Corendon Alanyaspor, yeni transferi Nuno Lima ile 4 yıllık sözleşme imzaladı.
Süper Lig ekiplerinden Alanyaspor, transferin son gününde Nuno Lima’yı kadrosuna kattı. Kulüp tesislerinde yapılan imza töreninde konuşan Başkan Hasan Çavuşoğlu, “Lima, scout ekibimizin izlediği bir oyuncuydu. Hem ku..

Corendon Alanyaspor, yeni transferi Nuno Lima ile 4 yıllık sözleşme imzaladı.
Süper Lig ekiplerinden Alanyaspor, transferin son gününde Nuno Lima’yı kadrosuna kattı. Kulüp tesislerinde yapılan imza töreninde konuşan Başkan Hasan Çavuşoğlu, “Lima, scout ekibimizin izlediği bir oyuncuydu. Hem kulübümüze faydalı olacağına, hem de ileriye dönük kariyer yapacağına inanıyorum. Corendon Alanyaspor’umuza ve kendisine hayırlı olsun” dedi.
Nuno Lima ise, “Öncelikle bu fırsattan dolayı başkanımıza ve kulübe çok teşekkür ediyorum. Gerçekten bu kariyerimde çok büyük bir adım. Kulübe katkıda bulunmak istiyorum. Çok sıkı çalışacağım” diye konuştu.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.09.16 14:26:49

Son Düzenlenme Tarihi :

Obezite tedavisindeki kilo verme sürecinin temelinde “sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz alışkanlığının” yer aldığını vurgulayan Endokrinolog Prof. Dr. Emre Bozkırlı, “İnanılmaz olarak lanse edilen tedavi yöntemlerinden uzak durulmalıdır. Zararsız-bitkisel olduğu iddia edilen ancak içeriği bilinmeyen takviye ürünleri hayati risk oluşturabilir” uyarısında bulundu.
Acıbadem Adana Hastanesi Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Emre Bozkırlı, kısaca “vücutta sağlığı bozacak düzeyde anormal veya aşırı yağ dokusu birikimi” şeklinde tanımladığı obezitenin, son yıllarda tüm dünyada ve ülkemizde görülme sıklığı giderek artan ciddi bir halk sağlığı problemi olarak karşımıza çıktığını söyledi.
Prof. Dr. Bozkırlı, modern yaşam tarzı ile birlikte yenilen-içilenlerin işlenmiş, yüksek kalorili gıdalara kayması ve toplumun giderek hareketsiz bir yaşam tarzına yönelmesinin bu durumun temel sorumlusu olduğunu ifade etti. Hastalığın başta hipertansiyon, diyabet, kan yağlarında yükseklik gibi metabolik bozukluklar olmak üzere, kalp-damar hastalıkları, solunum sistemi problemleri, karaciğer yağlanması, sırt-kalça ve diz eklem problemleri ve hatta birçok kanser türü ile olan yakın ilişkisi bulunduğunun altını çizdi. Bütün bu olumsuz tablolarda kilo vermeyle çok anlamlı düzelme sağlanabildiğini, bu nedenle toplum genelinde farkındalık oluşturma ve obeziteyle savaşın önemli olduğunu dile getirdi.

“Tedavinin temeli sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz”
Prof. Dr. Bozkırlı, hastalığın tedavisinde öncelikle, kilo problemi yaşayan bireylerin bu konuda deneyimli bir hekim tarafından değerlendirilmesi ve bu durumu açıklayacak altta yatan başta hormonal hastalıklar olmak üzere sağlık problemleri yönünden tetkik edilmesi gerektiğinin altını çizdi. Kilo vermeye engel durumlar yönünden uygun doktor önerilerinin alınması sonrasında tedavinin temelinde sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz alışkanlığının yer aldığını vurguladı.
Yaşam tarzı değişikliği haricinde günümüzde obezite tedavisinde doktor kontrolünde kullanılabilecek zayıflama ilaçları mevcut olup, önerilere uyan hastalarda yüz güldürücü sonuçlar elde edildiğini belirten Prof. Dr. Bozkırlı, “Bütün bu yöntemlerin haricinde, ileri düzeyde kilo problemi olan hastalardan yapılan değerlendirmeler sonrası uygun olduğu gösterilen bir kısmında da obeziteye yönelik cerrahi girişimler kilo vermede faydalı olabilmektedir” dedi.

“Motivasyon kaybıyla yeniden kilo alınabilir”
Mevcut kilosundan memnun olmayan ve uzman kontrolünde kilo vermeye yönelik tedavilere başlayan hastalarda başlangıçtaki motivasyonla kilo kaybı yönünden büyük oranda başarı sağlandığına dikkat çeken Prof. Dr. Bozkırlı, “Ancak hastalığın tedavisinde en önemli unsurlardan biri sürdürülebilirlik olup, hastaların büyük bir kısmı zaman içerisinde motivasyon kaybı ile yeniden kilo almaya başlayarak eski kilolarına dönmektedir. Bunun yanında tüm insanlarda kilo vermeyle birlikte vücudun savunma mekanizması olarak açlık hissini arttıran hormonlar artış gösterirken, tokluk hissine neden olan hormonlar azalmakta ve vücut metabolizma hızını yavaşlatarak yeniden kilo almaya yatkın hale gelmektedir” diye konuştu.

“Verilen kiloyu korumak daha zor”
Kilo vermeye kararlı hastaların uzman kontrolünde uygun önerilerle büyük oranda başarılı sonuçlar alabildiğine işaret eden Prof. Dr. Bozkırlı, “Ancak kilo vermek mi yoksa verilen kiloları korumak mı daha zor diye soracak olursak şunu bilmeliyiz ki verilen kilolar vücudun savunma mekanizmaları ve zaman içinde sağlıklı beslenme ve hareket alışkanlığının kaybı ile yeniden kilo alabilmektedir. Yani verilen kiloların korunması, baştaki kilo kaybına göre çok daha zor görünüyor. Verdiği kiloları koruyan hastalarımızın ortak özelliklerine baktığımızda; iradesi yüksek, diyet ve egzersiz disiplinini kaybetmeyen, sağlıklı beslenme ve hareketi günlük doğal yaşantıları haline getirmiş bireyler olduğunu görüyoruz” dedi.
Bu nedenle tedavinin olmazsa olmazının “ömür boyu devam ettirilmesi mümkün olmayan ağır diyetler ve aşırı egzersizlerden uzak durulması” olduğunu önemle vurgulayan Prof. Dr. Bozkırlı şunları söyledi: “Tedavinin yapı taşlarını yaşam boyu devam ettirilebilecek sağlıklı beslenme ve sağlıklı hareket alışkanlığının kazanılması oluşturmalıdır. Kilo problemi kısa sürede oluşmadığı, zaman içinde gerçekleştiği için kısa vadeli inanılmaz olarak lanse edilen tedavi yöntemlerinden uzak durulmalıdır. Zararsız-bitkisel olduğu iddia edilen ancak içeriği bilinmeyen-doktor olmayan kişilerce önerilen takviye ürünlerin kullanımı gibi uygun olmayan girişimler hayati risk oluşturabilecek düzeyde sağlık problemlerine yol açabilmeleri nedeniyle dikkate alınmamalıdır.”

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.05.21 12:11:22

Son Düzenlenme Tarihi :

Mersin’in merkez ilçe Akdeniz Belediyesi Çevre Koruma ve Kontrol Müdürlüğünde görevli işçiler, çöp dökmeye gittikleri Büyükşehir Belediyesi Katı Atık Toplama Merkezinde saldırıya uğrayıp darp edildi. İşçilere saldıran kalabalık grup, Akdeniz Belediyesine ait çöp kamyonuna da zarar verdi.
Akdeniz Belediyesinden yapılan açıklamaya göre, Sarıibrahimli Mahallesi’nde bulunan Katı Atık Bertaraf Tesisinde meydana gelen olayda, Büyükşehir Belediyesine bağlı taşeron firmanın çalışanı olduğu öne sürülen yaklaşık 20 kişilik grup, kamyondaki çöpü döktükten sonra tesisten ayrılmaya hazırlanan Akdeniz Belediyesi personeli Hakan Ç. ile İsmail T. adlı işçilere saldırdı. Çöp kamyonun etrafını saran şahıslar, Çevre Koruma ve Kontrol Müdürlüğünde şoför olarak çalışan Hakan Ç.’ye küfürler ve hakaretler savurup saldırırken, belediye ait çöp kamyonunun da kapı camı, kolu ve dikiz aynasını kırıp, zarar verdiler. Olayın yaşandığı Katı Atık Bertaraf Tesisine giderek tutanak tutan Akdeniz Belediyesi Şantiye Şefi saldırganlardan şikayetçi oldu.

“20 kişi etrafımızı sarıp saldırmaya başladı”
Olay sonrası Tarsus Devlet Hastanesinden darp raporu alan Akdeniz Belediyesi Çevre Koruma ve Kontrol Müdürlüğü personeli Hakan Ç. ve İsmail T., Huzurkent Polis Merkezinde verdikleri ifadelerinde saldıranlardan şikayetçi oldu. Hakan Ç. polis merkezinde verdiği ifadesinde, saat 10:00 sıralarında çöp kamyonuyla katı atık tesisine geldiğini belirterek, “Kamyondaki çöpü döktükten sonra araç ile iniş aşağı yaklaşık 40 kilometre hızla gittiğimde bağırma sesi duydum ancak ne dediğini anlamadım. Bana bağıran kişiye doğru geri geri gitmeye başladım. Bu kişinin yanına geldiğimde sivil giyimli, üzerinde iş elbisesi olmadığını gördüm. Kendisine ‘buyur’ dedim. O ise bana, ‘biraz daha hızlı git’ dedi. Ben de şakasına ‘Bir dahaki sefere olur’ dedim. Sonrasında bu şahıs, elindeki cep telefonu ile aracın fotoğrafını çekmeye başladı. Ben de araçtan inerek, ‘sen kimsin, yetkin ne, aracın fotoğrafını çekemezsin’ dedim. Ani bir refleksle elindeki cep telefonunu aldım ama hemen geri verdim. Bu kişi bana ‘git kantarda bekle’ dedi. Araca bindiğim sırada bu kişi çalışanlara bağırarak ‘makineleri kapatın, hepiniz gelin’ dedi. Ben, sadece tutanak tutulacağını, bu nedenle beklememi istediğini düşündüm. Kantara gidip beklemeye başladığımda, tartışmış olduğum kişi ve beraberinde yaklaşık 20 kişilik bir grubun geldiğini gördüm. Hepsi sivil giyimliydi. Bu kişi yanıma geldi ve bana ‘hadi buyur, şimdi erkeklik yapsana’ dedi. Ben de güvenlik amacıyla aracımın kapılarını kilitledim ve camı yarıya kadar indirip muhatap olmadım. Ancak tartıştığım kişi ve yanındaki bazı kişiler bana ağır küfürler savurdu. Aracın kapılarını zorla açmaya çalışırken, kapının kolunu kırdılar. Bu sırada ben de aracın içinde bulunan tahta bir sopayla kendimi savunmaya çalıştım. Fakat sopayı elimden alarak bana vurdular. Aracın sol kapı camını da kırıp, dikiz aynasını eğdiler. Grupta bulunan diğer kişiler de sağ kapıdan araca girip başıma, sırtıma yumruk, tekme ve sopayla vurdu. Kantarda bulunan kişilerin araya girmesiyle olay sonlandı. Beni darp edip hakaretler savuran kişilerden şikayetçiyim” ifadelerini kullandı.

Kavga anı güvenlik kameralarına da yansıdı
Öte yandan kavga anı tesisin güvenlik kameralarına da yansıdı. Kamera görüntülerinde, Akdeniz Belediyesine ait çöp aracının hareket halinde iken durduğu, ardından tesiste bulunan kalabalığın sürücüye doğru koştukları, sonrasında yaşanan arbede anları yer aldı.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.08.27 20:00:26

Son Düzenlenme Tarihi :