Çorbalar bizden, çalışmak sizden

Akdeniz Üniversitesi’ne 200 metre uzaklıkta yer alan Konyaaltı Belediyesi Gençlik Lokali, öğrenciler tarafından yoğun ilgi görüyor. Sıcak ortamıyla gençlerin vazgeçilmez adresleri arasına giren lokalde, ücretsiz Wi-Fi hizmetinin yanında, çorba ve çay ikramı da yapılıyor.

Konyaaltı Belediyesi Gençlik Lokali, öğrencilerden tam not almaya devam ediyor. Akdeniz Üniversitesi’nin güney sınır komşusu olan ve Pınarbaşı Mahallesi’nde 730 ve 732 sokak kesişiminde yer alan Gençlik Lokali, öğrencilerin yoğun ilgisini görüyor. Gençlik Lokali’nde öğrenciler, sabah 09.00 akşam 21.00 saatleri arasında ders çalışma ve sosyalleşme imkânı buluyor. Konyaaltı Belediyesi Gençlik Lokali’ni tercih eden öğrenciler, lokalde verilen ücretsiz hizmetlerden oldukça memnun. Pazar günü hariç her gün açık olan lokalde verilen Wi-Fi hizmeti, çorba-çay ikramı ve sıcak çalışma ortamı, öğrencilerin burayı tercih etmesinde büyük rol oynuyor.

ÖĞRENCİLER ÇOK MEMNUN

Gençlik Lokali’ne ders çalışmak için geldiğini söyleyen Şeyma Döndür, “Sabah geldiğimde çay hazır oluyor, çayımı içiyorum. Ders çalışmaya devam ederken öğlen saatlerinde çorba ikramı oluyor. Suyumuzu alabiliyoruz. Klimalar var, sıcak bir ortamda oturuyoruz. Ulaşım anlamında üniversiteye ve duraklara yakın bir yerde olması da bizim için çok güzel. Ücretsiz internet hizmetinden de faydalanıyoruz. Bizlere böyle bir imkân sundukları için Konyaaltı Belediyesi’ne ve Başkan Semih Esen’e teşekkür ediyorum” dedi.

GENÇLERİN YANINDA OLACAĞIZ

Konyaaltı Belediye Başkanı Semih Esen, Gençlik Lokali’nde öğrencilerin iyi şartlarda ders çalışma imkânı bulduklarını söyledi. Üniversitede okuyan ve sınavlara hazırlanan öğrencilerin Gençlik Lokali’nden faydalanmalarından oldukça memnun olduklarını ifade eden Başkan Esen, “Öğrencilerimizden de olumlu geri dönüşler almak bizleri çok sevindiriyor. Öğrencilerimizin hayatlarını kolaylaştıracak projeler üretmeye, onların yanında olmaya devam edeceğiz” dedi.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2024.01.10 06:02:03

Son Düzenlenme Tarihi :

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, okul çağındaki çocukların kahvaltı alışkanlığı edinmesi gerektiğini söyledi.
Okulda başarılı olmak için yeterli ve dengeli beslenmenin ihmal edilmemesi gereken bir unsur olduğunu söyleyen Medline Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, “Çocukların okul dönemi, ileriki yıllarda beslenme alışkanlıklarının da oluşacağı bir süreçtir. Bu nedenle dengeli ve doğru beslenmelerine özen gösterilmesi hem okulda başarılı olmaları hem de bundan sonraki hayatları açısından çok önemlidir” dedi.
Dyt. Selva Oturakçıibogil, aileleri uyararak ve şu önerilerde bulundu:
Tüm besin gruplarından tüketmeli
“Beslenme çantasını hazırlarken sağlıklı beslenme için gerekli olan 4 besin grubuna mutlaka yer vermelisiniz. Bunlar; ekmek ve tahıl grubu, sebze ve meyve grubu, et grubu ve süt ürünleri grubudur. Cips, kola, bisküvi gibi hazır gıdaların besleyici bir değeri olmadığı hatta obeziteye kapı araladığını aklınızdan çıkarmayın ve çocuğunuzun çantasına bu gıdalardan koymamaya gayret edin.
Kahvaltı alışkanlığı edinsin
Sağlıklı beslenmenin en önemli kurallarından biri kahvaltı alışkanlığını edinmektir. Ayrıca okulda bulundukları süre boyunca yoğun enerji harcayacak olan çocuklar için güne başlarken enerji dolu bir ilk öğün olmazsa olmazdır. Bu nedenle sabahları yumurta, peynir, domates, salatalık, yeşillik, zeytin, ceviz ve ekmekle yapılacak klasik bir kahvaltı onlara hem enerji verecek hem de derslerine pozitif katkı yapacaktır. Erken kalktığı için iştahı olmayan çocuklar için ise beslenme çantalarına konacak bol peynirli ve yeşillikli ev yapımı sandviçler veya meyve, yoğurt ya da kuru yemişler ile hazırlanmış minik kavanozlar iyi bir seçenek olacaktır.
Sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayın
Ebeveynlerinin tüm gayretlerine rağmen kahvaltı yapmayan ya da okulda erken acıkan çocuklar için kuru-taze meyve ve kuruyemiş paketleri, evde yapılarak kavanoza konacak yoğurt, ayran veya fıstık ezmeli minik sandviçler veya yulaflı atıştırmalıklar çocuğunuzu gün boyu enerjik tutmaya yardımcı olacaktır.
Öğle arasını ihmal etmeyin
Okulun yemekhanesinde yemek yiyen çocuklar genelde fazla miktarda basit karbonhidrata veya yağa maruz kalırlar. Bunu engellemek için beslenme çantalarına taze salata ile doldurulmuş minik kaplar ve tam buğday ekmeği veya galeta çubukları bu durumu bir miktar tersine çevirecektir. Yemekhanede yemeyen çocukların ise beslenme çantalarında bulundurulacak sandviçler, köfte veya falafelli, tam buğday lavaş ile hazırlanmış dürümler ve yanında ayran gereksiz kantin alış-verişlerinin önüne geçecektir.
Süt ürünlerine önem verin
Çocukların gelecekte sağlıklı bir kemik ve diş yapısına sahip olmaları için gün içerisinde mutlaka süt ürünleri tüketmeleri gerekir. Bunun için süt ürünleri olan ve kalsiyum deposu olarak bilinen peynir, yoğurt veya ayranı yanlarında bulundurmalarını sağlayın.
Bol su tüketmelerini sağlayın
Okul bahçesinde arkadaşları ile koşuşturarak oldukça fazlaca terleyen çocuklar için bol su tüketimi olmazsa olmazdır. Metabolizmasındaki su miktarı azalan çocukların baş ağrısı yaşayabileceğini ve ders konsantrasyonlarının bu nedenle düşebileceğini düşünerek her gün içinde en az 1 litre su olan matarasını beslenme çantası ile birlikte yanlarına vermeyi unutmayın.”

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.09.02 20:23:49

Son Düzenlenme Tarihi :

Antalya’nın Gazipaşa İlçesi Pazarcı Mahallesinde trafik ekiplerince sürücülere yönelik yapılan denetimlerde 07 UN 802 plakalı aracın sürücüsü trafik polisinin dur ihtarına uymayarak kaçmaya başladı. Aracın peşinden giden polis ekipleri, sürücüsünün firar ettiği araca toplamda 9 bin TL cezai işlem ..

Antalya’nın Gazipaşa İlçesi Pazarcı Mahallesinde trafik ekiplerince sürücülere yönelik yapılan denetimlerde 07 UN 802 plakalı aracın sürücüsü trafik polisinin dur ihtarına uymayarak kaçmaya başladı. Aracın peşinden giden polis ekipleri, sürücüsünün firar ettiği araca toplamda 9 bin TL cezai işlem uyguladı.
Gazipaşa İlçe Emniyet Müdürlüğüne bağlı Trafik Tescil ve Denetleme Büro Amirliği ekiplerince trafikte aykırı olan sürücülere yönelik denetim gerçekleştirildi. Trafik ekiplerinin yaptığı denetimde dur ihtarına uymayan bir araç kaçmaya başladı. Aracın peşinden giden ekipler, aracın durduğunu ancak sürücünün firar ettiğini belirledi. 07 UN 802 plakalı araca toplam 9 bin TL cezai işlem uygulayan polis ekipleri, sürücülere tekrardan kurallara uymaları hakkında uyarıda bulundu. Amaçlarının ceza işlemi uygulamaktan ziyade, trafiğin güvenliğini ve akışını düzene koymak olduğunu belirten ekipler, sürücüleri kurallara uymaya davet etti.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.09.07 18:44:49

Son Düzenlenme Tarihi :