SON DAKİKA
header-ad

Ak Parti Belediye başkan aday adayı İstekli, esnaf ziyaretlerinde ilk turu tamamladı

    Ak Parti Elmalı Belediye Başkan aday adayı Cumhur İstekli, ‘adaymış’ gibi çalışmalarını sürdürüyor. Çarşı içinde, sanayide esnaf ve ticaret erbaplarını ziyaret eden Cumhur İstekli, bu ziyaretlerin ardından eskiden köy olan, sonradan mahalleye döndürülen yerleşim alanlarında da ziyaretlerde bulunurken, ilk tur tamamlandı ve 2 nci tur ziyaretlere başladı. 
Ziyaretler sırasında belediye başkan aday adayı olmasından dolayı büyük bir ilgi ile karşılandığını kaydeden Ak Parti Elmalı Belediye Başkan aday adayı İstekli, ziyaretlerinin kendisi açısından da son derece yararlı olduğunu kaydetti. 
       * İsa KAVLAK

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.12.20 15:17:36
Son Düzenlenme Tarihi : 2023.12.20 15:32:19

Yorum Yap






Çöl sıcaklarında klima kullanımı nedeniyle oluşabilecek sırt ve eklem ağrılarına dikkat

Uzmanlar son günlerde etkili olan sıcak havalara karşı klima kullanan vatandaşları, klimaların yanlış kullanımının sırt ve eklem ağrılarına, boyun ve bel tutulmalarına yol açabileceği konusunda uyardı.
Türkiye, temmuz ayının başından bu yana sıcak hava dalgalarıyla boğuşuyor. Mevsim normalleri..

Uzmanlar son günlerde etkili olan sıcak havalara karşı klima kullanan vatandaşları, klimaların yanlış kullanımının sırt ve eklem ağrılarına, boyun ve bel tutulmalarına yol açabileceği konusunda uyardı.
Türkiye, temmuz ayının başından bu yana sıcak hava dalgalarıyla boğuşuyor. Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcak havalara karşı klima, deniz, havuz gibi serinleme yöntemleri tercih edilirken; uzmanlar kas ve eklem ağrılarına dikkat çekti. Sırt ve eklem ağrılarının, pek çok insanın günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın bir sorun olduğu ifade edildi. Çeşitli faktörler, uzun süreli oturma, yanlış pozisyonda çalışma, hareketsizlik, kötü uyku düzeni, yetersiz egzersiz, obezite ve stres gibi nedenlerle sırt ve eklem ağrıları ortaya çıkabileceği belirtildi. Özellikle yaz aylarında, sıcak hava ve nem, bu tür ağrıların daha şiddetli bir hal almasına sebep olabildiği uyarısında bulunuldu.

Sırt ve eklem ağrılarından kurtulma yolları
Uzmanlar, yaz aylarında sırt ve eklem ağrılarından kurtulma yöntemleri konusunda önemli ipuçları paylaşıyor. Haftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz yapmak ve güçlendirme egzersizlerine zaman ayırmak, sırt ve eklem ağrılarını azaltmaya yardımcı olabilir. Egzersiz öncesi ve sonrası yapılacak ısınma ve soğuma egzersizleri, kasları esnetmek ve ağrıları azaltmak için faydalı olduğu ifade edildi. Uzun süreli oturma veya yanlış duruş pozisyonları, sırt ve eklem ağrılarını artırabilir, bu nedenle doğru duruşa ve hareket etmeye dikkat etmek önemlidir. Vücut ağırlığınızı kontrol altında tutmak, sırt ve eklem sağlığınızı desteklerken, stresle başa çıkmak için yoga, nefes egzersizleri, masaj gibi rahatlatıcı çalışmalara yönelmek faydalı olacağı üzerinde duruldu.
Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Zekai Kutlubay, ülkeyi etkisi altına alan Afrika sıcaklarının özellikle 20 Ağustos’a kadar devam edeceğini belirtti. Kutluay, klimaların yanlış kullanımının sırt ve eklem ağrılarına, boyun ve bel tutulmalarına yol açabileceğini aktardı.
Klimaların gerekenden daha düşük sıcaklıklarda çalıştırılması ve klimaların karşısında ıslak kıyafetlerle veya ıslak saçla oturulmasının bu ağrılara neden olabileceğine dikkat çekti. Ayrıca, dış mekândan iç mekâna girildiğinde vücudun sıcaklık değişimini düzenlemek için klimaların belirli bir süre sonra çalıştırılmasının önemine değindi. Bu yanlış uygulamalara karşı dikkat edilmesi gereken önemli noktaları sıralayarak, kas gevşemesine yardımcı olacak doğal ve bitkisel topikal kremlerle masaj yapmanın faydalı olabileceğini belirtti.

Sırt ve eklem ağrılarına karşı arı zehrini önerisi
BEE’O Apicare Kurucusu Dr. Aslı Elif Tanuğur Samancı ise sırt ve eklem ağrılarına karşı arı zehrini önerdi. Samancı, “Bilimsel çalışmalara göre, arı zehri eklem rahatsızlıklarında olumlu etkilere sahiptir. Osteoartritli 660 katılımcının yer aldığı bir çalışmada, katılımcıların büyük bir kısmının tamamen iyileştiği veya iyileşme sürecinde olduğu gözlemlenmiştir. Romatoid artrit üzerine yapılan araştırmada, arı zehri ile akupunktur terapisi uygulanan deney grubunda, medikal tedavi alan kontrol grubu ile benzer olumlu sonuçlar elde edilmiştir. Tedavi sonrasında, sabah tutukluğu süresinde, romatoid faktör (RF), C reaktif protein (CRP), şiş/hassas eklem sayıları (indeksler), el kavrama kuvveti ve diğer semptom ve bulgular üzerinde olumlu etkiler gözlemlenmiştir” dedi.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.07.27 10:57:05
Son Düzenlenme Tarihi :





Dünyada üçüncüsü ELMALI’DA OLACAK

Ak Parti Antalya Milletvekilleri ve İl Başkanı Ethem Taş ile birlikte Gençlik ve Spor Bakanı Mehmet Kasapoğlu’nu ziyaret eden ve Elmalı’ya yapılacak (Çok Amaçlı) Güreş Kompleksi konusunda müjde ile dönen Ak Parti İlçe Başkanı Haluk Altunkaya, içinde Güreş Eğitim Merkezi, Spor Müzesi ve Gençlik Merkezi ile futbol sahasının bulunacağı kompleksin hizmete girmesiyle Elmalı’nın güreş başta olmak üzere birçok ulusal ve uluslararası müsabakalara evsahipliği yapacağını kaydetti.

Elmalı’ya yapılacak olan (çok amaçlı) Güreş Kompleksi’nin hizmete girmesiyle beraber dünyada sadece 2 örneği bulunan böylesine büyük ve çok amaçlı güreş kompleksine sahip üçüncü kentin Antalya’nın Elmalı ilçesi olacak. 
Antalya Milletvekilleri ve Ak Parti İl Başkanı Ethem Taş’la birlikte Gençlik ve Spor Bakanı Mehmet Kasapoğlu’nu ziyaret eden Ak Parti Elmalı İlçe Başkanı Haluk Altunkaya, ziyaretin en önemli gündem maddesinin Elmalı’ya yapılacak (çok amaçlı) Güreş Kompleksi olduğunu kaydederken, ziyaretin son derece yararlı olduğunu belirtti ve Elmalı’ya müjde ile döndü.
DÜNYA 3 NCÜSÜ
ELMALI’DA 
OLACAK
Elmalı’ya yapılacak olan güreş kompleksinin içinde güreş eğitim merkezinin, spor müzesi ile gençlik merkezininde olacağını kaydeden Ak Parti Elmalı İlçe Başkanı Haluk Altunkaya, güreş sahasının yanında birde futbol sahasının olacağı komplekste birde otoparkın bulunacağını kaydetti. Bu özelliğe sahip bir kompleksin dünyada sadece iki ülkede olduğunu, proje tamamlanıp hizmete girdiği zaman böyle bir komplekse sahip üçüncü ülkenin Türkiye olacağını belirten Başkan Altunkaya, “Ülkemizde ise bu kompleks için Elmalı’nın seçilmesi elbette Elmalılıların haklı gururudur” dedi.
SPOR TURİZMİ
İÇİN BÜYÜK 
FIRSAT
(Çok amaçlı) güreş kompleksinin, Elmalı’da turizm hareketliliğinin başlaması, özellikle spor turizmi için büyük bir fırsat olduğunu kaydeden Ak Parti Elmalı İlçe Başkanı Haluk Altunkaya, Elmalı’nın düzenleniş tarihi itibariyle Kırkpınar’dan da eski bir tarihe sahip olan Tarihi Yağlı Pehlivan Güreşleri’ne 667 yıldır evsahipliği yaptığını hatırlatarak, “Elmalı, bu ata sporunun yaşaması ve gelecek kuşaklara aktarılması konusunda büyük bir görev üstleniyor. Güreş Kompleksinin Elmalı’ya yapılacak olması, Elmalı’nın ata sporu olan güreşe desteğinin karşılığıdır” derken, güreş sahasının aynı zamanda başta güreş olmak üzere birçok spor dalına evsahipliği de yapacağını belirtti.
Turizmin çeşitlendiğini ve spor turizminin de turizm pastası içinde önemli bir paya sahip olduğunu kaydeden Başkan Altunkaya, güreş kompleksi içinde yeralan yaklaşık 19 bin seyirci kapasiteli güreş sahasının Elmalı’nın birçok spor branşında da ulusal ve uluslararası spor müsabakalarına evsahipliği yapacağını hatırlatarak, bunun da ilçe ekonomisine ciddi bir katkı sağlayacağını belirtti.
Sözkonusu projenin bir kez daha gözden geçirileceğini ve revize edileceğini kaydeden Ak Parti Elmalı İlçe Başkanı Haluk Altunkaya, projenin sürecinden ve detaylarından Elmalılıların da anında bilgi sahibi edileceğini de sözlerine ekleyerek, “Elmalı’mıza hayırlı olsun” dedi.
GENÇLİK 
MERKEZİ
Güreş kompleksi içinde yeralacak Gençlik Merkezi’nin de gençlerin buluşma, boş vakitlerini eğitim başta olmak üzere değişik aktivitelerle değerlendirmeleri açısından önemli bir mekan olacağını kaydeden Ak Parti Elmalı İlçe Başkanı Haluk Altunkaya, güreş eğitim merkezinin de, daha çok gence, daha iyi ortamda güreş eğitimi vereceğini sözlerine ekledi.


Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2021.02.14 18:47:59
Son Düzenlenme Tarihi :