SON DAKİKA

Sağlıklı bir yaşam için kilo veriyorlar

Antalya’da Muratpaşa Belediye Başkanı Ümit Uysal’ın öncülüğünde başlatılan ‘Sağlıklı Muratpaşa Hareketi’ projesi kapsamında, bir yıl içinde 5 bin 167 kent sakini beslenme alışkanlıklarını değiştirmek üzere Muratpaşa Belediyesi diyetisyenleriyle görüştü.

Muratpaşa’da spor eğitmenleri, spor salonları, spor okulları ve diyetisyenleriyle Türkiye’nin en geniş katılımlı sağlıklı yaşam projesi olan ‘Sağlıklı Muratpaşa Hareketi’ devam ediyor. Muratpaşa Belediyesi’nin 2020 yılında covid-19 pandemi sürecinde başlattığı proje kapsamında diyetisyenler Muratpaşa’nın mahallelerinde kent sakinleriyle yıl boyunca bir araya geldi. Muratpaşa’nın 55 mahallesinde bir yıl içinde 1132 saha çalışması gerçekleştirilirken toplam görüşülen kişi sayısı 5 bin 167’ye ulaştı.

Görüşmelerde kişilerin beslenme alışkanlıkları dinlendi, uzak durulması gereken yiyecekler, sağlıklı kilo verme yöntemleri, dengeli beslenme ve bağışıklık sistemiyle ilgili bilgiler verilirken kişiye özel diyet listeleri de oluşturuldu.


Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2024.01.10 05:59:56
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Hatay’da bir şüpheli uyuşturucu ve ruhsatsız silahla yakalandı

Hatay’ın Kırıkhan ilçesinde bir şüpheli uyuşturucu ve ruhsatsız silahla yakalandı.
Alınan bilgiye göre, İl Emniyet Müdürlüğü ekipleri tarafından yapılan çalışmada Kırıkhan ilçesi Mimar Sinan Mahallesinde bir şüpheli belirlendi. Şüpheli A.A’yı durduran polis üst araması yaptı. Şüphelinin üzerinden 21 adet uyuşturucu hap, 1 adet ruhsatsız tabanca, 1 adet şarjör ve 13 adet fişek ele geçirildi.
Olayla ilgili olarak şüpheli hakkında adli işlem başlatıldı.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.07.08 20:12:55
Son Düzenlenme Tarihi :





KLİMA BAKIMINIZI İHMAL ETMEYİN!

Antalya, Türkiye'nin güney sahilinde bulunan eşsiz doğal güzellikleri ve muhteşem kumsallarıyla ünlü bir turizm cennetidir. Ancak yaz aylarında aşırı sıcak hava koşulları, hem yerel halk hem de turistler için bir zorluk oluşturabiliyor. Bu dönemde, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek ve konforlu bir ortamda kalabilmek için klima sistemlerine büyük bir bağımlılık söz konusu. Ancak, klima bakımının önemini anlamak ve düzenli olarak yapmak, hem vatandaşların sağlığını korumak hem de ekonomik faydalar sağlamak için hayati bir öneme sahip.


Öncelikle, yaz aylarında aşırı sıcaklıklara maruz kalmak, insan sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Yeterli serinlik sağlamayan bir ortamda uzun süre kalmak, ısı çarpması, dehidrasyon, baş ağrısı ve hatta daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, klima sistemlerinin düzgün çalışması ve etkin bir şekilde soğutma yapması büyük önem taşır. Düzenli klima bakımı, filtrelerin temizlenmesini, gaz seviyelerinin kontrol edilmesini ve diğer önemli bileşenlerin incelenmesini içerir. Bu sayede, iç mekanlarda temiz ve taze bir hava solumak, sağlığımızı korumak için kritik bir faktör.

Bunun yanı sıra, düzenli klima bakımı aynı zamanda enerji tasarrufu sağlar. Klima sistemleri, enerji tüketiminin büyük bir kısmını oluşturur. Ancak, düzenli bakım yapılmayan klima sistemleri zamanla verimliliklerini kaybeder ve daha fazla enerji harcamaya başlar. Temiz filtreler, hava akışını düzenler ve klimanın daha az enerji kullanarak daha etkili bir şekilde çalışmasını sağlar. Bu da enerji faturalarında önemli bir azalmaya neden olur ve aynı zamanda doğal kaynakların daha verimli kullanılmasına katkıda bulunur.

Klima bakımı ayrıca klima sistemlerinin ömrünü uzatır. Düzenli bakım yapılan klima sistemleri daha az arıza yaşar ve daha uzun süreler boyunca sorunsuz bir şekilde çalışır. Bakım işlemleri, potansiyel problemleri erken tespit etmeyi sağlar ve bu sayede daha büyük hasarların önüne geçilebilir. Klima sistemlerinin düzenli bakımı, yatırımımızı korumak ve uzun vadede maliyetli tamirat veya yenileme işlemlerinden kaçınmak için önemlidir.

Antalya gibi yaz aylarının aşırı sıcak geçtiği bölgelerde, klima bakımı önemli bir konudur. Vatandaşlarımızın sağlıklarını korumak, enerji tasarrufu sağlamak ve klima sistemlerinin ömrünü uzatmak için düzenli olarak klima bakımını yaptırmaları büyük önem taşımakta. Bu, iç mekanlarda daha sağlıklı bir ortam sağlayacak, enerji faturalarında tasarruf sağlayacak ve klima sistemlerimizin daha uzun süreler boyunca etkili bir şekilde çalışmasını sağlayacak. Unutmayalım, klima bakımı, yaz aylarında konforlu ve keyifli bir yaşam sürdürebilmek için vazgeçilmez bir adım. -ABDÜLTALİP GÜNGÖR

Kaynak : Abdültalip GÜNGÖR
Ekleme Tarihi : 2023.07.03 10:59:17
Son Düzenlenme Tarihi :