Evde çıkan yangın söndürüldü

Adana’da bir evde çıkan yangın, itfaiyenin yoğun müdahalesi sonucu söndürüldü.
Yangın, merkez Sarıçam ilçesine bağlı Beyceli Mahallesi’nde bulunan bir evde çıktı. Henüz belirlenemeyen nedenle evin mutfağında çıkan yangın kısa sürede tüm odaları kapladı. Evde bulunanlar dışarı kaçarken ihbar üzerine itfaiye ekipleri olay yerine geldi.
Ekiplerin yaklaşık yarım saatlik çabası sonucu yangın söndürüldü. Evde maddi hasar oluştu.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.09.11 17:36:45

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

Okul başarısının sırrı beslenme çantasında gizli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, okul çağındaki çocukların kahvaltı alışkanlığı edinmesi gerektiğini söyledi.
Okulda başarılı olmak için yeterli ve dengeli beslenmenin ihmal edilmemesi gereken bir unsur olduğunu söyleyen Medline Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, “Çocukların okul dönemi, ileriki yıllarda beslenme alışkanlıklarının da oluşacağı bir süreçtir. Bu nedenle dengeli ve doğru beslenmelerine özen gösterilmesi hem okulda başarılı olmaları hem de bundan sonraki hayatları açısından çok önemlidir” dedi.
Dyt. Selva Oturakçıibogil, aileleri uyararak ve şu önerilerde bulundu:
Tüm besin gruplarından tüketmeli
“Beslenme çantasını hazırlarken sağlıklı beslenme için gerekli olan 4 besin grubuna mutlaka yer vermelisiniz. Bunlar; ekmek ve tahıl grubu, sebze ve meyve grubu, et grubu ve süt ürünleri grubudur. Cips, kola, bisküvi gibi hazır gıdaların besleyici bir değeri olmadığı hatta obeziteye kapı araladığını aklınızdan çıkarmayın ve çocuğunuzun çantasına bu gıdalardan koymamaya gayret edin.
Kahvaltı alışkanlığı edinsin
Sağlıklı beslenmenin en önemli kurallarından biri kahvaltı alışkanlığını edinmektir. Ayrıca okulda bulundukları süre boyunca yoğun enerji harcayacak olan çocuklar için güne başlarken enerji dolu bir ilk öğün olmazsa olmazdır. Bu nedenle sabahları yumurta, peynir, domates, salatalık, yeşillik, zeytin, ceviz ve ekmekle yapılacak klasik bir kahvaltı onlara hem enerji verecek hem de derslerine pozitif katkı yapacaktır. Erken kalktığı için iştahı olmayan çocuklar için ise beslenme çantalarına konacak bol peynirli ve yeşillikli ev yapımı sandviçler veya meyve, yoğurt ya da kuru yemişler ile hazırlanmış minik kavanozlar iyi bir seçenek olacaktır.
Sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayın
Ebeveynlerinin tüm gayretlerine rağmen kahvaltı yapmayan ya da okulda erken acıkan çocuklar için kuru-taze meyve ve kuruyemiş paketleri, evde yapılarak kavanoza konacak yoğurt, ayran veya fıstık ezmeli minik sandviçler veya yulaflı atıştırmalıklar çocuğunuzu gün boyu enerjik tutmaya yardımcı olacaktır.
Öğle arasını ihmal etmeyin
Okulun yemekhanesinde yemek yiyen çocuklar genelde fazla miktarda basit karbonhidrata veya yağa maruz kalırlar. Bunu engellemek için beslenme çantalarına taze salata ile doldurulmuş minik kaplar ve tam buğday ekmeği veya galeta çubukları bu durumu bir miktar tersine çevirecektir. Yemekhanede yemeyen çocukların ise beslenme çantalarında bulundurulacak sandviçler, köfte veya falafelli, tam buğday lavaş ile hazırlanmış dürümler ve yanında ayran gereksiz kantin alış-verişlerinin önüne geçecektir.
Süt ürünlerine önem verin
Çocukların gelecekte sağlıklı bir kemik ve diş yapısına sahip olmaları için gün içerisinde mutlaka süt ürünleri tüketmeleri gerekir. Bunun için süt ürünleri olan ve kalsiyum deposu olarak bilinen peynir, yoğurt veya ayranı yanlarında bulundurmalarını sağlayın.
Bol su tüketmelerini sağlayın
Okul bahçesinde arkadaşları ile koşuşturarak oldukça fazlaca terleyen çocuklar için bol su tüketimi olmazsa olmazdır. Metabolizmasındaki su miktarı azalan çocukların baş ağrısı yaşayabileceğini ve ders konsantrasyonlarının bu nedenle düşebileceğini düşünerek her gün içinde en az 1 litre su olan matarasını beslenme çantası ile birlikte yanlarına vermeyi unutmayın.”

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.09.02 20:23:49

Son Düzenlenme Tarihi :

Gazete ve haber sitelerinin bayram öncesi yaşadığı mağduriyet !

1 Nisan 2023 tarihi itibariyle yazılı basın ve internet haber siteleri için yeni bir süreç başladı. Basın İlan Kurumu’nun yeni yönetmeliğiyle Resmi Reklam yayınlayan gazete ve internet haber siteleri için yeni kurallar kondu. Konulan kurallardan en önemlisi ve resmi reklam yayınlayan gazete veya internet haber sitesini en olumsuz etkileyeni asgari fikir işçisi kadrolarında en az 1 sorumlu müdür (yazı işleri müdürü) ve 1 muhabir istihdam edilmesi zorunluluğu.

Resmi reklamları artık şartları yerine getiren yayınlayabilecekler. Şartları yerine getiremeyenler ise en önemli gelir kapısı belediyelerden ilan ve reklam alamayacaklar.

En önemli gelir kapısı belediyeler, dedim de...

Bir gazete ya da internet haber sitesine belediyelerden gelen TOPLAM para aylık 4 - 5 bin arası.

Peki, yeni düzenlemeye göre gazeteler ya da internet haber siteleri yaşamlarına devam ederler mi ?

Basın İlan Kurumu iki kadro istiyor. İki kişinin asgari ücretten maaşı 17 bin lirayı geçiyor. SGK yapmak zorundasınız, en az 6 bin lira da bu.

Yani resmi reklam yayınlayacak gazete ya da internet haber sitesinin aylık masrafı 17 bin lira. Buna büro kirasını ekleyin, telefon ekleyin, ajans ekleyin...Sunucu parası...

Resmi reklam yayınlayacak gazete ise...

Baskı parası, 500 gazete için günlük bin lira. Dağıtım şirketine de para ödemek zorundasınız.

Gözünüzü kararttınız “ben resmi reklam alacağım” dediniz...

Basın İlan Kurumu, kadroda gösterilecek kişilerin İletişim Başkanlığı tarafından verilen basın kartı yoksa gazete ya da internet haber sitesi sahibinin 1 nci derece yakını olmasını kabul etmiyor.

Asgari fikir işçisi kadrolarında istihdam edilmesi zorunlu olanların, İletişim mezunu ya da iş sözleşmelerinin 5953 sayılı Kanuna uygun olarak yazılı şekilde ve tam gün süreli yapılan ve 15 ay bir gazetede çalışmış olması gerekiyor.

1 Nisan itibariyle Antalya’da aralarında Toros Gazete’mizin de olduğu 16 gazete, internet haber sitelerinde resmi ilan ve reklam yayınlama hakkı kazandı. Her gazete yukarıda saydığım özelliklere sahip 128 gazeteci istihdam etti.

Öyle ki bizde dahil kadro oluşturabilmek için emeklileri çalıştırmak zorunda kaldık.

Böylesine bir ortamda resmi reklam yayınlamak isteyen gazete ya da internet haber sitesinin kadro oluşturması zaten mümkün olmadı, olamadı, OLAMAZDA...

Ramazan Bayramı öncesinde ya Basın İlan Kurumu Müdürlüğü’nden belediyelere liste gönderildi, ya da belediyelerin basınla ilgili görevlileri ilgili kişileri arayarak bilgi aldı.

Çıkan sonuç, 1 Nisan itibariyle Basın İlan Kurumu’nun yerel süreli yayınlar listesinde olmayan gazete ve internet haber sitelerine ilan verilmemesiydi.

Gönderilen listede olmayan günlük, haftalık gazetelere de belediyeler bayram ilanı vermediler.

Ama; Basın İlan Kurumu’nun sitesinde ‘süreli yayınlar listesi’ bölümünün Nisan 2023 ayında Resmi Reklam Alan Basılı Yayınlar kısmında, Basın İlan Kurumu Antalya Bölge Müdürlüğü’nün bayram ilanı verilmeyecek dediği günlük, haftalık gazetelerin isimleri vardı.

Muhtemelen güncellenmiş ki, resmi ilan/reklam alacak internet haber siteleri de ‘süreli yayınlar listesi’ başlığı altında sıralanmıştı.

Ne yazık ki, müdür bey izinli olduğundan Antalya bürosundaki personel arkadaşın genel müdürlükle görüşüp konu ile ilgili bilgi almasını sağlayamadım.

Sonuçta sadece Antalya’da, 1 adet günlük, 15 adet haftalık, 3 adet 15 günlük, 10 adet aylık ve 4 adet 2 aylık gazete ile onlarca haber sitesi bayrama buruk girdi. Belediyelerden elde edeceği ilan parasının en önemli kısmını da kaybetti.

Elbette Türkiye genelinde nasıl bir uygulama yapılmış, öğreneceğim.

Basın İlan Kurumu’nun, gazete ve internet haber sitelerinin resmi reklam almaları için kadro hariç istediği tüm şartlarını yerinde buluyorum. Kadro konusunda ise sadece bir fikir işçisinin yeterli olacağını düşünüyorum.

Çünkü, gazete ya da internet haber sitesinin sahibi zaten her toplantıyı kendisi takip ediyor. Çoğunun ajans aboneliği var ve bir tıkla haberi siteye atabiliyor.

Bir soru da İletişim Başkanı Fahrettin Altun’a...

Türkiye genelinde 27 günlük, 109 haftalık, 76 onbeş günlük, 305 aylık, 75 iki aylık, 58 üç aylık ve yüzlerce haber sitesinin bayram öncesi yaşadığı bu mağduriyet hakkında siz ne düşünüyorsunuz ? * Erkin ÖZGÜNSÜR

SON DAKİKA