SON DAKİKA

logo

Sıcak hava sosyal ilişkileri olumsuz etkileyebiliyor

Havanın güneşli veya kapalı olması psikolojiyi etkiliyor. Sıcak havaların; isteksizlik, aşırı yorgunluk hissi, tahammülsüzlük veya çabuk öfkelenme gibi problemlere sebep olabildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Sıcaklar ve nem kişinin hem uyku kalitesini hem de uyku süresini olumsuz etkiliyor. Bunaltıcı sıcakların etkisiyle uykusuzluk, kişinin gün içerisindeki işlerde de veriminin düşmesine ve dikkat sorunları yaşamasına yol açabiliyor. Üst üste yaşanan uyku düzensizlikleri kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürüyor. Kişi günlük yaşamında uykusuzluğun etkisiyle dünün yorgunluğunu ertesi güne taşıyor ve daha sabırsız, daha isteksiz oluyor. Bu kendimizi ve çevremizi etkileyen, sosyal yaşamımızdaki ilişkilerimize yansıyan bir sorun” açıklamasında bulundu.

Kişinin yemek hazırlamaya üşenerek sağlıksız gıdalara yönelmesinin veya aşırı sıcaklar sebebiyle iştahsız olmasının yaşam kalitesini düşüren etkenlerden olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Aşırı sıcak havalar kişide çarpıntı, nefes darlığı, bayılma hissi, bunalma veya panik hali yaratabilir. Sıcak havaya maruz kalan panik bozukluğu olan hastalar deneyimledikleri bu durumu yanlış yorumlayabilir, rahatsızlıklarından dolayı bu durumu yaşadıklarını düşünüp olumsuz etkilenebilirler. Eğer çevrenizde bu sorunu yaşayanlar varsa empati çerçevesinde açıklama yapabilir ve yaşadığı sıkıntının herkesin yaşayabileceği normal bir durum olduğunu anlatabilirsiniz” dedi. 

Sıcak hava depresyonu tetikliyor

Birçok bilimsel araştırmaya göre aşırı sıcak havaların depresyonu tetikleyebildiğini paylaşan Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Kötü ve rahatsız hissedildiğinde veya baş edilemeyen durumlarda uzman desteği almaktan kaçınılmamalı. Psikiyatrik tedavi sürecinde kullanılan birtakım ilaçlar bazen dolaylı olarak aşırı sıcaklarda kişiyi olumsuz etkileyebilir. Ya da kişi kendini daha iyi hissetmek için bilinçsizce ilacı veya tedavi yöntemini değiştirmeye kalkabilir. Bu yanlış davranışlar yerine akla takılan bütün soru işaretleri için mutlaka bir doktora danışılmalı” şeklinde konuştu.

Bu durumun geçici olduğu unutulmamalı

Bu dönemde aşırı sıcağa maruz kalmaktan kaçınmanın, düzenli uyumaya ve bol sıvı tüketimine özen göstermenin, iş yerinde, evde veya sosyal ortamlarda daha fazla empati ile ilişkilerin sürdürülmesine dikkat etmenin psikolojik sağlık için çok önemli olduğunu vurgulayan Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Sıcak ve bunaltıcı hava sebebiyle; daha gergin daha tahammülsüz ve daha huzursuz hissedebiliriz ama sağlımız için yapmamız gereken, bu duyguların geçici olduğunu bilerek yaşadığımız sıkıntının herkesi olumsuz etkilediğini unutmadan birbirimize karşı daha anlayışlı olmak” diye konuştu.



Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2024.07.01 10:15:07
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






İsrailli turistler lüks kruvaziyerle Alanya’ya demir attı

Çoğunluğu İsrailli turistlerden oluşan bin 671 yolcusu ve 577 personeli bulunan lüks kruvaziyer sabah saatlerinde Alanya Limanı’na geldi. Crown Iris adlı lüks kruvaziyerden inen yolcular bol bol alışveriş yapıp ilçeyi gezdi.
Antalya’nın Alanya ilçesine turist akını sürüyor. İsrail Hayfa Limanı..

Çoğunluğu İsrailli turistlerden oluşan bin 671 yolcusu ve 577 personeli bulunan lüks kruvaziyer sabah saatlerinde Alanya Limanı’na geldi. Crown Iris adlı lüks kruvaziyerden inen yolcular bol bol alışveriş yapıp ilçeyi gezdi.
Antalya’nın Alanya ilçesine turist akını sürüyor. İsrail Hayfa Limanı’ndan hareket eden ve bugün Alanya’ya demirleyen Panama bandıralı Crown Iris isimli lüks kruvaziyer gemisinde çoğunluğu İsrailli turistlerden oluşan bin 671 turist ve 577 personel bulunuyor. Gemiden inen turistlerin bir bölümü kafileler halinde tur otobüslerine binerken, bazıları da Alanya’nın tarihi ve turist yerlerini gezdi. Esnafı dolaşan turistler alışveriş yapma fırsatı da buldu.

Esnaf memnun
Alanya’da turistlerin gözde mekânlarından birisi olan İskele esnafı, ilçelerine yapılan bu turlardan memnun olduklarını söyledi. Bölgede esnaflık yapan Bülent Kahriman, ”Geminin bize faydası büyük. 5-10 sene önce de geliyorlardı. İyi hizmet vermeye çalışıyoruz. Birkaç yıl önce ara vermişlerdi, devamlı gelmeleri esnafın yararına olur" dedi.
Diğer esnaf da günübirlik bu turların kendilerine faydası olduğunu ve ekonomiye katkı sağladığını söyledi. Geminin gece saat 01.00’de Hayfa Limanı’na gitmek üzere Alanya’dan demir alacağı bildirildi.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.10.06 21:51:18
Son Düzenlenme Tarihi :





KÖK’ün Elmalı ödülleri sahiplerini buldu

#KenteÖnemKatanlar ödüleri sahipleriyle buluşmaya devam ediyor.

         Meclis Başkanı Süleyman Özer ve Yönetim Kurulu Üyesi Zeki Erdoğan, Ticari Bilanço Kârı Büyüklüğüne göre Elmalı Gerçek Kişi Birincisi Sebahattin Bayar ve Ticari Bilanço Kârı Büyüklüğüne göre Elmalı Tüzel Kişi Birincisi Osman Akdeniz Petrol Ürünleri Soğuk Hava Deposu Taş. Tar. San. Ve Tic. Ltd. Şti.’ni ziyaret ederek #KenteÖnemKatanlar ödüllerini teslim ettiler.

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2020.10.16 09:12:58
Son Düzenlenme Tarihi :