Antalya’nın Kaş ilçesi açıklarındaki ticari gemide göğüs bölgesinde ağrı ve kalp krizi şüphesiyle rahatsızlık geçiren 22 yaşındaki gemici, sahil güvenlik ekiplerinin yardımıyla hastaneye ulaştırıldı. Hastanedeki muayenesinde strese bağlı rahatsızlık geçirdiği belirtilen gemici, tedavisinin ardında..

Antalya’nın Kaş ilçesi açıklarındaki ticari gemide göğüs bölgesinde ağrı ve kalp krizi şüphesiyle rahatsızlık geçiren 22 yaşındaki gemici, sahil güvenlik ekiplerinin yardımıyla hastaneye ulaştırıldı. Hastanedeki muayenesinde strese bağlı rahatsızlık geçirdiği belirtilen gemici, tedavisinin ardından taburcu edildi.
Dün saat 11.25’te Tele Sağlık tarafından Kaş limanı açıklarında uluslararası sular üzerinden Iskenderun limanına intikal etmekte olan Türk bayraklı Hacı Mehmet Kaptan isimli ticari gemide gemici olarak çalışan Berkan Sayın (22), göğüs bölgesinde ağrı şikayeti olduğunu söyledi. Gemideki diğer görevliler kalp krizi şüphesiyle Sahil Güvenlik Antalya Grup Komutanlığına tahliye taleplerini bildirdi.
Bunun üzerine Sahil Güvenlik Komutanlığı ekipleri yanlarına 112 Acil Sağlık personelini de alarak 12.10 sıralarında Kaş Limanı’nın yaklaşık 3 mil güneyindeki gemiye ulaştı. Burada ilk yardımı yapılan genç gemici, 12.50’de Kaş limanında hazır bulunan 112 ambulansına teslim edildi.
Kaş Devlet Hastanesine götürülen gemici, yapılan tetkikler ve muayene sonucunda strese bağlı rahatsızlık geçirdiği, tedavisinin tamamlanmasının ardından taburcu edildiği öğrenildi.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.09.18 12:22:43

Son Düzenlenme Tarihi :

Akdeniz Sağlık Vakfı Yaşam Hastanesi Dyt. Ecem YÜCEL, sütün faydalarını anlattı

Kalsiyum ve protein açısından zengin olan süt, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu 22 temel besinin 18'ini içerir.

Bu günlerde, beslenmemizde süt ürünlerinin gerçekten gerekli olup olmadığı konusunda devam eden bir tartışma var. İnek sütü ve süt bazlı ürünleri tüketmenin yadsınamaz yararları vardır, ancak bazı insanlar olumlu yanlarının olumsuz yönlerinden daha ağır basıp basmadığını da sorgulamaktadır.

İşte sütün sizin için yapabilecekleri ve nelere dikkat etmeniz gerektiği.

Süt içmek ne kadar faydalı?

Süt, 22 temel besinden 18'ine sahiptir, bu da onu besleyici bir yıldız yapar. Uzun bir vitamin ve mineral listesini almanın basit ve etkili bir yolu olduğu kadar özellikle sağlıklı beslenmenin kritik unsurları olan kalsiyum ve protein açısından zengindir.

Dyt. Ecem Yücel, "Kalsiyum ve protein, süt ve diğer süt ürünlerinden aldığımız ana besin kaynaklarıdır, ancak süt aynı zamanda vücuda farklı faydalar sunan diğer vitaminleri ve besinleri de içerir."

Süt, aynı zamanda şunlar için de iyi bir kaynaktır:

• Magnezyum
• A Vitamini
• Fosfor
• Potasyum
• B12 vitamini
• K12 vitamini
• Çinko

Ayrıca, bazı sütler vücudunuzun kalsiyumu daha iyi emmesine yardımcı olan D vitamini ile güçlendirilmiştir.

Sütün faydaları

Peki, sütteki vitamin ve besinler aslında sizin için ne yapıyor?

Dyt. Ecem YÜCEL, "Kaslar, dokular ve kemikler dahil olmak üzere vücudumuzun tüm yapısal bileşenleri, sağlıklı vitaminler, mineraller, mikro besinler ve makro besinler tüketerek korunur" diyor ve süt tüketiminin genel sağlığımızda tepeden tırnağa rol oynadığını belirtiyor.

İşte süt içmenin faydalarından bazıları:

Güçlü dişler ve kemikler sağlar

Sütü güçlü kemiklerle ilişkilendirebilirsiniz ve bunun iyi bir nedeni var. Süt, vücudunuzun kendisi için üretemediği ve yediğiniz yiyeceklerden alması gereken temel bir mineral olan kalsiyumun harika bir kaynağıdır.

YÜCEL, "Kalsiyum, güçlü kemikler ve dişler için gereklidir aynı zamanda vücudunuzun kas hareketini, kan pıhtılaşmasını ve sinir sinyallerini sürdürmesine yardımcı olur" diyor. Güçlü kemikler, osteoporozu (kemik kütlesi kaybı) savuşturmaya ve kırık riskinizi düşürmeye yardımcı olmaktadır.

Çoğu yetişkinin günde yaklaşık 1.000 ila 1.200 mg kalsiyuma ihtiyacı vardır, bir bardak süt bu ihtiyacın 1/3’ünü karşılamanızı sağlayacaktır.

YÜCEL, "Ama güçlü kemikleri oluşturan tek başına kalsiyum değildir" diyor. "Bunu kalsiyumun yaptığını biliyoruz, ancak K2 vitamini ve D vitamini de dahil olmak üzere diğer besinler de bu işlemde yer almaktadır. Ve süt bunların her ikisi için de iyi bir kaynak."

Protein açısından yüksek

Süt, fincan başına yaklaşık 8 gram protein içeren iyi bir yüksek kaliteli protein kaynağıdır.

YÜCEL, "Yeterli protein almakta zorlanıyorsanız süt özellikle faydalı olabilir" diyor.

Kaslarınız, kemikleriniz ve cildinizdeki hücreleri oluşturmak ve onarmak için vücudunuzun proteine ihtiyacı vardır. Kırmızı kan hücrelerinize oksijen sağlamak, hormonlarınızı düzenlemek, egzersiz sonrası toparlanmayı hızlandırmak ve daha fazlası için de önemlidir.

Daha da iyisi, süt tam bir protein olarak kabul edilir, bu da vücudunuzun kendi başına üretemeyeceği dokuz temel amino asidin tümünü içerdiği anlamına gelir.

Diyabet yönetiminde yardımcı olabilir

Bazı araştırmalar, düzenli olarak süt ürünleri tüketmenin şeker hastalığını yönetmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.

YÜCEL, "Karbonhidratlarınızı az yağlı süt veya yoğurtla tüketmek faydalı olabilir çünkü protein, az veya hiç protein içermeyen bir karbonhidratla karşılaştırıldığında glikoz oranını (kanınızdaki şeker) düşürebilir" diye açıklıyor. "Süt kesinlikle rafine ekmekler, un, pirinç ve rafine tahıllar gibi bazı diğer karbonhidrat kaynaklarından daha faydalıdır."

Büyüyen çocuklar için sağlıklıdır

Çocukların beslenme ihtiyaçları daha büyüktür ve süt o kadar çok önemli besin maddesiyle doludur ki, bir çocuğun diyetinin önemli bir parçası olarak kabul edilir.

YÜCEL, "Anne sütünden veya mamalardan uzaklaşan çocukları süt içmeye teşvik ediyoruz" diyor. “Çocuklar için temel bir içecektir çünkü onların besin ihtiyaçlarının çoğunu karşılar. * https://www.yasamhastaneleri.com/

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.08.06 19:47:11

Son Düzenlenme Tarihi :

Antalya Büyükşehir Belediyesi Tarımsal Hizmetler Dairesi Başkanlığınca 2021 Yılı Sahipsiz Hayvan Bakımevindeki Köpek-kediler İle Besleme Odakları Ve Noktaları İçin Hazır Kuru Mama Ve Konserve Mama Alınması İşi alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2021.04.06 14:43:47

Son Düzenlenme Tarihi :