SON DAKİKA

Osman Nuri Çınar Ortaokulu öğretmen, veli ve öğrencilerinin Şiir ve Müzik Dinletisi ile

Elmalı’da eğitime MUHTEŞEM final

2023-2024 eğitim ve öğretim yılı tamamlanırken,  Osman Nuri Çınar Ortaokulu öğretmen, veli ve öğrencilerinin  şiir ve müzik dinletisi adeta “muhteşem bir final’ oldu. Muhammed Hamdi Yazır Kültür Merkezi’nde gerçekleştirilen müzik ve şiir dinletisine veliler büyük ilgi gösterirlerken, salonun merdivenleri bile dolduruldu. Yaklaşık 1,5 saatlik    şiir ve müzik dinletisi, okulun Türkçe öğretmenleri Yaşar Bayındır ve Raziye Doğan tarafından hazırlandı. Yaşar Bayındır sunuculuğunu üstlendiği geceye bir de şiir okuyarak renk kattı.

Şiir ve müzik dinletisine yine okul öğretmenleri enstüramanları ile eşlik etti. Sazla ve sesiyle şiir ve müziklere eşlik eden öğretmen Egemen Balhan, bu güzel etkinliği hazırlayan iki isimden biri olan Türkçe öğretmeni Raziye Doğan ve öğrenci velisi Selen Danacı, seslendirdikleri müziklerle şiir ve müzik dinleti etkinliğine ayrı bir tat, hava kattılar.

Solist öğretmen ve veliye gitarıyla öğretmen Enes Mutlu, yan flüt ve org’la öğretmen Mesut Arıkan eşlik ederlerken, öğrencilerde seslendirdikleri şiirlerle izleyenlere unutulmaz bir gece, 2023-2024 eğitim yılına ise ‘muhteşem” bir finalle veda edilmesini sağladılar.

Şiir ve müzik dinletisinin sonunda gecenin asıl mimarı okul Müdürü Yunus Şanar, öğretmenlere ve veli Selen Danacı’ya plaketlerini takdim edip teşekkür ederken, “Okulumuz Türkçe öğretmenleri Yaşar Bayındır ve Raziye Doğan rehberliğinde hazırlanan  Şiir  ve Müzik Dinleti’si yoğun bir izleyici katılımı ile gerçekleştirildi. Öğrencilerimizin birbirinden güzel okudukları  şiirlerin müzikler ile harmanlanması programa ayrı bir güzellik katarken seyirciler tarafından da çok beğenildi. Şiir okuyan, programı sunan öğrencilerimiz başta olmak üzere müzikleri ve enstrümanları ile eşlik eden öğretmen ve velilerimize, bize böyle güzel bir dinleti imkanı verdikleri için teşekkür ederiz. Katılımları ile bizleri onurlandıran protokol üyeleri ve misafirlerlerimize de ayrıca şükranlarımızı sunarız” dedi.

HALİL BAŞKAN SALONDAYDI
Bu güzel etkinlikte öğretmen ve öğrencileri yalnız bırakmayan Belediye Başkanı Halil Öztürk, şiirleri ile muhteşem bir dinleti sunan öğrencilere teşekkür belgelerini teslim etti.


Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2024.06.23 10:33:03
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






HASTALIKLARA KARŞI KALKAN ETKİSİ YARATAN P VİTAMİNİ

Hem fizyolojik hem de psikolojik olarak yaşam kalitesini düşüren hastalıklara karşı alınan önlemler arasında sağlıklı beslenmenin yeri büyüktür.  Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, bağışıklık sisteminin güçlenmesi için P Vitamininin önemini anlattı.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, “Hastalıklara karşı vücut direncini artırmak için öncelikle beslenme ve bağışıklık sistemi arasındaki ilişkiyi incelemek gerekiyor. Kısaca bahsetmek gerekirse vücuttaki karmaşık aşama ve yollardan oluşan bağışıklık sistemi ağı, zararlı mikroorganizmalar ve hastalıklara karşı vücudu koruyan bir sistemdir. Dolayısıyla hastalıklara karşı vücut savunmasını önemli ölçüde etkileyen bir sistem olduğu söylenebilir. Soğuk algınlığı gibi hastalıklar başta olmak üzere birçok hastalık bağışıklık sistemiyle ilişkilidir” dedi.

“Stressiz yaşam, fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme dengede olması gerekir”
Dyt. Aksoy, “Bağışıklık sistemi savunmasını dışarıdan gelen tehditlere karşı güçlendirmek hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir. Bu amaçla stres, fiziksel aktivite ve beslenme birlikte dengede olması gereken üçlü sacayağı gibi nitelendirilebilir. Beslenme konusunu daha detaylandırmak gerekirse besinlerin bileşenlerine kadar ne denli faydalı olduğundan bahsedebiliriz” diye söyledi.

“P Vitamini birçok hastalığa karşı koruyucudur”
Dyt. Aksoy, “Besinlerin içeriğinde birçok doğal bileşikler yer almaktadır. Genel olarak çoğu bitkide bulunan flavonoidler, P vitamini olarak da adlandırılmaktadır. Flavonoidler sebze ve meyvelere renk veren, antioksidan, antiviral, antiinflamatuar, antitümör, antialerjik etkiler gösteren, sindirim sistemi hastalıkları, kalp hastalıkları, tip 2 diyabet ve kansere karşı koruyucu görev üstlenen yararlı bileşiklerdir” diye konuştu.

“P Vitamini, kolesterol ve kilo yönetiminde de fayda sağlar”
Dyt. Aksoy, ”Kırmızı-mavi-mor renklerin bulunduğu meyve ve sebzeler bağırsak sağlığı için önemlidir. Üzüm, Böğürtlen, Ahududu, Yaban Mersini, Çilek, Nar, Kızılcık, Mor Lahana, Mürdüm Eriği, Kiraz, Kırmızı Pancar içeriğindeki vitaminler açısından zengindir. Kereviz, Maydanoz, Kırmızı Biber, Papatya, Nane ve Ginkgo Biloba bitkisi içerisinde bağışıklık güçlendirici vitaminler bulunur. Flavononlar (P vitamini) vücudun antioksidan kaynaklarıdır. Genellikle Portakal, Limon ve Üzüm gibi tüm turunçgillerde bulunur. Kolesterol ve kilo yönetiminde fayda sağlarlar. Soğan, Lahana, Marul, Domates, Elma, Üzüm ve Zeytinyağı ise zengin P vitamini barındırır.  Kalp hastalıklarının semptomlarının yönetilmesine katkı sağlarlar. Ayrıca çay, kahve, kakao kalp krizi veya felç geçirme riskini azaltmaya katkı sağlayabilir” diye vurguladı.       
                                            
“Flavonoidler vücudunuzu toksinlerden arındırır”
Dyt. Aksoy, ”Yapılan bazı çalışmalar flavonoidlerin hastalıklara yol açan stresi önlemek için potansiyel ilaçlar olarak kullanılabileceğini vurgulamıştır. Sonuç olarak, beslenme planınıza daha fazla flavonoid içerikli besinleri dâhil etmek, vücudunuzu toksinlerden arındırmaya, daha sağlıklı kalmasına ve bazı kronik hastalıklara karşı potansiyel riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir” diye sözlerini noktaladı.

-HABER MERKEZİ

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.04.17 10:32:39
Son Düzenlenme Tarihi :





Tur minibüsü otomobille çarpıştı: 1 ölü

Antalya’nın Manavgat ilçesinde tur minibüsünün otomobile çarpması sonucu meydana gelen kazada ağır yaralanan otomobil sürücüsü hastanede hayatını kaybetti.
Kaza Manavgat-Antalya D-400 karayolunda meydana geldi. Edinilen biliye göre yolun sol şeridinden Manavgat istikametinden Antalya istikamet..

Antalya’nın Manavgat ilçesinde tur minibüsünün otomobile çarpması sonucu meydana gelen kazada ağır yaralanan otomobil sürücüsü hastanede hayatını kaybetti.
Kaza Manavgat-Antalya D-400 karayolunda meydana geldi. Edinilen biliye göre yolun sol şeridinden Manavgat istikametinden Antalya istikametine gitmekte olan U.A.’ın kullandığı 07 BAY 428 plakalı tur minibüsü, Taşağıl ışıklı kavşağında sağ şeritte seyir halindeki S.Y.’nın kullandığı 32 ABJ 706 plakalı otomobile çarptı. Kazada ağır yaralanan otomobil sürücüsü Süleyman Yuvalı ve otomobilde yolcu olarak bulunan Hakan K. 112 sağlık ekiplerinin olay yerindeki müdahalesinin ardından ambulansla Serik Devlet Hastanesine kaldırıldı. 23 yaşındaki Süleyman Yuvalı, hastanede yapılan müdahaleye rağmen kurtarılamayarak yaşamını yitirdi.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.07.12 17:26:18
Son Düzenlenme Tarihi :