Osmaniye’de 2 otomobil kafa kafaya çarpıştı: 3 yaralı

Osmaniye’nin Düziçi ilçesinde 2 otomobil kafa kafaya çarpıştı, 3 kişi yaralandı.
Edinilen bilgiye göre, Düziçi ilçesi Karacaören Mahallesi, okullar mevkiinde meydana geldi. Nuh Çoşkun idaresindeki 06 BA 2207 otomobil ile karşı istikametten gelen Hüseyin Körkü idaresindeki 80 GD 986 plakalı otomobille kafa kafaya çarpıştı. Çarpanın etkisiyle Hüseyin Körkü’nün kullandığı araç takla attı. Kazada otomobil sürücüleri ile birlikte araçlarda yolcu olarak bulunan Musa Çoşkun yaralandı. Yaralılar olay yerine gelen ambulanslarla hastaneye kaldırılırken, jandarma kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.10.05 22:04:18

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

Gençlerde görülen diz önü ağrısını önlemek için uzmanından 6 öneri

Diz ağrılarının genellikle koşarken, merdiven inip çıkarken, uzun süre otururken veya çömelirken arttığına dikkat çeken Prof. Dr. Ahmet Turan Aydın, ağrıları önlemek için 6 öneride bulundu.
Patellofemoral ağrı sendromu, dizin ön kısmında patella olarak da bilinen diz kapağı çevresinde oluşan ağrıya deniyor. Diz hastalıkları ve spor yaralanmaları polikliniklerine başvuran hastaların yüzde 25-40’ını, koşucuların da yüzde 25’ini oluşturuyor. Patellofemoral ağrı sendromu koşucu dizi olarak da biliniyor. Koşma ve zıplama içeren spor yapan kişilerde daha sık görülüyor. 20-30 yaşlarda ve genç erişkinlerde karşılaşılan patellofemoral ağrı sendromuna kadınlar daha çok yakalanıyor. Dinlenme ve buz gibi basit tedaviler genellikle fayda sağlıyor ancak bazen diz önü ağrısında fizik tedaviye ihtiyaç duyulabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Turan Aydın, diz önü ağrısı hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.

Aşırı kilo dizde ağrıya neden oluyor
Diz ağrısı genellikle koşarken, merdiven inip çıkarken, uzun süre otururken veya çömelirken arttığına dikkat çeken Aydın, “Diz önü ağrısı, dizin ön kısmında ve diz kapağı eklemi çevresinde sıklıkla dizi bükme hareketinde açığa çıkan ağrıdır. İlerlemiş vakalarda istirahat halindeyken ve uykuda da oluşabilir. Ağrının nedeni, patellanın karşısındaki olukta kaymasını zorlaştıran ve bozan durumlar, aşırı kullanma, dizilim kusuru ve travmalardır. Özellikle beden kitle endeksi 25’ten fazla olan kişilerde travma olmadan da zorlanma olabilir” dedi. Bu durumlar eklem kayma mekanizmasını bozarak; eklem kıkırdağında yumuşamaya, eklemin yumuşak dokularının anormal gerilmesine, quadrıseps kasının zayıflamasına ve hamstringlerde gerginliğe, retinakulum içinde ağrılı nöroma gelişimine neden olur. Patellofemoral ağrı sendromu genellikle basit önlemler veya fizik tedavi ile tamamen giderilir. Ancak, egzersiz rutininde veya etkinlik seviyesinde ayarlamalar yapılmazsa tekrarlayabilir” dedi.

Zaman zaman dizlerinde boşalmadan şikayet eder
Prof. Dr. Ahmet Turan Aydın değerlendirmesini şöyle sürdürdü:
“Diz önü ağrısında hastalar çömelirken ve merdiven inip çıkarken zorlanmadan, zaman zaman dizlerinde boşalmadan şikayet eder. Muayenede PFE’de kayma zorluğu, hareket kısıtlılığı, dizilim kusurları, instabilite varlığı sorgulanır ve X-Ray, BT, MRG ile de özellikle eklem kıkırdağı, patellanın yerleşim kusurları ve menisküs gibi ek bir hastalık olup olmadığı değerlendirilir.”

Gerekli önlemleri almak gerekiyor
Tedavinin başlangıçta ve ekseriyat konservatif olduğunu açıklayan Aydın, “Temel hedef diz önü bölgesinde düzgün ve dengeli bir kayma mekanizmasının oluşmasını sağlamaktır. Diz önü ağrısının önüne geçmek için; eklemleri zorlamadan spor yapma ve koruyucu destek kullanma, yaşam modifikasyonu, rehabilitasyon, gıda destekleri (HA+Kollajen kompleks kürü, yeşil çay) önemlidir. Ameliyat çıkık, patella kırıkları ve instabilite gibi ek durumlar gelişen çok az bir hasta grubunda söz konusu olur” açıklamasına yer verdi.
Prof. Dr. Ahmet Turan Aydın, diz önü ağrısını önlemek için şu unsurlara dikkat edilmesini istedi:
“Güçlenin; güçlü bacak ve kalça kasları, aktivite sırasında dizin dengede kalmasına yardımcı olur ancak ağırlık çalışması sırasında derin çömelmekten kaçının. Doğru hareket etmeyi öğrenin; doğru şekilde zıplamanıza, koşmanıza ve dönmenize yardımcı olacak egzersizler hakkında bir fizyoterapiste danışın. Dış kalça kaslarını güçlendirmek özellikle önemlidir. Bu, çömelirken, zıplarken yere inerken veya bir basamaktan inerken dizinizin içe doğru çökmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Fazla kilolardan kurtulun; fazla kiloluysanız, kilo vermek dizlerdeki stresi azaltır. Isınmadan spor yapmayın; koşmadan veya başka bir egzersiz yapmadan önce, beş dakika kadar hafif aktivite ile ısının. Antrenman sıklığınızı ve performansınızı birden artırmayın. Bacak kaslarınızı uzatın; nazik germe egzersizleri ile esnekliği destekleyin. Kullandığınız ayakkabılara özen gösterin; ayak sağlığınız için ayağınızı ve yapacağınız etkinliğe göre bileğinizi iyi kavrayan ve etkinlik için özel tasarlanmış ayakkabılar giyin.”

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.06.13 10:55:49

Son Düzenlenme Tarihi :

Elmalı’ya Sebze ve Meyva kurutma tesisi kuruluyor

Tarım ve Orman İlçe Müdürü Dilek Boğatimur’un yoğun ve ısrarlı çalışmaları sonuç verdi ve meyva ve sebzenin önemli merkezlerinden Elmalı kısa bir zaman sonra Sebze ve Meyva Kurutma Tesisi’ne kavuşacak. Tesis hizmete girdiği zaman Antalya ilinde bu ölçekte ilk ve tek Sebze ve Meyva Kurutma tesisi ünvanına da sahip olacak.

Elmalı’ya Sebze ve Meyva Kurutma Tesisi kurulması hep konuşuluyor, ancak ilgili kişi ve kurumlar bu konuda taşın altına ellerini koymuyorlardı. Gerçekleştirdiği projeleri ile Elmalı’da çiftçi ve besicilerin gönüllerini kazanan Tarım İlçe Müdürü Dilek Boğatimur, “Küçük bir kız idim hayal kurardım şeker pembe... büyüdüm daha güçlü hayaller kurmaya başladım. 13 yıl önce Elmalımızın kaliteli ve sağlıklı mis gibi kokan sebze ve meyvesini kurutup dünyaya pazarlamak. Ama her şey için bir zamanı yakalamak önemli . Covid Pandemisi bizi hedefe yaklaştırdı. ELMİSKO Yönetim Kurulu başkanım Değerli Salih Kurubaş’a bu fikri açtığım ve olur Müdüre Hanım yapalım bizden yana ne gerekiyorsa yapalım deyince bu hayal zaten gerçek olmuştu” diyerek 13 yıllık hayalini paylaşırken, “Proje esnasında hep yanımızda olan Batı Akdeniz Kalkınma Ajansı Genel Sekreterine, Isparta ve Antalya Ajansımız personeline teşekkürlerimi sunarım. Elmalı Kaymakamımız Sayın Harun Kazez’e , İl Tarım ve Orman Müdürüm Sayın Gökhan Karaca’ya, Ticaret İl Müdürümüz Sayın Halil Özşahan’a, Tarım Kredi Kooperatifi Bölge Müdürü Sayın Yakup Kasal’a kolaylaştırdıkları ve yanımızda oldukları için çok teşekkür ederim. Proje ortağımız ELMİSKO Yönetim Kurulu Başkanımız Sayın Salih Kurubaş’a da bize inandığı için bu kadar değerli bir projeyi hayata geçirmemize vesile olduğu için çok teşekkür ederim.Bu projede bize ve projemize güvenen ve destekleyen Elmalı Ak Parti İlçe Başkanı Sayın Haluk Altunkaya’ya, Ak Parti Antalya Milletvekilimiz Sayın Mustafa Köse’ye ve Sanayi ve Teknoloji Bakanımız Sayın Mustafa Varank’a şükranlarımı sunarım. Bir teşekkürde her zaman yanımda (gecemiz gündüzümüze karışan ) olan BAKA personeli Gözde Hanım’a gelsin.Proje yazmak kurgulamak çok zor bir süreç. Akşam başlayıp gece 00:03 lere kadar çok çalıştık.

Elmalı İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü mesai arkadaşlarıma yanımda oldukları için teşekkür ederim.Her şeyden önemlisi elimde bir lap top, ev içinde sürekli çalışan Dilek’e katlandığı için değerli eşim Fatih’e ve ‘’annem idealistliğin ve vazgeçmemenin kitabını yazdın’’ diyen oğlum Mehmethan’a sevgilerimi iletiyorum” dedi.

İŞTE PROJE

DETAYLARI

Elmalı Tarım ve Orman Müdürü Dilek Boğatimur, projenin detayları konusunda ise şu bilgileri verdi:

Proje Bilgisi :

Türkiye Cumhuriyeti Sanayi ve Teknoloji Bakanlığı

Batı Akdeniz Kalkınma Ajansı

2021 YILI SOGEP Projesi (Sosyal Gelişmeyi Destekleme Programı)

Başvuru Sahibi :

T.C. Elmalı Kaymakamlığı

Elmalı İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü

Proje Ortağı:

S.S Elmalı ve Çevresi Tarımsal Kalkınma Kooperatifi (ELMİSKO)

Proje Adı :

Elmalı’da Tarımsal Ürünlerinin Değerlendirilmesi ile Kadın ve Çiftçilerin Yaşam Koşullarının İyileştirilmesi

Proje Bütçesi :

2.824.000,00 TL

ELMİSKO Eş Finansman Katkısı :

710.000,00

Nakdi Eş finansmana Özel Sektör Katkısı: 15.000 TL

(Taç Fide, Bilgenus ve Cihan Tarım)

Projenin Genel Hedefi

Proje ile Elmalı’da dezavantajlı grupların (kadın ve genç işsizler) gelir seviyelerinin artırılarak ekonomik ve sosyal hayata kazandırılması ile göç sorununun çözümüne katkıda bulunulması hedeflenmektedir.

Faaliyetler

-Meyve ve Sebze Kurutma Tesisi - Kadın işçi İstihdamı -Kadın işçiler için Yemekhane ve Çocuk Bakım Odası Tefrişatı -Atıl durumda bulunan, Yöresel Ürün Satış Mağazası faaliyete geçirilmesi - 6 adet Eğitim verilmesi -Ata Tohum Rezerv Odası -Ata Tohumu ve Ürünleri Takas Şenliği Organizasyonu.

SON DAKİKA