAL BASIN

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.07.26 15:14:56
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






ALTSO’da “Gelişim ve öğrenme süreçleri” anlatıldı

Alanya Ticaret ve Sanayi Odası (ALTSO) 2023 Yılı 1. Dönem Kişisel Gelişim Seminerleri Psikolog Kardelen Özdeş Yeniacun’un konuşmacı olarak katıldığı ‘‘Gelişim ve Öğrenme Süreçlerinde Oyunun Önemi’ semineriyle devam etti.
Alanya İlçe Milli Eğitim Müdürü Yusuf Yılmaz, ALTSO Başkanı Yardımcısı Yakut Nazlı Benal, ALTSO Yönetim Kurulu Üyeleri’nin de katıldığı eğitime vatandaşlar yoğun ilgi gösterdi.
Seminerin açılış konuşmasını gerçekleştiren ALTSO Başkan Yardımcısı Benal, kişisel gelişim seminerlerini halka açık ve ücretsiz olarak düzenlediklerini belirterek, “Tüm katılımcılarımız ile İlçe Milli Eğitim Müdürümüze seminerimize katılımlarından ve konuşmacı Kardelen hocamıza da verdiği önemli bilgilerden dolayı çok teşekkür ederim. Her hafta cumartesi günleri vatandaşlarımızı ücretsiz seminerlerimize bekliyoruz” dedi.
Benal’dan sonra söz alan İlçe Milli Eğitim Müdürü Yusuf Yılmaz ise kişisel gelişim seminerlerinin önemine değinerek, “Bu tür faaliyetleri dört gözle bekliyoruz. Öğretmenlerimizin ve eğitimcilerin katılmasını önemsiyoruz. Tüm halkımız da ücretsiz olarak düzenlenen bu seminerlere katılıp, bilgi alabilirler. Ben bu fırsatı verdikleri için, ev sahipliği için ALTSO Başkanımıza ve yönetim kurulu üyelerine, katılım sağlayan siz değerli eğitim gönüllülerine çok teşekkür ediyorum” dedi.
Yapılan konuşmaların ardından Psikolog Kardelen Özdeş Yeniacun tarafından eğitime geçildi.
Eğitime Oyun Nedir? Sorusuyla başlayan Yeniacun, “Oyun çocuklar için hayatın iletişim aktörlerinden biri. Yeni doğan çocukla oyun ile iletişim kurarız. O da bizimle oyun aracılığıyla iletişim kurar. Çocuk ve ebeveyn birbirleriyle duygu aktarımı sağlar. Çocuklar en basiti evcilik oyunuyla sosyal rolleri öğrenir. Üretkenlik, hayal gücü gelişir. Oyun çocuğun yaratım yeri” dedi.
Çocuk ebeveyn ilişkisine de değinen Yeniacun, “Çocuk ebeveyn ilişkisinde oyun; karşılıklı güvenmeyi güçlendirir. Ben çocuğumla oyun oynayamıyorum. Çocuğumla nasıl oyun oynayacağını bilmiyorum. Bunu babalardan çok duyuyoruz. Etkileşimsel bağlam burada çok önemli. Bunun için teorik bilgiye gerek yok. Çocuğun yanına gidin onu manipüle etmeden eşlik edin. Çok bağlı materyale bağlı kalmamak gerekir. Yapılan hatalar neler? Yönlendirici olma. Bunu hepimiz çok yapıyoruz. Mesela bir çocuk bir topa elma yediriyor. Siz o top elma yiyemez diyor, çocuğun dünyasını öldürüyorsunuz. Bu çocuğun hayal gücünü de düşürür” dedi.
Seminer sonunda katılımcılardan gelen soruları da yanıtlayan Yeniacun, halka açık ve ücretsiz olarak kişisel gelişim seminerleri düzenleyen ALTSO Başkanı Eray Erdem ve yönetimine teşekkür etti.
* ALTSO BASIN

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.05.27 19:38:15
Son Düzenlenme Tarihi :





2023 TGF Türkiye Golf Turu müsabakaları tamamlandı

 (İHA) - Türkiye Golf Federasyonu'nun 2023 faaliyet programında yer alan TGF Türkiye Golf Turu müsabakaları tamamlandı.   
  Bu yıl mart ayında başlayan 6 ayak A, 4 ayak B kategorisi üzerinden değerlendirilen golf turu, sezon boyu oynanan oyunlarla heyecanlı çekişmelere sahne oldu. Antalya, İstanbul, Muğla illerinde oynanan A ve B kategorilerinde toplamda 15 kulüpten 35 sporcu mücadele etti. Oynanan turnuvalar sonunda bir "Genel Klasman" tablosu oluşturuldu. Erkekler ve kadınlar A kategorisi 6 ayak sonunda, erkekler ve genç kızlar B kategorisi 4 ayak sonunda, sporcuların oyun performanslarına göre sıralama oluştu. TGF Türkiye Golf Turu’nun Genel Klasman tablosuna göre A kategorisi erkeklerde Sueno Golf Kulübü’nden İbrahim Tarık Aslan birinci, Olympos Golf Kulübü’nden Kadirhan Yener ikinci, Kemer Golf  Kulübü’nden Can Gürdenli üçüncü, A kategorisi kadınlarda Gloria Golk Kulübü’nden Sude Bay birinci, Bodrum Golf Kulübü’nden Zeynep Süalp ikinci, National BGK’dan Ayşe Demir üçüncü oldu. 
  B kategorisi erkeklerde Ankara Golf Kulübü’nden Semih Engez birinci, Klassis Golf Kulübü’nden Efe Sargın ikinci, Moda Golf Kulübü’nden Kerem Karşı üçüncü, B kategorisi kadınlarda Ataşehir Golf Kulübü’nden Merve Üçerler birinci, Ataşehir Golf Kulübü’nden Alya Su Çiğdem ikinci, Carya Golf Kulübü’nden Fatma Kuş 2023 TGF Türkiye Golf Turu’nu üçüncü olarak tamamladı. 
  Genel klasman tablosunda kendi kategorilerinde dereceye giren sporcular için final raundu sonunda ödül töreni düzenlendi. Kazananlara kupalarını, TGF Yönetim Kurulu Üyesi Recep Turan takdim etti. 

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.05.28 12:15:36
Son Düzenlenme Tarihi :