Adıyaman’da depremde çöken bir apartmanın enkazından 72 saat sonra sağ olarak kurtarılan ve o sırada kurtarma ekiplerine "Nereye götürüyorsunuz, yarın okulum var" diyen 8 yaşındaki Ahmet Eren Aydın, dedesinin yaşadığı Mersin’de okuluna başladı.
Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat’ta meydana gelen depremlerde 50 binden fazla kişi hayatını kaybetti, 11 il ağır hasar aldı. En çok yıkımın olduğu illerden biri olan Adıyaman’dan da geriye farklı hikayeler kaldı. Çöken bir apartmanda Fatih (33) ve Ayşe Aydın (28) çifti, çocukları Ayşe Sera (4) ile 1,5 yaşındaki Betül hayatını kaybetti, Ahmet Eren ise AFAD koordinesinde Zonguldak’tan gelen Türkiye Taş Kömürü Kurumu personeli madencilerinin çalışmasıyla 72 saat sonra sağ kurtarıldı. Sağ kurtarılan Ahmet Eren Aydın kurtarma ekiplerine, "Nereye götürüyorsunuz yarın okulum var" demişti. Tedavisi tamamlanan ve sağlığına kavuşan Ahmet Eren Mersin’in Mut ilçesinde ikamet eden dedesi Ahmet ve babaannesi Ayşe Aydın ile yaşamaya başladı. Ahmet Eren bugün Mut Mehmet Akif Ersoy İlkokulu’nda ikinci sınıfta ders başı yaptı. Okula dedesi ile gelen Ahmet Eren, bahçede arkadaşlarıyla oynayıp, özlem giderdi.
Depremden sonra geldiği Mersin Mut’ta birinci sınıfın ikinci dönemini tamamlayan Ahmet Eren, "3 aydır yoktum. Çok mutlu oldum. Öğretmenimi ve arkadaşlarımı özlemiştim. İlk geldiğimde okulumu çok sevmiştim" dedi.
Diğer öğrenciler de okulların açılmasından duydukları mutluluğu dile getirerek, özledikleri arkadaşlarıyla hasret giderdiklerini ifade etti.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.09.11 17:37:45

Son Düzenlenme Tarihi :

Antalya’nın Manavgat ilçesinde aşırı hız ve dikkatsizlik sonucu meydana gelen kazada, kaldırma ve palmiyeye çarpan otomobil parçalara ayrılırken, araç sürücüsü kazayı hafif yaralı olarak atlattı.
Kaza; Sarılar Hastane Caddesi üzerinde meydana geldi. Alınan bilgiye göre; Devlet Hastanesi istika..

Antalya’nın Manavgat ilçesinde aşırı hız ve dikkatsizlik sonucu meydana gelen kazada, kaldırma ve palmiyeye çarpan otomobil parçalara ayrılırken, araç sürücüsü kazayı hafif yaralı olarak atlattı.
Kaza; Sarılar Hastane Caddesi üzerinde meydana geldi. Alınan bilgiye göre; Devlet Hastanesi istikametine seyir halindeki Buse Öztürk’ün kullandığı 07 BEM 717 plakalı otomobil, Hastane Caddesi’nde aşırı hız ve dikkatsizlik sonucu önce refüj bordürüne, ardından da palmiyeye çarptı.
Kaza yapan araç palmiyeye çarptıktan sonra parçalara ayrılarak 50 metre giderken, araç sürücüsü parçalanan araçtan hafif yaralı olarak çıktı. Sağlık ekiplerinin olay yerindeki müdahalesinin ardından Manavgat Devlet Hastanesine kaldırılan araç sürücüsünün önemli bir şeyinin olmadığı bildirildi.
Kazanın ardından olay yerine gelen vatandaşlar, parçaları çevreye savrulan, motoru gövdesinden ayrılan araçtan sürücünün hafif yaralı olarak kurtulmasını hayretle karşıladı.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.07.12 12:43:19

Son Düzenlenme Tarihi :

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, “Su içmek için susamaya gerek yok. ‘Günde 2 ya da 2 buçuk litre su içilmeli’ demek yanlış. 1 kiloya 30 mililitre su içmek lazım. Yani 60 kilo olan bir kişi günde 1,8 litre su içmeli” dedi.
Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, su tüketiminin sağlığımız açısından ne kadar önemli olduğuna dair tüm önemli bilgileri İhlas Haber Ajansı’na anlattı.
Suyun hayat olduğunu ve oksijenden sonra insan hayatı için gerekli olduğunu ve vücudumuzun yaklaşık yüzde 55- 60’ının su olduğunu hatırlatan Diyetisyen Gündüz, “Su, vücudumuzun optimal sağlığı için hayati önem taşır. Yetişkin bir birey, gün içerisinde böbrekler, sindirim ve solunum sistemleri nedeniyle 2- 2,5 litre su kaybeder” ifadelerini kullandı.

“Günlük ne kadar su içmeliyiz”
Günlük ne kadar su tüketmek gerektiğini hesaplarken herkes için standart 2 ya da 2,5 litre ölçüsü getirmek yerine vücut ağırlığımıza göre ihtiyacımızın ne olduğunu tespit etmemiz gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Gündüz, “Kilomuz ile 30 mililitreyi çarptığımız zaman günlük su ihtiyacımızı hesaplamış oluruz. Örneğin 60 kilo bir kadının günlük su ihtiyacı 1 litre 800 milim olarak hesaplanır. Ancak gün içerisindeki tükettiğiniz yiyecekler ve içecekler ya da egzersiz yapmanız gibi faktörler bu hesaplamanın değişmesine neden olacaktır” diye konuştu.

“İdrar renginden su ihtiyacımızın olup olmadığını anlayabiliriz”
İdrar renginden, vücudun ne kadar su ihtiyacı olduğunun anlaşılacağını belirten Diyetisyen Çisem Gündüz, daha sonra şunları söyledi:
“İdrar renginiz ne kadar koyu ise o gün yeterli miktarda su içmediğinizi gösterir. Eğer idrar renginiz açık renkte ise gün içerisinde vücudunuzun ihtiyacı kadar su içmişsiniz demektir. Vücudun susamadan bu ihtiyacın giderilmesi, genel sağlığımızın korunması açısından oldukça önemlidir. Bu yüzden su içmek için susamayı beklemeyiniz.”

“İnsanların su içme alışkanlığı kazanması gerekiyor”
Su alışkanlığını kazanmak isteyen kişilere tavsiyelerde bulunan Gündüz, “İç organlarınızın ve sindirim sisteminizin iyi çalışması için güne bir bardak su ile başlayın. Çalışma masanıza su şişesi koyabilirsiniz. Sularınızı mevsim meyveleri ile renklendirebilirsiniz. Örneğin, C vitamininden zengin kivi, portakal ve limon ilave edebilirsiniz. Evde televizyon karşısına geçmeden önce yanınıza suyunuzu almayı ihmal etmeyin. Yemeklerden önce bir bardak su içebilirsiniz. Kahve ve çay içtikten sonra bir bardak su içerseniz, vücudunuzu bu içeceklerin diüretik etkisinden koruyabilirsiniz. Yatmadan önce bir bardak su içerseniz kalp sağlığınızı korumak için önemli bir çaba göstermiş olursunuz”şeklinde konuştu.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.08.11 09:27:55

Son Düzenlenme Tarihi :