Süper Lig'in transfer sezonunu en hareketli geçiren takımlarından biri olan Antalyaspor, Hapoel Be'er Sheva'nın formasını giyen İsrail Milli Takımı oyuncusu Sagiv Jehezkel'i bonservisi ile birlikte transfer ederek, 23/24 sezonu yaz transfer dönemine noktayı koydu. 

Antalyaspor'un bir önceki transferi Ramzi Safouri'nin takım arkadaşı olan Sagiv'in maaşı ile birlikte Antalyaspor'a maliyeti, yaklaşık 1 milyon euro bandında olacak. 

Bu transfer ile birlikte kırmızı beyazlıların transferi kapattığı öğrenildi. 

Kaynak : Salih ÖZGÜNSÜR

Ekleme Tarihi : 2023.09.15 20:35:27

Son Düzenlenme Tarihi :

Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceği uyarısında bulundu.

Kurban Bayramına sayılı günler kala Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, bayramda sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulundu. Güne hafif bir kahvaltıyla başlanması tavsiyesinde bulunan Diyetisyen Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceğini ve en az 24 saat buzdolabında bekletildikten sonra tüketmelisi gerektiğini söyledi. Kurban Bayramında nasıl beslenilmesi  gerektiğini sıralayan Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, “Kızartma yerine ızgara, fırınlama, buğulama, haşlama yöntemlerini tercih etmeliyiz. Eti öğle öğünü olarak tüketmeliyiz ve 200 ile 250 gramdan fazla tüketmemeliyiz. Etin yanında mutlaka limonlu salata tüketmeliyiz. Eti pişirirken kuyruk yağı, iç yağ gibi ilave yağ eklenmemeli ve kendi yağında kavurmalıyız. Sindirim kolaylığı için yavaş yavaş çiğneyerek yemek süresini uzatmalıyız. Gün içinde bir ana öğünü sebze yemeği ile geçirmeliyiz. Gazlı içecekler tüketilmemeli, gün içinde ayran, maden suyu, yeşil çay gibi içecekler tüketmeliyiz. Bayramda dondurma, muhallebi gibi hafif sütlü tatlılar  tercih edebilir. Şerbetli tatlıları daha az  tüketmeliyiz. Bol su içmeliyiz. Tuz tüketiminde aşırıya kaçmamalıyız. Yürüme mesafesi olan yerlere yürüyerek gitmeli, hareketi arttırmalıyız. Özellikle yüksek kolestrol, kalp damar hastalığı ve hiper tansiyonu olanlar varsa et tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat etmeli…” dedi. --BLD.BSN

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.06.26 20:15:20

Son Düzenlenme Tarihi :

Antalya’da otomobillerin plakaları ve parçalarını çaldığı iddia eden 2 şüpheli, polis ekiplerince yakalandı. Adliyeye sevk edilen şüpheliler tutuklanarak cezaevine gönderildi.
Asayiş Şube Müdürlüğü Hırsızlık ve Yankesicilik Büro Amirliği ekipleri, Kepez ve Muratpaşa ilçelerinde meydana gelen h..

Antalya’da otomobillerin plakaları ve parçalarını çaldığı iddia eden 2 şüpheli, polis ekiplerince yakalandı. Adliyeye sevk edilen şüpheliler tutuklanarak cezaevine gönderildi.
Asayiş Şube Müdürlüğü Hırsızlık ve Yankesicilik Büro Amirliği ekipleri, Kepez ve Muratpaşa ilçelerinde meydana gelen hırsızlık olayları ile ilgili Antalya Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde başlatılan soruşturma çerçevesinde inceleme başlattı.
Güvenlik kameralarını inceleyen ekipler, araçların plaka ve parçalarını çalan şüphelilerin H.K. ve S.K.K. olduğunu tespit etti. Ekipler tarafından yakalanan 2 şüpheli, sevk edildikleri mahkemece tutuklandı.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.06.09 17:07:03

Son Düzenlenme Tarihi :