SON DAKİKA
header-ad

2024 yılında asgari ücret ne kadar olacak? Açıkladı...

Türkiye'deki milyonlarca asgari ücretli çalışan, gözünü 2024 yılı için belirlenecek olan asgari ücrete çevirdi. 

Aralık ayında belirlenmesi planlanan yeni asgari ücret için bir çok uzman farklı yorumlarda bulunurken, Sosyal Güvenlik Kurumu uzmanı Özgür Erdursun, 2024 yılı için asgari ücret tahmini 17 bin Türk Lirası olarak belirledi. 

2024 yılı için Aralık ayında Asgari Ücreti Belirleme Komisyonu, iş veren, işçi ve devlet yetkililerinin ortak yapacağı çalışmalar ile belirlenecek.


Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.09.18 14:22:47
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Hamile tekvandocu kuşak atladı

Her yaşa hitap eden Kepez Belediyesi Spor Kulübü’nün tekvandocularının kuşak sınavına katılan 3 aylık hamile Seher Gözükızıl, spor tutkusuyla dikkat çekti

Ev hanımlarına ayrı bir seans açan Kepez Belediyesi Spor Kulübü’nün tekvando branşında spor yapan 3 aylık hamile Seher Gözükızıl, katıldığı kuşak sınavında spora olan tutkusuyla herkesin takdirini topladı. En küçüğü 6 yaşında olan yaklaşık 100 tekvandocunun katıldığı sınavda yer alan 38 yaşındaki 4 çocuk annesi Gözükızıl, kendi kuşağının gerektirdiği tüm hareketleri yaparak sınavını geçti.

TEKNİKLERİ SERGİLEDİLER

Turgut Özal Spor Salonu’ndaki sınavda ayak teknikleri, hayali dövüş sanatlarını sergiledikten sonra, sporcular tekvando felsefesi üzerine sözlü sınava tabi tutuldu. Aralarında sarıdan siyah kuşağa kadar ilerleme kaydeden sporcuların baş antrenörü Derya Uyankaya, “Tekvando branşına çok fazla talep var. Bu talebi karşılamak için her gün antrenman yapıyoruz. Kepez Belediyesi’nin bize verdiği imkanlarla geleceğe umutla bakıyoruz” diye konuştu. -bld.bsn.


Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.05.24 09:57:29
Son Düzenlenme Tarihi :





Hipertansiyona karşı 7 yaşam tarzı önerisi

    Kan basıncı yüksekliği anlamına gelen hipertansiyon; kalp yetmezliği, kalp krizi, atriyal fibrilasyon gibi bazı ritim bozuklukları, kronik böbrek hastalığı gibi çeşitli rahatsızlıklar için önlenebilir risk faktörlerinin başında geliyor. 
Kişide yüksek kan basıncı gelişimine zemin hazırlayabilecek birçok risk faktörünün bulunduğunu hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ersin Özen, “İlerleyen yaş ve ailede hipertansiyon hastası bulunması hipertansiyon gelişimi için riskli kabul edilen faktörler arasında yer alıyor. Bu durumlar dışında aşırı kilolu, fiziksel aktivite yapmayan ya da tütün kullanan kişiler de hipertansiyon gelişimi açısından riskli kabul edilen grup içerisinde değerlendirilir” açıklamasında bulundu.
Kişide kan basıncının yükselmesine neden olabilecek durumların birincil ve ikincil nedenler olmak üzere 2 grupta incelendiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ersin Özen “Birincil hipertansiyon kişideki yüksek kan basıncının oluşmasına neden olabilecek durumun tespit edilememesi halinde kullanılan bir terimdir. Birincil hipertansiyon klinik olarak zaman içerisinde yavaş yavaş gelişme eğilimindedir. İkincil hipertansiyon ise kişideki yüksek kan basıncının belirli bir sağlık durumunun bir sonucu olarak ortaya çıkması anlamına geliyor. Birincil hipertansiyondan farklı olarak, bir neden sonucunda sekonder olarak gelişen yüksek kan basıncı ani olarak yükselir” açıklamasında bulundu.
Çeşitli rahatsızlıklar ve bazı ilaç veya maddelerin kullanımı sonrasında ikincil hipertansiyonun ortaya çıkabildiğini vurgulayan Dr. Ersin Özen, “Obstrüktif uyku apnesi, böbrek rahatsızlıkları, böbrek üstü bezi tümörleri, tiroit rahatsızlıkları, bebeğin anne karnında olduğu dönemde meydana gelen damar gelişimi ile ilgili anormallikler, doğum kontrol ilaçları, soğuk algınlığının tedavisinde kullanılan ilaçlar ve bazı ağrı kesicilerin kullanımı hipertansiyona sebep olabilir” diye konuştu.
Hipertansiyon belirtileri
Hipertansiyonun genellikle gelişme aşamasındayken sinsi ilerleyen ve kişilerde herhangi bir belirtiye neden olmadan varlığını sürdürebilen bir sağlık sorunu olduğunu dile getiren Dr. Ersin Özen, “Yüksek kan basıncına dair belirtilerin belirgin hale gelmesi bazı kişilerde hipertansiyon gelişiminden yıllar sonra ortaya çıkar. Kişide ciddi bir hipertansiyon varlığına işaret edebilecek birçok belirti ve bulgu var. Bunlar baş ağrısı, nefes darlığı, burun kanaması, kızarma, sersemlik, göğüs ağrısı, görme ile ilgili problemler, idrarda kan varlığı” dedi.
Hipertansiyonun uzun dönem tedavisinde yaşam tarzı değişikliği şart
Rutin fizik muayene esnasında hekim tarafından gerçekleştirilen kan basıncı ölçümlerinin normalden daha yüksek olarak tespit edilmesi ve bu durumun ilerleyen günlerde yapılan ölçümlerde de tespit edilmesi halinde kişide hipertansiyon varlığının ortaya konabildiğini söyleyen Dr. Ersin Özen sonrasında gerekli tedavilerin uygulanmaya başladığını dile getirdi. 
Dr. Ersin Özen, hipertansiyonun uzun dönem yönetimi ve tedavisinde en önemli aşamalardan 7 yaşam tarzı değişikliğini şöyle paylaştı:
• Sağlıklı ve dengeli beslenme
• Düzenli fiziksel aktivite
• Vücut ağırlığının sağlıklı kabul edilen sınırlara çekilmesi
• Aktif ya da pasif olarak tütün dumanına maruz kalınmasının sonlandırılması
• Başarılı stres yönetimi
• Beslenmeyle birlikte alınan tuz miktarının kısıtlanması
• Kafein içeriğine sahip ürünlerin tüketiminin sınırlandırılması
* HABER MERKEZİ

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.07.27 16:13:15
Son Düzenlenme Tarihi :