Bu liste kalbe iyi geliyor

İnsan vücudunun lokomotifi kalbin adeta bir saat gibi işlemesi genel sağlığımız açısından son derece önemlidir. Ancak ne yazık ki ülkemizde ve dünyada kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümler halen ilk sırada yer alıyor. İstatistiklere göre 2030 yılında 22 milyondan fazla insanın kalp-damar hastalıkları nedeniyle yaşamını yitirebileceği öngörülüyor. Kalp sağlığı için yapılması gerekenler kadar, yapılmamasına özen gösterilmesi gereken bazı önemli noktalar bulunuyor. Memorial Ankara Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ali Oto, kalp sağlığı konusunda önemli bilgiler verdi. 

 

Bu liste kalbe iyi geliyor

 

1.Sigara İçmeyin! 

 

Tütün ve tütün ürünleri kalbin bir numaralı düşmanıdır. Sigara kullanıyorsanız bir an önce bırakmalısınız.

 

2. Sağlıklı Beslenin, Kilonuzu Kontrol Edin! 

 

Fazla kiloluysanız ideal kilonuza gelin, yağlı ve kalorisi yüksek yiyeceklerden uzak durun, sebze – meyve ağırlıklı beslenin.

 

3. Hareketsiz Kalmayın! 

 

Haftada en az 5 gün, günde yarım saat yürüyüşü alışkan haline getirin.

 

4. Kan Şekerinizi Ölçtürün! 

 

Şekerinizin ideal sınırlarda olduğundan emin olmak için ölçtürün, diyabet hastasıysanız tedaviye ve doktorunuzun tavsiyelerine uyun.

 

5. Kan Basıncınızı Öğrenin!

 

Tansiyonunuzun 14’e 9’un altında olduğundan emin olun. Tansiyon hastasıysanız hekiminizin tedavi planına uyun.  

 

Basit ama hayat kurtaran bu tavsiyelere uyarak kalp sağlığınızı koruyabilir, kalp-damar hastalığı riskini en aza indirebilirsiniz. Tüm bunların yanı sıra geçtiğimiz dönem dünyayı etkisi altına alan Covid-19’a yakalananların da mutlaka kalp kontrolünden geçmeleri ve virüsün yeni varyasyonlarından korunmak için hijyen kurallarına uymaları gereklidir. Ayrıca bilinen risk faktörleri dışında hava kirliliğinin de kalp hastalıklarını artırıcı etkisi akılda tutulmalı, çevreye saygılı bir yaşam biçimi için çaba gösterilmelidir. * Memorial İletişim Bülten

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.10.04 08:00:33

Son Düzenlenme Tarihi :

Kahramanmaraş merkezli meydana gelen depremler sırasında ağır hasar alıp sonrasında kontrollü şekilde yıkılan binanın sakinlerinden bir kadın, “Çok fazla hatıralarımız vardı, komşuluklarımız da çok güzeldi ve iyiydi. Her şey bitti yalan oldu” dedi.
Asrın felaketi olarak nitelenen ve 11 ili etkileyen Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat depremleri sonrası şehirde ağır hasarlı binalarda yıkım işlemleri devam ediyor.
Onikişubat ilçesi Orhan Gazi Mahallesi Adnan Menderes Bulvarı üzerinde yer alan 8 katlı Mehmet Akif Ersoy Apartmanı da depremlerde ağır hasar aldı. Ekiplerin çalışmaları sonucu kalın çelik halat bağlanan bina kontrollü şekilde yıkıldı.
Apartmanda 24 daire bulunurken, ev sahiplerinden Cahide Çiçekçi ise apartmanın yıkılışını duygusal bir şekilde izledi.
30 yıllık binalarının hatıralarıyla beraber kaybolduğunu ifade eden Çiçekçi, “Çok duygulu ve heyecanlıyız kelimeler yetersiz. Biz bu binaya 1997 yılında taşınmıştık. Bu ana kadar yaşadık. Çok fazla hatıralarımız vardı, komşuluklarımız da çok güzeldi ve iyiydi. Her şey bitti yalan oldu. Şu anda başka bir evde kalıyoruz, bu süreçten sonra artık yerinde dönüşüme başvurduk bekliyoruz hayırlısı” dedi.
Yıkımın ardından kısa süreli trafiğe kapatılan bulvar, etrafa yayılan tozun kalkması ile yeniden trafiğe açıldı.
Şehirde ağır hasarlı binalarda yıkımlar sürüyor.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.09.22 17:17:08

Son Düzenlenme Tarihi :

Depremin vurduğu Hatay’da herhangi bir salgının söz konusu olmadığına dikkat çeken İl Sağlık Müdürü Tunga Barçın, Defne Devlet Hastanesi’nde tedavi edilen hasta sayısının günlük 2 bine ulaştığını söyledi.
Kahramanmaraş merkezli depremlerde en büyük yıkım Hatay’da meydana geldi. Depremin ardından kentte sağlık alanında önemli yatırımlar yapılarak insanların sağlıklı bir yaşam sürdürmesi için çalışmalar başlamıştı. Kısa sürede inşa edilen ve 29 farklı branşta hizmet veren Defne Devlet Hastanesi’nde günlük tedavi edilen hasta sayısı 2 bini buldu. Hatay İl Sağlık Müdürü Uzman Doktor Tunga Barçın, kentte yürütülen sağlık çalışmaları hakkında bilgi verdi.
Defne Devlet Hastanesi’nde 29 poliklinikte 2 bin hastaya hizmet ettiklerini belirten İl Müdürü Tunga Barçın, “Defne 300 yataklı Devlet Hastanesi günlük ortalama yaklaşık 2 bin hastaya hizmet etmekte. Hem acil servisiyle hem poliklinikleriyle hem de yatan hasta servisleriyle sağlık hizmet sunumuna uzun süre önce başladık zaten. Bunun dışında 29 poliklinikle sağlık hizmetine devam etmekteyiz. Ana branşlarda kadın doğum, çocuk, dahiliye, ortopedi, genel cerrahi, beyin cerrahisi ve diğer branşlarda sağlık hizmeti sunumumuza devam ediyoruz” dedi.

“2023 yılında 7 sıtma vakamız var takip ettiğimiz, onların da hepsi importe”
Hatay’da takip edilen sıtma vakası sayısının 7 olduğunu ve bu vakaların il dışından geldiğine dikkat çeken Barçın, “Şimdi Hatay’da öncelikle bizim gördüğümüz, bize ulaşan herhangi bir salgın hastalık yaşamadık. Sıtma vakası, ilimizde 2023 yılında 7 sıtma vakamız var takip ettiğimiz. Onların da hepsi importe. İmporte ne demek, yani Hatay’da almamış başka bir yerde sıtma olmuş, bizde tedavisi devam eden hasta grubu demek. Şu anda biz sıtma salgını görmedik. Bunun dışında özellikle yemeklerden bulaşan ya da suyla bulaşan herhangi bir şekilde bir hastalığa da rastlamadık. Bununla ilgili ne tür çalışmalar yaptık. Özellikle Sağlık İl Müdürlüğü bünyesindeki Halk Sağlığı Bulaşıcı Hastalıklar birimi konteyner kentlerde ve çadır kentlerde bu konularda ciddi anlamda eğitimler vermekte. Sahada yoğun bir ilaçlama faaliyetlerimiz de devam etmekte. Buna bağlı olarak da herhangi bir salgın hastalığa rastlamadık” diye konuştu.

“Herhangi bir şekilde sağlık personeli yetersizliğine rastlamıyoruz”
Deprem öncesine oranla sağlık çalışanı sayısında artış olduğuna dikkat çeken Barçın, “Depremden önce Hatay ilimizde 17 bin 350 sağlık çalışanı vardı. Depremden sonra sağlık personeli sayılarımız 18 binin üzerine çıktı. Yaklaşık bin kişi artış oldu sağlık personeli sayısında. Aynı zamanda depremden sonra 4 bin 950’ye yakın yeni sağlık personeli atandı. Şu anda sadece kadrosu Hatay’da olan personelimizle ilimizi idare ediyoruz. Herhangi bir şekilde sağlık personeli yetersizliğine rastlamıyoruz. Herhangi bir şekilde tıbbi sunumunda da bir yetersizliğimiz söz konusu değil. Personelimiz yeterli” ifadelerini kullandı.

Hatay’da Temmuz ayında 950 bin hastaya sağlık hizmeti verildi
Temmuz ayı içerisinde 950 bin hastaya sağlık hizmeti verildiğine dikkat çeken Barçın, “Şimdi Hatay’da toplam 15 ilçemiz var. Tüm ilçelerimizde, tüm hastanelerimiz tam kapasiteyle aktif sağlık sunumuna başladı. Öncelikle bunu söyleyebiliriz. Burada küçük bir veri vermek gerekirse, Hatay’da acil servislerde, sadece Temmuz ayı içerisinde baktığımız hasta sayısı 293 bin. Toplam polikliniklerde baktığımız hasta sayısı 645 bin. Yani 950 bin hastaya sadece Temmuz içerisinde hem poliklinik hem de acil servis hizmetlerini verdik. Bunun dışında 6 bin 500 toplam ameliyat yaptık, sadece Temmuz ayı içerisinde 6 bin 500 ameliyat yaptık. Bin 27 tane doğumumuz oldu. Bu bin 27 doğumdan da sadece bizim primer sezeryan dediğimiz yani ilk sezeryan oranımız 83 hastamız. Yani yüzde 10’un da altında. Bu da bizim için güzel bir gelişme. Normal doğumu da aynı şekilde bu sürece teşvik ediyoruz. Toplam Temmuz ayı içerisinde, bin 40 kişiye anjiyo yaptık. Şimdi bizim toplam sevk sayımız 20 bandında il dışına. Hatta hafta sonu 18 bantlarını da görüyoruz. 20 hasta sevk sayısına kadar düştük. Bu da bizim ilimizin artık sağlığının kapasitesinin ilin ihtiyacını karşılayabileceği düzeye geldiğini gösteriyor. Bu toplam muayene sayıları için de muayene sayıları için de özeller hariç ve aynı zamanda birinci basamak dediğimiz aile sağlığı merkezleri de hariç” şeklinde konuştu.
Hastaneye gelen ve hizmetten dolayı memnun olduğunu dile getiren vatandaşlardan Muhammet Ali Cingöz, “Devlet Hastanesine geldim. İyi çok şükür, bir sıkıntı yok. Herkes iyi davranıyor. Hizmeti iyi, herhangi bir sıkıntı yok çok şükür, devletimiz kısa sürede bitirdi, tedavimi oluyorum” ifadelerine yer verdi.
Kızını tedavi için Defne Devlet Hastanesi’ne getirdiğini belirten Müfide Balıkçı da, “Ben ilk defa geliyorum. Her şey güzel. Tedavi için geldik, kızım rahatsız. Onun için geldim. Yani güzel gördüm her şeyi. Allah şifa versin herkese” şeklinde konuştu.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.08.10 16:35:23

Son Düzenlenme Tarihi :